Bir hastalığınız olduğunda, genellikle sadece o hastalığa odaklanırız, değil mi? Örneğin, "Diyabetim var" dediğimizde, sadece kan şekerini düşünürüz. "Sırt ağrım var" dediğimizde, sadece sırtı düşünürüz. Ama zihninizdeki stresin, ruh sağlığınızın, yaşam tarzınızın, tüm bu faktörlerin hastalığınızı etkilediğini hiç düşündünüz mü? Bugün "bütün insanı" ele alan bir sağlık sisteminden bahsediyoruz.
Basitçe ifade etmek gerekirse, Bütünleyici Tıp, sizi sadece hastalığınız olarak değil, bir bütün olarak ele alan bir sistemdir. Bu, sistemin temel inancının, bedeninizin, zihninizin ve ruhsal sağlığınızın birbirine bağlı olduğu ve üçünün de genel sağlığınızı etkilediği anlamına gelir. Bu nedenle, size mümkün olan en iyi sağlığı sağlamak için Batı tıbbını, tedavilerini ve tamamlayıcı terapileri bir araya getirir.
En önemli şey, sizinle sizi tedavi eden doktorlar ve diğer terapistler arasında bir ortaklık olmasıdır. Bu, iyileşme sürecinizde eşit bir ortak olduğunuz anlamına gelir.
BMI Calculator
Know your body mass index (BMI) and weight classification
Bütünleyici Tıp hizmetini kimler sunuyor?
Bu tedavi tek bir kişi tarafından yapılan bir işlem değildir. Çeşitli alanlarda uzmanlaşmış bir ekip tarafından sağlanır. Bu ekipte şunlar yer alabilir:
- Hekimler
- Akupunkturistler
- Bütüncül psikoterapistler
- Çinli bitkisel terapistler
- Yoga ve Tai Chi eğitmenleri
- Masaj terapistleri
- Beslenme uzmanları
- Kiropraktör doktorlar
Bu kişiler birinci basamak sağlık hizmeti sağlayıcınızın veya uzman doktorunuzun yerini almazlar. Bunun yerine, sağlığınızı yönetmenize yardımcı olmak için birinci basamak sağlık hizmeti sağlayıcınızla birlikte bir ekip olarak çalışırlar. Ana hedefleri uzun vadeli, kronik hastalıkları önlemek ve yönetmektir. Akut tıbbi sorunları tedavi etmezler. Böyle bir acil durumda, her zaman doktorunuza görünmeli veya bir hastanenin acil servisine (ATU) gitmelisiniz.
Bu tedaviler özellikle kimler için uygundur?
Aslında, sağlıklı insanlar da dahil olmak üzere herkes bütünleyici tıptan faydalanabilir. Ancak özellikle uzun süreli (kronik) veya karmaşık tıbbi rahatsızlıkları olanlar için çok yararlı olabilir. Aşağıdaki rahatsızlıklardan herhangi birine sahipseniz bu yaklaşımı değerlendirmek isteyebilirsiniz:
- Otoimmün hastalıklar
- Kronik ağrı
- Nefes almada zorluk
- Baş ağrıları ve migrenler
- Kanser ve kanser tedavilerinin yan etkileri
- Kronik yorgunluk
- Sık sık soğuk algınlığı
- Sindirim bozuklukları
- Kısırlık
- Menopoz belirtileri
- Zihinsel ve duygusal sorunlar (örneğin kaygı, depresyon)
- Obezite
- Yüksek tansiyon (Hipertansiyon)
- Uykusuzluk sorunları
Bu bütünleyici tedaviler nelerdir?
Bu kategoriye giren birçok tedavi ve hizmet bulunmaktadır. Bunlardan birkaçına ve faydalarına göz atalım.
| Terapi | Faydalı |
|---|---|
| Akupunktur Vücudun enerji akışını (Qi) dengelemek için çok ince iğneler kullanmak. | Eklem ağrısı, fibromiyalji, migren, kanserle ilgili semptomlar, anksiyete ve depresyon, yorgunluk. |
| Çin Bitkisel Tedavisi Çeşitli bitki ve minerallerden elde edilen formüller kullanılarak. | Yorgunluk, sindirim sorunları, ağrı, menopoz belirtileri, soğuk algınlığı. |
| Kayropraktik Terapi Omurga, eklem ve yumuşak doku düzeltme işlemleri gerçekleştiriyoruz. | Sırt ve boyun ağrısı, omuz, dirsek, bilek, diz, kalça ve ayak bileği ağrısı. |
| Mutfak Tıbbı Yiyecek, beslenme ve tıp bilimini yemek pişirme sanatı ile birleştirmek. | Diyabet, hipertansiyon, obezite, alkolsüz yağlı karaciğer hastalığı. |
| Bütüncül Psikoterapi Konuşma terapisi, hipnoterapi ve farkındalık tekniklerini kullanmak. | Stres, kaygı, depresyon ve travma sonrası stres bozukluğu (TSSB) gibi durumların tedavisi. |
| Masaj Terapisi Yumuşak dokulara masaj yaparak sağlık ve iyiliği destekleyin. | Kas ağrısı ve sertliği, solunum problemleri (sinüs basıncı gibi), sırt ağrısı, kabızlık, ameliyat sonrası ağrı. |
| Reiki Vücudun doğal enerji alanlarını dengeleyen bir enerji iyileştirme yöntemi. | Kanser, kronik ağrı, stres, kısırlık ve Parkinson hastalığı gibi rahatsızlıkların belirtilerini hafifletir. |
| Yoga ve Tai Chi Belirli duruşlar, hareketler ve nefes teknikleri aracılığıyla zihin ve bedeni bütünleştirmek. | Stresi ve ağrıyı azaltır, bağışıklık sistemini güçlendirir, kan basıncını düşürür, kasları güçlendirir. |
Bunun faydaları ve riskleri nelerdir?
Faydalar
Bu tedavilerin en büyük faydası , vücudunuzun doğal iyileşme yeteneklerini desteklemeleridir. Bu, stres seviyenizi düşürür ve sağlığa elverişli, rahat bir durum yaratır. Kendi iyileşme sürecinize aktif olarak katıldığınızda ve yaşam tarzı değişiklikleri yapmaya motive olduğunuzda, bu size sağlığınızın kontrolünü ele almak için büyük bir güç verir.
Riskler
Burada önerilen tedavilerin ve yaşam tarzı değişikliklerinin çoğu oldukça güvenlidir ve minimum risk taşır.
Ancak burada en önemli nokta, bu tedavilerin aile doktorunuzdan veya uzmanlardan aldığınız düzenli tıbbi bakımın yerini tutmamasıdır.
Bu tedaviler, halihazırda aldığınız düzenli tıbbi bakımla birlikte kullanılmalıdır. Tıbbi ekibin, önerileri konusunda diğer doktorlarınızla düzenli olarak iletişim kurması en iyisidir. Bu, tedavinin koordine edilmesine ve gereksiz komplikasyonların önlenmesine yardımcı olacaktır.
Özetle
- Bütünleyici Tıp, yalnızca hastalığınızı değil, aynı zamanda fiziksel, zihinsel ve ruhsal sağlığınızı da ele alan kapsamlı bir yaklaşımdır.
- Bu, düzenli tıbbi bakımınızın yerini tutmaz , ancak ona ek olarak yapılması gereken bir şeydir.
- İyileşme sürecinizde aktif bir ortaksınız. Doktorlarınız ve terapistlerinizle açık iletişim kurmanız çok önemlidir.
- Herhangi bir tamamlayıcı tedaviye başlamadan önce, avantajları ve dezavantajları hakkında doktorunuzla mutlaka konuşun.
- Aldığınız tüm ek tedaviler hakkında birinci basamak hekiminizi bilgilendirin. Bu, güvenliğiniz için çok önemlidir.
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.