Kung titingin ka sa salamin at biglang makitang naninilaw ang iyong dila, medyo nakakabahala, hindi ba? Maraming bagay ang pumapasok sa isip mo. "Ah, may sakit ba ako?" Maaaring maisip mo. Pero huwag kang mag-alala. Kadalasan, ang kondisyong ito na tinatawag na Yellow Tongue ay hindi naman ganoon kalala. Isa pa, kadalasan itong pansamantala lamang. Alamin natin ang higit pa tungkol dito.
Bakit nga ba talaga naninilaw ang dila?
Sa madaling salita, ang pangunahing dahilan kung bakit naninilaw ang ating dila ay ang akumulasyon ng mga patay na selula ng balat sa dila. Isipin mo, may maliliit na istrukturang parang buhok sa ibabaw ng ating dila. Sa mga terminong medikal, tinatawag natin itong mga papillae. Ang mga patay na selulang ito ay naiipit sa pagitan ng mga papillae na ito. Pagkatapos, dahil sa mga bagay na ating kinakain at iniinom, tulad ng tabako, ang naipon na patong ng mga selulang ito ay nagiging mantsa ng dilaw. Para itong dilaw na mantsa sa isang puting tela.
Sa karamihan ng mga kaso, mawawala ang kondisyong ito kung aalagaan mo nang mabuti ang iyong kalusugan sa bibig, tulad ng pagsisipilyo at paglilinis ng iyong dila. Gayunpaman, napakabihirang mangyari, ang madilaw na dila ay maaari ring maging sintomas ng isang kondisyong medikal. Samakatuwid, mahalagang malaman ito.
Ano ang mga pangunahing sanhi ng dilaw na dila?
Hatiin natin ang mga dahilang ito sa dalawang pangunahing kategorya. Ang isa ay ang mga dahilan na may kaugnayan sa normal at pang-araw-araw na mga gawi. Ang isa pa ay ang mga dahilan na maaaring dahil sa isang kondisyong medikal.
Karaniwan at karaniwang mga sanhi
Ito ang mga pangunahing bagay na nagiging sanhi ng paninilaw ng dila para sa karamihan ng mga tao. Walang dapat ipag-alala, at mawawala rin ito kapag binago mo ang iyong mga nakagawian.
| Dahilan | Isang simpleng paliwanag |
|---|---|
| Mahinang kalinisan sa bibig | Kapag hindi ka nagsipilyo at hindi naglilinis ng dila nang maayos araw-araw, naiipon ang mga patay na selula at bakterya sa iyong dila. Ito ang mga dahilan kung bakit ito nagiging dilaw. |
| Paninigarilyo at paggamit ng tabako | Ang mga kemikal sa tabako, na kadalasang kinakain kasama ng sigarilyo at chewing gum, ay nagiging sanhi ng madaling pagdilaw ng mga selula sa dila. |
| Ilang pagkain at inumin | Ang kape, tsaa, mga pagkaing gawa sa turmeric (tulad ng ating mga curry), at mga pagkaing may artipisyal na pangkulay ay maaaring pansamantalang magpadilaw ng dila. |
| Ang ilang uri ng pangmumog | Maaari ring maging dilaw ang dila kapag gumagamit ng malupit na mouthwash na naglalaman ng mga sangkap tulad ng alkohol, menthol, o chlorhexidine. |
| Paghinga sa bibig o tuyong bibig | Kapag tuyo ang iyong bibig, bumababa ang produksyon ng laway. Ang laway ang natural na paraan upang linisin ang bakterya sa iyong bibig. Kapag mababa ang laway, maaaring lumaki ang bakterya at maging sanhi ng pagkadilaw ng iyong dila. |
| Itim at Mabalahibong Dila | Sa kabila ng pangalan nito, ang kondisyong ito ay nagsisimula sa isang dilaw na dila. Ang mga papillae, na mga istrukturang parang buhok sa dila, ay nagiging mas mahaba kaysa sa normal, at ang bakterya at mga patay na selula ay nakukulong sa pagitan ng mga ito. Hindi ito isang mapanganib na kondisyon. |
Mga kondisyong dapat bantayan
Bihirang-bihira, ang madilaw na dila ay maaaring sintomas ng isang sakit. Sa ganitong mga kaso, maaari itong lumitaw kasama ng iba pang mga sintomas.
- Paninilaw ng balat: Ito ang pinakamahalaga at pinakamakababahalang kondisyon . Nangyayari ang kondisyong ito kapag tumataas ang dilaw na kemikal na bilirubin sa dugo dahil sa problema sa ating atay. Hindi lamang ang dila, kundi pati na rin ang puti ng mata at plema ay nagiging dilaw. Maaari itong maging senyales ng pinsala sa atay, kaya dapat kang humingi agad ng medikal na payo.
- Kabag: Ang pamamaga ng lining ng tiyan ay maaaring magdulot ng dilaw na patong sa dila. Ito ay lalong nakikita sa kabag na dulot ng bacteria na '(Helicobacter pylori)'.
- Mga sakit na autoimmune: Ang mga taong may mga sakit na nagpapahina sa immune system ng katawan ay mas malamang na magkaroon ng bakterya na tumutubo sa kanilang mga bibig, na maaaring maging sanhi ng pagbabago ng kulay ng dila.
- Psoriasis: Ito ay isang sakit sa balat na nagdudulot ng mga makaliskis na patse sa balat. Bihirang-bihira, ang sakit na ito ay maaari ring magdulot ng mga dilaw na patse sa ibabaw ng dila.
Ang pinakamahalaga, kung ang iyong mga mata at plema ay naninilaw bukod pa sa iyong dila, huwag itong balewalain. Maaaring ito ay problema sa atay, kaya magpatingin agad sa doktor.
Mayroon bang ibang mga sintomas na kaakibat ng dilaw na dila?
Kadalasan, walang mga pangunahing sintomas maliban sa pagbabago sa kulay ng dila. Gayunpaman, maaaring maranasan ng ilang tao ang mga sumusunod:
- Mabahong hininga (Halitosis)
- Nakakaramdam ng hindi magandang lasa sa bibig
- Isang magaspang o parang paltos na pakiramdam sa dila
- Parang may nasusunog na pakiramdam sa dila
- Mga pagbabago sa lasa
- Tuyong bibig
- Lagnat, pananakit ng lalamunan (kung may kaugnayan sa impeksyon)
Ano ang magagawa natin tungkol dito? Paano natin ito mapapabuti?
Ang pinakamahusay at pinakasimpleng paggamot para dito ay ang pagpapanatili ng wastong kalinisan sa bibig.
1. Magsipilyo ng iyong ngipin nang hindi bababa sa dalawang beses sa isang araw: Gumamit ng toothpaste na naglalaman ng fluoride at malambot na sipilyo.
2. Pinakamahalaga - linisin ang iyong dila: Habang nagsisipilyo, dahan-dahang kuskusin ang ibabaw ng iyong dila gamit ang iyong sipilyo o pang-ukit ng dila na mabibili sa botika. Aalisin nito ang mga patay na selula at bakterya na naipon sa ibabaw ng iyong dila.
3. Mag-floss araw-araw: Alisin ang mga tirang pagkain na nakaipit sa pagitan ng iyong mga ngipin.
4. Gumamit ng mouthwash na walang alkohol: Ang pagmumog nang halos dalawang beses sa isang araw ay makakatulong sa pagkontrol ng bakterya.
5. Uminom ng maraming tubig: Ang pag-inom ng tubig sa buong araw ay nakakatulong na maiwasan ang tuyong bibig at naaalis ang bakterya sa bibig.
6. Iwasan ang paninigarilyo: Kung ikaw ay isang naninigarilyo, ang pagsisikap na huminto ay makakatulong nang malaki sa pagpapanumbalik ng kulay ng iyong dila.
Karaniwan, kung gagawin mo nang maayos ang mga bagay na ito, mawawala ang dilaw na kulay ng dila sa loob ng ilang linggo.
Kailan tayo dapat magpatingin sa doktor?
Kung ang paninilaw ng iyong dila ay hindi nabawasan kahit na matapos gawin ang mga simpleng bagay na nabanggit sa itaas, o kung mayroon kang alinman sa mga sintomas sa ibaba, tiyak na makabubuting kumonsulta sa doktor para sa payo.
| Kailan dapat humingi agad ng medikal na payo | |
|---|---|
| Mga Sintomas ng Paninilaw ng Paninilaw | Bukod sa iyong dilaKung ang puti ng mga mata at kornea ay nagiging dilaw, maaaring ito ay isang senyales ng isang malubhang kondisyon. |
| Hindi bumubuti ang kondisyon. | Kung ang iyong dila ay mayroon pa ring kulay dilaw pagkatapos ng ilang linggo, kahit na matapos mong alagaan nang mabuti ang iyong kalinisan sa bibig at huminto sa paninigarilyo. |
| Paglala ng mga sintomas | Kung ang kulay ng dila ay nagiging mas matingkad na dilaw o kung ang iba pang mga sintomas (tulad ng pananakit, pamamaga) ay tumindi. |
| Pananakit o kakulangan sa ginhawa sa dila | Kung may sakit sa dila o bibig na may kasamang paninilaw. |
| Mukhang "buhok" | Kung ang ibabaw ng dila ay mukhang buhok (tulad ng sa kaso ng Itim at Mabalahibong Dila). |
Kapag pumunta ka sa doktor, susuriin niya ang iyong bibig at, kung kinakailangan, maaaring irekomenda ka niya para sa iba pang mga pagsusuri upang malaman ang sanhi.
Mensahe para sa Pag-uwi
- Kadalasan, ang madilaw na dila ay hindi naman seryoso. Ang pangunahing sanhi ay ang mahinang kalinisan sa bibig at ilang partikular na gawi sa pamumuhay.
- Ang kondisyong ito ay halos ganap na mapapagaling sa pamamagitan ng lubusang pagsisipilyo ng iyong ngipin araw-araw at lalo na ang paglilinis ng iyong dila.
- Kung ang iyong dila ay naninilaw kasama ng iyong mga mata at plema, maaaring senyales ito ng paninilaw ng balat. Kung mangyari ito, agad na magpatingin sa doktor.
- Kung ang pagkadilaw ng dila ay hindi nabawasan pagkalipas ng halos isang buwan, sa kabila ng pagsunod sa mabubuting gawi, makabubuting magpatingin sa doktor upang malaman kung ano talaga ang sanhi.
💬 Comments (0)
Wala pang komentong nai-post. Idagdag ang iyong komento dito sa unang pagkakataon.
Idagdag ang iyong komento