Siz de hemoroidden muzdarip misiniz? Gelin her şeyi basit terimlerle konuşalım!

Siz de tuvalete gittiğinizde ağrı ve rahatsızlık hissediyor musunuz? Belki tuvalet kağıdında veya klozetin içinde biraz kan görmüşsünüzdür. Bu gibi şeylerden bahsetmek biraz utanç verici ve korkutucu, değil mi? Ama bu aslında birçok insanın yaşadığı yaygın bir sağlık sorunu. Bugün hemoroidlerden veya bazı insanların dediği gibi 'basur'dan bahsedeceğiz. Korkmayın, bu tehlikeli bir hastalık değil. Bunu sanki bir arkadaşımızla konuşuyormuşuz gibi açıkça konuşalım.

Basitçe anlatmak gerekirse, hemoroid nedir?

Anüs ve rektum çevresinde hepimizin kan damarları (kan damarları) bulunur. Bunlar yastık görevi görür. Ancak nedense, bu kan damarları çok fazla basınca maruz kaldığında şişer, büyür ve balon gibi kabarır. Bu şişmiş kan damarlarına hemoroid diyoruz.

Bazı insanların bacaklarında şişmiş, mavi renkli ve birbirine düğümlenmiş gibi görünen kan damarları olduğunu hayal edin? İşte anüste de tam olarak bu oluyor. Hepimiz bu kan damarlarıyla doğuyoruz, ancak bunlar bizi yalnızca şiştiklerinde rahatsız ediyor.

Hemoroidin başlıca türleri nelerdir?

Hemoroidler, bulundukları yere göre birkaç ana tipe ayrılabilir. Bunu bilmek, hangi tipe sahip olduğunuzu anlamanıza yardımcı olacaktır.

Hemoroidin belirtileri nelerdir?

Belirtiler, sahip olduğunuz hemoroid türüne bağlı olarak değişebilir.

İç Hemoroidler

Bunlar iç organlarda yer aldıkları için genellikle ağrısızdırlar. Bazı insanlar bunların varlığından bile haberdar olmazlar. Başlıca belirti , dışkıyla birlikte ağrısız kanamadır .

• Tuvalet kağıdıyla sildiğinizde açık kırmızı renkte kan görebilirsiniz.
• Tuvalet kasesinde birkaç damla kan olabilir.
• Dışkının dış yüzeyinde kan olabilir.

Dış Hemoroidler

Bunlar açık havada olduğu için belirtiler biraz daha şiddetli oluyor.

• Anüs çevresinde kaşıntı ve iltihaplanma .
• Özellikle sert bir yüzeyde otururken ağrı ve rahatsızlık hissi .
• Anüs çevresinde ağrılı bir şişlik veya yumru .
• Silerken bir miktar kanama olabilir.

Eğer trombüs oluşmuş bir hemoroid ise, bu belirtiler aniden ortaya çıkabilir ve çok şiddetli olabilir.

Hemoroid neden oluşur? Başlıca nedenleri nelerdir?

Daha önce de belirttiğimiz gibi, bunun temel nedeni anüs ve rektum çevresindeki kan damarları üzerindeki basıncın artmasıdır. Bu basıncın oluşmasının çeşitli nedenleri vardır.

• Bağırsak hareketleri sırasında zorlanma: Kabız olduğumuzda, dışkıyı çıkarmak için çok fazla zorlanmamız gerekir. Bu zorlanma, kan damarları üzerinde çok fazla baskı oluşturur.
• Tuvalette uzun süre oturmak: Bazı insanlar gazete ve telefonlarını alıp tuvalete gider ve 15-20 dakika otururlar. Bu şekilde oturduklarında, anüs çevresindeki kan damarları kanla dolar ve basınç artar.
• Uzun süreli kabızlık veya ishal: Bu durumların her ikisi de anüs çevresindeki dokulara zarar verebilir.
• Ağırlık Kaldırma: Ağır cisimleri kaldırdığımızda veya spor salonunda ağırlık kaldırdığımızda nefesimizi tutarız ve çok fazla güç uygularız. Bu da kan basıncını artırır.
• Gebelik: Gebelik sırasında bebeğin ağırlığı ve hormonal değişiklikler, pelvik bölgedeki kan damarları üzerindeki basıncı artırır. Bu nedenle birçok anne bu durumu yaşar.
• Obezite: Artan vücut ağırlığı da bu kan damarları üzerinde baskı oluşturabilir.
• Lif oranı düşük beslenme: Lif oranı düşük bir beslenme düzeniyle beslendiğinizde kabızlık olasılığı daha yüksektir. Beslenmenize sebze, meyve, baklagiller ve tam tahıllar gibi besinleri dahil etmek önemlidir.

Hemoroidiniz olup olmadığını nasıl kesin olarak anlarsınız? (Teşhis)

Doktora gittiğinizde, doktor size belirtileriniz hakkında sorular soracak ve ardından fiziksel muayene yapacaktır.

• Dış muayene: Dış hemoroidler, bir doktor tarafından sadece bakılarak teşhis edilebilir.
• Dijital rektal muayene: İç hemoroidleri kontrol etmek için doktor, eldivenli ve kayganlaştırıcı sürülmüş parmağını rektuma sokar. Bu, içerideki olağandışı şişlikleri veya yumruları tespit etmeye yardımcı olabilir.
• Anoskopi / Sigmoidoskopi: Bazen, özellikle kanama varsa, doktorunuz nedenini daha ayrıntılı incelemek için ucuna kamera takılı küçük bir tüp (endoskop) yerleştirmeyi önerebilir. Bu testler, rektumun ve kalın bağırsağın alt kısmının içini görmenizi sağlar.

Bu testlerden korkmayın. Biraz rahatsız edici olsalar da acı verici değiller.

Hemoroitler için evde uygulanabilecek tedavi yöntemleri nelerdir?

Çoğu durumda, hafif hemoroidler basit ev ilaçlarıyla bir veya iki hafta içinde kontrol altına alınabilir.

• Lif açısından zengin besinler tüketin: Kola, ıspanak, sebzeler, papaya ve muz gibi meyveleri daha fazla tüketin. Bunlar dışkıyı yumuşatır ve daha kolay atılmasına yardımcı olur. Gerekirse, doktorunuzun tavsiyesi doğrultusunda lif takviyeleri de alabilirsiniz.
• Bol bol su için:Günde en az 8-10 bardak su için. Bu da dışkıyı yumuşatacaktır.
• Oturma banyosu yapın: Bu çok basit. Geniş bir leğeni ılık suyla (cildinizi yakacak kadar sıcak olmamalı) doldurun ve 10-15 dakika içinde bekleyin. Bunu günde iki veya üç kez yapmak ağrıyı, kaşıntıyı ve şişmeyi büyük ölçüde azaltacaktır.
• Ağrı kesiciler ve merhemler: Doktorunuzun tavsiyesine göre, ağrı için parasetamol gibi bir ilaç alabilirsiniz. Ayrıca ağrı ve kaşıntıyı azaltan kremler veya fitiller de kullanabilirsiniz. Bunlar lidokain ve hidrokortizon gibi maddeler içerebilir. Ancak, herhangi bir ilaç kullanmadan önce tıbbi tavsiye almak en güvenlisidir.
• Tuvalet alışkanlıklarınızı değiştirin: Tuvalete gitmeniz gerektiğinde kendinizi tutmayın, hızlıca tuvalete gidin. Ve kendinizi yormaktan kaçının.
• Temiz tutun: Büyük tuvaletinizi yaptıktan sonra sert tuvalet kağıdıyla sertçe silmeyin. Mümkünse suyla durulayın. Ya da nemli bir bez veya ıslak mendille silin.

Ne zaman tıbbi tedaviye ihtiyaç duyulur?

Eğer evde uyguladığınız tedaviler bir iki hafta sonra işe yaramazsa, ağrı şiddetliyse veya kanama durmuyorsa mutlaka bir doktora görünmelisiniz. Doktor durumunuzu değerlendirecek ve uygun tedaviyi önerecektir.

İşte yaygın olarak kullanılan tedavi yöntemlerinden bazıları:

• Lastik bantla bağlama: İç hemoroidin tabanına küçük bir lastik bant yerleştirilir. Bu, hemoroide giden kan akışını durdurarak hemoroidin küçülmesine ve birkaç gün içinde dışkıyla birlikte düşmesine neden olur.
• Skleroterapi: Kimyasal bir madde içeren bir enjeksiyon hemoroide uygulanır. Bu, kan damarlarının daralmasına neden olur.
• Diğer yöntemler: Isı veya elektrik kullanarak hemoroidi küçültme yöntemleri de mevcuttur (Kızılötesi koagülasyon, Elektrokoagülasyon).
• Cerrahi müdahale: Çok büyük, ağrılı veya diğer tedavilere yanıt vermeyen hemoroidler için hemoroidektomi adı verilen cerrahi bir işlem gerekebilir. Bu işlem, hemoroidin tamamen çıkarılmasını içerir.

Hemoroidlerin tekrarlamasını nasıl önleyebilirim?

Tedavi ve iyileşme sonrasında, bu durumun tekrar etmesini önlemek önemlidir. Bunun için yapabileceğiniz birkaç şey var.

• Lif açısından zengin besinleri alışkanlık haline getirin: Günlük öğünlerinize baklagiller, sebzeler ve meyveler ekleyin.
• Bol bol su için.
• Egzersiz: Günlük yürüyüş gibi basit egzersizler bile bağırsak fonksiyonlarına yardımcı olabilir.
• Tuvalette çok uzun süre kalmayın.
• Kilonuzu kontrol altında tutun: Fazla kiloluysanız, biraz kilo vermeye çalışın.
• Dışkılama dürtüsünü kontrol etmeye çalışmayın.