⚡ Interactive Clinical Tool
BMI Calculator
Know your body mass index (BMI) and weight classification
"Bu, senin güçlü olman sayesinde oldu" - bu hikayeler gerçekten teselli edici mi?
Bu zor zamanlarda, bazen arkadaşlarımız ve akrabalarımız bizi teselli etmeye çalışan şeyler söylerler, ancak bunlar bizi daha da çok incitir. "Tanrı sana bu hastalığı verdi çünkü güçlüsün ve bununla başa çıkabileceğini biliyor" gibi hikayeler duymuş olabilirsiniz. Ya da sadece "Endişelenme, daha iyi olacak" diyenler de vardır. Gerçekte, bu insanların hiçbir anlamı yoktur. Bize iyilik yapmaya çalışıyorlar. Ama kanserle savaşan bir insanın yaşadığı acıyı, korkuyu ve belirsizliği anlamıyorlar. Bu yüzden bu sözler hiçbir teselli getirmiyor. Aslında yaptıkları şey, kendimizi daha da yalnız hissetmemize neden olmaktır. Tedavi başladıktan sonra, özellikle kemoterapi sonrasında, durum daha da kötüleşebilir. Tedavinin bir yan etkisi olarak, vücudun görünümü değişmeye başlar. Saç dökülmesi, birçok insanın karşılaştığı en büyük zorluktur.Görünüşünüz değiştiğinde sizi tanıyan insanların sizinle konuşmaktan rahatsız olduklarını hiç hissettiniz mi? Sanki sizden kaçınıyorlarmış gibi hissettiniz mi?Bu genellikle kasıtlı olarak yaptıkları bir şey değildir. Size ne söyleyeceklerini veya sizi nasıl hissettireceklerini bilemezler. Bu yüzden sizinle görüşmekten kaçınırlar. Bütün bunlar bir araya geldiğinde, kendinizi dünyada yapayalnız hissedebilirsiniz.
Kanser hastasıyla konuşurken ne söylemelisiniz ve ne söylememelisiniz?
Eğer arkadaşınız veya aile üyeniz kanser hastasıysa, onlara destek olmak önemlidir. Ancak bunu nasıl yapacağınızı bilmek de önemlidir. İşte bu konuda küçük bir fikir.| Söylenmesi Faydasız Şeyler | Söylenecek Faydalı Şeyler |
|---|---|
| "Nasıl hissettiğini biliyorum." (Aslında hissetmiyorsun.) | "Bu konuda konuşmak istersen, dinlerim." |
| "Olumlu düşünün. Her şey daha iyi olacak." | "Bugün nasılsınız? Benden yardıma ihtiyacınız var mı?" |
| "Öğleden sonra hastalanan kişi de iyileşti." (Herkesin deneyimi farklıdır.) | "Bu durumu ele alış biçiminizden dolayı çok gurur duyuyorum." |
| "Saçlarınız dökülse bile, geri gelecektir." | "Başına ne gelirse gelsin, benim için her zaman değerlisin." |
Özetle, ona sempati duymak yerine onu anlamaya çalışın.
Söyleyecek bir şey bulamıyorsanız, sadece elini tutmak ve "Seninleyim" demek bile büyük bir destektir. Konuşmak istiyorsa, dikkatlice dinleyin. Duygularına saygı gösterin. İşte gerçek destek budur.
✨ Wellness care
Verified Partner
Natural Pain and Sleep Wellness Care
Herbal wellness products for back pain, joint pain and insomnia.
Check Availability →Beklenmedik kaynaklardan gelen desteğin gücü
Yalnız ve acı içinde olduğumuz zamanlarda, bazen hiç beklemediğimiz yerlerden yardım alırız. Bir mağazaya, otobüse veya sokağa gittiğinizde, sizinle aynı deneyimi yaşamış veya yaşamakta olan biriyle karşılaşabilirsiniz. Bir yabancı yanınıza gelip, "Ben de bunu yaşadım" diyerek deneyimini paylaşabilir. Ya da "Güçlü kal, bunu başarabilirsin" diyerek size güç verebilir. Bu kadar küçük bir anda bile, gelen güç ve teselli kelimelerle ifade edilemez. Çünkü o anda, "Yalnız değilim. Bu acıyı ve yaşadığım duyguları anlayan başka insanlar da var" diye düşünürsünüz. Bundan gelen psikolojik destek paha biçilmezdir. Karanlıkta kaybolduğunuzda gördüğünüz küçük bir ışık huzmesi gibidir.Bu tür bir deneyimi paylaşmak neden önemli?
- Yalnızlık hissi kaybolur: Bu durumla karşı karşıya kalan tek kişinin siz olmadığını fark edersiniz.
- Duygularınızın özgürce akmasına izin verilir: Korkularınız, üzüntüleriniz ve öfkeniz hakkında yargılanmadan konuşabileceğiniz birine sahip olursunuz.
- Pratik tavsiyeler alın: Tedavilerin yan etkileriDeneyimlerden, zorluklarla nasıl başa çıkılacağına ve ne yapılması gerektiğine dair pratik tavsiyeler edinebilirsiniz.
- Bu size umut veriyor: Bu hastalıktan iyileşen ve normal bir hayat süren insanları gördüğünüzde, bu size büyük bir umut veriyor.
Kanserden sonraki yaşam: Alınan bir hediye
Kanser korkunç bir deneyimdir, ancak iyileştikten sonra hayata bakış açınız tamamen değişir. Bu, bir hediye almak gibidir. Diğer insanlara daha fazla nezaket ve anlayışla bakarız. Başkalarının acısını çok iyi hissederiz. En önemlisi, artık kanserle savaşan birini nasıl teselli edeceğinizi biliyorsunuzdur. Belki süpermarkette, bir giyim mağazasında böyle biriyle karşılaşırsınız. O zaman yanlarına gidip hikayenizi anlatabilir ve onlara güç verebilirsiniz. Çünkü onlar için de, beklenmedik bir kaynaktan aldıkları destek o anda çok değerli olabilir.Özetle
- Kanser teşhisinden sonra korku, üzüntü, öfke ve yalnızlık normal duygulardır. Bu konuda kendinizi kötü hissetmeyin.
- Görünüşünüz değişti diye veya insanlar sizden uzak duruyor diye kendinizi yalnız hissetmeyin. Onların sizi anlamalarına yardımcı olun.
- Sizinle aynı deneyimi yaşamış birinin desteği çok güçlüdür. Size umut ve güç verecektir.
- Eğer arkadaşınız veya aile üyeniz kanser hastasıysa, onlara acımak yerine onları dinleyin ve anlayın.
- Bu yolculuk zorlu, ama yalnız değilsiniz. İhtiyaç duyduğunuz her an doktorunuzdan ve destek gruplarından yardım isteyin.
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.