May bunion ka rin ba? (Pes Cavus) Pag-usapan natin ito!

Natingnan mo na ba ang talampakan ng iyong mga paa? Ang ilang mga tao ay may bahagyang nakataas at nakaarko na paa. Ngunit ang ilang mga tao ay may napakataas na arko. Kapag nangyari iyon, sinasabi natin na ang tao ay may "High Arch Feet" o, sa medikal na termino, isang kondisyon na tinatawag na "Pes Cavus". Maaaring hindi ito problema para sa ilang mga tao. Ngunit para sa iba, maaari itong magdulot ng maraming kakulangan sa ginhawa. Pag-usapan natin ito nang mas detalyado ngayon.

Ano ang Pes Cavus?

Sa madaling salita, ang "Pes Cavus" ay nangangahulugang ang arko ng iyong paa ay mas mataas kaysa sa normal. Ito ang nababaluktot na bahagi ng iyong paa, sa pagitan ng sakong at bola ng iyong paa. Kapag tayo ay nakatayo, ito ay bahagyang nakabaluktot pataas, at kapag tayo ay naglalakad, ito ay nakabaluktot pabalik-balik.

Gayunpaman, may mga taong mas mataas ang arko nito kaysa sa inaasahan. Kahit na tumayo sila nang may bigat sa kanilang mga paa, ang arkong ito ay hindi bumababa at hindi dumadampi sa lupa. Kung tatayo ka sa basang lupa at titingnan ang iyong mga yapak, maaaring hindi mo makita ang gitna ng talampakan.

Ang ganitong uri ng heel spur ay maaaring congenital, o maaaring sanhi ng ibang kondisyong medikal. Kung hindi ito malala, maaaring hindi ito magdulot ng anumang problema. Gayunpaman, para sa ilang mga tao, maaari itong magdulot ng mga problema, at ang kondisyon ay maaaring lumala.

Isipin mo, kapag nakataas ang arko ng iyong paa, mas malaki ang pressure na ibinibigay nito sa ibang bahagi ng iyong paa kapag naglalakad ka. Maaari itong magdulot ng discomfort at minsan ay maging pinsala. Para sa ilang tao, ang paglalakad nang nakataas ang kanilang mga paa nang ganito ay maaari pang magdulot ng mga pagbabago sa kanilang mga buto at kalamnan.

Ano ang mga sintomas ng kondisyong ito na '(Pes Cavus)'?

Kung nakakaranas ka ng mga sintomas dahil sa iyong ingrown toenails, maaaring ito ang una mong mapansin:

• Pananakit sa talampakan ng paa: Ang pananakit na ito ay kadalasang nararamdaman sa bola ng paa o sakong.
• Pananakit at pamamaga ng bukung-bukong: Maaari ring masakit at namamaga ang iyong mga bukung-bukong.
• Pananakit ng arko ng paa: Maaari ring magkaroon ng pananakit sa arko ng paa.

Sa paglipas ng panahon, maaaring may mga karagdagang bagay na madagdag. Tingnan:

• Maaaring tumubo ang mga kalyo o mais sa mga talampakan ng iyong mga paa kung saan mayroong labis na presyon.
• Ang kasukasuan ng bukung-bukong ay maaaring maging medyo hindi matatag. Nangangahulugan ito na ang bukung-bukong ay maaaring makaramdam na parang patuloy itong umiikot, at maaari pa ngang mapilas.
• Ang mga daliri ng paa ay maaaring nakabaluktot papasok, tulad ng kuko. Tinatawag natin itong "mga kuko ng paa" o "mga hammertoes" .

Ang ilang mga tao ay maaaring makaranas ng pangmatagalang sakit dahil sa paulit-ulit na mga pinsala sa pilay. Halimbawa:

• `(Metatarsalgia)`:Nangangahulugan ito ng pamamaga na nangyayari sa ilalim ng iyong paa kung saan nagsisimula ang iyong mga daliri sa paa.
• Plantar fasciitis: Isang pamamaga ng ligament sa iyong sakong.
• Peroneal tendonitis: Pamamaga ng litid sa labas ng iyong bukung-bukong.

Paano nakakaapekto ang Pes Cavus sa paglalakad?

Kapag naglalakad ka nang nakataas ang iyong mga paa, nakakaranas ka ng tinatawag na "supination." Nangangahulugan ito na mas naglalakad ka sa panlabas na gilid ng iyong paa. Naglalagay ito ng mas maraming presyon sa mga hindi gaanong nababaluktot na bahagi ng iyong paa, tulad ng bola ng iyong paa, sakong, at mga panlabas na daliri ng paa.

Kapag ang isang taong may normal na paa ay humahakbang, ang panlabas na gilid ng paa ay gumugulong papasok (pronate). Nakakatulong ito sa pagsipsip ng pagkabigla at pag-adapt sa iba't ibang mga ibabaw. Gayunpaman, kapag ang paa ay nasa paakyat na bahagi, ang paggulong na ito ay hindi nangyayari nang maayos. Kaya ang iyong paa ay nananatili sa panlabas na gilid.

Paano nakakaapekto ang Pes Cavus sa iyong mga paa?

Habang lumalala ang kondisyon ng `(Pes Cavus)` at nagkakaroon ng iba pang mga pagbabago sa mga buto at kalamnan ng iyong ibabang binti, ang mga pagbabagong ito ay dumarating sa dalawang pangunahing anyo. Tinatawag ito ng mga doktor na `(pes cavovarus)` at `(pes calcaneocavus)`.

• Pes Cavovarus: Ito ang pinakakaraniwang anyo ng Pes Cavus. Sa kondisyong ito, ang arko ay nakataas (cavus) at ang sakong ay nakabaluktot papasok (varus). Ang hinlalaki sa paa ay nakabaluktot pababa (plantarflexed), na nagiging sanhi ng pag-arko ng buong paa. Ito ay tinatawag ding hollow foot o claw foot.

• Calcaneocavus Foot: Ito ay isang hindi gaanong karaniwang kondisyon. Sa kondisyong ito, ang iyong sakong (calcaneus) ay naka-dorsiflex, habang ang harap ng iyong paa ay nakabaluktot pababa. Ito ang nagiging sanhi ng mas kitang-kitang arko sa likod. Ito ay minsang tinatawag na posterior pes cavus.

Ano ang mga komplikasyon ng inversion?

Ang deformidad ng iyong paa ay maaaring unti-unting tumaas dahil sa nakataas na talampakan. Maaari nitong gawing mas masakit at hindi matatag ang paglalakad. Bukod sa patuloy na epekto sa talampakan mismo, maaari ring mangyari ang iba pang mga pangalawang problema. Kabilang dito ang:

• Pananakit ng tuhod
• Pananakit ng likod
• Artritis ng paa at bukung-bukong

Ano ang mga sanhi ng `(Pes Cavus)`?

Maraming tao ang ipinanganak na may clubfoot. Nangangahulugan ito na mayroong tiyak na impluwensya sa genetiko. Gayunpaman, sa ibang mga kaso, ang clubfoot ay maaaring sintomas ng isa pang kondisyong medikal. Halimbawa, ang mga kondisyon tulad ng spina bifida o muscular dystrophy.

Ang kawalan ng balanse ng kalamnan sa ibabang bahagi ng iyong katawan ay maaari ring magdulot ng mga pagbabago sa istruktura na nagiging sanhi ng pag-umbok ng iyong mga talampakan. Kapag ang ilang mga kalamnan ay nagiging abnormal na mahina, ang iba ay nagiging abnormal na naninigas, na nagbabago sa hugis ng iyong mga talampakan.

Ang pangunahing sanhi ng mga kawalan ng balanse ng kalamnan ay ang mga sakit na neuromuscular . Ang mga sakit na ito ay nakakaapekto sa paraan ng pakikipag-ugnayan ng iyong mga nerbiyos sa iyong mga kalamnan. Kadalasan, ang ilang mga kalamnan ay nagiging hindi aktibo.

Marami sa mga ito ay mga sakit na henetiko na taglay ng mga bata kapag isinisilang. Ngunit napakabagal ng kanilang pag-unlad. Samakatuwid, maaaring hindi ito mabilis na masuri. Ang mga talampakan ng mga bata ay maaaring isa sa mga unang senyales ng naturang karamdaman.

Mga halimbawa ng mga namamanang sanhi:

• Sakit na Charcot-Marie-Tooth
• Distropia ng kalamnan
• Spina bifida okulta

Ang mga neuromuscular disorder ay maaaring mangyari sa buong buhay mo. Maaari itong sanhi ng:

• Neuropatiya na may kaugnayan sa diabetes
• Mga tumor sa gulugod
• Stroke

Ang mga pinsala at pagkontrata ng kalamnan ay maaari ring maging sanhi ng cavus foot. Halimbawa, ang mga kawalan ng balanse ng kalamnan ay maaaring mangyari dahil sa hindi pagkakahanay ng mga buto. Kung hindi ka makagalaw nang maayos pagkatapos ng isang pinsala, ang iyong mga tisyu ay maaaring maging masikip at umikli.

Minsan, ang mga sanggol ay ipinapanganak na may mga muscle spasm. Hindi ito dahil sa isang neurological disorder o pinsala, kundi dahil nangyayari ito sa sinapupunan. Ang clubfoot ay isa ring congenital spasm na maaaring magdulot ng Pes Cavus.

Paano mo makikilala yung tumubo sa talampakan?

Maaaring masuri ng isang orthopedist ang cavus foot sa pamamagitan ng isang simpleng pisikal na pagsusuri. Oobserbahan niya kung paano ka nakatayo at naglalakad. Maaari ka rin niyang hilingin na igalaw ang iyong paa sa iba't ibang paraan upang makita kung saan ang iyong paa ay flexible at kung saan ito naninigas.

Para sa karagdagang impormasyon tungkol sa iyong kondisyon, maaari siyang mag-order ng mga imaging test. Halimbawa, isang X-ray ng iyong binti o isang MRI. Kung pinaghihinalaan ang isang neuromuscular disorder, maaari siyang magrekomenda ng isang EMG test o isang nerve conduction study.

Paano ginagamot ng mga doktor ang `(Pes Cavus)`?

Ang paggamot ay nakadepende sa kung gaano kalala ang iyong kondisyon at kung malamang na lumala ito. Kung ang iyong kondisyon at mga sintomas ay hindi masyadong malala, ang paggamot ay pangunahing tututok sa physical therapy at pag-alis ng sakit.

Mayroong ilang posibleng paggamot:

• Mga espesyal na sapatos o orthotics:Maaari kang gumamit ng mga sapatos na may espesyal na disenyo o mga insert ng sapatos upang makatulong na mapanatili ang iyong mga paa sa mas maayos na posisyon kapag naglalakad ka. Maaari kang bumili ng mga orthotic na ito sa isang botika, o maaari mo itong ipagawa nang pasadyang-gawa sa isang orthotist.

• Mga brace, splint o cast: Ang pagsusuot ng brace, splint o cast sa binti ay makakatulong upang unti-unting mabatak ang masikip na tisyu. Ang ilang mga tao ay nagsusuot lamang nito sa gabi, habang ang iba ay patuloy na nagsusuot nito sa loob ng ilang linggo.

• Physical therapy: Maaaring magreseta ang isang physical therapist ng mga ehersisyo na maaari mong gawin sa bahay o sa kanilang tulong. Makakatulong ito na mapabuti ang lakas at kakayahang umangkop ng mga apektadong kalamnan.

• Mga pampawala ng sakit: Maaaring mabili sa botika ang mga nonsteroidal anti-inflammatory drugs (NSAID) upang makatulong na mabawasan ang sakit at pamamaga pagkatapos maglakad. Makakatulong din ang paglalagay ng yelo.

Maaari bang tuluyang magamot ang Pes Cavus?

Kung ang iyong mga paa ay malubhang napinsala, o kung sa tingin ng iyong doktor ay lalala ang mga ito, maaaring kailanganin mo ang operasyon. Ang layunin ng operasyon ay tulungan ang iyong mga paa na makadala ng mas maraming bigat at mabawasan ang sakit.

Ang mga operasyon para sa Pes Cavus ay maaaring kabilang ang:

• Osteotomy: Muling paghubog at pagpapalit ng hugis ng mga buto.
• Paglabas ng malambot na tisyu: Paggawa ng maliliit na hiwa sa malambot na tisyu upang mabawasan ang paninigas.
• Paglilipat ng litid: Ang pagpapalit ng isang hindi gumaganang litid ng isang gumaganang litid.
• Pagsasanib ng kasukasuan: Ang pagsasama ng dalawang buto sa isang kasukasuan.

Lalala ba ang ingrown toenails kung hindi magagamot?

Sa pangkalahatan, ang mga bunion na nauugnay sa mga neuromuscular disorder ay may posibilidad na lumala sa paglipas ng panahon. Kung mayroon kang kondisyon tulad ng "Pes Cavus", maaaring kailanganin mo ng paggamot sa lalong madaling panahon. Gayundin, maaaring mas makabubuti ang maagang paggamot.

Kung mayroon kang namamanang kondisyon na tinatawag na cavus foot, na walang family history ng kondisyon, malamang na hindi ito lalala. Ang cavus foot na dulot ng pinsala ay karaniwang permanente. Masasabi sa iyo ng iyong podiatrist kung ano ang aasahan batay sa iyong partikular na kondisyon.

Ano ang maaari mong asahan pagkatapos ng paggamot sa Pes Cavus?

Kung mayroon kang kondisyon na malamang na lumala sa paglipas ng panahon, ang maagang paggamot ang pinakamahusay na paraan upang makamit ang mga resulta. Totoo ito lalo na para sa mga bata, dahil ang kanilang mga katawan ay umuunlad pa lamang at nababaluktot.

Ang napapanahong operasyon ay makakatulong upang maiwasan ang paglala ng mga deformidad na dulot ng "Pes Cavus" at ang pagtigas ng mga talampakan. Kapag lumala na ang kondisyon, kinakailangan ang malaking operasyon upang itama ito, at kahit na iyon ay hindi pa rin lubusang maayos ang lahat.

Ang rehabilitasyon pagkatapos ng operasyon ay mahalaga para sa pangmatagalang tagumpay. Nangangahulugan ito ng pagsunod sa mga tagubilin ng iyong doktor kung kailan at paano sisimulang gamitin ang iyong binti, at pagpapatuloy ng physical therapy.

Depende sa iyong kondisyon, maaaring kailanganin mong ipagpatuloy ang physical therapy o mga ehersisyo sa bahay nang walang katiyakan. Ang mga taong may progresibong kapansanan ay maaaring mangailangan ng mas maraming paggamot sa hinaharap.

Maaari bang mabawasan ang panganib ng ingrown toenails?

Dahil ang mga bunion ay maaaring genetic o sanhi ng isang pinagbabatayan na kondisyong medikal, walang paraan upang maiwasan ang paglitaw ng kondisyong ito. Gayunpaman, sa pamamagitan ng wastong pagsubaybay at paggamot, ang sakit na dulot ng mga bunion ay maaaring matagumpay na mapamahalaan.

Hindi laging nagdudulot ng problema ang matataas na arko ng ngipin. Ngunit kung mangyari man, dapat kang magpatingin sa isang kwalipikadong doktor. Ang matataas na arko na nagdudulot ng mga sintomas ay kadalasang senyales ng isang pinagbabatayan na kondisyong medikal.

Ang mga batang nagpapakita ng mga abnormalidad sa paglakad at unti-unting pagbabago sa kanilang mga paa ay maaaring may hindi natukoy na neuromuscular disorder. Ang maagang paggamot ang pinakamahusay na paraan upang makamit ang pinakamahusay na mga resulta.

Mga bagay na kailangan mong tandaan (Mensahe para sa Pag-uwi)

Sige, sana ay mas naunawaan mo na ngayon ang "Pes Cavus" o ang instep na ating napag-usapan.

• Ang matataas na arko ay hindi problema para sa lahat: para sa ilan, bagay lamang ito sa pagpoposisyon.
• Mag-ingat kung mayroon kang mga sintomas: Kung nakakaranas ka ng pananakit, hirap sa paglalakad, o mga pilay sa bukung-bukong, siguraduhing humingi ng medikal na payo.
• Maaaring may pinagbabatayan na sanhi: Kung makikita mo ang kondisyong ito, lalo na sa mga bata, maaaring senyales ito ng isa pang neuromuscular disorder.
• Mahalaga ang maagang paggamot: Ang maagang paggamot ay maaaring makabawas sa mga komplikasyon, lalo na kung lumala ang kondisyon.
• Maraming iba't ibang opsyon sa paggamot: mula sa physical therapy hanggang sa operasyon. Ang iyong doktor ang magpapasya kung ano ang pinakamainam para sa iyo.

Kaya, kung ikaw o ang isang kakilala mo ay nakakaranas ng ganitong discomfort, huwag mag-atubiling magpatingin sa doktor at humingi ng payo. Sa gayon, makakalakad ka rin nang komportable at walang sakit!

Pes Cavus, mataas na arko ng paa, pronasyon, pananakit ng binti, pananakit ng bukung-bukong, physical therapy, mga sakit sa buto