İnsülin iğnesinden mi korkuyorsunuz? Gelin her şeyi basit terimlerle konuşalım!

Doktorunuz size diyabetinizi kontrol altına almak için insülin kullanmaya başlamanız gerektiğini söylediğinde biraz korktunuz mu yoksa şok oldunuz mu? "Acaba her gün kendime iğne mi yapmam gerekecek? Acı verecek mi? Doğru şekilde yapabilecek miyim?" Aklınıza birçok soru gelmesi normal. Ama dürüst olmak gerekirse, düşündüğünüz kadar zor veya acı verici değil. Bir süre sonra günlük rutininizin normal bir parçası haline gelecek.

İnsülin enjekte etmek için neye ihtiyacımız var?

İnsülin enjeksiyonu artık eskisine göre çok daha kolay. Kullanılan ekipman da oldukça basit. Temelde iki yöntem var. Siz ve doktorunuz birlikte hangi yöntemin sizin için en uygun olduğuna karar verebilirsiniz.

1. Şırınga: Bu yöntem eski çağlardan beri kullanılmaktadır ve birçok kişi tarafından bilinmektedir. Basitçe söylemek gerekirse, gerekli miktarda insülini flakondan şırıngaya çekip enjekte ederiz. Ancak bu yöntemde, insülin dozunu çekerken küçük bir hata yapma olasılığı daha yüksektir. Bu nedenle çok dikkatli olmamız gerekir.

2. İnsülin Kalem Enjektörleri: Bunlar günümüzde birçok insanın kullandığı en kullanışlı cihazlardır. Kaleme benzer bir görünüme sahiptir. İnsülin önceden doldurulmuş olarak gelir. Tek yapmamız gereken iğneyi takmak, 'kadranı' gerekli doza çevirmek ve bir düğmeye basmaktır. Bu durumda, dozu yanlış ayarlama olasılığı çok düşüktür. Bu nedenle, çok 'kullanıcı dostu' olarak adlandırılabilir.

Bu temel araçlara ek olarak, birkaç şeye daha ihtiyacınız olacak.

• Kan şekeri ölçüm cihazı (glukometre): Kan şekeri seviyenizi ölçmek için olmazsa olmaz bir alettir.
• Alkol Mendilleri: İnsülin flakonunun kapağını ve enjeksiyon yapılacak bölgeyi temizleyin.
• İğne Atık Kabı: Kullanılmış iğnelerin güvenli bir şekilde atılması için özel bir kap. Eğer böyle bir kap bulamazsanız, son çare olarak kapaklı sağlam bir plastik şişe kullanabilirsiniz.

İnsülin doğru şekilde nasıl enjekte edilir?

Doktorunuz size günde kaç kez ve ne zaman insülin almanız gerektiğini açıklayacaktır. Ayrıca çeşitli insülin türleri de vardır. Size hangi türün reçete edildiğini bilmek önemlidir.

Aşı olmak için adımlar

Başlangıçta biraz korkutucu ve garip gelebilir, ancak bir süre sonra bu sizin için çok normal hale gelecek. Düşünün, gözlük takmak veya kravat bağlamak gibi günlük bir alışkanlık haline gelecek.

1. Ellerinizi yıkayın: Öncelikle ellerinizi sabun ve suyla iyice yıkayın. Temizlik en önemli öncelik olmalıdır.

2. Gerekli ekipmanları hazırlayın: Eğer şırınga ise, insülin flakonunun lastik kapağını alkollü pamukla silin. Eğer kalem ise, yeni bir iğne takın.

3. Dozu hazırlayın:

• Şırınga kullanıyorsanız: Reçete edilen doza eşit miktarda havayı şırıngaya çekin ve havayı flakona enjekte edin. Ardından flakonu ters çevirin ve gerekli miktarda insülini şırıngaya çekin. Hava kabarcıkları varsa, bunları çıkarmak için şırıngayı hafifçe vurun.
• Kalemle yazılacaksa:İğneyi takın, kalemin çalışıp çalışmadığını görmek için bir veya iki ünite insülin ("hava atışı") enjekte edin. Ardından kadranı dozunuza çevirin.

4. Enjeksiyon: İğneyi cildinize 90 derecelik bir açıyla tutun ve cildinizin yağ tabakasına batırın. Ardından şırınganın pistonuna veya kalemin düğmesine basın. İğne içeri girdikten sonra , zihninizde ona kadar sayın ve ardından iğneyi çıkarın.

5. Güvenli bir şekilde imha edin: Kullanılmış iğneyi doğrudan Kesici Aletler Atık Kabına atın.

En iyi sonuçları almak için bunları aklınızda bulundurun.

Bu küçük şeyler, insülin tedavisinizden en iyi şekilde yararlanmanıza yardımcı olacaktır.

• Aynı yere enjeksiyon yapmayın: Bu çok önemli. Her gün aynı yere enjeksiyon yaparsanız, deri altında yağ birikimi (lipohipertrofi) oluşabilir. Bu bölgelerde insülin vücut tarafından düzgün bir şekilde emilmez. Bu nedenle enjeksiyon yerini her gün değiştirin. En iyi yöntem, karın, kollar ve bacaklar arasında dönüşümlü olarak enjeksiyon yapmaktır. Enjeksiyon yaptığınız yeri ve tarihi küçük bir kağıda yazarsanız daha da iyi olur.
• İnsülini serin tutun: Kullanılmayan insülini buzdolabında saklamak en iyisidir. Kullandığınız kalemi veya flakonu bir süre oda sıcaklığında bırakabilirsiniz. Ancak dışarı çıkıyorsanız, özellikle sıcak bir günde, insülininizi çok ısınmasını önlemek için yalıtımlı bir yemek kutusunda saklayabilirsiniz.
• Kan şekeri seviyenizi takip edin: Enjeksiyonlarınızın doğru çalışıp çalışmadığını anlamanın en iyi yolu, kan şekeri seviyenizi düzenli olarak kontrol etmektir. Kan şekeri seviyenizi kontrol etmekte zorlanıyorsanız veya aniden çok düşük veya çok yüksekse, enjeksiyonlarınızı alma şeklinizde bir sorun olup olmadığını kontrol etme zamanı gelmiştir. Bu konuda mutlaka doktorunuzla konuşun.
• Önceden plan yapın: Özellikle yemeklerden önce insülin alıyorsanız, dozunuzu yediğiniz yiyecek miktarına göre ayarlamanız gerekir. Bu nedenle yemeklerinizi önceden planlayın. Ayrıca, seyahat çantanıza fıstık, bisküvi veya bir parça şekerleme gibi bir şeyler koyun. Bu, düşük kan şekeri (hipoglisemi) yaşamanız durumunda çok faydalı olacaktır.

Tedaviniz hakkında doğruyu söyleyin.Hiçbir şeyden utanmayın veya korkmayın. "Bugün biraz fazla yedim" veya "Aşılarımı yaptırmayı unuttum" gibi bir şey bile olsa, doktorunuza söyleyin. Ancak o zaman size en uygun tedaviyi uygulayabilecektir. Unutmayın, her gün yeni bir şey öğreniyoruz. Bunu başarabilirsiniz!