Eliniz mi kırık? (Kırık El) Hadi bu konuyu konuşalım!

Ah, elinizi mi incittiniz? Belki düştünüz ve yere çarptınız. Böyle durumlarda elinizin ağrıması ve şişmesi normaldir. Ama muhtemelen bunun sadece basit bir morluk mu yoksa elinizdeki bir kemiğin kırılması mı olduğunu anlayamıyorsunuzdur, değil mi? Merak etmeyin, bugün bu el kırıkları hakkında detaylı olarak konuşacağız.

Gelin, el kemikleri hakkında biraz bilgi edinelim?

Elimiz inanılmaz bir yaratım, değil mi? Birbirinden küçük kemiklerden oluşuyor. Daha doğrusu, sadece elinizde 27 kemik var. Doktorlar bu kemikleri konumlarına ve işlevlerine göre üç ana gruba ayırırlar:

• Karpal kemikler: Bunlar, elinizi bileğinize bağlayan küçük kemiklerdir.
• Metakarpal kemikler: Bunlar, el bileğinize şekil veren elinizin içindeki kemiklerdir.
• Parmak kemikleri (falankslar): Bu kemikler, parmaklarınızın ve başparmağınızın eklemlerini oluşturur.

Yani, kırık bir el, 27 kemikten birinde veya daha fazlasında meydana gelen bir kırıktır. Unutmayın, bazen bu durum birkaç gün içinde atel (eli sabit tutan bir destek) veya alçı (alçı kalıp) ile iyileştirilebilir. Ancak, bazı ciddi kırıklar için kırık kemikleri yeniden hizalamak için ameliyat gerekebilir.

Bir diğer önemli nokta da, el kırıldığında eldeki diğer hassas dokuların da zarar görebileceğidir. Bu şu anlama gelir:

• Bağ dokuları (kemikleri birbirine bağlayan dokular)
• Tendonlar (kasları kemiklere bağlayan dokular)
• Kaslar
• Sinirler
• Kan damarları

Bütün bunların bir etkisi olabilir.

El kırıklarının farklı türleri var mı?

Evet, kesinlikle. Elinizde bir kemik kırıldığında, doktor sadece "Kırılan kemik bu" diye tanımlamaz. Ayrıca kırığın türüne ve kemiğin nasıl kırıldığına göre de sınıflandırır.

Bazı kırıklar , kırığın şekline veya yapısına göre sınıflandırılır:

• Enine kırık: Kemikte vücut boyunca meydana gelen bir kırık.
• Eğik kırık: Kemikte açılı bir şekilde oluşan kırık.
• Spiral kırık: Kemikte bükülme şeklinde oluşan kırık türü.
• Segmental kırık: Bir kemiğin birkaç parçaya ayrılması.
• Parçalı kırık: Kemik tamamen ezilerek birçok parçaya ayrıldığı bir kırık türü.
• Bükülme/sıkışmış kırık: Bu, kemiğin içeri doğru itilmesi ve bir tarafında hafifçe dışarı doğru çıkıntı yapması durumudur. Kemikleri daha yumuşak olduğu için küçük çocuklarda daha yaygındır.

Oluşum şekillerine bağlı olarak başka kırık türleri de vardır:

• Stres kırığı:Kemikte, aynı noktaya sürekli uygulanan basınç nedeniyle zamanla oluşan küçük bir çatlak. Bu durum sporcularda görülebilir.
• Kopma kırığı: Bu, bir tendon veya bağın kemik parçasıyla birlikte kopması durumunda meydana gelir.

Örneğin, `transvers metakarpal kırık`ınız olabilir. Bu, eldeki bir kemiğin enine kırıldığı anlamına gelir. Bazı el kırıklarının özel isimleri bile vardır. `Boksör kırığı`nı duymuş olabilirsiniz. Bu, birinin bileğini yumruğuyla sert bir şeye (duvar, çit gibi) vurduğunda ve özellikle serçe parmak tarafındaki `metakarpal` kemiğini kırdığında meydana gelen durumdur.

Bütün bu isimler, bütün bu sınıflandırmalar, doktorun hangi kemiğin kırıldığını, ne olduğunu hızlı ve doğru bir şekilde anlamasına ve size en iyi tedaviyi uygulamasına yardımcı olur.

El kırıkları ne kadar yaygındır?

Aslında el kırıkları sandığımızdan daha yaygındır. Özellikle eldeki metakarpal kemik kırıkları en sık görülenidir. İstatistiksel olarak, dünyadaki tüm kırıkların 10'da 1'i metakarpal kırıktır! Ayrıca, 18-34 yaş arası gençlerde de en sık görülen el yaralanması budur.

Kırık kolun belirtileri nelerdir?

Tamam, şimdi kolunuzu kırdığınızda neler hissedebileceğinize ve görebileceğinize bakalım. Şu belirtilerden bir veya daha fazlasını yaşayabilirsiniz:

• Şiddetli ağrı: Bu en önemli şey.
• Şişlik: Kırık bölgesinde belirgin bir şişlik olabilir.
• Dokunulduğunda veya sıkıldığında hassasiyet.
• El, parmaklar ve başparmağı hareket ettirmede zorluk .
• Kırık bölgesinin çevresinde morarma veya cilt renginde değişiklik.
• Genellikle kolda bir şişlik (şekil bozukluğu) şeklinde görülür. Hatta kemiğin dışarı doğru çıkıntı yaptığı hissi bile verebilir.
• Elin bazı kısımları gerilmiş veya hatta bükülmüş gibi görünebilir. Bazen parmaklar birbirinin üzerine bile gelebilir ('yanlış dönme').

Eliniz kırıldığında, genellikle hemen bir fark fark edersiniz. Kırık bölgesinde şişlik, renk değişikliği ve bir yumru görebilirsiniz. Bu şişlik ve renk değişikliği, kırık bölgesinden elin diğer kısımlarına da yayılabilir. Kemik tamamen yerinden çıkmışsa (yerinden çıkmış kırık), kemik parçaları deriden dışarı çıkabilir. Bu biraz korkutucu olabilir.

El kemiklerinin kırılmasının başlıca nedenleri nelerdir?

Eldeki kemiklerin kırılmasının birçok nedeni vardır. En yaygın nedenlerden bazılarına bakalım:

• Düşmeler: Bu en yaygın nedendir. Özellikle düştüğünüzde ve kendinizi desteklemek için ellerinizi kullanmanız gerektiğinde. Düşünün, çocukken oynarken, koşarken, zıplarken veya bisikletten düşerken, değil mi? Hatta banyoda kayıp düştüğünüzde bile olabilir.
• Spor kazaları:Bu tür kazalar, kriket oynarken, ragbi ve futbol gibi temas sporları yaparken veya bazı dövüş sanatları uygularken hızlı hareket eden bir topun ele çarpması sonucu meydana gelebilir.
• İş kazaları veya aletlerle çalışırken meydana gelen kazalar: Ağır bir nesneyi kaldırırken düşme, elin bir makineye sıkışması gibi durumlar.
• Travma: Büyük bir kaza, örneğin trafik kazası durumunda.
• Sert bir yüzeye vurmak: Bazı insanlar sinirlendiklerinde ellerini duvarlara veya kapılara vururlar. Bu, ellerindeki kemiklerin kolayca kırılmasına neden olabilir. Bu yüzden asla bunu yapmayın.

Bunlara ek olarak, bazı sağlık sorunları da eldeki kemiklerin zayıflamasına ve kolayca kırılmasına neden olabilir. Örneğin, kemiklerin içinde oluşan ve onları zayıflatan, kanserli olmayan (iyi huylu) tümörler olan 'enkondromlar' vardır. Ayrıca, 'osteoporoz' (kemik kaybı hastalığı) ve 'osteopeni' (düşük kemik yoğunluğu) gibi durumlar da kemiklerin zayıflamasına ve küçük bir düşmeyle bile beklenmedik şekilde kırılmasına neden olabilir. Birçok insan, kemik kırılana kadar 'osteoporoz' hastası olduğunu bilmez. Çünkü başlangıçta belirgin belirtileri yoktur.

Kol kırılması riski kimlerde daha yüksektir?

Herkes kolunu kırabilir, ancak bazı kişilerde risk biraz daha yüksektir:

• 40 yaş altı kişiler: Çünkü bu yaş grubundaki kişiler daha aktiftir.
• Sporcular: Özellikle temas sporları yapanlar ve dövüş sanatlarıyla uğraşanlar.
• Kemikleri etkileyen sağlık sorunları olan kişiler: yukarıda bahsedilen osteoporoz gibi.

Bir doktor bir kişinin kolunun kırık olup olmadığını nasıl kesin olarak anlar?

Kol ağrısıyla doktora gittiğinizde, doktor öncelikle ağrının nasıl başladığını soracaktır. Ardından kolunuzun fiziksel muayenesini yapacaktır. Şişlik, morarma olup olmadığını ve kolunuzu hareket ettirip ettiremediğinizi kontrol edecektir.

Ardından, elinizdeki kemiğin tam olarak nerede kırıldığını ve kırığın nasıl göründüğünü belirlemek için doktor bir röntgen çektirecektir. Röntgen, kırığı net bir şekilde görmenin en yaygın yoludur. Özellikle ameliyat olacaksanız, bilgisayarlı tomografi (BT) çektirmeniz de gerekebilir.

Kırık kolun tedavisi nedir?

Kırık kolunuzun tedavisi, kırılan kemik türü, kırık tipi ve başka rahatsızlıkların olup olmadığı gibi çeşitli faktörlere bağlıdır. En yaygın tedavi yöntemleri şunlardır:

Elin hareketsizleştirilmesi

Eğer elinizdeki kırık çok ciddi değilse, yani kemikler çok fazla ayrılmamışsa (yerinden oynamamış kırık), atel veya alçı kullanmanız gerekebilir. Bu, kırık kemikleri yerinde tutmak ve tekrar bir araya gelmelerine yardımcı olmak için yapılır. Çoğu kişi elini yaklaşık 3 ila 6 hafta boyunca hareketsiz tutmak zorunda kalacaktır. Bu süre zarfında, kemiklerin düzgün bir şekilde iyileştiğini kontrol etmek için tekrar röntgen çektirmeniz gerekebilir.

Kemik hazırlığı (Kapalı Redüksiyon)

Kırık daha şiddetliyse, yani kemikler yerinden çıkmışsa, onları yeniden hizalamak için kapalı redüksiyon adı verilen bir işleme ihtiyacınız olabilir. Bu işlemde doktor kolunuzun dış tarafına bastırarak kırık kemikleri yerine geri çeker. Bu işlem sırasında herhangi bir ağrı hissetmeyebilir ve aşağıdakilerden birini yapabilirsiniz:

• Kırık bölgesinin sadece çevresini uyuşturmak için lokal anestezi uygulanır.
• Sakinleştiriciler, tüm vücudu gevşetmek ve hafif bir sarhoşluk hissi yaratmak için verilir.
• Ya da sizi tamamen uyutarak ve genel anestezi vererek bunu yaparlar.

Kapalı redüksiyon işleminden sonra doktor kolunuzu atel veya alçı ile hareketsiz hale getirecektir.

Kırık El Ameliyatı

Eğer "açık kırık" (kemik deriyi delmişse) veya "parçalı kırık" (kemik birçok parçaya ayrılmışsa) söz konusuysa, doktorunuz ameliyat önerebilir. Ayrıca, bağlar, tendonlar veya sinirler gibi elin diğer kısımlarında da hasar varsa, ameliyat gerekli olabilir.

Ameliyat sırasında cerrahınız kemiklerinizi yerine "yerleştirecek" ve böylece iyileşmelerini ve tekrar birleşmelerini sağlayacaktır. Bunu yapmanın iki yolu vardır:

• Dış fiksasyon: Bu yöntemde, kemikleri sabitlemek için elin içinden metal çubuklar veya teller yerleştirilir.
• İç fiksasyon: Bu yöntemde, kemiği sabitlemek için kemiğe küçük plakalar veya vidalar yerleştirilir.

Kemik iyileştikten sonra, yerleştirilen çubukları, plakaları ve vidaları çıkarmak için küçük bir ameliyat daha geçirmeniz gerekebilir.

Ameliyat sonrası komplikasyonlar oluşabilir mi?

El ameliyatlarından kaynaklanan komplikasyonlar çok nadirdir, ancak bazen meydana gelebilecek birkaç durum vardır:

• ` Yanlış kaynama` : Bu, kırık kemiklerin iyileşme sürecinde düzgün bir şekilde bir araya gelmemesi ve hafifçe hizasız hale gelmesidir.
• ` Kaynamama` : Kemikleriniz tamamen birleşmemiş veya hiç birleşmemiş.
• Kemik enfeksiyonu (Osteomiyelit) : Açık kırığınız varsa (kemik deriden dışarı çıkmışsa), bakterilerin yaraya girip enfeksiyona neden olma riski daha yüksektir.
• El sertliği : Elini kıran kişiler genellikle kırık kemik çevresinde ve el eklemlerinde sertlik hissederler, bu da hareket etmeyi zorlaştırır. Evde yapılabilecek basit egzersizler ve ergoterapi bu sertliği azaltmaya yardımcı olabilir.
• Akut Kompartman Sendromu (AKS) : Bu daha ciddi bir durumdur. Kaslarınızın içindeki şişlik, basıncı artırabilir ve dokulara kan akışını kesebilir. Bu da kalıcı kas ve sinir hasarına yol açabilir. Bu nedenle doktorlar şişlik konusunda da endişelidirler.

Elin iyileşmesi ne kadar sürer?

Elinizin iyileşmesi birkaç faktöre bağlıdır:

• Hangi kemik kırılmıştı?
• Kırılmaya ne sebep oldu (örneğin düşme veya kaza)?
• Ne tür bir tedaviye ihtiyacınız vardı?
• Elde başka herhangi bir yaralanma olup olmadığı (örneğin, bağ yırtılması).

Kol kırıklarının çoğu yaklaşık bir veya iki ayda iyileşir. Ancak bu kişiden kişiye değişebilir. Sizin durumunuz için en uygun zaman dilimi hakkında doktorunuza veya cerrahınıza danışmanız en iyisidir.

Tamamen iyileşip işe başlamam ne kadar sürecek?

Kemik iyileştikten sonra bile, tamamen iyileşmeniz ve normal aktivitelerinize dönmeniz biraz zaman alacaktır. Elinizdeki sertlik azalmalı ve gücünüz geri gelmelidir. Çoğu insan yaklaşık 8 hafta (veya yaklaşık iki ay) sonra spor yapmak gibi fiziksel aktivitelere devam edebilir.

Ancak, herhangi bir fiziksel aktiviteye yeniden başlamadan önce doktorunuza veya cerrahınıza danışmanız çok önemlidir. Özellikle belirli bir aktivite veya spor yaparken kemiğinizi kırdıysanız, herhangi bir aktiviteye veya spora yeniden başlamadan önce tıbbi tavsiye almanız çok önemlidir .

Kol kırılmasını önleyebilir misiniz?

Kol kırılmasını %100 önlemek mümkün olmayabilir, çünkü kazalar en beklenmedik anlarda meydana gelebilir. Ancak, aşağıdaki genel güvenlik ipuçlarını izleyerek yaralanma riskini azaltabilirsiniz:

• Kızgın veya sinirli olduğunuzda asla duvarlara, kapılara veya diğer sert yüzeylere vurmayın. Bu sadece elinize zarar verir.
• Araçta seyahat ederken emniyet kemerinizi daima doğru şekilde takın.
• Yaptığınız her aktivite veya spor için uygun koruyucu ekipman (örneğin eldiven) kullanın.
• Kemik sağlığınızı korumak için kalsiyum ve D vitamini açısından zengin bir beslenme düzeni ve egzersiz programı uygulayın.
• 50 yaşın üzerindeyseniz veya ailenizden herhangi birinde (anne, baba, kardeşler) osteoporoz varsa, kemik yoğunluğu testi yaptırmak için doktorunuzla görüşün.

Ne zaman acil servise gitmelisiniz?

Kolunuzun kırık olduğunu düşünüyorsanız, en kısa sürede doktora görünmelisiniz. Ancak, aşağıdaki belirtilerden herhangi birine sahipseniz , derhal hastanenin acil servisine gidin:

• Acı dayanılmaz.
• Elinizi veya parmaklarınızı hareket ettiremiyorsanız.
• Eğer elinizin görünümünde belirgin bir değişiklik olduysa (örneğin, gerilmiş veya şişmiş gibi).
• Deriden dışarı çıkmış bir kemik görebiliyorsanız.
• Şiddetli şişlik.
• Bu diğer belirtilere ek olarak aniden yeni bir mavilik ortaya çıkarsa.

Doktora hangi soruları sormalısınız?

Doktorunuzla görüştüğünüzde, durumunuz hakkında daha net bir anlayış edinmek için şu soruları sorabilirsiniz:

• Hangi tür kırığım var? (Yukarıda belirtilen türlerden hangisi?)
• Ameliyat olmam gerekiyor mu?
• Atel veya alçıyı ne kadar süreyle takmam gerekecek?
• Mesleki terapiye ne kadar süreyle ihtiyacım olacak?
• Spor yapmak gibi fiziksel aktivitelere ne zaman güvenle devam edilebilir?

Eliniz kırık olsa bile el sıkışabilir misiniz?

Bu, birçok insanın sorduğu bir soru. Elinizdeki hangi kemiğin kırıldığına ve kırığın şiddetine bağlı olarak, elinizi biraz hareket ettirebilir ve kullanabilirsiniz. Ancak, elinizi hareket ettirebilseniz bile, özellikle kullanırken çok acıyorsa, zorlamayın. Bunu yapmak durumu daha da kötüleştirebilir.

Elinizde kırık olduğundan şüpheleniyorsanız, derhal tıbbi yardım almanız en iyisidir. Doktor durumu ne kadar erken teşhis edip tedavi ederse, iyileşme o kadar hızlı olur ve komplikasyon gelişme olasılığı o kadar azalır.

Kol kırığı mı yoksa sadece burkulma mı?

Kemik kırığı ve burkulma iki farklı yaralanma türü olsa da, her ikisi de aynı tür kazadan (örneğin, düşme) kaynaklanabilir.

• Kemik kırığı, bir kemiğin hasar görmesi ve çatlaması, kırılması veya ezilmesi durumunda meydana gelir.
• Burkulma, bağlarınızdan (kemikleri birbirine bağlayan doku) birinin gerilmesi veya yırtılması sonucu oluşur. Elinizdeki kırık bir kemik de bilek veya parmak burkulmasına ("sıkışmış parmak") neden olabilir.

Bazen her iki durumun belirtileri benzer olabilir, bu nedenle sorunun tam olarak ne olduğunu anlamak için röntgen çekilmesi gerekebilir.

Çizgi filmlerde ve filmlerde biri düşüp kolunu kırdığında veya eline çekiçle vurulduğunda güleriz. Ama gerçek hayatta el yaralanmaları şaka değil. Çevremizle etkileşim kurarken ve günlük işlerimizi yaparken ellerimizin ne kadar önemli olduğunu düşünün. Elinizdeki bir kemiğin kırılması, günlük rutininizi haftalarca, hatta belki daha uzun süre farklı şekilde yapmayı öğrenmeniz gerektiği anlamına gelir. Bu büyük bir zorluk olabilir.

Son olarak, hatırlanması gerekenler (Önemli Mesaj)

Yani, kolunuzu incitirseniz, ağrı ve şişlik gibi belirtileri "Önemsiz bir şey" diye düşünerek görmezden gelmeyin. En kısa sürede bir doktora görünün ve muayene olun. Doktor kolunuzdaki kırığı ne kadar erken teşhis eder ve uygun tedaviye başlarsa, kemiklerinizin düzgün ve hızlı bir şekilde iyileşme şansı o kadar yüksek olur. Böylece normal aktivitelerinize daha çabuk dönebilirsiniz. Sağlıklı kalın!

El kırığı, kemik kırığı, el ağrısı, el şişmesi, el tedavisi, boksör kırığı, alçı, atel