Nagdurusa ka ba sa pagkatuyo at pananakit ng ari? (Vaginal Atrophy / GSM) Pag-usapan natin ito

Maraming kababaihan, lalo na habang papalapit o sumasapit ang menopause, ang nagsisimulang makaranas ng iba't ibang discomfort na may kaugnayan sa ari. Isipin mo, ang ari ay nagiging tuyo, palaging nangangati, at sumasakit habang nakikipagtalik. Maraming tao ang nag-iisip na nakakahiya at hindi komportable na pag-usapan ang mga bagay na ito nang hayagan. Ngunit sa katunayan, ito ay isang karaniwan, napakakaraniwang kondisyon para sa maraming kababaihan. Kaya hindi ito isang bagay na dapat tiisin at tiisin. Ito ang ating pag-uusapan ngayon.

Sa madaling salita, ano ang vaginal atrophy?

Sa madaling salita, ang Vaginal Atrophy ay isang kondisyon kung saan ang lining ng iyong ari ay nagiging tuyo at manipis. Ang pangunahing dahilan nito ay ang pagbaba ng hormone na estrogen sa katawan. Ang estrogen ay isang napakahalagang hormone para sa katawan ng babae. Ito ang nagpapanatili sa ari na mamasa-masa, stretchable, at malusog. Ito ay parang moisturizer para sa ating balat.

Sa panahon ng menopause, natural na bumababa nang malaki ang antas ng estrogen sa katawan. Ang lining ng ari ay nagiging manipis, tuyo, at madaling masira.

Gumagamit na ngayon ang mga doktor ng bagong pangalan para sa kondisyong ito. Ito ay Genitourinary Syndrome of Menopause (GSM) . Ang dahilan ng paggamit ng pangalang ito ay dahil ang kondisyong ito ay hindi lamang nakakaapekto sa ari, kundi pati na rin sa sistema ng ihi. Nangangahulugan ito na ang mga bagay tulad ng impeksyon sa daanan ng ihi at mga impeksyon sa daanan ng ihi ay nauugnay din dito.

Gaano kadalas ang kondisyong ito?

Mas karaniwan ito kaysa sa inaakala mo. Natuklasan ng mga pag-aaral na kahit isa sa dalawang babaeng dumaranas ng menopause ay makakaranas ng ilang uri ng mga sintomas na ito. Kadalasan, ang unang senyales ay ang pagkatuyo ng ari. Lalo itong kapansin-pansin habang nakikipagtalik. Kaya kung pakiramdam mo ay nag-iisa ka, tandaan na marami pang iba ang dumaranas nito.

Ano ang mga pangunahing sintomas nito?

Ang GSM ay maaaring magdulot ng mga sintomas na may kaugnayan sa ari pati na rin sa sistema ng ihi. Para maunawaan nang malinaw ang mga ito, tingnan ang talahanayan sa ibaba.

Bakit ito nangyayari? Ano ang mga salik ng panganib?

Gaya ng napag-usapan na natin dati, ang pangunahing sanhi ay ang pagbaba ng hormone na estrogen . Ang menopause ang pangunahing sanhi nito. Gayunpaman, may iba pang mga dahilan kung bakit maaaring bumaba ang estrogen.

• Paggamot sa kanser: Ang ilang mga gamot laban sa kanser, radiation, o chemotherapy ay maaaring magdulot ng pagbaba ng function ng obaryo at pagbaba ng produksyon ng estrogen.
• Oophorectomy: Kapag tinanggal ang mga obaryo, humihinto ang produksyon ng estrogen at biglang lumilitaw ang mga sintomas ng menopause.
• Ilang gamot: Ang kondisyong ito ay maaari ring sanhi ng ilang pildoras para sa birth control o mga gamot na gumagana laban sa estrogen (hal. Tamoxifen).
• Pagpapasuso: Sa panahong ito, pansamantalang mababa ang antas ng estrogen sa katawan.
• Paninigarilyo: Ang mga babaeng naninigarilyo ay maaaring may mas mababang antas ng estrogen, at nasa panganib din sila ng maagang menopos.
• Nabawasang aktibidad sa pakikipagtalik: Maaaring nakakagulat ito, ngunit totoo ito. Ang regular na aktibidad sa pakikipagtalik ay nagpapataas ng daloy ng dugo sa ari. Tulad ng pag-eehersisyo na nagpapataas ng daloy ng dugo sa ating mga kalamnan. Ang pagtaas ng daloy ng dugo na ito ay nagpapanatili sa mga tisyu ng ari na malusog at flexible. Kapag huminto o bumaba ang aktibidad sa pakikipagtalik, nawawala ang benepisyong ito, at ang pagkatuyo at pagkasayang ay maaaring mangyari nang mas mabilis.

Anong mga komplikasyon ang maaaring mangyari dahil sa kondisyong ito?

Hindi ito isang sakit na nagbabanta sa buhay. Gayunpaman, maaari itong makaapekto sa iyong kalidad ng buhay.Malaki ang maaaring epekto nito.

Ang mga pisikal na kakulangan sa ginhawa na ito ay maaari ring makaapekto sa iyong pag-iisip. Maaari kang makaranas ng mga bagay tulad ng pagkawala ng interes sa pakikipagtalik at pagkawala ng tiwala sa sarili. Lahat ng mga damdaming ito ay normal lamang. Ang pinakamahalagang bagay ay ang makipag-usap sa iyong doktor tungkol dito at humingi ng tulong.

Paano ito nade-diagnose ng isang doktor?

Karaniwang masusuri ng isang doktor ang kondisyong ito sa pamamagitan ng pakikinig sa iyong mga sintomas at pagsasagawa ng pisikal na eksaminasyon (pelvic exam). Sa pagsusuring ito, susuriin ng doktor ang iyong ari at cervix. Maaari kang makakita ng mga palatandaan tulad ng mga ito:

• Pinaikling o makitid na ari
• Pagkatuyo, pamumula, at bahagyang pamamaga
• Nabawasan ang elastisidad ng mga tisyu
• Maputlang kulay sa loob ng puwerta
• Maliliit na gasgas o bitak malapit sa butas ng ari

Minsan, maaaring magsagawa rin ang doktor ng ilang pagsusuri upang matiyak na walang iba pang mga kondisyong medikal:

• Pap test: Sinusuri ang mga abnormalidad sa mga selula ng cervix.
• Sampol ng ihi: Suriin kung may impeksyon sa daanan ng ihi.
• Ultrasound scan: Suriin ang matris at mga obaryo.
• Pagsukat ng pH ng ari.

Ano ang mga paggamot?

Mayroong ilang mga paggamot para dito. Depende sa uri at kalubhaan ng iyong mga sintomas, magpapasya ang iyong doktor kung aling paggamot ang pinakamainam para sa iyo.

Mga Paggamot na Hormonal

Ito ang mga pinakaepektibong paggamot para sa kondisyong ito.

• Pangkasalukuyang Estrogen: Ito ay nagsasangkot ng pagpasok ng mababang dosis ng estrogen nang direkta sa ari. Tinitiyak nito na tanging ang mga tisyu sa ari lamang ang makakatanggap ng estrogen. Samakatuwid, ang mga antas ng estrogen sa buong katawan ay hindi tumataas nang malaki. Ito ay may tatlong anyo:
• Isang krema (kremang estrogen para sa ari):Ito ay inilalapat sa puwerta gamit ang isang espesyal na aplikador.
• Tabletang pampaari: Ipinapasok sa ari gamit ang aplikator.
• Singsing na pampuki: Isang nababaluktot na singsing na ipinapasok ng doktor sa puwerta. Unti-unti nitong inilalabas ang estrogen sa loob ng 3 buwan.

• Systemic Hormone Replacement Therapy (HRT): Kung mayroon kang iba pang malalang sintomas ng menopause (tulad ng hot flashes) bukod pa sa pagkatuyo ng ari, maaaring irekomenda ng iyong doktor ang paggamot na ito. Ito ay nasa anyo ng mga tableta, patch, o gel. Nagbibigay ito ng estrogen sa buong katawan mo.

Mga Paggamot na Hindi Hormonal

Ang ilang kababaihan ay hindi maaaring uminom ng hormone therapy (halimbawa, iyong mga may kasaysayan ng kanser). Para sa mga kababaihan o sa mga ayaw ng hormone therapy, maaaring gamitin ang mga alternatibong ito.

Mapipigilan ba ang paglala ng sitwasyong ito?

Dahil ang pagbaba ng estrogen ay natural na bahagi ng pagtanda, imposibleng tuluyang mapigilan ang kondisyong ito. Gayunpaman, may mga bagay na maaari mong gawin upang makontrol ang kalubhaan nito.

• Iwasan ang mga irritant: Iwasan ang paggamit ng mabangong sabon, shampoo, detergent, at pabango sa ari. Maaari nitong lalong makairita sa maselang balat ng ari.
• Huwag mag-douche: Iwasang hugasan ang loob ng ari ng babae gamit ang tubig o iba pang likido. Sinisira nito ang natural at proteksiyon na bakterya sa ari ng babae at pinapataas ang panganib ng impeksyon.
• Regular na sekswal na aktibidad: Gaya ng tinalakay natin kanina, ang regular na sekswal na aktibidad (mayroon man o walang kapareha) ay nagpapataas ng daloy ng dugo sa ari, na tumutulong upang mapanatiling malusog ang mga tisyu.

Kailan ka dapat magpatingin sa iyong doktor?

Kahit na hindi ka pa menopause, kung nakakaranas ka ng pagkatuyo ng ari, pananakit, pangangati, paghapdi, hindi pangkaraniwang pagdurugo o paglabas, o mga problema sa ihi, siguraduhing magpatingin sa doktor.

Kung bibili ka ng moisturizer sa botika at gagamitin mo ito nang ilang linggo ngunit walang pagbabago, isa rin itong magandang dahilan para sabihin sa doktor.