Jinekoit pelvis nedir? Doğumu nasıl etkilediğini birlikte inceleyelim!

Jinekoit Pelvis... Bu ismi duyduğunuzda, bunun ciddi bir hastalık veya karmaşık bir tıbbi durum olduğunu düşünebilirsiniz. Ancak aslında korkulacak bir şey yok. Bu, pelvik tabanımızın, yani kalça kemiği sisteminin (bazıları buna 'uyluk kemiği' de der) belirli bir şeklini ifade eder. Düşünün, tıpkı yüz şekillerimizin ve boylarımızın kişiden kişiye değişmesi gibi, kadınların pelvik tabanının veya kısaca pelvis dediğimiz yapının şekli de değişebilir. Öyleyse bugün, bu konuyu biraz daha detaylı ele alalım, tamam mı?

Jinekoid pelvis tam olarak nedir?

Basitçe söylemek gerekirse, jinekoit pelvise sahip olmak, pelvis kemik yapısının yuvarlak ve geniş olduğu anlamına gelir. Bu, kadınlarda en sık görülen pelvis şekillerinden biridir.

Pelvis, belinizin alt kısmı ile uyluklarınız arasında, karın bölgenizin alt kısmında bulunan kemik grubudur. Genel olarak, bir kadının pelvisi bir erkeğin pelvisinden biraz daha aşağıda ve daha geniştir . Biyolojik olarak, bu kemik yapısı gebelik, doğum ve lohusalık döneminde fetüs için en iyi alanı sağlar.

Bu jinekoit pelvis ne kadar yaygın? Normal mi?

Evet, jinekoit pelvis tamamen normaldir . Dört ana pelvis şeklinden biridir. Araştırmacılara göre, kadınların yaklaşık %50'sinde bu tip pelvis bulunur. Ancak erkeklerde bu kadar yaygın değildir.

Pelvisin başlıca şekilleri nelerdir?

Doktorlar pelvis şekillerini esas olarak pelvisin üst kısmındaki, yani "pelvis girişi"ndeki farklılıklara göre sınıflandırırlar. Dört ana şekil tipi vardır:

• Android Pelvis: Bu, erkeklerde en sık görülen pelvis şeklidir. Jinekoit pelvise göre daha konik veya kama şeklindedir . Üst kısmı daha geniş, alt kısmına doğru daralır. Kadınlarda ise bu şekil, biraz daha uzun boylu kişilerde daha sık görülür.
• Antropoid Pelvis: Bu pelvis oval şekildedir ve diğer pelvis tiplerine göre biraz daha dardır. Bu pelvis tipine sahip kişilerin kalça kasları, jinekoit pelvis tipine sahip kişilere göre daha uzun olabilir.
• Jinekoit Pelvis: Bahsettiğimiz pelvis budur. Geniş ve yuvarlak bir şekle sahiptir. Kadınlarda en sık görülen şekildir. Diğer tüm pelvis şekilleri arasında vajinal doğum için en uygun olanıdır.
• Platipelloid Pelvis: Bu, şekli düz olan bir pelvistir. Çok geniş olabilir, ancak genellikle sığdır. BuEn nadir görülen pelvis şekli . Kadınların sadece yaklaşık %5'inde bu tip pelvis bulunur.

Pelvisin şekli doğum sürecini nasıl etkiler?

Şimdi aklınızdan şu soru geçiyor olabilir: Pelvisin şeklinin doğumla ne ilgisi var? Pelvisin üst kısmı, yani pelvik giriş, doğum kanalının girişi gibidir. Dolayısıyla, şekline bağlı olarak bebeğin kolayca çıkıp çıkmayacağı belirlenebilir.

• Jinekoit Pelvis: Bu duruma sahip olanlar genellikle daha kolay ve sorunsuz bir doğum bekleyebilirler.
• Android pelvis: Bu bölge dardır ve bebeğin çıkmasını zorlaştırır. Bu nedenle sezaryen doğum (C-section) gerekebilir.
• Antropoid Pelvis: Jinekoit pelvise göre daha dar olmasına rağmen, doğal doğum yapmak mümkündür. Ancak, doğum sancıları jinekoit pelvise sahip olanlara göre daha uzun sürebilir . Doğum sırasında pozisyon değiştirmek, bu kadınların daha kolay bir doğum yapmasına yardımcı olabilir.
• Platipelloid Pelvis: Bu şekle sahip kişiler doğal yolla doğum yapmakta çok zorlanabilirler . Genellikle sezaryen ameliyatı geçirmek zorunda kalırlar.

Önemli: Ancak unutmayın, doğumu etkileyen tek faktör pelvisin şekli değildir. Başka birçok faktör de vardır. Bunlardan daha sonra bahsedeceğiz.

Jinekoit pelvisin başlıca işlevleri nelerdir?

Jinekoit pelvisin temel işlevi doğal doğumu desteklemektir. Bununla birlikte, her pelvis ayrıca birkaç önemli işlevi daha yerine getirir:

• Yürümemize, koşmamıza, oturmamıza ve ayakta durmamıza yardımcı olurlar.
• Pelvis, bacaklarımızı gövdemize bağlar.
• Pelvis içindeki mesane, rahim, rahim ağzı, rektum ve vajina gibi önemli organları korur.

Jinekoit pelvis tam olarak nerede bulunur? Nasıl görünür? Yapısı nasıldır?

Pelvis, alt karın bölgesinde, bel ile uylukların üst kısmı arasında yer alır. Jinekoit pelvis, diğer tiplere göre daha geniş, daha yuvarlak ve daha oval şekildedir .

Ama en önemlisi, pelvisinizin şeklini bakarak anlayamazsınız . Genellikle pelvisinizin şekli ancak röntgen gibi radyolojik testlerle belirlenebilir.

Pelvis, çeşitli kemiklerden oluşur. Bu kemikler esnek tendonlarla birbirine bağlanır. Bu tendonlar, doğum sırasında bebeğin yerleşmesi için pelvisin hareket etmesine yardımcı olur.

Pelvisi etkileyen yaygın hastalıklar ve rahatsızlıklar var mı?

Evet, pelvisimizi etkileyebilecek çeşitli tıbbi durumlar vardır. Bunlardan bazıları şunlardır:

• Osteitis pubis: Bu, pelvisin sağ ve sol kemiklerinin birleştiği eklemin ağrılı bir iltihabıdır. Genellikle spor yapanlar gibi tekrarlayan aktivitelerle uğraşan kişilerde görülür.
• Pelvik taban disfonksiyonu: Bu durumda, pelvisteki kaslar düzgün bir şekilde koordine olmaz, bu da tuvalete gitmeyi veya idrar ve dışkılamayı kontrol etmeyi zorlaştırır.
• Pelvis kırığı: Pelvisteki bir veya daha fazla kemiğin kırılması. Bu durum genellikle travma sonucu oluşur. Ameliyat gerekebilir.
• Pelvik organ sarkması: Pelvisteki organlar normal konumlarından sarkar. Hatta vajinadan dışarı bile çıkabilirler. Bu durum genellikle pelvik kasların zayıflamasından kaynaklanır (doğum, yaşlanma veya sık sık ıkınma nedeniyle).
• Sakroiliit: Pelvis ve bel bölgesini birbirine bağlayan sakroiliak eklemlerin ağrılı şişmesi. Bu durum, hamileyseniz veya artrit gibi iltihaplı bir rahatsızlığınız varsa daha sık görülür.

Pelvik hastalıkların yaygın belirtileri nelerdir?

Pelvis bölgesindeki kemikleri, eklemleri veya kasları etkileyen hastalıklar şu gibi belirtilere neden olabilir:

• Kronik pelvik ağrı.
• İdrar kontrolünde zorluk.
• Pelvik bölgede ağırlık veya basınç hissi.
• Cinsel ilişki sırasında ağrı (disparoni).
• Ağrılı veya sık idrara çıkma.
• Anormal vajinal akıntı veya kanama.

Bu belirtilere sahipseniz mutlaka bir doktora görünün . Doktor, sorunun ne olduğunu tam olarak belirleyebilir ve size rahatlama sağlayacak bir tedavi uygulayabilir.

Bu rahatsızlıkların tedavileri nelerdir?

Tanınıza bağlı olarak, pelvik bölge rahatsızlığı için tedavi planı şunları içerebilir:

• Yaşam tarzı değişiklikleri: Daha fazla su içmek ve daha fazla lifli gıda tüketmek gibi basit şeyler pelvik sağlığı iyileştirmeye yardımcı olabilir. Düzenli egzersiz, sigarayı bırakmak ve sizin için sağlıklı bir kiloyu korumak da tedavi planınızın bir parçası olabilir.
• İlaç tedavisi: Doktorunuz sürekli ağrı için ağrı kesiciler (reçetesiz veya reçeteli) yazabilir. Pelvik ağrı adet döngüsünün belirli dönemlerinde daha şiddetliyse, hormonal doğum kontrol yöntemlerini de düşünebilirsiniz.
• Pelvik taban fizyoterapisi:Fizyoterapist, pelvik taban kaslarınızı güçlendirmenize veya germenize yardımcı olabilir. Bu, ağrıyı azaltmaya ve mesane kontrolünü iyileştirmeye yardımcı olabilir. Buna biyofeedback adı verilen bir tedavi de dahil olabilir.
• Pessarlar: Eğer rahim sarkması sorununuz varsa ve ameliyat olmak istemiyorsanız, pelvik organlarınızı desteklemek için pessar kullanabilirsiniz. Bu, vajinaya yerleştirilen küçük, çıkarılabilir bir cihazdır.
• Tetik noktası enjeksiyonları: Bazen ağrının nedeni kaslardaki hassas bölgeler (tetik noktaları) olabilir. Doktor, bu bölgelere ilaç enjekte ederek ağrıyı hafifletebilir.
• Eklem enjeksiyonları: Eğer eklemleriniz şişmiş ve ağrıyorsa, doktorunuz eklem içine steroid enjeksiyonu (kortikosteroid içeren bir enjeksiyon) yapabilir. Bu, ağrıyı birkaç hafta veya ay boyunca azaltmaya yardımcı olabilir.
• Ameliyat: Pelvik bölge rahatsızlığının şiddetli belirtileri varsa ameliyat gerekli olabilir. Örneğin, pelvik organ sarkmasını düzeltmek için ameliyat yapılır. Ancak doktorlar genellikle ameliyatı yalnızca diğer tedaviler başarısız olduğunda önerirler.

Pelvis sağlığını korumak için yapabileceğimiz bazı basit şeyler nelerdir?

Genel sağlığımız için iyi olan birçok şey, pelvik sağlığımız için de iyidir. Doktorunuz şunları önerebilir:

• Vücut tipinize ve yaşınıza uygun sağlıklı bir kiloyu koruyun.
• Kafein ve alkol tüketimini azaltın veya tamamen bırakın .
• Meyve, sebze, tam tahıllar, yağsız protein ve sağlıklı yağları içeren dengeli bir beslenme düzeni uygulamak.
• En az iki ila dört saatte bir idrara çıkmak .
• Düzenli egzersiz yapın (haftada en az 150 dakika orta düzeyde aktivite).
• Kegel egzersizleri gibi pelvik taban kaslarını güçlendirme egzersizleri yapmak.
• Sigarayı bırakmak.

Normal doğum için pelvisin büyüklüğü ne olmalıdır?

Jinekoit ve antropoid pelvik şekle sahip kişiler genellikle kolaylıkla doğal doğum yapabilirler. Bununla birlikte, normal doğumun gerçekleşip gerçekleşmeyeceğini etkileyen birçok başka faktör de vardır :

• Rahim ağzınızın genişlemesi.
• Pelvis eklemlerinizin ve tendonlarınızın esnekliği.
• Göbek kordonu sarkması veya bebeğin kalp atışında değişiklikler gibi sorunlar.
• Bebeğin pozisyonu (örneğin, yan yatış veya makat geliş).
• Sağlık geçmişiniz (örneğin, daha önce sezaryen doğum yapıp yapmadığınız).
• Doğum sırasında bulunacağınız pozisyon (örneğin, oturma, ayakta durma, ters duruş).

Pelvisimin tam olarak ne şekilde olduğunu nasıl anlarım?

İnternette hemen her şey için testler bulunmasına rağmen, bir tıp uzmanının yardımı olmadan pelvisinizin şeklini bilmenin hiçbir yolu yoktur. Bir jinekolog, pelvik muayene yoluyla pelvisinizin şeklini belirleyebilir. Ya da röntgen gibi radyolojik testlerle belirlenebilir.

Son olarak şunu söylemeliyim... (Özet Mesaj)

Tamam, şimdi muhtemelen jinekoit pelvisin sadece pelvis şekillerinden biri olduğunu anladınız. Bu şekle sahipseniz, doğal doğum yapmak biraz daha kolay olabilir. Ama diyelim ki jinekoit pelvisiniz yok, endişelenmenize gerek yok. Dört tip pelvis şekli vardır ve insanlar bunların hepsiyle doğarlar.

En önemlisi, pelvik yapınızla ilgili herhangi bir sorunuz veya endişeniz varsa mutlaka doktorunuzla konuşun . Doktorunuz, özellikle hamileyseniz, pelvik yapınızın doğumunuzu nasıl etkileyebileceğini size açıklayacaktır. Soru sormaktan çekinmeyin, çünkü bu sizin sağlığınızla ilgili bir konu.

Jinekoid Pelvis, Pelvis, Doğum, Kadın Sağlığı, Pelvis Şekli, Sezaryen, Pelvik Ağrı