Boyun ağrınız için bu özel testten (Spurling Testi) haberdar mısınız?

Ofiste bilgisayar başında çalıştığınızı hayal edin. Aniden, kolunuzdan aşağı doğru bir elektrik akımı geçiyormuş gibi garip bir his ve boynunuzda hafif bir ağrı hissediyorsunuz. Bir süre sonra parmaklarınız biraz uyuşmaya başlıyor. Bu bir veya iki gün sürebilir ve sonra bir gün tekrar ortaya çıkabilir. "Belki de yastığı değiştirdiğim içindir" veya "Belki de çok çalıştığım içindir" diye düşünebilirsiniz. Ancak bu belirtiler devam ederse, bunları normalmiş gibi görmezden gelmek iyi bir fikir değildir. Bu, boyun omurganızdaki bir sinir sıkışmasından kaynaklanıyor olabilir. Bu nedenle, bugün doktorunuzun bunun kesin nedenini bulmak için yapacağı çok basit ama çok önemli bir fiziksel muayeneden bahsedeceğiz.

Spurling Testi tam olarak nedir?

Basitçe anlatmak gerekirse, Spurling testi, doktorunuzun boynunuzdaki sıkışmış bir siniri kontrol etmek için sadece ellerini kullanarak yaptığı fiziksel bir testtir. Büyük bir cihaza ihtiyaç duymaz ve herhangi bir enjeksiyon yapılmaz. Muayenenizle aynı odada yapılır.

Tıbbi olarak, boyundaki sıkışmış bir sinirin neden olduğu bu belirtiler topluluğuna 'Servikal Radikülopati' diyoruz. İsmi biraz karmaşık olsa da anlamı basittir. Omurilikten boyun bölgesinden çıkan bir sinir kökünün sıkışması anlamına gelir.

Boyun omurgamız sadece üst üste yığılmış bir kemik yığını değildir. Bu yedi boyun omurundan, beynimizden kollarımıza, omuzlarımıza ve üst vücudumuza duyusal ve hareket kontrolünü sağlayan mesajları taşıyan önemli sinirler çıkar. Bu sinirlerin çıktığı küçük deliklere foramen denir. Bazen, yaşla birlikte, kötü duruş (özellikle bilgisayar ve telefon kullanırken) veya küçük bir kaza nedeniyle, omurlardaki bir disk dışarı doğru çıkıntı yapabilir veya küçük kemik çıkıntıları oluşabilir ve bu da sinir kökünü sıkıştırabilir. İşte bu durumda sinir kökü sıkışır.

Spurling testi adı verilen bu yöntemde, doktor boynunuzu çok dikkatli bir şekilde belirli bir pozisyona getirir ve sinirin çıktığı açıklığı biraz daha daraltır. Ardından, zaten hafifçe sıkışmış olan sinir biraz daha sıkışır ve ağrı ve uyuşma gibi belirtiler hissedersiniz. Bu şekilde doktor, sorununuzun nedeninin bu olup olmadığını iyi bir şekilde anlayabilir.

Bu test ne zaman yapılıyor?

Yaklaşık bir aydır boyun ağrısı çekiyorsanız ve aşağıdaki belirtilerden bir veya daha fazlasını yaşıyorsanız, doktorunuz bu testi yaptırmak isteyebilir. Gelin bu belirtilerin tam olarak neler olduğuna bakalım.

Bu sınava önceden hazırlanmanız gerekiyor mu?

Yok artık! Bunun için hiçbir hazırlık yapmanıza gerek yok. Bir gün öncesinden oruç tutmanıza veya özel bir ilaç almanıza da gerek yok. Çok basit.

Ama ufak tefek şeylere dikkat ederseniz, hem sizin hem de doktorunuz için işler daha kolay olacaktır.

• Giyim: Boyun bölgesini açıkta bırakan, büyük yakası olmayan bol kıyafetler giymek en iyisidir. Örneğin, balıkçı yaka kazak veya alt kısmı aşağıya doğru giyilen bir sari.
• Takı: Ağır kolye veya küpe takmayın. Bunlar testin sonuçlarını etkileyebilir.
• Başörtüsü: Başörtüsü takıyorsanız, çıkarmanıza gerek yok. Doktor muayeneyi buna göre yapacaktır.

Bu "Spurling testi"ni uygulamadan önce doktor, genel bir fiziksel muayene yapacak ve tıbbi durumlarınız, kullandığınız ilaçlar ve geçirdiğiniz önceki kazalar hakkında sorular soracaktır. Bu nedenle tıbbi geçmişinizi açıkça anlatmaya hazır olun.

Bu testin yapılmaması gereken durumlar var mı?

Evet, kesinlikle. Bu çok önemli bir konu.

Bu testin yapılmamasının başlıca nedenlerinden bazıları şunlardır:

• Eğer boyun omurgasında instabilite varsa.
• Boyun bölgesinde omuriliğe baskı veya hasar varsa (Servikal spondilotik miyelopati) .
• Yakın zamanda sırtınızda veya boynunuzda ciddi bir yaralanma geçirdiyseniz.
• Eğer romatoid artrit gibi ciddi eklem hastalıklarınız varsa.
• Vücudun başka bir yerindeki kanserin boyun kemiklerine yayıldığından (metastaz yaptığından) şüpheleniliyorsa.

Doktorunuz tüm bunları değerlendirecek ve testi yapıp yapmamaya karar verecektir. Bu yüzden korkacak bir şey yok.

Sınava girdiğinizde aslında neler oluyor?

Bu işlem sadece birkaç dakika sürecek. Korkmanıza veya endişelenmenize gerek yok. Doktor size yapacağı her şeyi açıklayacak.

Adım 1: Duruşu ayarlama

Öncelikle doktor sizden bir sandalyeye oturmanızı veya ayakta durmanızı isteyecektir. Sırtınızı düz tutun ve rahatlayın.

Adım 2: Boynun Yanlara Doğru Bükülmesi

Ardından doktor, ellerini çok nazikçe başınızın üstüne koyacak ve boynunuzu ağrının olduğu tarafa doğru hafifçe bükecektir. Sanki kulağınızı omzunuza doğru getiriyormuş gibi. Bu sırada herhangi bir ağrı hissedip hissetmediğinizi soracaktır.

3. Adım: Boyun Döndürme ve Uzatma

Ardından, boynunuzu o tarafa doğru eğik tutarak, biraz geriye doğru çevirin ve bakın. Tüm bu hareketler çok dikkatli ve özenli bir şekilde yapılır.

Adım 4: Nazik itme (Eksenel Sıkıştırma)

Son olarak, boynunuz o özel pozisyondayken, doktor başınızın tepesinden aşağı doğru çok küçük ve nazik bir itme (hafif basınç) uygulayacaktır.

En önemli şey, bu adımları uygularken daha önce yaşadığınız ağrı veya uyuşma gibi herhangi bir şey hissederseniz, hemen doktora söylemenizdir. Doktorunuz muhtemelen herhangi bir ağrı hissederseniz kolunuzu kaldırmanızı söyleyecektir. Herhangi bir rahatsızlık hissederseniz, doktor testi hemen durduracaktır. Ağrıyı daha da kötüleştirecek hiçbir şey yapmayacaksınız.

Sonuçlar nasıl çıkıyor ve ne anlama geliyorlar?

Bu testin sonuçları hemen bellidir. Doktor, test tamamlandıktan hemen sonra size ayrıntıları bildirecektir. İki tür sonuç vardır: 'Pozitif' veya 'Negatif'.

Test pozitif çıkarsa sonraki adım ne olmalı?

Testin 'pozitif' çıkmasından korkmamalıyız. Aslında bu iyi bir şey. Çünkü bu, sorunumuzun nedenini büyük ölçüde bulduğumuz anlamına geliyor. Sonraki adım tedavi.

Doktor, MR taramasıyla teşhisi doğruladıktan sonra uygun tedaviye başlanacaktır. Birkaç tedavi seçeneği mevcuttur:

• İlaçlar: Sinirdeki ağrı ve şişliği azaltmak için ilaç verilmesi.
• Dinlenme ve Aktivite Değişikliği: Boyna baskı uygulayan aktiviteleri (ağır yük kaldırmak, uzun süre aşağıya bakmak) geçici olarak bırakmanız önerilir.
• Fizik Tedavi: Bu çok önemli. Burada boyun kaslarını güçlendirmek için egzersizler, boyun duruşunu düzeltme ve günlük aktiviteler sırasında boyuna baskı yapmaktan kaçınma gibi birçok şey öğreneceksiniz.
• Ameliyat:Çoğu durumda buna gerek yoktur. Yukarıdaki tedaviler işe yaramazsa ve sinir sıkışması çok şiddetliyse, doktorunuz sizi ameliyata yönlendirebilir.

Ne zaman doktora görünmeliyim?

Eğer birkaç haftadır boyun ağrınız varsa, ağrı kötüleşiyorsa veya iyileşmiyorsa mutlaka bir doktora görünmelisiniz. Özellikle kolunuzda ağrı, uyuşma veya güçsüzlük hissediyorsanız, bunu asla göz ardı etmeyin.

Spurling testi, doktorunuzun semptomlarınız hakkında daha iyi bir fikir edinmesine yardımcı olan basit ve ucuz bir testtir. Ağrı testi olduğu için biraz korkutucu olabilir. Ancak doktorunuz herhangi bir rahatsızlık hissederse, testi hemen durduracaktır. Bu yüzden endişelenecek bir şey yok.