Hastalık veya kaza nedeniyle yürümekte veya günlük işleri yapmakta zorluk çektiniz mi hiç? Doktorunuz sizi
bir fizyoterapiste yönlendirmiş olabilir. Basitçe söylemek gerekirse, fizyoterapist ağrılarınızı, dengenizi, hareketliliğinizi ve motor fonksiyonlarınızı yönetmenize yardımcı olan kişidir. Hayatımızın bir noktasında hepimizin bir fizyoterapistin yardımına ihtiyacı olur.
Bir fizyoterapist tam olarak ne yapar?
Fizik tedavi uzmanının temel görevi, her hastanın hareket kabiliyetini ve günlük aktivitelerini mümkün olduğunca yeniden kazanmasına yardımcı olmak için kişiselleştirilmiş bir program geliştirmektir. Fizik tedavi uzmanları, hareket kabiliyeti etkilenmiş her yaştan insana, bebeklerden yaşlılara kadar, yardımcı olmak üzere eğitilmiştir. Hareket kabiliyetinizin etkilenmesinin bazı nedenleri şunlardır:
- Bazı hastalıklar
- Çeşitli sağlık sorunları
- Yaralanma
- Çevresel faktörler
- Yaşlanma
- Vücut ağırlığı sorunları
Bu hedefe ulaşmak için çeşitli yöntemler kullanırlar. Örneğin:
- Size uygun özel egzersizler verilecektir.
- Kaslara masaj yapın .
- Kaslar özel ekipmanlar kullanılarak uyarılır .
- Eklemlerin doğru şekilde hareket ettirilmesine yardımcı olur.
- Doğru yürüme teknikleri ve duruşunuzu koruma gibi konularda eğitim alacaksınız.
- Kasları germek.
En önemlisi, sadece fiziksel probleminize bakmazlar. Sizi
bütüncül bir bakış açısıyla ele alırlar. Bu, fiziksel sağlığınızın yanı sıra duygusal, psikolojik ve sosyal sağlığınızla da ilgilendikleri anlamına gelir.
Fizik tedaviye ne zaman ihtiyaç duyulur?
Fizik tedaviye başvurmak istemenizin birçok nedeni olabilir. Bazen doktorunuz sizi yönlendirir. Bazen de kendi başınıza gidebilirsiniz. Fizik tedaviye ihtiyaç duyulmasının en yaygın nedenlerine bir göz atalım.
| Fırsat / Sebep | Tanım |
|---|
| Bir hastalıktan sonra | Uzun süren bir hastalıktan sonra veya hareket ve dengeyi etkileyen bir hastalık sırasında veya sonrasında vücudun toparlanması. |
| Uzun süreli sağlık sorunları | Bazı kronik rahatsızlıklar (örneğin artrit) hareket ve dengeyi etkileyebilir. Fizik tedavi bu durumların yönetilmesine yardımcı olabilir. |
| Ameliyat sonrası | Ameliyattan sonra hızla ayağa kalkıp yürümek iyileşme süreci için çok önemlidir. Kol, bacak veya sırt ameliyatı geçirdiyseniz, o bölgedeki fonksiyonu yeniden kazanmak için fizik tedavi gerekebilir. |
| bir kaza nedeniyle | Fizik tedavi, kaza sonrası oluşan şiddetli ağrı ve hareket edememe durumunda büyük rahatlama sağlayabilir. |
| Yaşla birlikte | Yaşlandıkça vücudumuzda hareket kabiliyetini etkileyen birçok değişiklik meydana gelir. Fizik tedavi, bu değişikliklerle başa çıkmamıza veya fonksiyonlarımızı yeniden kazanmamıza yardımcı olabilir. |
| Büyük bir sağlık sorunu | Fizik tedavi, kalp krizi, felç veya travmatik beyin hasarı sonrasında normal hayata dönmenize yardımcı olabilir. |
| Fiziksel performansı iyileştirmek için | Bu, sporculara veya fiziksel formlarını en üst düzeye çıkarmaya çalışanlara, vücutlarının kapasitesini en iyi şekilde nasıl kullanacaklarını öğrenmelerine yardımcı olur. |
Fizik tedaviye giderken nelere dikkat etmelisiniz?
Fizik tedavi uzmanına randevu aldığınızda, genellikle
rahat, sade kıyafetler ve iyi bir çift ayakkabı (örneğin bez ayakkabı) giymeniz istenir. Bunun nedeni, muhtemelen bazı fiziksel aktiviteler yapacak olmanızdır.
İlk toplantıda neler oluyor?
İlk gün, fizyoterapist tıbbi kayıtlarınızı, röntgenlerinizi ve diğer tıbbi geçmişinizi inceleyecektir. Durumunuz ve yaşam tarzınız hakkında size sorular soracaklardır.
Bu süreçte dürüst ve doğru olmak önemlidir . Daha sonra, fiziksel yeteneklerinizi ve sınırlamalarınızı değerlendirmek için yürümeniz ve eğilmeniz gibi basit şeyler yapmanızı isteyeceklerdir. Tüm bunları inceledikten sonra, size özel bir fizyoterapi programı hakkında sizinle konuşacaklardır. Takip randevularında, size reçete ettikleri egzersizleri veya hareketleri yapmanız istenecektir. Tüm bunlar, iyileşme hedeflerinize ulaşmanıza yardımcı olmak için tasarlanmış bir programın parçasıdır. Bu nedenle, talimatlarını tam olarak takip etmek çok önemlidir. Herhangi bir rahatsızlık hissederseniz, onlara söylemekten çekinmeyin.
Özetle
- Fizyoterapist, kaza, ameliyat veya hastalık sonrasında hareket kabiliyetinizi ve fonksiyonlarınızı yeniden kazanmanıza yardımcı olan eğitimli bir uzmandır.
- Egzersiz, masaj ve çeşitli cihazlar gibi yöntemler kullanarak sizi tedavi edecekler.
- Onlar sadece fiziksel sorunlarınızla değil, aynı zamanda ruh sağlığınızla da ilgileniyorlar.
- Fizik tedavi, bel ağrısı , eklem ağrısı veya ameliyat sonrası iyileşme gibi her türlü rahatsızlık için çok faydalıdır.
- Fizik tedaviye ihtiyacınız olduğunu düşünüyorsanız, doktorunuzla konuşun ve gerekirse sevk alın.
Fizik tedavi, fizyoterapist, fizyoterapi, bel ağrısı, eklem ağrısı, rehabilitasyon, egzersiz
💬 Comments (0)
Henüz hiçbir yorum gönderilmedi. Yorumunuzu ilk kez buraya ekleyin.
Yorumunuzu ekleyin