Ha...h...peynir! Sen de hapşırıyor musun? (Hırıltılı ses) Hadi bu konuyu konuşalım!

Ha... ah... peynir! Eğer az önce hapşırdıysanız, muhtemelen burnunuzun içinde bir şey sizi gıdıklıyor veya bir şey sizi rahatsız ediyor demektir. Tıbbi olarak "sternütasyon" olarak adlandırılan hapşırma, vücudunuzun burnunuzun içindeki o sinir bozucu şeyden kurtulmak için kullandığı harika bir yoldur. Vücudumuzda küçük bir "güvenlik sistemi" gibidir.

Neden hapşırırız?

Şimdi, neden hapşırdığımıza bakalım. Basitçe söylemek gerekirse, burnumuzun içindeki mukoza zarları tahriş olduğunda hapşırırız. Bu tahrişlerin birçok nedeni olabilir:

• Toz parçacıkları
• Polen
• Hayvan kepeği
• Duman (sigara dumanı, araba egzozu gibi)
• Grip ve nezle gibi hastalıklara neden olan virüsler (nezle virüsleri)
• Bazı parfümlerin veya kimyasalların güçlü kokusu
• Biber ve acı biber tozu gibi baharatlı şeyleri solumak
• Ani sıcaklık değişimleri (örneğin, çok sıcak bir yerden klimalı bir odaya geçmek)
• Bazı insanlar aniden parlak güneş ışığına maruz kaldıklarında hapşırırlar . Buna "Fotik Hapşırık Refleksi" denir. Oldukça şaşırtıcı, değil mi? Bunu daha sonra konuşacağız.

Hapşırdığınızda gerçekte neler oluyor?

Burnunuza küçük bir toz parçacığının girdiğini hayal edin. O anda, burnunuzun içindeki 'sensörler' bunu algılar. Algılarlar ve beyninizin özel bir bölümüne, 'İşte bir yabancı geliyor, onu hemen dışarı atmamız gerek!' diyen bir mesaj gönderirler. Buna 'hapşırma merkezi' diyoruz.

Beynin "Hapşırma Merkezi" adı verilen özel bir bölümü

Bu "(Hapşırma Merkezi)" beynimizin "(beyin sapı)" kısmında, daha doğrusu "(Medulla Oblongata)" bölgesinde bulunur. Bu merkez çok zekidir. Bir bilgisayarın "CPU"su gibidir. Mesaj gelir gelmez, herkese "emir" verir ve "Tamam, şimdi başlayalım! Herkes hazır olsun!" der.

Bu harekete hangi kaslar yardımcı olur?

Hapşırmak sadece burundan hava üflemekten ibaret değildir. Çok karmaşık bir süreçtir. Büyük bir orkestranın birlikte çalmasına benzer. Vücudumuzdaki birçok kasın aynı anda ve çok düzenli bir şekilde birlikte çalışmasını gerektirir.

• Karın kasları: Hapşırmaya büyük bir itme ve kuvvet veren kaslar bunlardır.
• Göğüs kasları: Bu da yardımcı olur.
• Diyafram: Akciğerlerimizin altında bulunan en büyük, yassı kastır. Normal nefes almamıza yardımcı olan kas budur. Hapşırmadan önce derin bir nefes alırız ve akciğerlerimizi havayla doldurmaya yardımcı olan da bu kastır.
• Ses tellerini kontrol eden kaslar: Bunlar aynı zamanda hapşırma sırasında çıkan "ah-cheese" sesinde de rol oynar.
• Boğazınızın arka kısmındaki kaslar: Bunlar da bu süreç için çok önemlidir.

"Hapşırma Merkezi"nden gelen sinyale bağlı olarak tüm bu kasların saniyeler içinde nasıl birlikte çalıştığını ve koordine olduğunu hayal edin! Vücudumuzun çalışma şekli inanılmaz değil mi?

Gözlerinizi kapatmanın sırrı

Ve bir şey daha! Hiç gözleri açıkken hapşıran birini gördünüz mü? Hayır, görmediniz. Hapşırdığımızda gözlerimiz her zaman kapanır . Bu, Hapşırma Merkezi'nden gelen otomatik bir mesajdır, yani otomatik olarak gerçekleşir. Bazı insanlar bunun gözlerinin yerinden fırlayacağından korktukları için olduğunu söyler, ancak bu bilimsel bir gerçek değildir. Gerçek sebep, gözlerin hapşırığın yüksek basıncından korunması için bu şekilde kapanmasıdır. Ayrıca mikropların ve tozun gözlere girmesini önlemeye de yardımcı olduğu düşünülmektedir.

Bir hapşırık ne kadar hızlıdır?

Şimdi bunun gücüne bakın. Hapşırdığınızda, burnunuzdan çıkan minik parçacıklar - yani tükürük, yani mukus - saatte 100 mil hıza kadar ulaşabilir! Bu, otoyollarımızdaki bir arabadan daha hızlı! Bu hızı hayal edebiliyor musunuz? Bu yüzden hapşırırken mendil kullanmak veya dirseğinize hapşırmak çok önemlidir. Aksi takdirde, mikroplar çok uzaklara yayılabilir ve başkalarına bulaştırabilirsiniz.

Hapşırma üzerine yeni araştırmalar

Dünyanın dört bir yanındaki bilim insanları, hapşırmanın ne kadar güçlü olduğunu ve hastalıkları nasıl yaydığını inceliyor. Amerika Birleşik Devletleri'ndeki ünlü bir üniversite olan Massachusetts Teknoloji Enstitüsü'nde (MIT) araştırmacı olan Lydia Bourouiba ve ekibi bu konuda özel bir çalışma yürütüyor.

"Yüksek hızlı görüntüleme teknolojisi kullanarak, birinin hapşırdığında çıkan damlacık bulutunu videoya kaydediyorlar. Ardından, Bourouiba Araştırma Grubu, bu damlacıklara ne olduğunu, ne kadar uzağa gittiklerini ve havada ne kadar kaldıklarını matematiksel yöntemlerle analiz ediyor. Amaç, bu araştırmanın, özellikle nezle ve grip gibi solunum yolu hastalıklarının nasıl bu kadar hızlı yayıldığını daha iyi anlamamıza yardımcı olmasıdır."

Bu tür araştırmalar çok önemli. Çünkü bir hastalığın nasıl yayıldığını tam olarak anlarsak, onu önlemenin yollarını bulmak daha kolay olur. Özellikle bu koronavirüs pandemisi sırasında, bu gibi şeyleri bilmek çok değerli.

Hapşırmanın yol açabileceği küçük sorunlar ve bilmeniz gerekenler

Hapşırmayı düşündüğümüzde, aklımıza başka küçük şeyler de gelir, değil mi? Bakalım bunlar neler.

Hapşırığı tutmak iyi bir şey mi?

Bazen önemli bir yerde, örneğin bir toplantıda veya bir tapınakta, hapşırma isteği duyarız. O zaman burnumuzu tutarız ve ağzımızı kapatarak hapşırmayı durdurmaya çalışırız. Ancak zorla hapşırmayı durdurmak mümkün değildir.Aslında pek de iyi bir şey değil . Çünkü daha önce de söylediğim gibi, hapşırık çok fazla basınçla çıkan bir şeydir. Eğer onu durdurmaya çalışırsanız, bu basınç içeri doğru iterek kulak zarına, boyundaki küçük kan damarlarına zarar verebilir, bazen diyaframda sorunlara yol açabilir ve çok nadiren beyindeki bir kan damarı patlayabilir (beyin anevrizması yırtılması). Bu yüzden, hapşırdığınızda, onu bırakmak en iyisidir. Ama kibarca, başkalarını rahatsız etmeyecek şekilde.

Doğru şekilde nasıl hapşırırsınız?

Hapşırdığınızda, mikropların başkalarına yayılmasını azaltmak önemlidir. İşte nasıl yapacağınız:

• Her zaman mendil veya kağıt mendil kullanın. Hapşırdıktan sonra mendili kapalı bir çöp kutusuna atın. Mendili sabunla iyice yıkayın ve güneşte kurumaya bırakın.
• Eğer mendiliniz yoksa, dirseğinizin iç kısmına hapşırın. Bu, elinize hapşırmaktan çok daha iyidir. Çünkü kapıları açarken, diğer insanlara dokunurken ve yemek yerken ellerimizi kullanıyoruz. Eğer ellerimize hapşırırsak, o mikroplar her yere yayılır.
• Hapşırdıktan sonra ellerinizi en az 20 saniye boyunca sabunla yıkayın veya alkol bazlı el dezenfektanı kullanın.

Neden art arda birkaç kez hapşırıyorum?

Bazen tek bir hapşırık burnunuzdaki tıkanıklığı tamamen temizlemez. O zaman vücudumuz "Tamam, bir tane daha deneyelim!" der ve tekrar hapşırırız, belki birkaç kez daha. Bu, burnunuzu iyice temizlemek gibidir. Üç veya dört hapşırık normaldir. Bundan daha uzun sürerse, alerji olabilir. Bu durumda, bir doktora görünmek iyi bir fikirdir.

Fotik Hapşırık Refleksi

Daha önce de belirttiğim gibi, bazı insanlar aniden parlak güneş ışığına maruz kaldıklarında veya parlak bir ışığa baktıklarında hapşırırlar. Nüfusun %18 ila %35'inin bu duruma sahip olduğu söyleniyor. Buna "(Fotik Hapşırma Refleksi)" veya "ACHOO (Otozomal Dominant Zorlayıcı Helio-Oftalmik Patlama) sendromu" deniyor. Genetik bir durum olduğu düşünülüyor; yani nesilden nesile aktarılan bir şey. Beyindeki "(trigeminal sinir)" ile gözlerdeki ışığa duyarlı sinir olan "(optik sinir)" arasında küçük bir "(çapraz bağlantı)", yani sinyallerin karışması nedeniyle oluştuğu düşünülüyor. Bu tehlikeli değil, ancak dikkatli olmakta fayda var çünkü aniden olursa, örneğin araba kullanırken, biraz dikkat dağıtıcı olabilir.

Özetle, hatırlanması gerekenler

Pekala, bugün hapşırma hakkında çok konuştuk, değil mi? Kısacası, şunu unutmayın:

• Hapşırma, vücudumuzun burnumuzu temizlemek için kullandığı doğal bir savunma mekanizmasıdır .
• Beyindeki "Hapşırma Merkezi" tarafından kontrol edilir ve oldukça karmaşık bir kas fonksiyonuna sahiptir.
• Hapşırık çok güçlü ve hızlı bir şeydir.Bu nedenle, mikropların yayılmasını önlemek için doğru şekilde (mendil veya dirseğinize) hapşırın .
• Hapşırığı zorla durdurmaya çalışmayın . Bu vücuda zarar verebilir.
• Güneş ışığında hapşırma (Fotik Hapşırma Refleksi), bazı insanlarda görülen yaygın bir genetik durumdur.
• Hapşırma üzerine yapılacak daha fazla araştırma, hastalıkların nasıl yayıldığını anlamamıza yardımcı olacaktır.

Yani, bir dahaki sefere hapşırdığınızda, bunun sadece bir "peynir" sesi olmadığını, vücudunuzun içinde gerçekleşen çok şaşırtıcı ve karmaşık bir süreç olduğunu hatırlayın. Ve başkalarını da düşünmeyi ve güvenli bir şekilde hapşırmayı unutmayın, tamam mı?

Hapşırma , hapşırık, hapşırma, sağlık, burun, mikroplar, hapşırma merkezi