Madalas ka rin bang nagtatae nang may tubig? Maaaring Microscopic Colitis ito!

Madalas ka bang dumumi? Kailangan mo bang pumunta sa banyo nang lima o anim na beses sa isang araw, minsan ay higit pa? Ang kondisyong ito, na may kasamang pananakit ng tiyan at pagkailang, ay maaaring nagpahirap sa iyo na gawin nang maayos ang iyong pang-araw-araw na gawain. Maaaring nagpatingin ka na sa doktor para dito, at maaaring sumailalim ka na sa mga scan at pagsusuri. Ngunit lahat ng mga ito ay bumalik na "normal." Kaya maaaring iniisip mo, "Ano ang problema ko?" Kung mayroon ka nang katulad na karanasan, napakahalagang malaman mo ang tungkol sa sakit na pinag-uusapan natin ngayon, ang Microscopic Colitis (MC) .

Sa madaling salita, ano ang Microscopic Colitis?

Maaaring medyo kumplikado ang pangalang ito, ngunit ating suriin at unawain nang simple.

• Colitis: Nangangahulugan ito ng pamamaga o pamamaga ng lining ng iyong malaking bituka (colon). Tulad ng kapag ang ating balat ay namumula at namamaga kapag mayroon tayong sugat, tinatawag natin itong 'colitis' dahil may katulad na nangyayari sa loob ng bituka.
• Mikroskopikong: Ang salitang ito ay nangangahulugang 'mikroskopiko'. Nangangahulugan ito na ang pamamaga ay napakaliit na hindi ito makikita ng mata, ng kamerang ginagamit sa endoscopy, o ng scan. Makikita lamang ito nang malinaw kung ang isang napakaliit na piraso ng tisyu ay kukunin mula sa iyong malaking bituka at titingnan sa ilalim ng mikroskopyo.

Sa madaling salita, ang Microscopic Colitis ay isang pamamaga ng malaking bituka na hindi natutukoy sa pamamagitan ng mga karaniwang pagsusuri at maaari lamang matukoy sa pamamagitan ng mikroskopyo. Ito ay dahil ang mga selula sa iyong colon ay palaging "galit." Bilang resulta, madalas kang magkaroon ng matubig na pagdumi.

Ang kondisyong ito ay maaaring maging medyo nakakainis. Maaari itong biglaang lumitaw, kusang nawawala pagkaraan ng ilang sandali, at pagkatapos ay bumalik muli. Ngunit ang magandang balita ay kahit na ito ay isang panghabambuhay na kondisyon, kadalasan ay maaari itong mapamahalaan nang maayos . Nangangailangan lamang ito ng tamang gamot at ilang pagbabago sa diyeta.

Mayroong dalawang pangunahing uri ng Microscopic Colitis:

Kapag tiningnan ng doktor ang isang sample ng tisyu mula sa iyong colon sa ilalim ng mikroskopyo, hinahati nila ang sakit sa dalawang pangunahing uri batay sa mga pagbabagong nakikita nila. Ngunit hindi mo kailangang masyadong mag-alala tungkol dito, dahil ang mga sintomas at paggamot para sa parehong uri ay halos magkapareho. Ang pagkakaiba ay nasa mikroskopikong antas lamang.

Ano ang mga pinakakaraniwang sintomas ng sakit na ito?

Ang pangunahin at pinakanakakainis na sintomas ng Microscopic Colitis ay ang madalas at matubig na pagdumi (pagtatae) . Maaari itong mangyari nang lima hanggang sampung beses sa isang araw, minsan ay higit pa. Isipin kung gaano mo kinatatakutan ang paglabas ng bahay, pagpasok sa trabaho, o paglalakbay.

Bilang karagdagan, makikita ang ilang iba pang mga tampok:

• Pananakit ng tiyan at pag-iika-ika: Maaari kang makaramdam ng parang pinipiga na sakit sa iyong tiyan.
• Pamamaga at kabag: Isang pakiramdam na parang puno ng kabag ang tiyan.
• Nakakaramdam ng agarang pangangailangang pumunta sa banyo at nahihirapang kontrolin ito: Tumatakbo sa sandaling maramdaman mo ang pangangailangang pumunta sa banyo.
• Mga dagundong mula sa loob ng tiyan: Mga abnormal na tunog na naririnig habang nagtutunaw.

Bakit ito nangyayari? Ano ang mga dahilan?

Hindi pa rin natutuklasan ng mga siyentipiko ang isang tiyak na dahilan para dito, ngunit may ilang mga pinaghihinalaang salik na maaaring mag-ambag dito.

• Mga mikrobyo, virus, o bacteria: Maaaring mangyari ang kondisyong ito dahil maaaring nagkaroon ka na ng impeksyon sa bituka noon, na nagpabago sa paggana ng iyong immune system.
• Sakit na autoimmune: Ito ay kapag ang immune system ng ating katawan ay kumikilos nang hindi maayos at inaatake ang ating sariling malulusog na selula. Ang ilang mga taong may microscopic colitis ay maaari ring magkaroon ng iba pang mga sakit na autoimmune (hal., rheumatoid arthritis, sakit sa thyroid).
• Henetika:Kung mayroon sa iyong pamilya na may ganitong sakit o iba pang mga sakit sa bituka, maaaring nasa panganib ka ring magkaroon nito.
• Ilang gamot: Natuklasan ng ilang pananaliksik na ang ilang gamot na iniinom natin nang matagal ay maaaring magdulot o magpalala sa kondisyong ito.

Mga gamot na nangangailangan ng espesyal na atensyon

Kung umiinom ka ng alinman sa mga sumusunod na gamot nang pangmatagalan, mahalagang kausapin ang iyong doktor tungkol dito. Huwag itigil ang pag-inom ng mga gamot na ito nang hindi kumukunsulta sa iyong doktor.

Nakakaapekto ba dito ang stress?

Oo, talagang totoo. Mayroong mas malaking koneksyon sa pagitan ng ating utak at ng ating bituka kaysa sa inaakala mo. Minsan sinasabi natin, "Ang bituka ang pangalawang utak." Totoo ito. Kapag tayo ay nasa ilalim ng maraming stress at pagkabalisa, nagbabago ang antas ng hormone ng ating katawan. Maaari itong direktang makaapekto sa ating sistema ng pagtunaw. Kaya, mahalagang maglaan ng ilang sandali upang pag-isipan kung ano ang iyong kalagayan sa pag-iisip noong mga araw na mayroon kang mga sintomas na ito.

Sino ang may mas mataas na panganib na magkaroon ng sakit na ito?

Bagama't maaaring magkaroon ang kondisyong ito sa sinuman, may ilang mga tao na mas mataas ang panganib.

• Mga babaeng mahigit 60 taong gulang: Bagama't hindi alam ang eksaktong sanhi, ang sakit na ito ay pinakakaraniwan sa mga kababaihan sa pangkat ng edad na ito.
• Mga taong may iba pang (autoimmune) na sakit: Ang panganib na ito ay lalong mataas para sa mga taong may Celiac disease (isang allergy sa protein gluten na matatagpuan sa harina ng trigo).
• Mga Naninigarilyo: Ang paninigarilyo ay isang sanhi ng sakit na ito at maaaring magpalala ng mga sintomas.

Paano matukoy nang tama ang sakit?

Gaya ng nabanggit ko kanina, mahirap itong matukoy sa mga karaniwang pagsusuri, kaya kung mayroon kang mga sintomas na ito, malamang na irerekomenda ka sa isang gastroenterologist .

Ang mga pangunahing pagsusuri upang kumpirmahin ang diagnosis ay colonoscopy at biopsy .

• Colonoscopy: Ito ay nagsasangkot ng pagpasok ng isang flexible na tubo na may maliit na kamera sa iyong tumbong upang suriin ang iyong buong malaking bituka. Bibigyan ka ng general anesthetic bago ang pamamaraan, kaya karaniwan ay hindi ka makakaramdam ng anumang sakit.
• Biopsy: Sa panahon ng colonoscopy, kukuha ang iyong doktor ng isang maliit na sample ng tissue mula sa lining ng iyong malaking bituka. Ito ay tinatawag na biopsy. Pagkatapos ay susuriin ang tissue sa ilalim ng mikroskopyo upang matukoy kung mayroon kang microscopic colitis at, kung gayon, anong uri.

Bilang karagdagan, maaaring isagawa ang mga pagsusuri sa dugo at dumi upang maalis ang iba pang mga kondisyong medikal.

Paano gamutin at pamahalaan?

Nag-iiba-iba ang mga opsyon sa paggamot depende sa uri at kalubhaan ng iyong mga sintomas. Minsan, ang maliliit na pagbabago sa diyeta ay maaaring makagawa ng malaking pagkakaiba. Ang ilang mga tao ay maaaring mangailangan din ng gamot.

1. Mga pagbabago sa diyeta at pamumuhay

Ito ang una at pinakamahalagang hakbang. Ang kailangan mong gawin dito ay alamin kung anong mga pagkain ang "nagpapasimula" ng iyong mga sintomas. Ito ay iba-iba para sa bawat tao.

• Pag-iwas sa mga karaniwang allergens:Mayroong ilang mga pagkain na maaaring magpalala ng mga sintomas para sa maraming tao. Ang alkohol, caffeine (kape, tsaa), gatas at mga produkto ng dairy, gluten (trigo, barley), at mga pagkaing mataas sa asukal ay kabilang sa mga pinakakaraniwan.
• Diyeta na mababa sa taba at fiber: Kapag malala ang mga sintomas, ang pagkain ng mga pagkaing madaling matunaw na mababa sa taba at fiber ay maaaring makabawas sa pasanin sa mga bituka (hal. puting kanin, pinakuluang patatas, sopas, saging).
• Elimination Diet: Kabilang dito ang ganap na pag-aalis ng mga pagkaing pinaghihinalaan mong nagdudulot sa iyo ng kakulangan sa ginhawa sa loob ng isang takdang panahon, pagkatapos ay isa-isang ipakilala ang mga ito upang makita kung aling mga pagkain ang nagpapalitaw ng iyong mga sintomas. Pinakamainam itong gawin sa ilalim ng gabay ng isang doktor o nutrisyonista.
• Diyetang kontra-pamamaga: Ang ilang mga pagkain ay may kakayahang bawasan ang pamamaga sa katawan. Ang mga pagkaing tulad ng sariwang gulay, prutas, isda (lalo na ang mamantikang isda tulad ng salmon at mackerel), at olive oil ay nakakatulong dito.

2. Paggamot gamit ang gamot

Kung mahirap kontrolin ang iyong kalusugan sa pamamagitan lamang ng diyeta, magrereseta ang iyong doktor ng gamot para sa iyo.

• Mga gamot sa pagkontrol ng pagtatae: Ang mga gamot tulad ng Loperamide ay maaaring makabawas sa dalas ng pagdumi.
• Bismuth subsalicylate: Ito rin ay isang karaniwang gamot para sa pagtatae.
• Budesonide: Ito ay isang espesyal na uri ng corticosteroid . Direkta itong gumagana sa mga bituka upang mabawasan ang pamamaga, kaya mas kaunti ang mga side effect nito kumpara sa ibang mga steroid. Ito ay isang napakabisang paggamot para sa Microscopic Colitis.

Bukod pa sa lahat ng ito, napakahalagang kausapin ang iyong doktor tungkol sa iba pang mga gamot na iyong iniinom (hal. mga pangpawala ng sakit) at gumawa ng mga hakbang upang palitan ang mga ito kung kinakailangan, at huminto sa paninigarilyo kung ikaw ay naninigarilyo.

Ganap na ba ang paggaling ng sakit na ito?

Hindi ito tuluyang mawawala. Gayunpaman, maaari itong makontrol nang maayos at maaari kang mamuhay nang normal nang walang mga sintomas. Ang panahong ito na walang mga sintomas ay tinatawag na remission . Ang panahong ito ay maaaring tumagal nang ilang buwan, o kahit mga taon. Gayunpaman, kung ikaw ay kumakain ng hindi magandang diyeta, nasa ilalim ng maraming stress, o sa iba pang mga kadahilanan, ang iyong mga sintomas ay maaaring muling sumiklab (flare-up).

Ang pinakamahalagang bagay kapag nabubuhay na may ganitong sakit ay ang makinig sa iyong katawan. Ang pinakamahusay na paggamot ay ang pagtukoy kung ano ang nagpapasimula ng iyong mga sintomas.

Bagama't ang Microscopic Colitis ay hindi kasing kilala ng ibang mga sakit sa bituka, hindi ibig sabihin nito na hindi na ito kayang gamutin. Kapag sinabi sa iyo ng isang doktor na mayroon kang sakit na ito, sa isang banda, maaari kang malungkot, "Oh, anong nangyari sa akin?" Ngunit sa kabilang banda, maaari ka ring makaramdam ng ginhawa, "Sa wakas ay alam ko na ang sanhi ng problemang naranasan ko sa loob ng maraming taon."

Sa kaunting pagsisikap, malusog na diyeta, at posibleng gamot, mapamamahalaan mo ang kondisyong ito at manatiling malusog. Maging bukas at tapat sa iyong doktor tungkol sa iyong mga sintomas at kung paano nito naaapektuhan ang iyong buhay. Matutulungan ka niyang mahanap ang pinakamahusay na solusyon para sa iyo.