Kalat ba ang bahay mo ng mga hindi kinakailangang gamit? Maaaring isa ito sa mga sanhi ng Hoarding Disorder!

Nakakita ka na ba ng bahay na puno ng mga lumang dyaryo, mga gamit nang plastik na bote, mga sirang muwebles, at mga damit na hindi mo nasuot nang maraming taon? Napakaraming nakatambak na gamit kaya halos hindi ka na makalakad. Kung susubukan mong itapon ang mga bagay na ito, ang taong nakatira sa bahay na iyon ay labis na magagalit o malulungkot. Madalas nating iniisip ito bilang pagkabagot at kawalang-kaayusan. Ngunit sa katunayan, ito ay maaaring isang kondisyon sa kalusugang pangkaisipan na tinatawag na Hoarding Disorder , na nangangailangan ng paggamot. Pag-usapan natin ito ngayon.

Sa madaling salita, ano ang Hoarding Disorder?

Ang Hoarding Disorder ay isang kondisyon sa kalusugang pangkaisipan. Ang isang taong may ganitong kondisyon ay nahihirapang magtapon ng mga bagay, kahit na ang mga wala nang halaga. Mayroon silang labis na pangangailangang kolektahin at itago ang mga bagay na iyon. Ang pagsisikap na itapon ang mga bagay na iyon ay nagdudulot sa kanila ng hindi matiis na stress, kalungkutan, at pagkabalisa .

Ano-ano ang mga bagay na ito na kinokolekta?

• Mga lumang pahayagan, magasin
• Mga walang laman na bote, plastik na tasa, lata
• Mga gamit sa bahay na hindi nagamit nang maraming taon
• Mga lumang damit na hindi nasusuot kailanman
• Sirang elektronikong kagamitan, mga laruan

Minsan, ang sitwasyong ito ay maaaring umabot pa sa pag-iimbak ng mga hayop. Ibig sabihin, nagdadala sila ng maraming hayop tulad ng mga aso at pusa sa kanilang mga tahanan, ngunit hindi nila ito kayang alagaan, pakainin at painumin nang maayos.

Ang pag-iipon ng mga ari-arian ay may malaking epekto sa kanilang normal na buhay. Ang tahanan ay nagiging magulo, magulo, at kung minsan ay maaaring lumitaw ang mga mapanganib na sitwasyon (sunog, pagkahulog). Maaari itong humantong sa mga problema sa pamilya at mga kaibigan, at maaaring humantong sa social isolation.

Ang Hoarding Disorder ba ay isang uri ng OCD? O isa ba itong hiwalay na karamdaman?

Maraming tao ang nag-iisip na ito ay bahagi ng Obsessive-Compulsive Disorder (OCD). Sa katunayan, ganoon ito inuuri ng mga doktor noon. Ang OCD at Hoarding Disorder ay parang magkamag-anak sa iisang pamilya. Pareho silang may ilang pagkakatulad.

Ngunit natuklasan ng bagong pananaliksik na ang Hoarding Disorder ay isang hiwalay na kondisyong pangkaisipan na dapat kilalanin . Ang ilang mga tao ay maaaring magkaroon ng Hoarding Disorder nang walang anumang ibang sakit sa pag-iisip. Samakatuwid, sa kasalukuyang klasipikasyon ng mga sakit sa pag-iisip (`DSM-V`), ito ay kabilang sa OCD spectrum, ngunit itinuturing na isang hiwalay na karamdaman.

Ano ang pagkakaiba ng pangongolekta at pag-iimbak?

Isa rin itong napakahalagang tanong. Ang ilang mga tao ay nangongolekta ng mga bagay tulad ng mga selyo, barya, at mga lumang libro. Kaya hoarding din ba iyon? Hindi. Malaki ang pagkakaiba ng dalawa. Tingnan natin ang pagkakaibang iyon sa isang talahanayan.

Sino ang higit na naapektuhan ng sitwasyong ito?

Karaniwang nagsisimula ang Hoarding Disorder sa pagbibinata (mga 15-19 taong gulang) at unti-unting tumataas habang tumatanda. Pagdating mo sa edad na 30, maaari itong maging isang malaking problema.

Ang kondisyong ito ay pinakakaraniwang nakikita sa:

• Kabilang sa mga mahigit 60 taong gulang.
• Kabilang sa mga may iba pang problema sa kalusugang pangkaisipan, lalo na ang depresyon at pagkabalisa .

Ano ang mga pangunahing sintomas?

Nauunawaan ng ilang taong may ganitong kondisyon na ang pagkolekta ng lahat ng kanilang mga gamit ay isang problema. Ngunit marami ang hindi tumatanggap dito bilang isang problema. Iniisip nila na ang lahat ng ito ay magiging kapaki-pakinabang balang araw.

Ang mga pangunahing tampok ay:

• Ang kawalan ng kakayahang mag-alis ng kahit ano.
• Ang pagsisikap na alisin ang isang bagay ay nagdudulot ng hindi matiis na stress at kalungkutan.
• Lagi kong iniisip, "Kakailanganin ko rin ito balang araw."
• Hindi makapagdesisyon kung saan ilalagay ang mga bagay-bagay.
• Ayokong may ibang taong humahawak sa mga gamit nila.
• Ang mga kwarto, kusina, at sala ay punong-puno ng mga gamit kaya't hindi na magagamit ang mga ito.
• Ang kahihiyang ito ay humahantong sa paglayo ng sarili sa mga kaibigan at kamag-anak at pagsisikap na mamuhay nang mag-isa.

Bakit ba ang hilig nilang mangolekta ng mga ganitong bagay?

Maaaring may ilang dahilan para diyan. Narito kung paano sila nag-iisip:

• "Magagamit din itong lumang dyaryo balang araw." (Sana maging kapaki-pakinabang ito)
• "Ito ang bigay sa akin ng lola ko. Hindi ko ito maaaring kunin." (Nagbibigay ng malaking sentimental na halaga)
• "Hindi ka na makakahanap ng ganito ulit." (Sa tingin ko mas espesyal ito kaysa sa kahit ano pa man)
• "Nabili ko ito nang may malaking diskwento. Sayang naman kung itatapon ko pa." (Mura lang ito, kaya nakakaakit na itapon ko pa)
• "Kapag nakikita ko ito, naaalala ko ang pangyayaring iyon." (Ipinaaalala ko ito)
• "Hindi ako makapagdesisyon kung itatago ko ito o aalisin ko na." (I'm kept it because it's difficult to make a decision.)

Mga sanhi at mga salik sa panganib para sa Hoarding Disorder

Hindi pa alam ang eksaktong sanhi nito, ngunit naniniwala ang mga mananaliksik na maaaring ito ay dahil sa mga pagbabago sa paraan ng pagproseso ng utak ng impormasyon. Halimbawa, maaaring nahihirapan sila sa pagpaplano, paglutas ng problema, at pag-oorganisa.

Ang Hoarding Disorder ay maaaring mangyari nang mag-isa o kasabay ng iba pang mga kondisyon sa kalusugang pangkaisipan. Ang mga pinakakaraniwang nauugnay na kondisyon ay:

• Obsessive-Compulsive Personality Disorder (OCPD)
• Obsessive-Compulsive Disorder (OCD)
• Attention-Deficit/Hyperactivity Disorder (ADHD)
• Depresyon

Bilang karagdagan, maraming iba pang mga kadahilanan ng panganib ang natukoy:

• May isang tao sa pamilya na may ganitong kondisyon (namamanang impluwensya).
• Isang aksidente o pinsala sa utak.
• Isang matinding traumatikong pangyayari sa buhay (halimbawa, pagkamatay ng isang mahal sa buhay, diborsyo).
• Pabigla-biglang pagbili .
• Kawalan ng kakayahang tumanggi sa mga libreng regalo (mga kupon, flyer).
• Pagkalulong sa droga o alkohol.
• Ang ilang mga kondisyong henetiko, tulad ng Prader-Willi syndrome.

Paano nasusuri at ginagamot ang kondisyong ito?

Ito ang pinakamalaking hamon. Bihira para sa isang taong may Hoarding Disorder na aminin na mayroon silang problema at humingi ng tulong. Kadalasan, ang tulong ay hinihingi ng pamilya at mga kaibigan na nag-aalala tungkol sa kanila.

Kung pinaghihinalaan mo na may kapamilya o kakilala kang may ganitong kondisyon, ang pinakamagandang gawin ay magpakonsulta sa doktor. Lalo na kung ang sitwasyon sa bahay ay hindi maganda o mapanganib, dapat kang humingi ng medikal na payo.

Ang isang doktor ay naghahanap ng tatlong pangunahing bagay upang masuri ang kondisyong ito:

1. Ang patuloy na kahirapan sa pagtatapon ng mga bagay, may halaga man ang mga ito o wala.

2. Nakakaramdam ng matinding pangangailangang itago ang mga bagay-bagay at nakakaranas ng matinding stress kapag iniisip na itapon ang mga ito.

3. Ang mga espasyong pang-sala (mga silid, kusina) ay puno ng mga bagay kaya't hindi na magagamit ang mga ito para sa kanilang mga pangunahing pangangailangan.

Ano ang mga paggamot?

Dalawang pangunahing paraan ng paggamot ang ginagamit para dito.

• Cognitive Behavioral Therapy (CBT): Ito ay isang talking therapy. Sa pamamagitan ng pakikipag-usap sa isang psychiatrist o counselor, matututunan mo ang mga bagay tulad ng kung bakit mo kinokolekta ang mga bagay, kung paano kontrolin ang pagkabalisa na nararamdaman mo kapag naalis mo na ang mga ito, kung paano ayusin ang mga bagay, at kung paano gumawa ng mga desisyon. Ito ay isang napakaepektibong paggamot.
• Gamot: Sa ilang mga kaso, maaaring magreseta ang iyong doktor ng gamot. Ang Selective Serotonin Reuptake Inhibitors (SSRIs), lalo na ang mga gamot para sa depresyon at pagkabalisa, ay makakatulong sa ilang tao na pamahalaan ang kanilang mga sintomas.

Ano ang mangyayari kung hindi magagamot?

Kung hindi magagamot, maaaring lumala ang kondisyong ito sa paglipas ng panahon.

• Dahil sa kakulangan ng espasyo sa bahay, hindi na posible ang mga pang-araw-araw na gawain tulad ng pagluluto, paliligo, at pagtulog.
• Ang dumi ay maaaring magdulot ng mga problema sa kalusugan .
• Ang pagpapatong-patong ng mga bagay ay nagpapataas ng panganib ng mga aksidente tulad ng sunog at pagkahulog .
• May mga problemang lumilitaw sa mga miyembro ng pamilya, na maaaring humantong pa sa diborsyo at pagkawala ng kustodiya ng mga bata.
• Pakiramdam na nakahiwalay sa lipunan at nag-iisa .

Kaya, huwag itong ipagwalang-bahala. Ito ay isang isyu sa kalusugang pangkaisipan, hindi isang panghihina. Kung mas maaga kang makakuha ng tulong, mas magiging maayos ang iyong buhay.