A hi dyondzeni swo tala hi tindlela ta wena ta moya - ndlela leyi hi hefemulaka ha yona.

Hinkwerhu hi hefemula nkarhi hinkwawo. Kambe xana u tshame u tivutisa leswaku ku hefemula loku ku nghena njhani emirini, ni leswaku ndlela yi njhani? Tanihi leswi movha wu nga ni gondzo, ku ni fambiselo ro hlawuleka ra tindlela ta ku hefemula loku hi ku tekaka ku fika emahahwini ya hina. Namuntlha hi vulavula hi ‘ndlela yo hefemula’ leyi, kumbe hi tlhelo ra vutshunguri, tindlela ta moya, leti nga ta nkoka naswona ti nga ta nkoka swinene eka vutomi bya hina.

Hi ku olova, hi tihi tindlela leti ta moya?

Tindlela ta moya i tichannel kumbe tiphayiphi leti pfumelelaka moya leswaku wu nghena ni ku huma emahahwini ya wena. Lexi i xiphemu xa nkoka swinene xa fambiselo ra hina ro hefemula. Ehleketa hi yona ku fana ni ndlela yo balekela eka yona leswaku xihaha-mpfhuka xi suka xi tlhela xi fika xi fika xi dzima. Tindlela ta moya i ndlela leyi hi nghenisaka okisijini ha yona emoyeni lowu hi wu hefemulaka ni ku susa khaboni-dayokisayidi (CO2) .

Endlelo leri ro hefemula ri nga avanyisiwa hi swiphemu swimbirhi leswikulu.

• Tindlela ta le henhla ta moya: Leti ti kumeka etlhelo ka xikandza xa wena, nhloko ni nhamu. Swi katsa nhlonge, swirhumbana swa tintiho, ti- sinus, pharynx na larynx. Laha hi laha moya lowu humaka ehandle wu nghenaka kona emirini.
• Tindlela ta le hansi ta moya: Leti ti kumeka enhan’wini ni le xifuveni xa wena. Swi katsa ti- trachea, ti- bronchi ni ti- bronchiole. Lexi i xiphemu lexi rhwalaka moya hi ku kongoma emahahwini ya wena.

Xana leswi a swi endli swo tala ku tlula ku fambisa moya ntsena?

Ina, hi ku helela! Hambileswi ntirho lowukulu wa xirho xo hefemula ku nga ku tirha tanihi ndlela leyi moya wu nghenaka ha yona, fambiselo leri ri endla swo tala ku tlula sweswo. Wu tirha tanihi musirheleri wa miri wa hina.

Mavabyi lama tolovelekeke lama khumbaka xirho xo hefemula

Xirho xa hina xo hefemula xi nga khumbeka hi swiyimo swo hambana-hambana swa vutshunguri. Leswi swi nga avanyisiwa ngopfu hi swiyenge swinharhu.

1. Swiyimo swa vutshunguri leswi nga heriki

Hakanyingi leswi swi nga vangiwa hi swivangelo swa xitekela, ku onhaka ka xirho xo hefemula kumbe ku nga tolovelekangi loku velekiweke.

• Vuvabyi bya rifuva
• Vuvabyi bya bronchiectasis
• Vuvabyi bya mahahu lebyi nga tshungulekiki (COPD) .
• Vuvabyi bya cystic fibrosis

2. Ku pfimba ka tindlela ta moya

Mavabyi yo hambana hambana (kufana na mukhuhlwana na COVID-19) na allergies swinga vanga ku pfimba eka tindlela ta moya. Swikombiso swa kona swa hambana kuya hi laha ku pfimba ku humelelaka kona.

• Bronchitis - Ku pfimba ka ti bronchial tubes.
• Bronchiolitis - Ku pfimba ka ti bronchial tubes.
• Sinusitis - Ku pfimba ka swirhumbana swa sinus.

3. Swihinga swa tindlela ta moya (Blockages) .

Nchumu wa le handle, tinyama ta miri kumbe xivangelo xin’wana xi nga pfalela ndlela ya moya, leswi endlaka leswaku ku hefemula swi nonon’hwa.

• Ku pfotlosiwa: N’wana lontsongo u mita nchumu wo fana ni xiphemu xa thoyi kumbe pea.
• Ku kula loku nga riki na khombo.
• Swirhumbana leswi nga ni khensa.
• Ku hunguteka ka ndlela ya moya (Stenosis).
• Obstructive sleep apnea (OSA): Ku pfaleka ka ndlela yo hefemula hikwalaho ka ku pfaleka ka tinyama ta nkolo hi nkarhi wa vurhongo.

Hi swihi swikombiso leswi tolovelekeke swa mavabyi lawa?

Loko ku ri ni xiphiqo eka xirho xa wena xo hefemula, swikombiso leswi landzelaka swi nga ha humelela.

• Ku khuluka ka nhlonge kumbe ku pfaleka ka nhlonge.
• Ku twa mimpfumawulo leyi nga tolovelekangiki loko u hefemula, yo tanihi ku hefemula kumbe ku rhurhumela .
• Ku nonoka ku hefemula, ku hefemula hi ku nonoka (dyspnea).
• Ku etlela ngopfu ninhlikanhi (ngopfu-ngopfu loko u ri na OSA).

Swikambelo swo kambela swiphiqo swa ku hefemula

Hi ku ya hi swikombiso swa wena, dokodela wa wena a nga ha ringanyeta leswaku u endla swikambelo swo hambana-hambana leswaku a kambela rihanyo ra xirho xa wena xo hefemula.

• Swikambelo leswi tirhisaka khamera ku languta endzeni: Swikambelo swo fana na nasal endoscopy, leyi langutaka endzeni ka nhlonge, na bronchoscopy, leyi langutaka endzeni ka tindlela ta moya leti yaka emahahwini.
• Swikambelo swa ntirho wa mahahu: Swikambelo leswi pimaka vuswikoti bya wena byo hefemula na ku huma.
• Pulse oximetry: Xitirho lexi pimaka mpimo wa okisijini engatini ya wena, ku fana ni xikhomela-ndhawu lexitsongo lexi nghenaka eka rintiho ra wena.
• X-rheyi ya xifuva ni CT scan: Leswi swi pfuna ku kambela mavabyi hi ku kuma swifaniso leswi nga erivaleni swa tindlela ta moya ni mahahu.
• Tidyondzo ta vurhongo: Leti ti tirhisiwa ku kambela ku rhurhumela na ku hefemula loko u etlele.

Hi byihi vutshunguri bya xirho xo hefemula?

Vutshunguri byi titshege hi xiyimo xa wena xa vutshunguri.

Tinxaka ta swidzidziharisi

• Mirhi leyi hungutaka ku pfimba ni ku pfula tindlela to hefemula: Leyi yi nga va ti- corticosteroid kumbe ti- bronchodilator leti tirhisiwaka tanihi xitirhisiwa xo hefemula.
• Vutshunguri bya mavabyi: Mirhi yofana na swidlaya switsongwatsongwana eka mavabyi ya tibakteriya na swidlaya switsongwatsongwana eka switsongwatsongwana.
• Mirhi ya allergy: Mirhi yo fana na antihistamines.

Vutshunguri byin’wana

• Vuhandzuri: Loko ku ri ni xihinga kumbe tshumba, vuhandzuri byi nga endliwa leswaku byi susiwa.
• Intubation: Eka swiyimo swa ku tsandzeka ku hefemula, ku nghenisiwa chubu hi nomu kumbe hi nomu leswaku ndlela ya moya yi tshama yi pfulekile na ku nyika moya wa michini.
• Tracheostomy: Endlelo leri eka rona ku endliwaka khumbi emahlweni ka nhamu leswaku ku ta kota ku hefemula hi phayiphi ya moya. Leswi swi nga va swa xinkarhana kumbe swa nkarhi hinkwawo.
• Muchini wa CPAP: Muchini lowu wu pfuna vanhu lava nga ni vuvabyi bya obstructive sleep apnea (OSA) hi ku pompa moya hi xisirhelelo lexi ambariwaka ehenhla ka nhlonge loko va etlele, xi endla leswaku ndlela ya moya yi tshama yi pfulekile.

Swilo leswi hi nga swi endlaka leswaku xirho xa hina xo hefemula xi tshama xi hanye kahle

Swilo leswi swo olova swi ta pfuna swinene eku hlayiseni ka ndlela ya wena yo hefemula yi hanye kahle naswona yi tiyile.

• Papalata ku dzaha fole na ku vaping hi ku helela. Ku dzaha fole hi swona swi vangaka swiphiqo swa ku hefemula. Vaping yi tlhela yi va na tikhemikhali leti nga ni khombo.
• Tshama ekule ni swilo leswi thyakeke. Papalata ku hefemula swilo swo tanihi moya wa movha, tikhemikhali ni musi lowu tirhisiweke. Ambala xisirhelelo xa le mahlweni loko u tirha etindhawini leti nga ni ritshuri ni musi.
• Nwa mati yo tala. Ku nwa mati yoringanela swipfuneta ku hunguta ku enta ka mucus naswona swiendla leswaku swi olova ku humesa.
• Tisirhelele eka mavabyi. Hlantswa mavoko ya wena nkarhi na nkarhi. Kuma switlhavelo leswi lavekaka tanihilaha swi ringanyetiweke hakona hi dokodela wa wena. Leswi swi nga pfuna ku ku sirhelela eka mavabyi lama khumbaka xirho xo hefemula.
• Vana ni mianakanyo ya ku endla vutiolori. Loko u ri ni swiphiqo swo hefemula, vulavula ni dokodela wa wena malunghana ni switoloveto swo hefemula leswi ku fanelaka.