Kalbinizin aniden daha hızlı attığını hiç hissettiniz mi? Ya da belki bir kez attı, sonra durdu ve sonra tekrar atmaya başladı? Belki de göğsünüzde bir kelebek kanat çırpıyormuş gibi hissettiniz? Bu garip kalp atışına tıbbi olarak kalp çarpıntısı diyoruz. Bu, çoğu insanın hayatında en az bir kez yaşadığı bir şeydir. Bu yüzden korkmadan önce, bunun tam olarak ne olduğunu anlayalım.
Bu kalp çarpıntıları tam olarak nedir?
Basitçe söylemek gerekirse, kalp çarpıntısı, kalbinizin normalden daha hızlı ve güçlü attığını hissetmenizdir . Normalde, kalbimizin attığını her zaman duymayız veya hissetmeyiz. Ancak bu çarpıntılar meydana geldiğinde, bunları göğsünüzde, boynunuzda veya hatta boğazınızda hissedebilirsiniz.
Düşünün ki, rahatlarken veya normal bir iş yaparken kalbiniz aniden hızla atmaya başlıyor. Bu korkutucu bir deneyim olabilir. Ancak en iyi haber şu ki, çoğu zaman bu çarpıntılar ciddi veya tehlikeli bir şey değildir . Bununla birlikte, nadir durumlarda, bu anormal bir kalp ritminden kaynaklanabilir. Bu gibi durumlarda, tıbbi yardım almak çok önemlidir.
Bu rahatsızlığı yaşama olasılığı kimde daha yüksektir?
Bu, herkesin başına gelebilecek bir durumdur. Ancak araştırmalar, bu durumun kadınlarda biraz daha yaygın olduğunu göstermiştir. Ayrıca yaşamın farklı dönemlerinde de ortaya çıkabilir. Örneğin:
- Genç yaşta
- Hamilelik sırasında
- Menopoz sırasında
O kadar yaygın ki, bir araştırmaya göre insanların %16'sı kalp çarpıntısı nedeniyle aile doktoruna başvuruyor. Bu da yalnız olmadığınız, birçok kişinin bunu yaşadığı anlamına geliyor.
Hangi belirtileri yaşıyorsunuz?
Kalp çarpıntısı yaşadığınızda, kalbinizin farklı şekillerde attığını hissedebilirsiniz. Bunun nasıl olduğunu inceleyelim.
| Nasıl hissediyorsun? | Basit bir açıklama |
|---|---|
| Kalp çarpıntısı | Kalbinizin çok hızlı ve sürekli attığını hissetmek. |
| Vurma | Kalbinizin göğsünüzde gümbür gümbür attığını, çok hızlı attığını hissetmek. |
| Bir ritmi kaçırmak | Kalbinizin attığını ve sonra aniden bir atım durduğunu hissetmek. |
| Sanki fazladan bir ritim varmış gibi. | Sanki normal ritme ek olarak birdenbire fazladan bir vuruş daha varmış gibi geliyor. |
| Kararsızlık | Tuhaf bir his, sanki kalbim göğsümün içinde dönüyor. |
| Tıpkı kanat çırpan bir kelebek gibi (Kanat çırpıyor) | Göğsümde çok hafif, hızlı bir zonklama hissi. |
En önemlisi, eğer zaten kalp hastalığınız varsa, kalp hastalığı risk faktörleriniz (örneğin diyabet, yüksek kolesterol) varsa veya kalp kapakçıklarınızda herhangi bir anormallik varsa, bu tür çarpıntıların ciddi bir rahatsızlığın belirtisi olma olasılığı daha yüksektir.
Kalp atış hızının artmasının nedenleri nelerdir?
Bunun birçok sebebi olabilir. Bazıları çok basit. Başlıca nedenlere bakalım.
- Psikolojik duygular: Bu durum korku, stres ve kaygı duygularından kaynaklanabilir. Bu, birçok kişide sınav yaklaştığında veya bir iş görüşmesinden önce görülür.
- Egzersiz: Yoğun egzersiz sırasında kalp atış hızınızın artması normaldir.
- Gebelik: Gebelik sırasında vücuttaki kan hacmi artar ve bu da kalbin daha fazla çalışmasına neden olur. Bu nedenle, çarpıntı yaşamak yaygındır.
- Kafein: Kahve, çay ve bazı gazlı içeceklerde bulunan kafein, kalp atış hızını artırabilir.
- Bazı tıbbi durumlar:Aşırı aktif tiroid, düşük kan şekeri, potasyum veya oksijen seviyeleri, anemi, dehidratasyon ve ateş gibi durumlar.
- Bazı ilaçlar: astım inhalatörleri, yüksek tansiyon için bazı beta blokerler, tiroid hormonu ilaçları ve kalp ritmini kontrol etmek için kullanılan bazı ilaçlar.
- Öksürük ve soğuk algınlığı ilaçları: Bu durum, bu ilaçların içeriğinde bulunan bazı kimyasallar (dekonjestanlar) nedeniyle de ortaya çıkabilir.
- Tütün ve nikotin: Sigara ve diğer tütün ürünlerinin kullanımı.
- Alkol ve uyuşturucu: Alkol tüketimi ve kokain gibi uyuşturucu maddelerin kullanımı.
Özellikle şu gibi zamanlarda, siz de hiç böyle hissettiniz mi?
Bu çarpıntıların belirli durumlarda ortaya çıkması yaygındır.
Stresli veya korkmuş hissettiğinizde
Stresli, korkmuş veya endişeli hissettiğinizde vücudunuz tepki verir. Bu tepkinin bir parçası olarak kalbiniz daha hızlı atabilir.
Yemekten sonra
Bazı kişilerde, özellikle baharatlı veya yağlı yiyecekler yedikten sonra kalp çarpıntısı görülebilir. Kafeinli içecekler veya alkol tükettikten sonra da ortaya çıkabilir.
Geceleyin
Gündüz yaşanan kalp çarpıntıları gece de mevcuttur. Ancak gece sessiz olduğumuz ve başka bir şeye odaklanmadığımız için bu kalp atışını daha net hissederiz . Bu yüzden gece daha yoğun hissedilir.
Sıkıştığınızda
Bazı kişiler yan yatarken vücutlarına binen basınç nedeniyle kalp çarpıntısı da yaşayabilirler.
Hamilelik sırasında
Daha önce de bahsettiğimiz gibi, hamilelik sırasında annenin kalbi, bebeğe ihtiyaç duyduğu besinleri sağlamak için daha çok çalışmak zorundadır. Sonuç olarak, kalp atış hızı artar ve çarpıntı yaygındır ve genellikle zararsızdır.
Bunu nasıl buldunuz, Doktor?
Bu sorun için doktora gittiğinizde, doktor öncelikle stetoskopla kalbinizi ve akciğerlerinizi dinleyecektir. Ayrıca size aşağıdaki konularda sorular soracaktır:
- Tam tıbbi geçmişiniz
- Yaşadığınız belirtiler
- Diyetiniz
- Kullandığınız ilaçlar ve diğer takviyeler
Bu ayrıntıları doktorunuza tam olarak söylemeniz çok önemlidir:
- Bu ne zamandan beri oluyor? Ne sıklıkla oluyor?
- En son ne zaman geldiniz?
- O sırada nasıl hissediyorsunuz?
- Olay başladığında ne yapıyordunuz?
- Bir şey yaptığınızda azalır mı?
Doktorunuza gittiğinizde kalp çarpıntınız olmayabilir. Bu gibi durumlarda, doktorunuz kalp ritminizi göstermek için parmaklarınızı yere vurmanızı isteyecektir.
Gerekirse testler yapılır.
Kesin nedeni bulmak istiyorsanız, doktorunuz bunun gibi birkaç test önerebilir.
- Kan testleri
- İdrar testleri
- Elektrokardiogram (EKG)
- Stres testi
- Kalbin ultrason taraması (Ekokardiyogram)
- 24 saat veya daha uzun süre taktığınız bir "Holter monitörü". Bu cihaz, gün boyunca kalp aktivitenizi kaydeder.
- Bir elektrofizyoloji çalışması
- Kalp kateterizasyonu
Bu rahatsızlığın tedavileri ve kontrol altına alınma yöntemleri nelerdir?
Kalp çarpıntılarınızın nedenine bağlı olarak size en uygun tedavi yöntemi belirlenecektir. Çoğu durumda tedaviye gerek duyulmaz.
Eğer sebep stres veya kaygı ise, yoga, meditasyon ve derin nefes egzersizleri gibi sakinleştirici yöntemlerle kontrol altına alabilirsiniz. Eğer sebep kafein ise, kahve ve çay gibi içeceklerin tüketimini azaltmanız gerekecektir.
Ancak, kalp rahatsızlığınız veya anormal kalp ritminiz varsa, ilaç tedavisi, bir işlem, ameliyat veya bir cihaz gerekebilir. Bu nedenle, doktorunuzun talimatlarına harfiyen uymanız çok önemlidir.
Yaşam tarzınızda bazı basit değişiklikler yaparak bu durumu azaltabilirsiniz. Alkol ve sigaradan uzak durmak, dengeli beslenmek, bir doktora danışmak ve size uygun bir egzersiz programına başlamak çok yardımcı olacaktır.
Hangi durumlarda endişelenmelisiniz? Ne zaman hemen doktora görünmelisiniz?
Bu en önemli kısım. Kalp çarpıntısı genellikle tehlikeli olmasa da, aşağıdaki belirtilerle birlikte görülüyorsa ciddi bir rahatsızlığın işareti olabilir. Bu yüzden çok dikkatli olun.
| Acil tıbbi müdahale gerektiren durumlar (derhal 1990'ı arayın veya Acil Bakım Ünitesine gidin) | |
|---|---|
| Belirti | Tanım |
| Bayılmak | Kalp atış hızınız artarken bilinç kaybı yaşarsanız. |
| Şiddetli göğüs ağrısı veya sıkışması | Göğüs, boyun, çene, kol veya sırtın üst kısmında şiddetli ağrı, baskı veya gerginlik hissi. |
| Nefes almada zorluk | Nefes almada zorluk, boğulma hissi. |
| Ne zaman acilen doktora görünmeli? | |
| Baş dönmesi veya sersemlik hissi | Baş dönmesi veya vertigo . |
| Olağandışı terleme | Belirli bir neden olmaksızın aşırı terleme. |
| Kalp çarpıntılarının daha sık veya şiddetli hale gelmesi | Kalp atış hızınız normalden daha sık ise veya her seferinde daha da kötüleşiyorsa. |
Özetle
- Kalp çarpıntısı, kalbinizin anormal şekilde attığı hissidir. Bu çok yaygın bir durumdur ve genellikle tehlikeli değildir.
- Bu durum genellikle stres, kafein, bazı yiyecekler ve egzersiz gibi yaşam tarzı faktörlerinden kaynaklanabilir.
- Kalp çarpıntısı yaşadığınızda neler hissettiğinizi, ne zaman ortaya çıktığını ve ne kadar süredir devam ettiğini not edin . Bu, doktorunuz için çok faydalı olacaktır.
- Kalp çarpıntısına şiddetli göğüs ağrısı, nefes darlığı veya bilinç kaybı gibi belirtiler eşlik ediyorsa, bu acil bir durumdur. Derhal tıbbi yardım alın.
- Bu konuda herhangi bir şüpheniz veya endişeniz varsa,Doktora görünmekten ve tavsiye almaktan asla çekinmeyin.
💬 Comments (0)
Henüz hiçbir yorum gönderilmedi. Yorumunuzu ilk kez buraya ekleyin.
Yorumunuzu ekleyin