Ang araw na uuwi ang iyong munting anak! (Pag-uwi sa Iyong Bagong Sanggol) Alamin natin ang lahat tungkol dito, ha?

Ang araw na iuuwi mo ang iyong anak mula sa ospital ay parang isang panaginip na natupad, hindi ba? Ang ilang mga sanggol ay maaaring makauwi kaagad pagkatapos ipanganak. Ang iba, lalo na ang mga sanggol na wala sa panahon, ay maaaring mangailangan ng ilang araw sa Neonatal Intensive Care Unit ( NICU ). Gayunpaman, ngayon ay pag-uusapan natin kung paano ka makapaghahanda para sa bago at kapana-panabik na paglalakbay na ito. Normal lang na makaramdam ng kaunting takot at kaba.

Tandaan ang mga bagay na ito bago umalis ng ospital!

Bago ka makalabas ng ospital at maiuwi ang iyong sanggol, may ilang bagay na kailangan mong asikasuhin. Huwag mag-alala, ating talakayin ang mga ito isa-isa.

Paano maghanda ng damit para sa ina at sanggol

Maraming ina ang naghahanda ng mga damit na isusuot pag-uwi nila bago pa man sila lumabas ng ospital. Ngunit kung minsan, kung isasaalang-alang ang panahon, maaari mong hilingin sa iyong asawa o sa isang miyembro ng pamilya na magdala ng mga damit na angkop para sa iyo at sa sanggol. Kung gusto mong magsuot ng damit, pumili ng medyo maluwag at may lastikong baywang. Dahil ang mga damit na isinuot mo bago manganak ay maaaring hindi pa kasya sa iyo.

Sa unang araw na iuwi mo ang iyong sanggol, madalas mong nakikita silang binibihisan ka nang higit sa kailangan nila. Huwag mong gawin iyon. Dapat mong bihisan ang iyong sanggol sa paraang komportable ka. Isipin mo, kung magsusuot ka ng niniting na sumbrero sa iyong sarili sa tag-araw at pinagpapawisan ka nito, pagpapawisan din ang iyong sanggol.

• Sa isang mainit na araw, damitan ang iyong sanggol ng T-shirt at manipis na pantalon na gawa sa koton. O maaari kang maglagay ng maliit na kumot sa mga binti.
• Sa isang malamig na araw, balutin ang iyong sanggol ng pajama, isang sumbrero, at isang mainit na kumot. Mag-ingat na huwag masyadong ilapit ang kumot sa mukha ng iyong sanggol, dahil maaari itong magdulot ng pagkasakal.

Sa halip na pumili ng isang komplikadong kasuotan na mangangailangan ng pagpindot sa mga braso at binti ng isang bagong silang na sanggol at paghihirapan sa pagbibihis sa kanila, kung pipili ka ng isang simple at madaling isuot na kasuotan, maiuuwi mo ang iyong sanggol nang mahinahon at walang anumang abala.

Unang "checkup" ng sanggol

Bago ka umalis ng ospital, siguraduhing kausapin ang pediatrician ng iyong sanggol (o ang tagapagbigay ng pangangalagang pangkalusugan ng sanggol) upang malaman kung kailan eksaktong dapat sumailalim sa unang checkup ang iyong sanggol. Minsan, ang mga sanggol na ipinanganak nang wala sa panahon ay maaaring bigyan ng espesyal na monitor upang suriin ang kanilang paghinga, tibok ng puso, at paghinga pag-uwi mo. Maaari ka ring turuan kung paano bigyan ang iyong sanggol ng cardiopulmonary resuscitation (CPR).

Huwag magmadaling umalis ng ospital. Magtanong ng anumang mga katanungan mo, maging ito ay tungkol sa pagpapasuso, pagpapaligo sa iyong sanggol, o pagpapadala sa iyong sanggol sa ospital, sa nars, sa lactation consultant, o sa doktor ng sanggol.

Pag-uwi ng iyong sanggol: Huwag kalimutan ang kahalagahan ng isang car seat!

Ang pinakamahalagang bagay sa pag-uwi kasama ang isang sanggol ay ang pagkakaroon ng maayos na "Child Safety Seat" (Uupuan para sa Kaligtasan ng Bata), gaya ng alam nating lahat, isang "Uupuan para sa Kotse". Mayroon na ring mga batas ang Sri Lanka tungkol dito. Dahil ito ang pinakamahusay na paraan upang mapanatiling ligtas ang isang sanggol.

Paano tama ang pag-install ng `(Car Seat)`

Kung kailangan mo ng tulong sa pag-install ng iyong car seat, o gusto mong siguraduhing na-install mo ito nang tama, magtanong sa isang taong may alam tungkol dito. May mga lugar na tinatawag na car seat inspection stations, ngunit medyo mahirap itong mahanap sa Sri Lanka. Kaya, suriin ang manwal ng iyong sasakyan, basahin nang mabuti ang mga tagubilin sa car seat, at i-install ito nang tama.

Huwag na huwag, gaano man kalapit ang biyahe, na may isang taong magmaneho ng kotse habang hawak ng isa ang sanggol. Kung bigla mong ihihinto ang kotse, malaki ang posibilidad na matanggal ang sanggol sa iyong mga kamay at mabangga sa dashboard. Hindi ba't isa itong hindi inaasahang aksidente?

Anong uri ng "(Uupuan sa Sasakyan)" ang dapat mong piliin?

Pinakamainam na maglaan ng oras at pumili ng tamang upuan sa kotse bago ipanganak ang iyong sanggol. Mayroong dalawang pangunahing uri ng mga upuan sa kotse na angkop para sa mga sanggol:

• Mga upuang pang-sanggol lamang: Ang mga ito ay dinisenyo para gamitin lamang na nakaharap sa likuran. Mas angkop ang mga ito para sa mga bagong silang na sanggol kaysa sa mga upuang convertible. Inirerekomenda ng American Academy of Pediatrics (AAP) na ang mga sanggol ay nakaharap sa likuran hanggang sa sila ay 2 taong gulang, o hanggang sa maabot nila ang pinakamataas na timbang o taas na inirerekomenda ng tagagawa para sa upuan ng kotse. (Kung ang iyong sanggol ay lumampas sa limitasyon ng timbang ng tagagawa bago ang 2 taong gulang, kakailanganin mong gumamit ng upuang convertible na idinisenyo para sa isang medyo mas matandang sanggol.) Ang ilang mga magulang ay gumagamit ng travel system (isang set na may kasamang stroller at isang upuang pang-sanggol lamang). Ginagawa nitong napakadali ang paglipat ng natutulog na sanggol mula sa kotse patungo sa stroller.
• Mga upuang maaaring palitan ng upuan: Ang mga upuang ito ay dapat na nakaharap sa likuran hanggang sa ang iyong sanggol ay hindi bababa sa 2 taong gulang, o hanggang sa maabot nila ang pinakamataas na timbang/taas ng tagagawa. Kung naabot nila ang limitasyon ng taas/timbang bago ang 2 taong gulang, mas ligtas na panatilihin silang nakaharap sa likuran sa isang mas malaking upuang maaaring palitan ng upuan. Ang mga mas batang sanggol ay maaaring nakaharap sa likuran kahit na pagkatapos ng 2 taong gulang. (Sundin ang mga tagubilin ng tagagawa kung kailan iikot ang upuan paharap.)

Huwag kailanman maglagay ng upuan para sa sanggol o convertible na nakaharap sa likuran sa harap ng kotse. Palaging ilagay ito sa likuran. Ang mga airbag sa harap ng pasahero ay lubhang mapanganib para sa parehong upuan para sa kotse na nakaharap sa likuran at harapan. Gayundin, karamihan sa mga aksidente ay nangyayari sa harap ng kotse, kaya mapanganib din ito. Sa isang malamig na araw, ilagay muna ang iyong sanggol sa upuan, itali siya, at pagkatapos ay maingat na balutin siya ng kumot.

Kung bibili ka ng segunda-manong `(Uupuan sa Kotse)`...

Kung bibili ka ng segunda-manong upuan ng kotse, itoSiguraduhing hindi ito mas matanda sa 6 na taon at hindi pa naaksidente (kahit maganda ang itsura sa labas, maaaring sira ito sa loob). Huwag bumili ng upuan na may mga nawawalang bahagi o walang tamang petsa ng paggawa at numero ng modelo (walang paraan para malaman kung may recall). Suriin din ang "expiration date" ng upuan mula sa tagagawa. Kung mayroon kang anumang pagdududa tungkol sa kasaysayan ng upuan, o kung mayroon itong anumang mga bitak o basag, huwag itong gamitin.

Kapag bumibili ng bagong `(Seat ng Kotse)`

Kapag bumibili ng bagong upuan, tandaan na walang sinasabing "ang ganitong uri ang pinakamahusay, ang pinakaligtas". Pumili ng isa na akma sa iyong sasakyan at maaaring mai-install nang maayos. Ang kalidad ng upuan ay hindi tumataas dahil lamang sa mas malaki ito. Maaaring mayroon itong mga karagdagang tampok na hindi mo kailangan. Siguraduhing "irehistro" ang iyong bagong upuan, upang maabisuhan ka kung may problema o "pagpapabalik".

Kung ang iyong sanggol ay uuwi mula sa NICU, dalhin muna ang car seat sa ospital at ipakita ito sa mga kawani. Pagkatapos ay maaari nilang tingnan kung kasya ito sa iyong sanggol. Kung ang isang regular na upuan ay hindi angkop dahil sa isang espesyal na kondisyong medikal, tanungin ang iyong doktor tungkol sa mga car seat na angkop para sa mga batang may mga espesyal na pangangailangan.

Ang nararamdaman mo bilang isang bagong ina at ama

Kapag iniuwi mo ang iyong sanggol, lalo na kung ito ang iyong unang anak, hindi nakakagulat na halo-halong emosyon ang iyong nararamdaman. Maaaring medyo kinakabahan ka, o baka matakot pa nga. Sa katunayan, maaaring maramdaman mong nawalan ka ng kontrol sa iyong buhay.

Kung hindi mo masyadong kasama ang iyong sanggol sa ospital, maaaring hindi mo alam kung anong uri ng gawain ang nakasanayan ng iyong anak. Ngunit malapit mo ring maunawaan. Ngunit tandaan, ang mga gawain ng mga sanggol ay nagbabago nang malaki sa mga unang ilang buwan. Kung makakapagpahinga ka at makakaangkop sa mga pagbabago nang hindi masyadong pinaplano ang mga ito, mas mababawasan ang iyong stress.

Depende sa iyong karanasan sa panganganak, maaaring pagod ka sa pisikal at nakakaramdam ng mga kirot at sakit. Maaari ring sinusubukan ng iyong mga hormone na mag-adjust sa bagong sitwasyon. Samantala, maaaring medyo malungkot ang iyong partner dahil lubos kang nakatutok sa sanggol.

Marahil ay may ibang mga bata sa bahay na naghihintay sa pagdating ng bagong miyembro ng pamilya. O marahil ay may alagang hayop sa bahay na nagtataka kung sino ang bagong taong ito na biglang nakakuha ng atensyon ng lahat. Ang mga inaasahan ng mga bagong lolo't lola, ang kompetisyon mula sa ibang mga kapatid, at ang mga opinyon ng mga galit na kaibigan ay maaaring maging sanhi ng kaunting stress sa bagong paglalakbay na ito.

Sa unang pagkakataon na umuwi ang iyong sanggol at umiyak, maaari itong maging medyo nakakapanghina. Tandaan: Ang mga bagong silang na sanggol ay karaniwang umiiyak ng 1 hanggang 5 oras sa loob ng 24 na oras. Hindi sila laging mapapatahimik. Ang pag-iyak na ito ay unti-unting mababawasan pagkatapos ng unang ilang linggo.

Paano ipakilala ang iyong bagong tuta sa iba pang miyembro ng pamilya

Ang pagpapakilala ng iyong bagong sanggol sa iba pang miyembro ng pamilya ay maaaring maging isang medyo mahirap na gawain.

Kung may ibang mga bata sa bahay

Kung mayroon kang ibang mga anak, huwag kalimutang gumugol ng de-kalidad na oras kasama ang bawat isa sa kanila nang hiwalay. Ang ilang mga magulang ay nagdadala ng maliliit na regalo mula sa bagong silang na sanggol patungo sa mga nakatatandang kapatid. Sa una, asahan ang kaunting inggit mula sa ibang mga bata. Isipin na ang batang nakakuha ng iyong buong atensyon sa loob ng maraming taon ay biglang nagkaroon ng bagong kakumpitensya. Hikayatin silang "tumulong" sa pag-aalaga sa bagong miyembro ng pamilya na ito.

Kung mayroon kang alagang hayop

Kung mayroon kang alagang hayop, hilingin sa iyong kapareha na magdala ng isang bagay na may amoy ng sanggol, tulad ng kumot, sa bahay bago umuwi ang sanggol at ilagay ito malapit sa alagang hayop. Sa ganoong paraan, kapag iniuwi mo ang sanggol, medyo masasanay ang alagang hayop sa amoy ng sanggol. Ngunit tandaan ang isang bagay: huwag kailanman iwanang mag-isa ang isang alagang hayop at ang isang bagong silang na sanggol.

Mag-ingat sa mga bagay na ito kapag pumupunta rito ang mga kamag-anak at kaibigan.

Hindi naman kulang ang mga taong bumibisita sa isang bagong silang na sanggol kapag umuuwi ito, hindi ba? Pero kahit sa panahong ito, may mga bagay pa rin tayong kailangang pag-isipan.

Hilingin sa iyong kapareha na kontrolin ang bilang ng mga bisita, na nangangahulugang limitahan ang bilang ng mga bisita sa bahay sa mga unang ilang araw. Kailangan ninyo ng iyong sanggol ng oras para makapag-adjust sa bagong sitwasyong ito at makapagpahinga. Bagama't karaniwang hindi natatakot ang mga sanggol sa mga estranghero sa unang 3 buwan, maaari silang makaramdam ng pagod at labis na pagkasabik kapag sila ay nasa paligid ng maraming tao nang sabay-sabay.

Maaari mong baguhin ang mensahe ng voicemail sa iyong telepono upang maisama ang mga detalye ng bagong silang na sanggol (pangalan, petsa ng kapanganakan, timbang, atbp.). Sa ganoong paraan, hindi mo na kailangang sabihin sa lahat isa-isa. Maaari mo ring isama ang impormasyong ito bilang awtomatikong tugon sa isang email.

Huwag mag-atubiling unti-unting tanggapin ang mga bisita sa inyong tahanan. Kung may sinumang may sakit, sabihin sa kanila na huwag pumunta hangga't hindi sila gumagaling at hindi na nakakahawa. Gayundin, ipaalala sa lahat na maghugas ng kanilang mga kamay bago hawakan ang sanggol. Ito ay lalong mahalaga dahil ang immune system ng mga bagong silang na sanggol ay hindi pa ganap na nabubuo.

Kailan ko dapat tawagan ang doktor?

Alam na alam ng mga doktor na bilang mga bagong magulang, magkakaroon kayo ng mga katanungan tungkol sa pagpapasuso at kalusugan ng inyong sanggol. Kaya naman , mas makabubuting makipag-usap sa inyong doktor at magtanong kaysa mag-alala nang hindi kinakailangan.

Kung iniisip mo kung dapat mo bang tawagan ang klinika ng iyong doktor, gawin mo ito. Lalo na kung may makita kang hindi mo pa nakikita noon, na tila kakaiba sa iyo, o nakakabahala sa iyo, siguraduhing tumawag. Kung mapansin mo ang alinman sa mga sintomas na ito, humingi agad ng medikal na payo:

• Temperatura sa tumbong ng isang sanggol na wala pang 2 buwan ang edad(`(temperatura sa tumbong)`) 100.4 Fahrenheit (38 Celsius) o mas mataas pa.
• Kung makakita ka ng mga senyales ng dehydration: pag-iyak nang walang luha, paglubog ng mga mata, ang malambot na bahagi ng ulo ng sanggol (tulad ng noo) ay tila lumubog, o kung hindi sila umihi nang 6 hanggang 8 oras.
• Kung ang malambot na bahagi ng ulo ng sanggol ay lumilitaw na namamaga kapag siya ay kalmado at nakatayo nang tuwid.
• Kung ang sanggol ay mahirap gisingin o tila labis na inaantok.
• Kung mabilis ang paghinga o tila nahihirapang huminga. (Kung ang mga labi ng sanggol ay maging kulay asul , tumawag agad sa isang emergency number tulad ng 119/1990 at dalhin siya sa ospital. )
• Kung palagi kang nagsusuka o hindi mo mapigilan ang pag-inom ng anumang likido.
• Kung may dugo sa suka o dumi .
• Kung ikaw ay nagtatae nang higit sa walong beses sa loob ng 8 oras.

Kung sa tingin mo ay emergency ang iyong nararanasan, dalhin agad ang iyong sanggol sa pinakamalapit na emergency room ng ospital pagkatapos makipag-usap sa doktor. Tandaan, kahit ang isang maliit na karamdaman sa isang maliit na sanggol ay maaaring mabilis na lumala.

Panghuli, ilang bagay na dapat tandaan (Mensahe para sa Pag-uwi)

Napakaganda ng pagsisimula ng bagong buhay kasama ang iyong munting anak, ngunit hindi ito walang mga hamon.

• Maging handa nang mabuti: Kunin ang mga kinakailangang kagamitan at kaalaman bago umuwi ang iyong sanggol.
• Kaligtasan muna: Siguraduhing gumamit ng car seat, lalo na kapag naglalakbay gamit ang kotse. Gawing ligtas din ang kapaligiran sa bahay para sa iyong sanggol.
• Ingatan ang iyong sarili: Bilang isang bagong ina, kailangan mo ng pahinga, maayos na nutrisyon, at kapayapaan ng isip. Huwag mag-atubiling humingi ng tulong kapag ikaw ay nakakaramdam ng pagod o labis na nabibigatan.
• Magtanong: Huwag matakot na magtanong sa doktor o komadrona tungkol sa sanggol, tungkol sa iyong sarili.
• Tangkilikin ang oras na ito: Mabuhay ang bawat sandali nang may pagmamahal at kaligayahan. Ang bawat segundong ginugol kasama ang munting ito ay hindi na babalik.

Hangad naming lahat ang pinakamabuting kapalaran para sa iyo at sa iyong bagong miyembro ng pamilya para sa isang magandang kinabukasan!

Pangangalaga sa bagong silang , pag-uwi ng sanggol, kaligtasan sa upuan ng kotse, pagsasaayos pagkatapos manganak, damdamin ng bagong magulang, paglabas sa ospital, unang pagsusuri ng sanggol