Omuriliğinizin içindeki süper haberci: Gelin omurilik hakkında bilgi edinelim.

Hiç beyninizden uzuvlarınız da dahil olmak üzere tüm vücudunuza mesajların nasıl iletildiğini ve vücudunuzdan gelen bilgilerin beyninize nasıl geri döndüğünü merak ettiniz mi? Bütün bunlar çok şaşırtıcı ve çok önemli bir sistem aracılığıyla gerçekleşir. Omurilik bu sistemin kilit bir parçasıdır. Bugün, bu omuriliğin ne olduğunu, ona ne olduğunu ve ona nasıl bakılacağını konuşacağız.

Omurilik nedir? Basitçe anlatmak gerekirse...

Şöyle düşünün: Omurilik, omurganızdan başlayıp omurganızın ortasından aşağı doğru uzanan, silindirik, biraz uzun bir tüp benzeri yapıdır. Beyninizin en alt kısmı olan beyin sapından başlar ve belinizin alt kısmına kadar uzanır.

Omurilik sinirlerden ve hücrelerden oluşur. Birbirine bağlı bir sürü küçük tel gibidir. Bu sinirler beyinden vücudun geri kalanına mesaj taşır ve vücuttan beyne bilgi getirir. Aslında omurilik, sinir sisteminizin çok önemli ve ana bir parçasıdır.

Peki, bu omuriliğe ne oluyor?

Omuriliğin temel görevi, beyin ile vücudun geri kalanı arasında mesaj iletmektir. Bu mesajlara elektriksel mesajlar denir. Bu sinyaller, vücudumuzdaki birçok şeyin düzgün çalışmasını sağlar. Şimdi bunlara bir göz atalım:

• Vücut hareketlerini ve aktivitelerini kontrol etmek:
• Kolunuzu kaldırmak veya bacağınızı hareket ettirmek istediğinizde, sinyal beyinden omurilik yoluyla kol ve bacağa iletilir.
• Ayrıca, düşünmeden otomatik olarak gerçekleşen şeyleri kontrol etmemize de yardımcı olur; bunlara "otonom fonksiyonlar" denir (örneğin, kalp atışınız, nefes almanız). Bu şeyler hakkında düşünmenize gerek yok, değil mi? Hepsi otomatik olarak gerçekleşiyor.

• Duyuların beyne iletilmesi:
• Vücudunuzun herhangi bir yerinde gerginlik, ağrı, sıcaklık veya soğukluk hissederseniz, bu duyumlar omurilikteki sinirler aracılığıyla beyne ulaşır. Beyin bunu yorumlar ve size hissettirir.

• Refleksleri yönetmek:
• Refleksler, biz düşünmeden bile otomatik olarak gerçekleşen fiziksel tepkilerdir. Muhtemelen görmüşsünüzdür; bir doktor diz kapağınıza (patella) küçük bir çekiçle vurduğunda bacağınız otomatik olarak yukarı sıçrar. Bu bir reflekstir. Bazen bu refleksler beyinden önce omurilik tarafından kontrol edilir! Bu da acil bir durumda hızlı tepki vermenize yardımcı olduğu anlamına gelir.

Omuriliği, evinizdeki televizyona "sinyal" taşıyan "kablo" olarak düşünün. Ancak omurilik, size sadece bir film veya maç göstermekten çok daha fazlasını yapar. Tüm vücudunuzun düzgün çalışmasına ve beyninizle bağlantıda kalmasına yardımcı olan tüm mesajları taşır.

Omurilik tam olarak nerede bulunur?

Daha önce de belirttiğimiz gibi, omurilik beyin sapınızın tabanından başlar. Oradan omurganız boyunca aşağı doğru ilerler ve belinizin alt kısmında koni şeklinde bir bölgede son bulur. Bu sonlanma noktasına koni medullaris denir.

Omuriliğin üç ana bölümü nelerdir?

Omurganızın üç ana bölümü olduğu gibi, omuriliğinizin de üç ana bölümü vardır:

• Servikal kısım: Bu, boynunuzda bulunur.
• Göğüs bölgesi: Bu bölge vücudunuzun üst kısmında, yani göğsünüzün arkasında yer alır.
• Bel bölgesi: Bu bölge sırtınızın alt kısmında bulunur.

Omurilikteki sinirler nelerdir?

Omuriliğe bağlı 31 sinir vardır. Bunlardan 30'u çift halindedir, yani omuriliğin sağ ve sol taraflarından birer birer çıkarlar.

• 8 çift servikal sinir: Bunlar boynunuzun tabanından başlar ve çoğunlukla yüzünüze ve başınıza gider.
• 12 çift torasik sinir: Bunlar vücudunuzun üst kısmından göğsünüze, sırtınızın üst kısmına ve karnınıza doğru uzanır.
• Bel bölgesinde 5 çift sinir bulunur: Bunlar belinizin alt kısmından başlar ve bacaklarınıza ve ayaklarınıza kadar uzanır.
• 5 çift sakral sinir: Bunlar omurganızın alt kısmından, sakruma yakın bir yerden başlar ve pelvisinize kadar uzanır.

Bu 30 çift sinire ek olarak, omuriliğin alt kısmında cauda equina adı verilen bir sinir demeti bulunur. "Coda equina" Latince'de "at kuyruğu" anlamına gelir. At kuyruğuna benzediği için bu şekilde adlandırılmıştır. Kalçalarınıza, bacaklarınıza ve cinsel organlarınıza duyusal his veren de budur.

Omurilikte başka hangi yapılar bulunur?

Beyniniz koruyucu zarlarla çevrili olduğu gibi, omuriliğiniz de meninks adı verilen üç katmanlı dokudan oluşan bir örtüyle çevrilidir. Bunlar, omuriliği koruyan, üst üste dizilmiş soğan zarları gibidir.

• Dura mater: Bu, dıştaki, biraz daha güçlü katmandır. Omuriliği yaralanmalardan korur.
• Araknoid mater (`(Arachnoid mater)`): Bu, ortada bulunur. Adını, örümcek ağı kadar hassas olmasından alır.
• Pia mater: Bu, omuriliğe içeriden bağlı olan en ince tabakadır.

Peki bu epidural ve araknoid boşluklar nedir?

• Epidural boşluk (`(Epidural boşluk)`):Bu, dura materin dışında, yani dura mater ile omurga kemikleri arasında yer alır. Doğum sırasında ağrıyı azaltmak için epidural anestezi uygulandığını duymuş olabilirsiniz. Bu ilaç, epidural boşluğa enjekte edilir.

• Subaraknoid boşluk: Bu boşluk, araknoid zar ile pia mater arasında yer alır. Bu boşluğun içinde beyin omurilik sıvısı (BOS) adı verilen özel bir sıvı bulunur. Bu BOS, omuriliğe ekstra yastıklama ve besin sağlar . Bazen, beyin veya omurilikteki enfeksiyonları kontrol etmek için lomber ponksiyon (lomber ponksiyon) veya spinal tap yapılır. Bu işlem, ince bir iğnenin subaraknoid boşluğa sokulmasını ve BOS örneği alınmasını içerir.

Omuriliği hangi hastalıklar ve yaralanmalar etkileyebilir?

Omurilik vücudumuzun çok önemli bir parçası olduğundan, ona gelebilecek herhangi bir hasar veya hastalık çok ciddi sonuçlar doğurabilir . Çünkü tüm vücut omurilik aracılığıyla kontrol edilir. Bu nedenle, omurilikle ilgili bir hastalık veya kaza durumunda, hızlı bir şekilde tedaviye başlamak çok önemlidir . Bunu yaparsanız, uzun vadeli birçok komplikasyonu azaltabilirsiniz.

Omuriliğin herhangi bir yerinde hasar meydana gelirse, belirtiler yaralanmanın altındaki vücut bölgelerinde ortaya çıkabilir. Örneğin, idrar kontrolünün kaybı, bağırsak kontrolünün kaybı veya hatta felç (vücudun bir bölümünde fonksiyon kaybı).

Omuriliği etkileyebilecek bazı yaygın hastalıklar ve rahatsızlıklar şunlardır:

• (Akut transvers miyelit)
• (Servikal spondiloz )
• (Bel fıtığı) (Biz buna "disk kaymış" deriz)
• Omurga kırıkları
• (Spinal muskuler atrofi)
• (Omurilik stenozu )
• Omurilik tümörleri
• Omurilik enfeksiyonları ( bunlar omuriliğin kendisinde başlayabileceği gibi, vücudun başka yerlerinden de yayılabilir)

Omuriliğimi nasıl sağlıklı tutabilirim?

Omuriliğinizi (ve tüm omurganızı) sağlıklı tutmak için yapabileceğiniz bazı şeyler şunlardır:

• Besleyici bir diyet uygulayın. Diyetinize sebzeler, meyveler, baklagiller ve kalsiyum açısından zengin gıdalar (süt, peynir, yoğurt ve küçük balıklar) ekleyin.
• Düzenli egzersiz yapın ve vücudunuzu iyice esnetin. Yürüyüş ve yüzme gibi egzersizler sırtınız için iyidir.
• Gün boyunca duruşunuza dikkat edin. Otururken ve ayakta dururken sırtınızı dik tutun. Çok uzun süre aynı pozisyonda kalmayın, biraz değiştirin.
• Uyurken, boynunuzun ve belinizin doğal kıvrımlarını destekleyecek şekilde uyuyun. Çok yüksek yastık ve yatak kullanmaktan kaçının.
• Sigara içiyorsanız bırakın. Ayrıca diğer tütün ürünlerinden de uzak durun. Sigara kemikleri zayıflatır ve diskleri hasarlandırır.
• İçtiğiniz alkol miktarını sınırlayın. Uyuşturucu maddelerden tamamen uzak durun.

Omurilik ve omurga iki farklı şey midir?

Evet, doğru. Omurilik ve omurga, sırtınızın iki önemli bölümünü oluşturur.

• Omurilik, bahsettiğimiz dokuların, sinirlerin ve hücrelerin bir araya geldiği yapıdır. Tıpkı mesajları taşıyan "tel" gibidir.
• Omurga, omuriliği koruyan kemik yapıdır. Buna "omurga" diyoruz. Birbirinin üzerine dizilmiş , omur adı verilen birçok küçük kemik parçasından oluşur.

Bu omurlar üst üste dizildiğinde, aralarında intervertebral disk adı verilen jel benzeri bir madde bulunur. Bu disk, bir şok emici gibi davranır. Yani, koşarken, zıplarken veya ağır cisimleri kaldırırken omurları ve omuriliği şoklardan ve darbelerden korur.

Unutulmaması gereken en önemli şey!

Eğer "vücudun en önemli kısmı"nı seçmek için bir yarışma olsaydı, omurilik kesinlikle finale kalırdı! İşte bu kadar değerli. Beyniniz ile vücudunuzdaki her şey arasındaki ana bağlantı noktasıdır. Omurilik, hareket etmenize, hissetmenize ve hayatta kalmanıza yardımcı olan elektriksel sinyalleri taşır.

Bu nedenle, omuriliğinizi etkileyen hastalıklar veya yaralanmalar çok ciddi olabilir. Vücut hareketlerinizde, duyularınızda veya herhangi bir vücut fonksiyonunuzun kontrolünde herhangi bir değişiklik, rahatsızlık veya sorun yaşıyorsanız, bunu görmezden gelmeyin. "Bu sadece küçük bir şey" diye düşünmeyin. En ufak bir endişe veya korku hissediyorsanız, mutlaka bir doktora görünün. Böylece doktor, bu belirtilere neyin neden olduğunu bulabilir ve size hangi tedaviye ihtiyacınız olduğunu söyleyebilir.

Omuriliğiniz hayatınızdaki en değerli şeydir. Ona iyi bakmak sizin sorumluluğunuzdadır.

Omurilik , sinir sistemi, omurga, meninksler, sinirler, sağlık, tıp