Alam mo ba ang mga bagay na ito tungkol sa iyong mga baga? Tara, mag-usap tayo!

Naisip mo na ba kung gaano kaganda ang ating paghinga? Kahit humihinga lang tayo, may malaking kwento sa likod nito. Ito ay dahil sa isang kamangha-manghang organ sa ating katawan. Iyon ay ang ating mga baga. Kaya ngayon, pag-usapan natin ang ating kaibigan na tinatawag na baga ? Paano siya gumagana, anong mga sakit ang maaari niyang makuha, at paano natin siya dapat pangalagaan? Pag-usapan natin ito nang simple.

Ano ang hitsura ng iyong mga baga?

Sa madaling salita, ang iyong mga baga ang dalawang pangunahing organo na tumutulong sa iyong paghinga. Ang mga ito ay napakahalagang bahagi ng iyong sistema ng paghinga. Ang sistema ng paghinga ay ang kalipunan ng mga organo na kasangkot sa buong proseso ng paglanghap ng hangin, pag-alis ng mga bagay na kailangan natin mula rito, at pag-aalis ng mga bagay na hindi natin kailangan.

Mayroon kang dalawang baga , isa sa kanang bahagi ng iyong dibdib at isa sa kaliwa. Ang iyong dibdib ay ang lugar sa pagitan ng iyong leeg at iyong tiyan. Ang parehong baga ay natatakpan ng isang pananggalang na takip na tinatawag na pleural tissue . Para itong isang libro na may pabalat.

Ang kanang baga at ang kaliwang baga - parang magkapatid!

Bagama't medyo magkamukha ang dalawang baga na ito, may ilang bahagyang pagkakaiba.

• Kanang baga: Ito ay nahahati sa tatlong bahagi. Tinatawag natin silang itaas na bahagi na `(Superior lobe)`, gitnang bahagi na `(Middle lobe)`, at ibabang bahagi na `(Inferior lobe)`. Ito ay bahagyang mas maikli kaysa sa kaliwang baga, ngunit mas malapad.
• Kaliwang baga: Mayroon itong dalawang lobe. Ang mga ito ay ang itaas na lobe na `(Superior lobe)` at ang ibabang lobe na `(Inferior lobe)`. Bakit sa tingin mo ay mas maliit ang kaliwa? Ang dahilan ay, kailangan nitong maglaan ng espasyo para sa iyong puso. Ang puso ay nasa kaliwang bahagi. Kaya naman ang kaliwang baga ay may maliit na bingaw na `(Cardiac notch)` upang magbigay ng espasyo para sa puso. Gayundin, ang kaliwang baga ay may maliit na extension sa itaas na tinatawag na `(Lingula)` , na wala sa kanang baga.

Anong serbisyo ang ibinibigay sa atin ng mga baga?

Ang pangunahing tungkulin ng mga baga ay ang magbigay sa ating mga katawan ng oxygen na kailangan nila at maglabas ng carbon dioxide na hindi nila kailangan. Nangyayari ito nang mga 12 hanggang 20 beses kada minuto, kahit na tayo ay nakatayo lamang. Isipin mo, ang gawaing ito ay hindi humihinto kahit na tayo ay natutulog!

Ang kamangha-manghang paglalakbay ng paghinga

Kapag humihinga ka gamit ang iyong ilong o bibig, ang hangin ay unang pumapasok sa likod ng iyong lalamunan, ang pharynx. Pagkatapos ay dumadaan ito sa larynx (ating voice box) at papunta sa trachea (windpipe).

Ang windpipe na ito ay nahahati sa dalawa, tulad ng letrang Y. Ang mga ito ay tinatawag na pangunahing bronchial tubes. Ang isang tubo ay papunta sa kaliwang baga, at ang isa naman ay papunta sa kanang baga. Ang mga daanan ng hangin na ito ay dapat laging bukas, walang pamamaga o mucus. Sa ganoon lamang gagana nang maayos ang mga baga.

Pagkatapos, ang mga pangunahing daanan ng hangin na ito ay nahahati sa mas maliliit na tubo. Ang mga ito ay tinatawag na bronchi. Ang mga ito ay higit pang nahahati sa mas maliliit na sanga, na tinatawag na bronchioles . Ang mga bronchi na ito ay nagtatapos sa maliliit na air sac na mukhang mga kumpol ng ubas. Ang mga ito ay tinatawag na alveoli .

Papasok ang oksiheno, palabas ang carbon dioxide!

Sa mga alveoli na ito nagaganap ang isang kamangha-manghang palitan. Ang oxygen sa hangin na ating nilalanghap ay nasisipsip sa dugo sa pamamagitan ng mga alveoli na ito. Ang dugong mayaman sa oxygen ay naglalakbay patungo sa puso, kung saan ito ay ibinobomba sa buong katawan. Ganito nakakakuha ng oxygen ang bawat selula.

Kapag ginagamit ng mga selula ang oksihenong ito upang gumana, ang carbon dioxide ay nalilikha bilang dumi. Ang carbon dioxide na iyon ay muling hinihigop sa dugo at dinadala sa baga. Kapag tayo ay humihinga palabas, ibig sabihin, kapag tayo ay humihinga palabas, ang carbon dioxide na ito ay inilalabas mula sa katawan.

Ang mga tagapag-alaga ng mga baga

Napakahusay ng ating sistema ng paghinga sa pagpigil sa mga bagay na nakakapinsala sa katawan na makapasok sa mga baga.

• Mga buhok sa ilong : Ang mga ito ay kumikilos na parang mga pansala na naglilinis ng hangin. Nahuhuli nila ang malalaking partikulo ng alikabok at mga insekto, atbp., mismo sa ilong.
• Plema: Pinapanatiling mamasa-masa ng plema na ito ang mga daanan ng hangin. Kinukuha rin nito ang alikabok at bakterya .
• Cilia : Parang mga walis ang mga ito. Nakakatulong ang mga ito na itulak pataas ang plema at ilabas ito. Isa sa mga dahilan kung bakit mapanganib ang paninigarilyo ay dahil nawawalan ng tungkulin ang mga cilia na ito. Pinapataas nito ang panganib ng sakit sa baga.

Ilang nakakagulat na katotohanan tungkol sa mga baga!

Ngayon, tingnan ang mga katotohanang ito. Maaaring hindi mo pa ito narinig noon.

• Kaya mong mabuhay nang natanggal ang isang bahagi ng iyong baga. Hindi ba't kamangha-mangha iyon? Minsan, kaya mong mabuhay nang may iisang baga lang.
• Ang baga ang tanging organo sa ating katawan na lumulutang kapag inilalagay sa tubig!
• Kapag nag-eehersisyo ka, mapapalaki mo ang kapasidad ng iyong baga, na siyang dami ng hangin na kaya mong malanghap.
• Mayroong nasa pagitan ng 300 at 500 milyong alveoli sa baga ng isang karaniwang nasa hustong gulang! Hindi kapani-paniwala, hindi ba?

Saan matatagpuan ang iyong mga baga? Ano ang hitsura ng mga ito?

Ang iyong mga baga ay matatagpuan sa loob ng lukab ng dibdib. Nakapatong ang mga ito sa isang malaking kalamnan na tinatawag na diaphragm .

Ang malulusog na baga ay karaniwang kulay rosas-abo. Malamang ay nakakita ka na ng mga larawan ng baga ng mga naninigarilyo at hindi naninigarilyo. Ang mga baga na napinsala ng paninigarilyo ay kulay maitim na abo, minsan ay may mga itim na batik. Ang mga baga ay hugis tatsulok, at kung minsan ay inilalarawan na kahawig ng mga tainga ng isang elepante.

Ang baga ng isang nasa hustong gulang ay may average na bigat na humigit-kumulang isang kilo. Ito ay may habang 9 na pulgada sa normal na paghinga, at lumalaki hanggang humigit-kumulang 10.5 pulgada kapag humihinga nang malalim.

Anu-anong mga sakit ang maaaring makaapekto sa ating mga baga?

Sa kasamaang palad, ang ating mga baga ay maaari ring magkaroon ng iba't ibang sakit . Ang ilan ay maliliit at mabilis na gumagaling. Ngunit ang ilan ay mas malala at maaaring magtagal nang matagal. Narito ang ilan sa mga pinakakaraniwang sakit:

• Asbestosis: Pagkapilat ng baga at pleural tissue na dulot ng paglanghap ng mga hibla ng asbestos.
• Hika: Hirap sa paghinga dahil sa pagkipot ng mga daanan ng hangin.
• Bronchiectasis: Pamamaga ng mga tubo ng bronchial, na nagdudulot ng ubo na may plema at hirap sa paghinga.
• Brongkitis: Ang pangunahing sintomas ay ubo. Maaari itong maging talamak, na biglaang dumarating at bumubuti, o talamak, na tumatagal nang matagal.
• COPD (Chronic Obstructive Pulmonary Disease): Isang progresibo at hindi na maibabalik na sakit sa paghinga.
• Covid-19 `(COVID-19)`: Ang impeksyong ito mula sa virus ay maaaring magdulot ng banayad hanggang sa malalang sakit sa paghinga.
• Croup: Isang impeksyon sa paghinga na nakakaapekto sa mga batang wala pang 5 taong gulang.
• Cystic Fibrosis: Isang sakit na nauuri bilang genetic disease kung saan namumuo ang malagkit at makapal na plema sa mga baga at iba pang organo.
• Trangkaso: Isang sakit sa baga na dulot ng isang virus.
• Kanser sa Baga: Ang paninigarilyo ang pinakamalaking salik ng panganib para dito.
• Mesothelioma: Ito rin ay isang uri ng kanser. Ito ay pangunahing sanhi ng paglanghap ng mga hibla ng asbestos.
• Pulmonya: Isang impeksyon sa baga. Maaari itong maging sanhi ng pagpuno ng likido sa baga at maaaring mangailangan ng pagpapaospital.
• Pulmonary Fibrosis: Hirap sa paghinga dahil sa pagkakapilat sa baga. Hindi na ito magagamot.
• Mga Pulmonary Nodule: Mga bukol na nabubuo sa baga. Kadalasan, ang mga ito ay hindi kanser (benign).
• RSV (Respiratory Syncytial Virus): Isang impeksyon sa paghinga na maaaring makaapekto sa parehong mga bata at matatanda.
• Tuberkulosis: Pangunahing nakakaapekto ito sa mga baga, ngunit maaari ring makaapekto sa iba pang mga bahagi ng katawan.

Ano ang mga sintomas ng sakit sa baga? Paano mo ito makikilala?

Ang mga sintomas ng sakit sa baga ay maaaring kabilang ang:

• Dyspnea: Pakiramdam ng hirap sa paghinga kahit na may kaunting pagsisikap.
• Pananakit ng dibdib: Pananakit ng dibdib kapag humihinga o umuubo.
• Ubo: Lalo na ang mga patuloy na ubo, mga ubo na may kasamang plema at dugo.
• Pagkapagod: Simpleng pakiramdam ng pagod.
• Paghingal: Isang tunog ng pagsipol na nalilikha ng dibdib kapag humihinga.
• Pamamaga ng mga bukung-bukong at paa.

Mahalaga: Kung mayroon kang alinman sa mga sintomas na ito, siguraduhing magpatingin sa doktor. Mas madaling gamutin ang maagang pagtuklas.

Anong mga pagsusuri ang ginagawa upang malaman kung malusog ang mga baga?

Kapag pumunta ka sa doktor, susuriin ka niya at tutuklasin ang ilang mga bagay.

Paano ka sinusuri ng doktor

• Pinakikinggan ang mga baga gamit ang istetoskopyo upang suriin ang anumang abnormal na tunog, tulad ng "Mga Pagkalabog/Rales" (maliliit na tunog ng pagputok), "Paghingal" (mataas na tunog ng paghinga), at "Stridor" (mataas na tunog ng paghinga).
• Binibilang ng mga paghinga kung ilang beses kang huminga kada minuto.
• Pakikinggan nila ang iyong mga baga at titingnan kung may pagbabago sa iyong boses.
• Ang pulse oximeter ay isang maliit na aparato na nakakabit sa isang daliri at sinusukat ang antas ng oxygen sa dugo.

Bilang karagdagan sa pisikal na pagsusuring ito, maaaring mag-order ang doktor ng iba pang mga pagsusuri.

Pagkuha ng mga larawan para tingnan ang loob - Mga Pagsusuri sa Imaging

Ang mga pagsusuring ito ay nagbibigay-daan sa doktor na makita kung ano ang kalagayan sa loob ng mga baga.

• X-ray ng dibdib
• CT scan `(Computed Tomography scan)`
• Ultratunog
• MRI scan `(Magnetic Resonance Imaging scan)`

Mga Pagsusuri sa Tungkulin ng Baga (Mga pagsusuring sumusuri kung gaano kahusay gumagana ang mga baga)

Ang mga ito ay tinatawag ding mga pulmonary function test. Sinusuri nito kung gaano kahusay huminga at humawak ng hangin ang iyong mga baga.

• Spirometry
• Plethysmography ng Katawan
• Pagsubok sa Difusyon
• Pagsubok sa Nitric Oxide na Inilabas
• Pagsusuri sa Dami ng Baga
• Pagsubok sa Paglanghap ng Methacholine
• Pagsusulit sa Paglalakad na Anim na Minuto

Maaari ring may mga pagsusuring isinasagawa sa ilalim ng anesthesia.

Minsan, isang kamera ang ipinapasok sa baga upang tumingin sa loob (Bronchoscopy), isang piraso ng tisyu ang kinukuha at sinusuri (Lung Biopsy), o isinasagawa ang thoracotomy.Maaaring kailanganin mong sumailalim sa mga pagsusuri/paggamot na kinabibilangan ng pagbubukas ng dibdib, tulad ng x-ray sa dibdib. Karaniwan itong ginagawa sa ilalim ng anesthesia.

Ano ang mga paggamot para sa mga sakit sa baga?

Kung mayroon kang kondisyon sa baga, ang iyong paggamot ay depende sa uri ng kondisyon na mayroon ka at sa iyong pangkalahatang kalusugan. Maaaring kabilang sa mga opsyon sa paggamot ang mga gamot, ehersisyo, mga espesyal na kagamitan, at operasyon.

Mga gamot

Ang mga ito ay maaaring ibigay bilang inhaler, bilang nebulizer liquid, bilang oral tablets, o bilang injection.

• Binabawasan ng mga steroid ang pamamaga sa mga daanan ng hangin.
• Ang mga antibiotic ay ginagamot ang mga impeksyon.
• Mga bronchodilator upang palawakin ang daanan ng hangin. Ang mga ito ay may mga anyo na panandalian at pangmatagalang epekto.
• Ang mga mucolytic ay nakakatulong na magpanipis ng plema at gawing mas madali ang pag-ubo.
• Pagbutihin ang antas ng oxygen gamit ang Oxygen Therapy .
• Gamutin ang kanser gamit ang chemotherapy at/o radiation therapy .
• Mga bakuna upang maprotektahan laban sa mga impeksyon.

Mga ehersisyo at aksesorya

• Mga espesyal na pamamaraan sa paghinga, halimbawa (Pursed Lip Breathing) at (Diaphragmatic Breathing) .
• Ang mga Airway Clearance Device , tulad ng Vest Therapy, ay nakakatulong na linisin ang plema mula sa mga daanan ng hangin.

Operasyon

Sa ilang mga kaso, kinakailangan ang operasyon.

• Pag-aalis ng bahagi ng baga (Lobectomy) .
• Pag-aalis ng dalawang lobe ng baga (Bilobectomy) .
• Ang Thoracentesis ay isang pamamaraan upang alisin ang likido mula sa mga baga.
• Ganap na pag-alis ng isang baga (Pneumonectomy) .
• Paglipat ng Baga .

Ano ang maaari nating gawin upang mapanatiling malusog ang ating mga baga? (Mensahe para sa Pag-uwi)

Okay, ito ang pinakamahalagang bahagi. Maraming bagay ang magagawa natin para mapanatiling malusog ang ating mga baga, o para mapamahalaan ang sakit sa baga kung mayroon tayo nito.

• Ang una at pinakamahalagang bagay ay ang tumigil sa paninigarilyo kung oo. Ganito rin sa vaping. Ito ang pinakamagandang regalong maibibigay mo sa iyong mga baga.
• Sikaping mapanatili ang malusog na timbang. Ang mga taong sobra sa timbang ay mas malamang na hindi magkaroon ng kanser sa baga.
• Mag-ehersisyo nang regular. Ngunit kumunsulta sa iyong doktor bago simulan ang anumang regimen sa ehersisyo.
• Kumain ng masusustansyang pagkain, sa tamang dami.
• Uminom ng maraming tubig (maliban na lang kung nilimitahan ng iyong doktor ang iyong pag-inom ng tubig).
• Kumuha ng mga bakunang inireseta ng doktor sa tamang oras.Halimbawa, bakuna sa trangkaso, bakuna sa pulmonya.
• Maghugas ng iyong mga kamay nang madalas at lubusan. Makakatulong ito na protektahan ka mula sa mga impeksyon.
• Lumayo hangga't maaari sa mga taong may sakit.

Tandaan, kahit na may mga paraan ang ating respiratory system para protektahan tayo, ang ating mga baga ay maaaring magkasakit. Ang ilan ay mabilis na gumagaling. Ngunit ang ilan ay malala at nagtatagal. Kung mayroon kang pangmatagalang kondisyon sa baga, irerekomenda ka ng iyong general practitioner sa isang pulmonologist . Ang pinakamahalagang bagay ay sundin nang eksakto ang mga tagubiling ibinigay ng iyong medical team. Pagkatapos ay makakahinga ka nang maluwag hangga't maaari.

Baga , Sistema ng Paghinga, Paghinga, Oksiheno, Sakit sa Baga, Malusog na Baga, Mga Baga