Burnuň dykylmagy, burnuň akmagy we özüňizi erbet duýmak... Sowuklama alanyňyzda hakykatdanam biynjalyk bolýar, şeýlemi? Biz hemişe şu wagt çalt sagalmak üçin bir zat edip bilsek diýip arzuw edýäris. Käbir adamlar "sink içmek sowuklamanyň çalt geçmegine sebäp bolar" diýýärler. Siz hem muny eşiden bolmagyňyz mümkin. Şonuň üçin şu gün bu wakanyň hakykata laýyk gelýändigini ýa-da ýokdugyny görmek üçin muňa lukmançylyk nukdaýnazaryndan seredeliň.
Geliň, ilki bilen sinkiň nämedigini göreliň?
Ýönekeý söz bilen aýdylanda, sink bedenimiziň diýen ýaly her bir öýjüklerinde tapylýan we ýaşamagymyz üçin zerur bolan möhüm mineraldyr . Ol awtoulagdaky motor ýagy ýalydyr. Onuň esasy wezipeleriniň biri bedenimiziň immun ulgamyny güýçlendirmek we kesellere, esasanam infeksiýalara garşy göreşmäge kömek etmekdir. Mundan başga-da, sink beden şikeslenende dokumalaryň dikeldilmegine hem kömek edýär.
Sowuklama barada aýdylanda, sinkiň sowuklama sebäp bolýan wirusyň burnumyzyň içindäki inçe perdelere ýapyşyp, ösüş ukybyny peseldýändigine ynanylýar. Bu sinkiň wirusyň syýahatyny belli bir derejede haýalladyp biljekdigini aňladýar.
Sink atly bu iýmit maddasyny tabletka görnüşinde kabul edip bilsek-de, ol tebigy ýagdaýda köp iýmitlerde bar.
- Deňiz önümleri: ustriça, krewetka we leňňeç ýaly.
- Gyzyl et: sygyr we geçi eti ýaly.
- Hoz we tohumlar: Kaju, kädi tohumy, ýer hozy ýaly.
- Däneli we kömelekli ekinler: nohut, ýaşyl lobya we ýasmyk ýaly.
- Süýt we süýt önümleri: süýt, peýnir, ýogurt.
Ýöne bir zady ýadyňyzda saklaň: içýän çaýymyz, kofemiz we käbir dermanlarymyz iýmitimizdäki sinki bedenimiziň özleşdirmegine päsgel berip biler.
Diýmek, sink hakykatdanam sowuklama üçin täsir edýärmi?
Bu iň möhüm sorag. Bu baradaky barlaglaryň netijeleri hakykatdanam garyşyk.
Käbir täze barlaglar sowuklama alamatlary başlandan soň sinki (pastilla hökmünde) kabul etmegiň keseliň dowamlylygyny takmynan bir ýa-da bir ýarym gün gysgaldyp biljekdigini görkezýär. Bu bäş gün dowam edip biljek sowuklamanyň takmynan dört güne çenli azaldylyp biljekdigini aňladýar.
Ýöne, medalyň beýleki tarapyna seretmek möhümdir. Başga-da birnäçe uly barlaglar sink kabul etmegiň sowuklama garşy hiç hili täsir etmeýändigini görkezdi. Şeýle hem, sinkiň sowuklamanyň öňüni almaga kömek edýändigi ýa-da etmeýändigi barada hem dürli netijeler bar.
Görşüňiz ýaly, şeýlemi? Lukmançylyk dünýäsinde bu barada henizem ylalaşyk ýok, hatda ýeke-täk pikir hem ýok. Şonuň üçin "sink içmegiň sowuklamany bejerjekdigine" 100% kepillik bermek mümkin däl.
Sinki ulanmak howpsuzmy? Onuň howplary barmy?
Bu örän möhüm mesele. Bir zat etmezden öň howpsuzlyk barada oýlanmaly.
Ýöne, eger siz sinki goşmaça serişde hökmünde ulanmagy göz öňünde tutýan bolsaňyz, ilki bilen lukmanyňyz bilen gürleşip, onuň maslahatyny almak möhümdir.
Umuman, lukmanyň maslahat beren mukdarynda sinki gysga wagtlap (meselem, sowuklama bilen birnäçe günläp) kabul etmek howply däl. Şeýle-de bolsa, käbir adamlarda aşgazan agyry, göwrelilik we gaýtarma duýulyp biler.
Şeýle-de bolsa, uzak wagtlap (6 hepdeden köp) ýokary dozada sink ulanmak gowy däl. Şeýle etmek bedeniň mis mineralynyň özleşdirilmegine päsgel berip, mis ýetmezçiligine getirip biler. Bu bolsa başga-da birnäçe saglyk meselelerine sebäp bolup biler.
Sink burun spreýi barada ýörite duýduryş!
Bu siziň hökman bilmeli zadyňyz. Bazarda sink saklaýan käbir burun spreýlerini gören bolmagyňyz mümkin. Bulary ulanmak örän howply.
Barlaglar bu sink spreyleriniň haýwanlaryň ys duýgusyny ýitirmegine sebäp bolýandygyny anyklady. Şeýle hem, bulary ulanan köp adamlar ys duýgusynyň doly ýa-da bölekleýin ýitirilmeginiň (anosmiýa) ýagdaýlaryny habar berdiler. Göz öňüne getiriň, eger siz ömrüňiziň ahyryna çenli iýmitiň ýa-da gülleriň ysyny duýup bilmeseňiz näme bolar?
Bu çynlakaý howp sebäpli, ABŞ-nyň FDA (Azyk we derman serişdeleri boýunça dolandyryş edarasy) sink saklaýan burun spreýleriniň birnäçe görnüşini ulanmazlygy berk duýdurdy.
Muny aňsat düşünmek üçin, geliň, muny tablisada gözden geçireliň.
| Önüm | Howpsuzlyk we töwekgelçilik |
|---|---|
| Sink pastilleri | Lukmanyň maslahaty bilen, ony gysga möhletde ulanmak howpsuzdyr. Ol aşgazan agyrysyna sebäp bolup biler. Ol sowuklamanyň agyrlygyny takmynan bir gün azaltmaga "ähtimal" kömek edip biler. |
| Sink burun spreyleri | Örän howply! Ys duýgusynyň hemişelik ýitmeginiň uly howpy bar. Hiç hili ýagdaýda ulanylmaly däl. |
Öýe äkitmek baradaky habar
- Sink pastilleri sowuklamanyň bir günde sagalmagyna kömek edip biler , ýöne bu barada henizem berk ylmy ylalaşyk ýok.
- Sink goşundysyny ulanmazdan öň, lukmanyňyz bilen maslahatlaşmagyňyzy unutmaň.
- Sink saklaýan burun spreýlerini hiç hili sebäp bilen ulanmaň. Ys duýuşyňyzy ýitirmegiň howpy az peýdasyndan has köp.
- Sink almagyň iň howpsuz we iň gowy usuly deňagramly iýmitlenmekdir. Iýmitiňize et, balyk, hoz we däneli önümler ýaly iýmitleri goşuň.
💬 Comments (0)
Entek teswir ýok. Ilkinji gezek teswiriňizi şu ýere goşuň.
Teswiriňizi goşuň