Depressiýa garşy antidepressant kabul edýärsiňizmi? Eger şeýle bolsa, bu dermany kabul etmegiň ilkinji birnäçe gününiň, hatda hepdeleriniň hem biraz kyn bolup biljekdigini bilýänsiňiz. Baş aýlanma, göwrelilik we elleriň terlemegi ýaly täsirleri başdan geçirip bilersiňiz. Bu dermanyň täsir etmegi üçin wagt gerek bolýandygy sebäpli, "Bir aýlap ejir çekenden soň bu dermany kabul etmegiň manysy barmy?" diýip pikir edýän bolmagyňyz mümkin.
Dogry dermany tapmak üçin oňa biraz wagt beriň.
Ilki bilen, özüňizi hökman has gowy duýjakdygyňyzy ýadyňyzdan çykarmaň. Oňa biraz wagt bermeli. Antidepressantlar ösümligi ekmek ýaly täsir edýär. Onuň ösüp, gülläp ösmegi üçin biraz wagt gerek, şeýlemi? Şeýle bolýar. Bu dermanlar beýnimizdäki neýromediatorlara täsir edýär we olaryň deňagramlylygyny dikeltmek üçin biraz wagt gerek.
Umuman, eger 6-8 hepdeden soň keýpiňizde oňyn üýtgeşmeler duýmasaňyz, bu size laýyk derman däl bolmagy mümkin. Ýöne aladalanmaň. Bu örän adaty ýagdaý.
Uly bir gözlegde ilkinji gezek derman berlen depressiýa keselinden ejir çekýän adamlaryň diňe 30% -inde dört aýyň dowamynda alamatlaryň doly ýeňilleşýändigi anyklandy.
Bu 100 adamyň 70-siniň ilkinji dermany dogry kabul etmejekdigini aňladýar. Emma bu olaryň sagalmajakdygyny aňlatmaýar. Olaryň takmynan 20% -i başga bir antidepressant kabul edende ýa-da gepleşik terapiýasy ýaly bir zat goşanda sagalar. Galanlary başga bir derman kabul edende, adamlaryň 70% -den gowragy depressiýadan doly sagalar.
Şonuň üçin iň möhüm zat gaty çalt ýüz öwürmezlikdir . Lukmanyňyz bilen habarlaşmak, öz duýgularyňyz barada gürleşmek we zerur bolan üýtgeşmeleri girizmek möhümdir.
Hünärmen bilen gürleşmegiň möhümligi
Köplenç maşgala lukmanymyz (GP) bize antidepressant dermanyny ilkinji bolup belläp biler. Munuň hiç hili ýalňyşlygy ýok. Ýöne käwagt dürli dermanlar, olaryň dozalary we goşmaça täsirleri barada çuňňur bilimi bolan psihiatr bilen gürleşmek uly täsir edip biler.
Psihiatr näme üçin möhüm?
- Dogry dozany kesgitlemek: Käwagt mesele kabul edýän dermanyňyzda däl-de, dozada bolýar. Lukmanlar size seresaplylyk bilen pes dozadan başlap bilerler. Bu "dozanyň azlygy" diýlip atlandyrylýar. Psihiatr siziň ýagdaýyňyzy takyk baha berip we size dogry dozany berip biler. Käwagt dozany biraz ýokarlandyrmak meseläni çözüp biler.
- Başga şertleri anyklamak:Psihiatr sizde depressiýa bilen birlikde howsala ýa-da panik bozulmasy ýaly ýagdaýlaryň bardygyny ýa-da ýokdugyny iň gowy anyklap biler.
- Başga wariantlary hödürlemek: Eger bir derman täsir etmese, ol indiki dermany bermelidigi, iki dermany bilelikde bermelidigi ýa-da "Gepleşik terapiýasyny" goşmalydygy barada karar kabul edip biler.
Dermanyň täsirine päsgel berýän başga meseleleriň bardygyny ýa-da ýokdugyny görüň.
Käwagt antidepressantyň täsir etmezliginiň sebäbi başga bir esasy mesele bolup biler.
| Mümkin bolan esasy ýagdaý | Dermanyň täsiri nähili |
|---|---|
| Howsala/Panik Bozuklygy | Käbir antidepressantlar ilkinji gezek kabul edip başlanyňyzda howsalalygyň birneme artmagyna sebäp bolup biler. Köp adamlarda bu birnäçe günüň içinde ýitip gidýär, ýöne käbir adamlarda dowam edip biler. Şeýle ýagdaýda, depressiýany we howsalalygy bir wagtyň özünde bejermeli bolarsyňyz. |
| Bipolýar bozulma | Belki, sizde hakykatdanam depressiýa ýok, tersine, bipolýar bozulma bar. Bu ýagdaý, sizde ekstremal depressiýa we ekstremal maniýa ýagdaýlarynyň arasynda geçiş edýän ýagdaýdyr. Eger siz şeýle birine antidepressant berseňiz, ol birdenkä şol maniýa alamatlaryny döredip biler. Olar üçin başga görnüşli derman iň gowusydyr. |
Şonuň üçin, dermany kabul edip başlanyňyzdan soň özüňizi gaty howsala ýa-da gorky duýup başlasaňyz ýa-da birdenkä özüňizi aşa bagtly ýa-da aşa işjeň duýsaňyz, derhal lukmanyňyza habar beriň .
Adatlaryňyzy we keýpiňizi hem göz öňünde tutuň.
Käwagt, uzak wagtlap gowy täsir eden dermanyň täsiri ýuwaş-ýuwaşdan azalýan ýaly bolup biler. Käbir adamlar muny "Prozakyň gabagy" diýip atlandyrýarlar. Ýöne köp halatlarda, munuň sebäbi derman däl-de, biziň durmuşymyzdaky başga bir zatdyr.
- Alkogol ýa-da neşe serişdelerini ulanmak:Alkogol depressiýa täsir edýär. Bu onuň depressiýany güýçlendirýändigini aňladýar. Eger siz antidepressant kabul edýän wagtyňyz alkogol içseňiz, ol dermanyň täsirliligine düýpli täsir edip biler.
- Durmuşdaky stress: Işdäki kynçylyklar, maşgala meseleleri we maliýe kynçylyklary biziň stress derejämizi ýokarlandyryp biler. Soňra bolsa dermanyň täsir etmeýändigini duýup bileris.
- Dozanyň ýetmezçiligi: Wagtyň geçmegi bilen bedeniňiz dozany çydap bilmezligi mümkin.
Şeýle pursatlarda käbir adamlar dermanlaryň mukdaryny köpeltmegi soraýarlar. Ýöne köp adamlar üçin birnäçe aýlap gepleşik terapiýasy bu kyn döwürden geçmek üçin köp güýç berýär.
Gepleşik terapiýasyny göz öňünde tutuň.
Barlaglar , dermanlar bilen birlikde gepleşik terapiýasynyň depressiýany ýeňmegiň iň gowy usulydygyny aýdyň görkezdi.
Bu, tejribeli maslahatçy ýa-da psihiatr bilen kynçylyklaryňyz barada gürleşmegi öz içine alýar. Bu diňe bir dost bilen gürleşmek ýaly däl. Ol size pikirleniş nusgalaryňyzy kesgitlemegi, durmuşdaky kynçylyklary başgaça çözmegi we gatnaşyklary berkitmegi öwredýär. “Kognitiw terapiýa (KTT)” we “Şahsyý ara psihoterapiýa (ŞPT)” ylmy taýdan netijelidigi subut edilen şeýle iki bejeriş usulydyr.
Size iň laýyk gelýän bejeriş usulyny saýlaň.
Ahyrsoňy, iň möhüm zat siziň islegiňizdir.
- Käbir adamlar: "Men hiç hili derman içip bilmeýärin" diýip bilerler.
- Başga bir adam: "Men nätanyş adam bilen meselelerim barada gürleşmegi halamaýaryn" diýip biler.
Şeýle pursatlarda karar aýdyň bolýar. Ýöne eger sizde iýmit iýip ýa-da dogry uklap bilmejek derejede agyr alamatlar bolsa, lukmanlar adatça derman kabul etmäge başlamagy maslahat berýärler.
Depressiýanyň örän çylşyrymly meseledigini ýadyňyzdan çykarmaň. Oňa genetiki, biologik faktorlar, şeýle hem durmuş wakalary täsir edýär. Biz genlerimizi birbada üýtgedip bilmeris. Emma durmuşyň kynçylyklary bilen nädip göreşmelidigini öwrenip bileris. Käwagt, dermanlar keýpiňizi biraz gowulandyrmaga kömek edende, täze bir umyt we güýç duýgusyny başdan geçirýärsiňiz. Bu bolsa gatnaşyklaryňyzy, işiňizi we durmuşa bolan tutuş garaýşyňyzy üýtgedip başlaýar.
Öýe äkitmek baradaky habar
- Antidepressantyň täsir etmegi üçin birnäçe hepde gerek bolýar, şonuň üçin sabyrly boluň .
- Eger 6-8 hepdeden soň hiç hili gowulaşma bolmasa, aladalanmaň we lukmanyňyz bilen gürleşiň . Bu adaty ýagdaý.
- Belki, dermanlary çalyşmaly, dozany üýtgetmeli ýa-da gepleşik terapiýasyna başlamaly bolarsyňyz.
- Duýýan ähli zatlaryňyzy (ýan täsirleri, keýpiň üýtgemegi) gizlemän lukmanyňyza aýdyň .
- Alkogol we neşe serişdelerini ulanmakdan doly gaça duruň, sebäbi olar dermanlaryň täsirine täsir edýär.
- Depressiýadan sagalmagyň ýoly uzak bolup biler, ýöne dogry bejergi bilen siz hökman sagalyp bilersiňiz.
💬 Comments (0)
Entek teswir ýok. Ilkinji gezek teswiriňizi şu ýere goşuň.
Teswiriňizi goşuň