May problema ka rin ba sa mga kulubot? Pag-usapan natin ito!

Mayroon ka bang maliliit na linya sa iyong balat na parang lumulundo? Tinatawag natin itong mga kulubot . Ang mga ito ay talagang isang bagay na natural na nangyayari sa ating katawan habang tayo ay tumatanda. Tulad ng isang hindi nalabhang damit, ang ating balat ay nagkakaroon din ng mga kulubot na ito, o mga pinong linya, o malalalim na uka. Kadalasang nakikita ang mga ito sa mga bahagi tulad ng mukha, leeg, at mga kamay. Ngunit ang mga kulubot ay maaaring lumitaw kahit saan sa katawan.

Sino ang mga darating para sa mga rally na ito? Kailan sila magsisimula?

Sa totoo lang, lahat ay nagkakaroon ng kulubot habang tumatanda. Normal lang ito. Pero ang ibang tao ay maaaring magkaroon ng kulubot nang mas maaga. Tingnan kung nakakaapekto rin sa iyo ang mga bagay na ito:

• Kung ang iyong balat ay nalantad sa maraming sikat ng araw o napinsala ng sunog ng araw.
• Kung ikaw ay gumagamit ng mga produktong tabako .
• Kung ang iyong katawan ay kulang sa protina na tinatawag na collagen , ang collagen na ito ang nagbibigay sa ating balat ng elastisidad, o elastisidad , at lakas nito.

Kadalasan, maaari kang magsimulang makakita ng mga pinong linya at kulubot sa iyong balat sa edad na 25. Karamihan sa mga tao ay nagsisimulang magpagamot para sa mga kulubot sa pagitan ng edad na 40 at 55. Pagkatapos ng edad na 65, ang mga kulubot ay nagiging mas kapansin-pansin.

Ano ang hitsura ng mga kulubot na ito? Saan sa katawan nabubuo ang mga ito?

Kung titingnan mo ang iyong palad, makikita mo na may mga linya sa iyong balat, tama ba? Ganoon nagsisimulang mabuo ang mga linya sa ibang bahagi ng iyong katawan habang ikaw ay tumatanda.

Ang mga katangian ng mga kulubot ay:

• Parang mga linya, tupi, o malalalim na uka sa balat.
• Mukhang maluwag at lumalaylay ang balat.

Ang mga kulubot na ito ay nakikita kahit na nakatayo ka lang, ngunit maaari itong maging mas nakikita kapag ikaw ay ngumiti o sumimangot.

Bagama't maaaring lumitaw ang mga kulubot kahit saan sa katawan, ang mga ito ay karaniwang nakikita sa mga bahaging ito:

• Mukha
• Mga Kamay
• Leeg
• Braso (itaas na bahagi ng braso)
• Mga binti

Bakit nagkakaroon ng ganito ang ating mga balat ng mga kulubot?

Sa madaling salita, nabubuo ang mga kulubot kapag bumabagal ang bilis ng pagbabagong-buhay ng ating mga selula ng balat, nagiging mas manipis ang mga patong ng ating balat, at nagiging hindi sapat ang protina na tinatawag na collagen na nabanggit kanina.

Isipin ang ating balat bilang isang goma. Kung patuloy nating iuunat at babaluktot ang goma, pagkaraan ng ilang sandali ay luluwag ito at hindi na muling makakakontrata. Ganoon talaga sa atin. Habang tayo ay tumatanda, nawawalan ng kakayahang gumawa ng mga protina tulad ng "Collagen" ang mga selula sa ating katawan. Pagkatapos, tulad ng goma na iyon, nagiging mahirap para sa balat na bumalik sa orihinal nitong anyo. Doon nabubuo ang mga kulubot.

Mayroong ilang mga pangunahing dahilan para dito:

Pagtanda

Ang mga kulubot ay isa sa mga resulta ng pagtanda. Habang tayo ay tumatanda, ang bilis ng paghahati ng mga selula ng balat ay bumabagal. Ang gitnang patong ng ating balat, ang dermis, ay nagsisimulang manipis . Ang dermis na ito ay binubuo ng isang network ng mga hibla ng elastin at collagen.Ang network na ito ang nagbibigay sa balat ng lakas at elastisidad nito. Sa paglipas ng panahon, ang network na ito ay lumuluwag at nasisira, na nagiging sanhi ng pagbuo ng mga kulubot sa ibabaw ng balat. Habang tumatanda ang balat, nawawalan ito ng kakayahang mapanatili ang kahalumigmigan, mas kaunting langis ang inilalabas, at mas matagal gumaling. Ang lahat ng mga salik na ito ay nakakatulong sa pagbuo ng mga kulubot.

Pag-urong ng kalamnan sa mukha

Ang mga linya sa ating noo, sa pagitan ng ating mga kilay (mga linya ng pagsimangot), at ang mga linyang lumalabas mula sa sulok ng ating mga mata (mga paa ng uwak) ay sanhi ng patuloy na pag-urong ng maliliit na kalamnan sa ating mukha. Ang mga linyang ito ay nagiging mas kitang-kita kapag gumagawa tayo ng mga bagay tulad ng pagngiti, pagsimangot, o pagpikit ng mata. Sa paglipas ng panahon, ang mga ekspresyon ng mukha at grabidad na ito ay nakakatulong sa pagbuo ng mga kulubot.

Pinsala sa araw

Ang labis na pagkakalantad sa UV radiation mula sa araw ay maaaring maging sanhi ng maagang pagtanda ng ating balat. Ito ay tinatawag ding photoaging . Kapag nalantad sa UV rays, ang mga hibla ng collagen sa ating balat ay nasisira at nagsisimulang makagawa ng abnormal na elastin. Kapag sinisira ng UV rays ang tisyu ng balat, ang ating katawan ay gumagawa ng isang enzyme na tinatawag na metalloproteinase . Ang enzyme na ito ay bumubuo at nagkukumpuni ng collagen. Gayunpaman, sa prosesong ito, ang ilang malulusog na hibla ng collagen ay nasisira rin. Ito ay nagdudulot ng kondisyon na tinatawag na solar elastosis , na siyang iregular na pagbuo ng mga hibla. Habang paulit-ulit na inaayos ng balat ang sarili nito, ito ay nagiging hindi gaanong mahusay at nabubuo ang mga kulubot.

Paninigarilyo

Ang malusog na balat ay patuloy na nagpapanibago sa sarili nito. Ang lumang collagen ay nasisira at natatapon mula sa katawan, na nagbibigay daan para sa bagong collagen. Natuklasan ng mga mananaliksik na ang paninigarilyo ay nakakabawas sa produksyon ng bagong collagen . Kapag nabawasan ang collagen, mas malamang na magkaroon ng mga kulubot.

Mga salik sa kapaligiran

Ang mga pollutant sa hangin sa ating kapaligiran ay maaaring makapasok sa mga pores ng ating balat at masira ang collagen sa ating katawan. Ang mga pangunahing pollutant sa kapaligiran na nakakatulong sa pagbuo ng mga kulubot ay:

• Particulate matter: Ito ay mga pinong solid at likidong particle sa hangin. Kabilang dito ang mga bagay tulad ng alikabok, dumi, at usok.
• Uling: Ito ay napakaliit, solidong mga partikulo na naglalaman ng carbon. Nabubuo ang mga ito kapag nasusunog ang isang bagay. Matatagpuan ang mga ito sa mga bagay tulad ng tambutso ng sasakyan at usok mula sa mga pabrika.
• Nitrogen dioxide: Ito ay isang gas na matatagpuan sa kapaligiran. Ito ay sagana malapit sa mga sasakyan, pabrika, mga lugar ng konstruksyon, at ilang kagamitan sa bukid.

Nagkakaroon ka ba ng mga kulubot kapag nagme-makeup ka? Kapag umiinom ka ng kape?

Kung matutulog ka nang hindi tinatanggal ang iyong makeup , maaari nitong barahin ang iyong mga pores. Nililimitahan nito ang kakayahan ng iyong katawan na gumawa ng collagen. Kung hindi mo kailanman tinatanggal ang iyong makeup, maaari itong maging sanhi ng maagang pagtanda ng iyong balat at pagkulubot. Kaya, mahalagang tanggalin ang iyong makeup gamit ang isang cleanser sa pagtatapos ng araw upang mapanatiling malinis ang iyong mga pores.Napakahalagang maiwasan ang mga kulubot. Ayos lang matulog nang hindi tinatanggal ang iyong makeup nang isa o dalawang araw, ngunit ang pagtulog nang may makeup bilang nakagawian ay maaaring magbara sa iyong mga pores at makapinsala sa iyong balat.

Patuloy pa ring isinasagawa ang pananaliksik kung paano nakakaapekto ang caffeine, tulad ng kape, sa iyong balat. Ngunit may ilang panandaliang benepisyo ang caffeine para sa iyong balat. Gayunpaman, maaaring pansamantalang baguhin ng caffeine ang hitsura ng mga kulubot, ngunit ang pangmatagalang paggamit ng mga produktong may caffeine ay hindi makakapagpabuti sa mga kulubot. Ang caffeine ay isang antioxidant . Mapoprotektahan nito ang iyong balat mula sa mga bagay na nakakasira sa collagen at nagdudulot ng mga kulubot.

Paano mo malalaman kung mayroon kang mga kulubot? Anong mga paggamot ang magagamit?

Malalaman mo kung mayroon kang mga kulubot sa pamamagitan ng pagtingin sa iyong balat. Hindi mo kailangang magpatingin sa doktor para diyan. Ngunit kung hindi mo gusto ang hitsura ng mga kulubot na ito, o kung gusto mo ng paggamot upang mabawasan ang mga ito, maaari kang makipag-usap sa iyong doktor o isang dermatologist .

Ang mga kulubot ay natural na bahagi ng proseso ng pagtanda ng ating katawan, kaya hindi na kailangang gamutin ang mga ito. Ngunit kung interesado ka, may mga paggamot tulad nito:

• Ang mga retinoid ay makukuha sa mga wrinkle cream o mga produktong pangangalaga sa balat na mabibili nang walang reseta. Pinapabuti nito ang moisture, texture, at nakakatulong sa katawan na makagawa ng collagen.
• Ang mga pamamaraan ng skin resurfacing, tulad ng microdermabrasion (ang banayad na pag-alis ng mga pang-itaas na patong ng balat), dermabrasion (ang pag-alis ng mga patong ng balat sa pamamagitan ng pagkayod sa mga ito), at chemical peels ( ang paggamit ng mga kemikal upang matunaw ang balat), ay nagkukumpuni ng balat na wala sa panahon ang pagtanda.
• Ang laser skin resurfacing ay isang paggamot na nagbabawas ng mga kulubot sa mukha at mga iregularidad sa balat na dulot ng pinsala mula sa araw o acne.
• Paggamot gamit ang botulinum toxin type A (Botox®) injection . Ito ay isang gamot. Hinaharangan nito ang mga kemikal na senyales na nagiging sanhi ng pagkipot ng mga kalamnan at pagbuo ng mga kulubot.
• Ang mga filler na gawa sa hyaluronic acid ay ginagamit upang punan o alisin ang malalalim na kulubot o tupi sa balat.
• Operasyon sa facelift : Tinatanggal nito ang sobrang balat at taba sa mukha, hinihigpitan ang mga patong ng tisyu, at binibigyan ang balat ng mas batang anyo.

Mayroon bang anumang mga side effect sa mga paggamot na ito?

Siyempre, ang anumang paggamot para sa mga kulubot ay maaaring magkaroon ng mga side effect o komplikasyon. Kaya kausapin ang iyong doktor tungkol sa mga side effect na ito bago simulan ang paggamot . Gayundin, sabihin sa iyong doktor ang tungkol sa anumang mga produkto ng pangangalaga sa balat, mga gamot, at mga suplemento na kasalukuyan mong ginagamit. Makakatulong ito na matiyak na ang paggamot ay hindi sumasalungat sa mga ito.

Ilan sa mga pinakakaraniwang epekto ng mga paggamot para sa kulubot ay:

• Isang reaksiyong alerdyi sa gamot.
• Pamamaga.
• Pagpilat.
• Sakit.
• Mga pasa.

Ang pinakamahalagang bagay ay ang pumili ng paggamot na pinakaangkop sa iyo at maging lubos na may kaalaman tungkol dito.

Ang ilang mga paggamot para sa kulubot ay permanente, ngunit ang ilan ay nangangailangan ng maraming paggamot upang mapanatili ang mga resulta. Maaaring talakayin ng iyong doktor ang mga opsyon na makakatulong sa iyo na makamit ang iyong mga layunin at tulungan kang pumili ng paggamot na pinakaangkop sa iyong balat.

Anong mga pagkain at inumin ang nakakatulong na mabawasan ang mga kulubot?

Ang mga sustansya sa mga pagkaing kinakain natin ay nakakatulong na mapanatiling malusog ang ating balat. Ang pagpapanatiling malusog ng iyong balat ay nakakabawas din sa paglitaw ng mga kulubot. Isama ang mga bagay na ito sa iyong balanseng diyeta:

• Tubig (uminom ng maraming tubig)
• Bitamina A at C (matatagpuan sa mga prutas at gulay)
• Protina (manok, isda, itlog, at mga karneng walang taba)

Kahit na gusto mo itong kainin at masarap ang lasa, iwasan ang mga pagkaing mataas sa taba at asukal , dahil maaari nitong masira ang collagen sa iyong balat.

Posible bang ganap na maiwasan ang mga kulubot?

Sa katunayan, natural na nabubuo ang mga kulubot habang tayo ay tumatanda. Imposibleng tuluyang mapigilan ang mga ito. Ngunit may mga bagay tayong magagawa upang mabawasan ang maagang paglitaw ng mga kulubot :

• Gumamit ng sunglasses at sunscreen araw-araw para maiwasan ang pinsala mula sa sikat ng araw.
• Huwag gumamit ng mga tanning bed .
• Maglagay ng moisturizer sa iyong balat araw-araw.
• Hugasan ang iyong mukha o gumamit ng panlinis para matanggal ang makeup.
• Huwag manigarilyo .
• Uminom ng maraming tubig (para maiwasan ang pagkatuyo ng iyong balat).
• Kumain ng malusog at balanseng diyeta .

Ano pa ang gusto mong malaman tungkol sa mga rally?

Ang mga kulubot ay senyales ng normal na pagtanda. Hindi naman kinakailangang gamutin ang mga ito. Ngunit kung hindi mo gusto ang hitsura ng mga ito o gusto mong bawasan ang hitsura ng mga kulubot, maaari kang magpagamot. Bagama't maaaring pansamantalang mapigilan ng mga paggamot ang hitsura ng mga kulubot, walang paraan upang tuluyang mapigilan ang pagkakaroon ng mga kulubot sa iyong balat.

Kung gusto mong magsimula ng plano sa paggamot para sa mga kulubot, kumunsulta sa iyong doktor. Matutulungan ka niya na maabot ang iyong mga layunin at makahanap ng paggamot na nababagay sa iyo at sa mga pangangailangan ng iyong balat. Kung gumagamit ka ng paggamot para sa mga kulubot at hindi gumagaling ang iyong balat, kung magkaroon ka ng impeksyon, o kung nakakaranas ka ng matinding pananakit, pamamaga, pasa, o discomfort, kumunsulta kaagad sa iyong doktor.

Mga tanong na itatanong sa iyong doktor

• Maaari bang sumalungat ang mga gamot para sa kulubot sa mga gamot na kasalukuyan kong iniinom?
• Maaari ba akong magpagamot para sa mga kulubot kung mayroon akong acne?
• Gaano katagal bago gumaling pagkatapos ng aking paggamot para sa kulubot?
• Gaano kadalas ako maaaring magpagamot para sa mga kulubot?
• Paano ko mapaparami ang dami ng "Collagen" sa aking katawan?

Ano ang pagkakaiba ng mga pinong linya at mga kulubot?

Ang mga pinong linya ang mga unang linyang lumalabas kapag nagsisimula nang mabuo ang mga kulubot, tulad ng maliliit na tupi sa balat. Ang mga ito ay malapit sa ibabaw ng balat. Ang mga kulubot ay mga tupi na mas malalim na pumapasok sa balat. Makakakita ka ng mga pinong linya sa paligid ng mga mata at bibig kung saan mo ginagawa ang parehong mga ekspresyon ng mukha, halimbawa, kapag ikaw ay ngumingiti o pumipikit. Ang mga pinong linyang ito, sa paglipas ng panahon, ay sumasama sa grabidad upang maging malalalim na kulubot. Ang mga kulubot ay malalalim na tupi o linya sa balat, at maaari itong mabuo kahit saan sa katawan.

Bilang buod, tandaan ito (Mensahe para sa Pag-uwi)

Ang mga kulubot ay senyales na tumatanda na ang iyong katawan. Kung nagkakaroon ka ng mga kulubot nang maaga sa buhay, kausapin ang iyong doktor tungkol sa mga paraan upang mapabuti ang paraan ng paggawa ng collagen ng iyong mga selula at mapanatiling bata at malusog ang iyong balat. Maaaring medyo nakakabahala na makakita ng mga kulubot sa iyong balat, ngunit kung ayaw mong baguhin ang iyong hitsura, hindi mo kailangang gamutin ang mga ito. Ang pinakamahalaga ay ang pagsunod sa isang malusog na pamumuhay at pangalagaan ang iyong balat. Pagkatapos ay matutulungan mo ang iyong sarili na mapanatiling maganda ang iyong balat hangga't maaari.

Mga kulubot, pagkulubot ng balat, pagtanda, collagen, sikat ng araw, mga sakit sa balat, proteksyon sa balat