Bazen kafanızın içinde veya kulaklarınızda başkalarının duyamadığı bir ses duyduğunuzu hissediyor musunuz? Bu bir "çınlama" sesi, bir "uğultu" sesi, rüzgar sesi gibi bir ses veya kalp atışınıza benzeyen bir ses olabilir. Bazen bu ses o kadar hafiftir ki duyamazsınız bile. Ancak bazı insanlar için bu ses o kadar yüksektir ki çevrelerindeki sesleri bile duyamazlar. Yani eğer bu sadece sizin duyduğunuz bir şeyse, bugün sizin de karşılaştığınız bu durumdan, yani kulak çınlamasından ( tinnitus) bahsedeceğiz.
Tinnitus tam olarak nedir?
Basitçe söylemek gerekirse, kulak çınlaması bir hastalık değil, bir semptomdur. Öksürük solunum yolu probleminin bir belirtisi olduğu gibi, kulak çınlaması da kulaklarımızda veya işitmeyle ilgili sinir sistemimizde bir sorunun belirtisidir. Bu ses sadece sizin duyabileceğiniz bir şeydir. Bazı insanlar için dayanılmaz hale geldiğinde, işlerine veya uykularına konsantre olmakta zorlanırlar. Zamanla bu durum kaygıya, hayal kırıklığına ve hatta depresyona yol açabilir.
Araştırmalar, dünya nüfusunun yaklaşık %15'inin bu rahatsızlıktan muzdarip olduğunu ortaya koymuştur. Her yaşta ortaya çıkabilse de, en sık 40 ile 80 yaş arasındaki kişilerde görülür.
Kulak çınlamasının başlıca nedenleri nelerdir?
Uzmanlar, bazı insanların neden bu tür kulak çınlaması yaşadığını, diğerlerinin ise yaşamadığını hâlâ tam olarak bilmiyorlar. Ancak bunun belirli sağlık sorunlarıyla bağlantılı olduğu açık. Gelin bu nedenlere bir göz atalım.
| Sebep | Basit bir açıklama |
|---|---|
| Yaşlanmaya bağlı işitme kaybı | Yaşlandıkça işitme duyumuz doğal olarak azalır. Beyin daha az ses uyarımı alır. Ancak işitme siniri eskisi gibi çalışmaya devam etmeye çalışır. Bu da aslında olmayan sesleri duymamıza neden olabilir. |
| Aşırı gürültüye maruz kalma (Gürültüye bağlı işitme kaybı) | Bu durum, uzun süre yüksek gürültü seviyesine sahip yerlerde çalışan (örneğin fabrikalar, tekstil fabrikaları) veya aniden yüksek bir sese maruz kalan (örneğin bomba patlaması, silah sesi) kişilerde görülebilir. İşitme kaybı meydana gelebilir. |
| Kulağa yönelik tehlikeler | Baş veya kulağa alınan bir darbe, işitme ile ilgili sinirleri veya beynin bazı kısımlarını hasar görebilir. Bu durumda, ses genellikle sadece bir kulakta duyulur. |
| Diğer kulak problemleri | Kulak kiri ve kulak enfeksiyonları gibi şeyler geçici olarak işitme kaybına ve bu tür seslere neden olabilir. |
| Bazı ilaçlar | Antibiyotikler, antidepresanlar, kanser ilaçları ve ağrı kesiciler (NSAİİ'ler) gibi bazı ilaçlar yan etki olarak kulak çınlamasına neden olabilir. |
| Nispeten daha az yaygın nedenler | |
| |
En önemlisi, stres ve uyku yoksunluğu gibi şeyler kulak çınlamasını daha da kötüleştirebilir. Bu çok sinir bozucu bir döngü. Gürültü sizi uykusuz bırakıyor ve uyku eksikliği gürültüyü daha da kötüleştiriyor.
Bu durum nasıl tedavi edilir?
Kulak çınlaması, nedeninin bulunmasıyla tedavi edilir. Doktora gittiğinizde, doktor öncelikle kulaklarınızda herhangi bir görünür sorun olup olmadığını kontrol etmek için fiziksel muayene yapacaktır. Ayrıca tıbbi geçmişiniz ve son zamanlarda yüksek seslere maruz kalıp kalmadığınız hakkında sorular soracaktır. Ayrıca bir kulak burun boğaz (KBB) cerrahına yönlendirilebilirsiniz.
Kulak çınlaması başka bir rahatsızlığın belirtisi olduğundan, altta yatan rahatsızlığın tedavi edilmesi bazen kulak çınlamasını tamamen iyileştirebilir veya kontrol altına alabilir. Bu, doğru bir teşhis gerektirir. Bu teşhis, aşağıdaki gibi testleri içerebilir:
- İşitme testleri: İşitme yetinizin ne kadar iyi olduğunu görmek için çeşitli testler yapılır.
- Kan testleri: Kalp hastalığı veya diğer sağlık sorunlarını kontrol etmek için yapılır.
- Radyolojik testler: Gerekirse MR (Manyetik Rezonans Görüntüleme) veya BT (Bilgisayarlı Tomografi) taramaları.
Bu durumun temporomandibular eklem (TMJ) probleminden kaynaklanıp kaynaklanmadığını belirlemek için bir diş hekimine de görünmek isteyebilirsiniz.
Kulak çınlamasıyla yaşamanın en iyi yolları nelerdir?
Birçok kişi için ses terapisi bu rahatsız edici gürültüyü azaltmaya yardımcı olabilir. Bir odyolog şunları önerebilir:
- Gürültü makinesi kullanmak: Ritmik bir ses olan 'beyaz gürültü' veya doğal sesler (yağmur damlaları veya şelale gibi) dinlediğinizde, beyninizin dikkati duyduğunuz gürültüden uzaklaşır. Bunun için özel olarak tasarlanmış makineler mevcuttur. Ancak, bir vantilatörün veya bazı nemlendiricilerin sesi de yardımcı olabilir. Ayrıca telefonunuza bu tür uygulamaları da indirebilirsiniz.
- Kulak içi gürültü üreteçleri: Bunlar kulaklık gibidir. Gün boyunca hafif bir 'beyaz gürültü' yayarlar. Bu, kulaklarınızdaki çınlamayı unutmanıza yardımcı olabilir. Ancak, bunlarla uyumak iyi bir fikir değildir.
istenmeyen jelassen Tinnitus-Komplikationen
Kulak çınlaması tedavi edilmezse daha ciddi sorunlara yol açabilir.
- Endişe
- Depresyon
- Çabuk sinirlenen
- Konsantre olmakta zorluk çekmek
- İletişim sorunları
Bu konuda ne zaman doktora görünmeliyim?
Aşağıdaki belirtilerden herhangi birini yaşıyorsanız, mutlaka tıbbi yardım alın.
- Kulak çınlaması bir haftadan uzun sürerse...
- İşitme duygunuzun azaldığını hissediyorsanız.
- Baş dönmesi veya vertigo yaşıyorsanız.
- Kalbinizin atış ritmini kulaklarınızda duyabiliyorsanız.
Özellikle ani işitme kaybı ve kulak çınlaması yaşıyorsanız , hemen bir doktora görünmeyi unutmayın. Mümkünse, en yakın hastanenin Acil Servisine (ATU) gidin. Bu tür durumların ilk üç gün içinde tedavi edilmesi çok önemlidir.
Kulak çınlaması önlenebilir mi?
Kulak çınlaması başka bir rahatsızlığın belirtisi olduğundan her zaman önlenemez. Ancak işitme duyunuzu korumak için adımlar atarak riskinizi azaltabilirsiniz.
- Şantiye veya fabrika gibi gürültülü yerlerde çalışıyorsanız kulak tıkacı kullanın.
- Müzik konserleri ve sinema salonları gibi yerlerde yüksek sese maruz kalmayı azaltın.
- Kulaklık veya kulak içi kulaklık kullanırken sesi kısık tutun. Bu günlerde bu çok önemli.
- Ev işleri yaparken bile (örneğin, taşlama makinesi veya matkap kullanırken), kulaklarınıza dikkat edin.
Özetle
- Kulak çınlaması bir hastalık değil, başka bir sağlık sorununun belirtisidir.
- Eğer sürekli kulaklarınızda çınlama duyuyorsanız, bunu görmezden gelmeden bir doktora görünmeniz ve nedenini öğrenmeniz çok önemlidir.
- Bu durum , altta yatan nedenin tedavi edilmesi ve ses terapisi gibi yöntemlerin kullanılmasıyla kontrol altına alınabilir.
- Kulaklarınızı yüksek seslerden korumak , kulak çınlaması riskini azaltmaya yardımcı olur.
- Tamamen sessizlik, aşırı stres ve uykusuzluk gibi durumların belirtileri kötüleştirebileceğine dikkat edin.
💬 Comments (0)
Henüz hiçbir yorum gönderilmedi. Yorumunuzu ilk kez buraya ekleyin.
Yorumunuzu ekleyin