Hindi maipaliwanag na pananakit sa ari? Pag-usapan natin ang Vulvodynia!

Nakakaranas ka ba ng patuloy na pananakit sa iyong ari (genital area) nang walang maliwanag na dahilan? Maaari itong makaramdam ng parang paghapdi, pagkapaso, o pangingilig. Ang pananakit na ito ay maaaring magpahirap sa iyo na gawin ang iyong pang-araw-araw na gawain at maaari ka pang makaramdam ng depresyon. Kung pakiramdam mo ay nag-iisa ka, hindi kayang makipag-usap kahit kanino tungkol dito, hindi mo maintindihan kung bakit ito nangyayari, o hindi mo maintindihan kung ano ang sanhi nito, ang paksang pag-uusapan natin ngayon ay magiging napakahalaga sa iyo.

Sa madaling salita, ano ang Vulvodynia?

Ang Vulvodynia (vul-vo-dee-nia) ay isang malalang sakit sa panlabas na bahagi ng iyong ari (tinatawag natin sa medisina na 'vulva') na tumatagal nang higit sa tatlong buwan nang walang anumang maliwanag na dahilan.

Ngayon, maaaring iniisip mo, "Masakit ang bahaging ito dahil sa mga impeksyon o sakit sa balat." Oo, totoo iyan. Ngunit ang Vulvodynia ay pananakit na nangyayari kapag ang isang partikular na sanhi (hal., impeksyon sa yeast o sakit sa balat) ay hindi matagpuan . Ang pananakit na ito ay maaaring maging napakatindi na maaari ka pang magsawa sa mga bagay na kinagigiliwan mong gawin. Maaari mo ring hindi maisip ang pakikipagtalik.

Mayroon bang mga pangunahing uri ng vulvodynia?

Oo, hinahati namin ito sa dalawang pangunahing uri depende sa kung saan nangyayari ang sakit.

1. Lokalisadong Vulvodynia: Ito ay kapag ang sakit ay nararamdaman sa isang partikular na bahagi ng ari. Kadalasan, ang sakit na ito ay nararamdaman sa balat sa pagitan ng panloob na labia at ng bukana ng ari (tinatawag na 'vulvar vestibule') o sa clitoris.

2. Heneral na Vulvodynia (kumakalat na sakit sa buong bahagi): Dito, ang sakit ay hindi limitado sa iisang lugar lamang. Ang sakit ay maaaring mangyari sa iba't ibang bahagi ng ari, sa iba't ibang oras. Minsan, ang sakit ay maaaring maramdaman sa buong ari.

Maaari ring ikategorya ang sakit na ito ayon sa kung paano ito nangyayari. Ang ilang mga tao ay nakakaranas ng sakit kapag may nahawakan o nahawakan sila (hal., habang nakikipagtalik, pagpasok ng tampon). Para sa iba, ang sakit ay nangyayari kahit na nakaupo lang sila at walang ginagawa.

Paano nakakaapekto ang sitwasyong ito sa buhay ng isang tao?

Ang Vulvodynia ay hindi lamang isang sakit. Ito ay isang bagay na maaaring magpabago sa buong buhay ng isang tao. Isipin mo na lang...

• Epekto sa trabaho: Kung nagtatrabaho ka sa opisina, maaaring hindi mo magawa nang maayos ang iyong trabaho dahil sa sakit na dulot ng masyadong matagal na pag-upo sa isang lugar.
• Epekto sa mga relasyon: Ang pakikipagtalik ay maaaring maging masakit o maging imposible, na maaaring magkaroon ng malaking epekto sa iyong relasyon sa iyong asawa o kapareha. Maaari itong magdulot ng matinding sikolohikal na stress.
• Pagkagambala sa pagtulog: Ang pananakit ay maaaring makahadlang sa iyo sa pagtulog nang mahimbing sa gabi.
• Mga Impluwensya sa Pagpili ng Pananamit:Hindi ako puwedeng magsuot ng damit o maong sa bilangguan. Lagi akong kailangang pumili ng maluluwag na damit.

Dahil sa lahat ng ito, natuklasan ng pananaliksik na maraming taong may vulvodynia ang nakakaranas din ng mga problemang sikolohikal tulad ng depresyon at pagkabalisa .

Ano ang mga sintomas ng vulvodynia?

Iba-iba ang paraan ng pagdanas ng sakit na ito para sa bawat tao. Ang paraan ng pagsisimula, paghinto, at paglala ng sakit ay maaari ring mag-iba sa bawat tao.

Bakit ito nangyayari? Ano ang mga sanhi ng vulvodynia?

Sa kasamaang palad, ang mga mananaliksik ay hindi pa nakakatuklas ng tiyak na sanhi nito, ngunit may ilang mga salik na sa palagay nila ay maaaring mag-ambag dito.

• Pamamaga: Isang kondisyon ng pamamaga sa katawan.
• Mga salik na hormonal: Mga pagbabago sa mga hormone.
• Mga salik na henetiko: Isang predisposisyon na minana.
• Mga problemang neuropathic: May pinsala sa mga nerbiyos sa bahagi ng ari o isang malfunction sa kanilang paggana.
• Mga pangmatagalang epekto ng mga lumang impeksyon: Isang pangmatagalang tugon ng katawan sa mga nakaraang impeksyon sa ari.
• Nanghihina na mga kalamnan ng pelvic floor: Panghihina o madalas na pagkirot ng mga kalamnan sa pelvic area.
• Mga nakakapinsalang bagay sa balat: Pangangati ng balat na dulot ng mga bagay tulad ng matatapang na sabon at pabango.

Paano makilala ang kondisyong ito?

Kapag nagpatingin ka sa doktor, ia-diagnose ka niya na may vulvodynia pagkatapos lamang na mailabas ang lahat ng iba pang posibleng sanhi ng iyong pananakit. Maaaring kabilang dito ang ilang mga pagsusuri.

• Kasaysayan ng medikal: Tatanungin ka ng doktor tungkol sa iyong mga sintomas (saan, paano, at gaano katagal naroon ang sakit), ang iyong buhay sa pakikipagtalik, at anumang operasyon na iyong naranasan.
• Pisikal na pagsusuri: Susuriin ng doktor ang iyong ari at maaari ring gumamit ng aparatong tinatawag na 'spectulum' upang suriin ang iyong ari at cervix.
• Pagsusuri gamit ang Cotton Swab: Ito ay isang napakahalagang pagsusuri. Dito, isang maliit na cotton swab ang ginagamit upang marahang hawakan ang iba't ibang bahagi ng ari at tanungin kung saan at paano mo nararamdaman ang sakit. Ginagawa nitong mas madali ang paghahanap ng eksaktong lokasyon ng sakit.
• Pagsusuri para sa mga impeksyon: Isang sample ng discharge mula sa ari ang kukunin at susuriin para sa mga bagay tulad ng mga impeksyon na nakukuha sa pakikipagtalik (STI), bacterial vaginosis, o mga impeksyon sa yeast.

Bihirang-bihira, maaaring magrekomenda ang iyong doktor ng colposcopy o biopsy, na kinabibilangan ng pagkuha ng isang maliit na piraso ng balat at pagsusuri nito, upang matiyak na walang iba pang mga kondisyong medikal.

Ano ang mga paggamot para sa vulvodynia?

Maaaring matagalan bago magamot ang Vulvodynia. Maaaring kailanganin ng ilang eksperimento upang mahanap ang tamang paggamot o kombinasyon ng mga paggamot para sa iyo. Kaya ang pasensya ay susi.

Mga bagay na maaari mong gawin mismo upang mapamahalaan ang sakit

Malaki rin ang naitutulong ng pag-aalaga sa kalinisan ng iyong ari sa pagkontrol ng pananakit.

Mga magagandang bagay na dapat gawin:

• Maligo sa maligamgam na tubig na may Epsom salt o colloidal oatmeal.
• Gumamit ng walang amoy at banayad na sabon (o tubig lamang) para hugasan ang ari.
• Gumamit ng banayad at walang pabangong detergent para labhan ang iyong damit panloob.
• Magsuot ng panloob na gawa sa bulak sa araw. Matulog nang walang panloob sa gabi.
• Kapag matindi ang sakit, maglagay ng malamig na compress nang hindi hihigit sa 15 minuto.
• Kung makikipagtalik ka, gumamit ng lubricant na walang amoy o lasa, at walang katangiang nagpapalamig o nagpapainit.
• Kung kailangan mong umupo nang matagal, gumamit ng unan tulad ng "donut" na nakakabawas ng presyon sa ari.
• Matulog nang mahimbing (sa pagitan ng 7-9 na oras) araw-araw.

Mga bagay na hindi dapat gawin (dapat talagang iwasan):

• Iwasan ang pagsusuot ng masisikip na damit tulad ng pantalon, maong, at pantyhose.
• Huwag gumamit ng mabangong toilet paper, tampon, o pad.
• Huwag magsuot ng basang damit panlangoy o pawisang damit pang-ehersisyo nang masyadong matagal.
• Iwasan ang pagdo-douching o paggamit ng mga bagay tulad ng mga pabango at bubble bath sa loob ng ari.
• Iwasan muna ang mga ehersisyong nagbibigay ng presyon sa ari, tulad ng pagbibisikleta at pagsakay sa kabayo.