İdrarınızda çok fazla şeker mi var? (Glikozüri)

İdrarınızın , yani idrarınızın, vücudunuzdaki bazı sorunlar hakkında ipuçları verebileceğini hiç düşündünüz mü? Evet, doğru. Bazen, farkında olmadan vücudumuzda çeşitli değişiklikler meydana gelir. Bunlardan biri de idrardaki şeker seviyesinin, yani glikoz seviyesinin normalden yüksek olmasıdır. Buna tıbbi olarak glikozüri diyoruz. Bu ismi duyduğunuzda çok korkmayın. Bugün, her şeyi anlayabileceğiniz basit bir şekilde anlatacağız.

Glikozüri nedir?

Basitçe ifade etmek gerekirse, glikozüri, idrarınızda normalden daha fazla şeker (glikoz) bulunması durumudur. İdrarınızda az miktarda şeker bulunması normaldir. Ancak, idrar testi şeker seviyesinin mililitre başına 0,25 miligramdan (0,25 mg/ml) fazla olduğunu gösteriyorsa, bu glikozüri adı verilen bir durumdur.

Bazen bu, yüksek kan şekeri anlamına gelen hiperglisemi adı verilen bir durumun belirtisi olabilir. Bununla birlikte, normal veya düşük kan şekeri seviyesine sahip kişilerde de görülebilir. Örneğin, böbrekleriniz atık maddeleri düzgün bir şekilde filtrelemiyorsa, glikozüri gelişebilir.

Glikozürinin belirtileri nelerdir?

Bu rahatsızlığın belirtileri herkeste belirgin olmayabilir. Yıllarca bu rahatsızlığa sahip olabilirsiniz ve hatta farkında bile olmayabilirsiniz. Ancak zamanla, tedavi edilmezse, şunlar meydana gelebilir:

Yaygın semptomlar

• Aşırı susuzluk veya açlık: Sürekli susuzluk mu hissediyorsunuz? Ne kadar su içerseniz için yeterince su alamadığınızı mı düşünüyorsunuz? Ya da açsanız ve yemek yedikten sonra bile açlık hissi devam ediyorsa, bu da bu rahatsızlığın bir belirtisi olabilir.
• Dehidratasyon: Vücut çok fazla su kaybedebilir ve dehidrate olabilir.
• Normalden daha sık idrara çıkma: Eğer normalden daha sık idrara çıkma ihtiyacı hissediyorsanız, bu da araştırılması gereken bir durumdur.

Diyabetle birlikte gelen belirtiler

Eğer glikozüri, Tip 2 Diyabet gibi bir rahatsızlığın belirtisi ise, aşağıdaki durumları yaşayabilirsiniz:

• Yorgunluk: Eğer sebepsiz yere sürekli yorgun veya uykulu hissediyorsanız .
• Açıklanamayan kilo kaybı: Beslenme alışkanlıklarınızda herhangi bir değişiklik olmadan aniden kilo kaybederseniz.
• Görme değişiklikleri: Görüşünüz biraz bulanıklaşabilir.
• Ciltte deriyle birleşen yerlerde renk değişikliği: Koltuk altı, dirsek içleri ve boyun kıvrımları gibi yerlerde cildin siyah veya kahverengi renge dönmesi.
• Yaraların iyileşmesi uzun zaman alır: Küçük bir yara veya sıyrık bile iyileşmesi uzun zaman alır.

Glikozüriye neden olan faktörler nelerdir?

Bunun üç ana nedeni var:

Başlıca nedenler

1. Vücudunuz insülini düzgün üretmiyor veya kullanmıyor: İnsülin, vücudumuzdaki şekeri kontrol etmeye yardımcı olan bir hormondur. Bu konuda bir sorun olduğunda, kandaki şeker artar ve şeker idrar yoluyla da atılabilir.

2. Vücudunuzun bir anda kaldırabileceğinden çok fazla şeker almak: Bazen bir anda çok fazla şekerli yiyecek yediğimizde, vücudumuz hepsini kaldıramaz.

3. Böbrek hastalığınız var: Böbreklerin şekeri vücuda geri emmesinde bir sorun varsa, şeker idrarla atılır.

Glukozüriye neden olan bazı tıbbi durumlar

Özellikle aşağıdaki tıbbi rahatsızlıkları olan kişilerde glikozüri gelişebilir:

• Tip 1 ve Tip 2 Diyabet: Bu durumlarda pankreasınız yeterli insülin üretmez veya vücudunuz insüline doğru şekilde yanıt vermez.
• Gebelik Diyabeti: Bazı kişilerde gebelik sırasında yüksek kan şekeri seviyeleri (hiperglisemi) gelişir. Bu durum tip 1 ve tip 2 diyabete ve glikozüriye yol açabilir.
• Fanconi Sendromu: Bu durumda böbrekleriniz potasyum, fosfor ve glikoz gibi bazı maddeleri vücudunuza geri emmekte zorlanır. Bunun yerine, bu maddeler idrar yoluyla atılır.
• Böbrek Glikozürisi: Bu kalıtsal bir durumdur. Bu durumda, kan şekeri seviyeniz normal olsa bile idrarda glikoz atılır. Bu durum, özellikle böbrek tüplerinin işlevini etkileyen bazı genetik mutasyonların böbreklerde kusurlara neden olması durumunda ortaya çıkabilir.

Düşünün, bazen partilerde çok tatlı yiyecek ve içecek tüketiyoruz, değil mi? Bu gibi durumlarda idrardaki şeker seviyesi geçici olarak yükselebilir. Buna beslenme kaynaklı glikozüri denir. Kan şekerini etkileyen başka bir hastalığınız yoksa, bu durum birkaç saat içinde normale döner. Bu yüzden endişelenecek bir şey yok.

Glikozüri nasıl teşhis edilir?

Doktorlar bu durumu teşhis etmek için çeşitli yöntemler kullanırlar:

• İdrar tahlili: Bu işlemde sizden bir idrar örneği alınır ve laboratuvara gönderilir. Bir test şeridi örneğe batırılır ve idrarınızdaki şeker seviyesi ölçülür. Çok basit bir işlemdir.
• Kan şekeri testi: Doktorunuz kanınızdan bir örnek alacak ve laboratuvara gönderecektir. Bu, glikozüri ile birlikte yüksek kan şekeri (hiperglisemi) olup olmadığını belirlemenize yardımcı olacaktır.
• A1C testi: Bu testte de parmağınızdan alınan küçük bir damla kan veya damarınızdan alınan az miktarda kan kullanılır. Bu test, son üç ay içindeki ortalama kan şekeri seviyenizi gösterir.

Glikozüri nasıl tedavi edilir?

Tedavi, rahatsızlığın nedenine bağlıdır. Altta yatan rahatsızlık tedavi edildikten sonra, idrarınızdaki şeker seviyeleri normale dönmelidir.

Sağlık durumunuza bağlı olarak, doktorunuz aşağıdakilerden birini veya birkaçını önerebilir:

• Daha fazla sebze ve tam tahıl tüketin: İçerdikleri lif, kan şekerini kontrol etmeye yardımcı olur.
• Daha fazla fiziksel aktivite yapın: Günde biraz egzersiz yapmak iyidir.
• Metformin benzeri ilaçlar: Bunlar diyabet tedavisinde kullanılan ilaçlardır. Glucophage®, Glumetza® gibi marka isimleriyle duymuş olabilirsiniz.
• İnsülin: Bazı diyabet hastalarının insülin enjeksiyonu alması gerekir.
• Diğer ilaçlar: Ayrıca `Dulaglutide (Trulicity®)` veya `Semaglutide (Ozempic®)` gibi daha yeni ilaçlar da mevcuttur.

İdrarımda glikoz olursa ne olur?

Doktorunuzun önerdiği tedavi planını uygularsanız, durumunuzun iyileşmesini bekleyebilirsiniz. Aslında, glikozüri vakalarının çoğu, altta yatan durum tedavi edildikten sonra tamamen düzelir. Size uygun bir tedavi planı hakkında doktorunuzla konuşun.

Bazen, altta yatan ciddi bir sağlık sorunu olmadan glikozüri (idrarda glikoz bulunması) yaşıyorsanız, hiçbir şey yapmanıza gerek olmayabilir. Ancak, yeni belirtiler ortaya çıkarsa mutlaka bir doktora görünmeniz önemlidir.

Glikozüri önlenebilir mi?

Özellikle genetik nedenlerden kaynaklanıyorsa, bunu her zaman önlemek mümkün değildir. Ancak, Tip 2 Diyabet veya Gebelik Diyabeti nedeniyle glikozüriye sahipseniz, riskinizi azaltmak için yapabileceğiniz şeyler vardır. Siz ve doktorunuz altta yatan durumu kontrol altına almanın yollarını bulduktan sonra, idrar şeker seviyeleriniz normale dönmelidir.

Ne tür yemekler yemeliyiz?

Bu yiyecekler kan şeker seviyenizi yükseltmez ve glikozüri riskini azaltmaya yardımcı olabilir:

• Yapraklı yeşillikler: Ispanak, kara lahana ve ıspanak yaprağı gibi şeyler.
• Şekersiz, sade yoğurt.
• Çelik kesim yulaf ezmesi.
• Tam tahıllı karbonhidratlar: Esmer pirinç, yulaf ezmesi, tam tahıllı ekmek ve makarna gibi şeyler.

Nelerden uzak durmalıyız?

Kan şekeriniz yüksekse ve idrarınızda glikoz varsa, aşağıdaki yiyecek ve içecekleri sınırlamanız en iyisidir:

• Beyaz ekmek, beyaz pirinç ve beyaz makarna gibi beyaz karbonhidratlar.
• Kuru meyveler: Bunlar yüksek oranda şeker içerir.
• İşlenmiş gıdalar: Şekerli kahvaltılık gevrekler ve paketlenmiş atıştırmalıklar gibi şeyler.
• İşlenmiş etler: Jambon, pastırma, sosis gibi şeyler.
• Şeker oranı yüksek gıdalar: Kek, bisküvi ve şekerleme gibi tatlı yiyecekler.

Ne zaman doktora görünmeniz gerekiyor?

Eğer buna benzer bir şey hissederseniz bir doktora bildirin:

• Yorgunluk, aşırı susama ve sık idrara çıkma gibi glikozüri belirtileri ortaya çıkar.
• Eğer diyabetiniz varsa ve belirtilerinizde ani bir değişiklik fark ederseniz...

Acil Servise (ATU) ne zaman gitmeniz gerekir?

İdrarda glikoz bulunmasının belirtileri her zaman belirgin değildir. İdrar testi yapılmadan idrarınızda ne kadar şeker olduğunu tam olarak bilmek mümkün değildir. Ancak yüksek kan şekeri (hiperglisemi) belirtileri kolayca tanınabilir ve daha ciddi bir soruna işaret edebilir.

Bu belirtilerden herhangi birine sahipseniz, derhal 1990'ı arayın veya en yakın acil servise gidin:

• Kan şekeriniz 250 mg/dL'nin üzerindeyse. (Kan şekeri ölçüm cihazını herhangi bir eczaneden satın alabilirsiniz.)
• Şiddetli karın ağrınız varsa.
• Eğer uyanık kalmakta zorlanıyorsanız.
• Cilt kuruysa.
• Kalp atışı hızlıysa.
• Eğer nefes alıp verme hızlıysa.

Diyabet hastalarında glikozüri görülmesi normal midir?

Kan şekeri yükselmesi (glikozüri), tedavi edilmemiş veya iyi kontrol edilmemiş diyabetin bir belirtisi olabilir. Ancak, kan şekeri seviyenizi kontrol altına almanın bir yolunu bulduğunuzda, glikozüri belirtileri ortadan kalkmalıdır.

Tek başına glikozüri endişe edilecek bir durum değildir. Ancak, yüksek kan şekeri ile birlikte ortaya çıktığında, tedavi gerektiren başka bir rahatsızlığınızın belirtisi olabilir. Testler idrarınızdaki şeker seviyesinin yüksek olduğunu gösteriyorsa, ne yapmanız gerektiği ve semptomlarınızı nasıl azaltabileceğiniz konusunda doktorunuzla konuşun. Altta yatan rahatsızlık tedavi edildikten sonra, idrarınızdaki şeker seviyesi normale dönmelidir.

Çok önemli bazı noktalar (Özet Mesaj)

Pekala, konuştuğumuz konulardan yola çıkarak, hatırlamanız gereken en önemli şeyler şunlar:

• Glikozüri, idrarda aşırı miktarda şeker (glikoz) bulunmasıdır.
• Bunun birkaç nedeni olabilir. Diyabet, böbrek sorunları ve bazen bir kerede çok fazla karbonhidrat tüketmek gibi durumlar bunlara örnek verilebilir.
• Belirtiler herkeste aynı şekilde ortaya çıkmaz. Sık susama, sık idrara çıkma ve yorgunluk gibi belirtilere dikkat edin.
• Endişelenmeyin. Teşhis konulabilir ve çoğu durumda altta yatan neden tedavi edilerek iyileştirilebilir.
• Herhangi bir şüpheniz veya belirtiniz varsa mutlaka bir doktora görünün. Böylece doğru tavsiye ve tedaviyi alabilirsiniz.
• Sağlıklı beslenme ve aktif bir yaşam tarzı sürdürmek birçok hastalığa karşı korunmaya yardımcı olur.

Unutmayın, sağlığınızın en çok farkında olması gereken kişi sizsiniz. Herhangi bir sorununuz varsa, sorun, öğrenin ve tedavi olun. O zaman sağlıklı kalabilirsiniz!

İdrarda şeker ( glikozüri), diyabet, böbrek hastalığı, hiperglisemi, belirtiler, sağlık