Swilondza swa le khwirini leswi vangiwaka hi H. pylori? A hi dyondzeni hi philisi leri ra mirhi yinharhu (Bismuth Subcitrate Potassium; Metronidazole; Tetracycline)!

Xana u tala ku va ni switlhavi swa khwiri ni ku vava ehenhla ka khwiri? Minkarhi yo tala, hi ehleketa leswaku i vuvabyi bya gastritis. Hambiswiritano, minkarhi yin’wana xivangelo xa leswi ku nga va xitsongwatsongwana lexi vuriwaka H. pylori . Xitsongwatsongwana lexi xi namarhela eka xirhendzevutana xa khwiri ra wena naswona xi vanga swilondza kwalaho. Swilondza leswi hi swona swi vangaka ku vava na ku pfimba. Kutani, madokodela ma nyika mirhi yo hlawuleka leswaku yi dlaya tibakteriya ta H. pylori ni ku horisa swilondza. Namuntlha, hi ta vulavula hi capsule leyi endliweke hi ku hlanganisa mirhi yinharhu leyikulu yo tano. Yi ni mixaka yinharhu ya mirhi leyi vuriwaka Bismuth Subcitrate Potassium, Metronidazole na Tetracycline . U nga ha tiva murhi lowu hi vito ra brand leri nge Pylera . A hi languteni vuxokoxoko bya murhi lowu.

Xana kahle-kahle ku hlanganisiwa loku ka mirhi i ka yini?

Hi ku olova, ku hlanganisiwa loku ka ti- capsule ku tirhisiwa ku horisa swilondza ekhwirini ra wena kumbe eka marhumbu lamatsongo (duodenum) leswi vangiwaka hi tibakteriya leti boxiweke laha henhla leti vuriwaka H. pylori . Swi ehleketile ku fana na nala lontsongo, loko u nga swi susi, swilondza a swi nge holi, naswona swiphiqo swi nga ha tshama swi ri karhi swi vuya.

Kutani ku hlanganisiwa ka mirhi leyi yinharhu ku endla ntirho wa nkoka swinene. Hi tlhelo rin’wana, murhi lowu wu dlaya tibakteriya, kutani wu yimisa ku kula ka tona. Tetracycline eka leswi i murhi wa matimba lowu dlayaka switsongwatsongwana . Hi leswaku, murhi lowu dlayaka tibakteriya. Metronidazole i murhi wun’wana lowu dlayaka switsongwatsongwana naswona i murhi lowu tlhelaka wu tirha eka switsotswana swin’wana. Bismuth Subcitrate Potassium yitirha hiku endla film yo sirhelela eka xilonda xa khwiri naswona yitlhela yi tirha eka ti bacteria ta H. pylori . Loko hinkwaswo leswi swinharhu swi hlanganisiwa, switirha kahle swinene eka ti bacteria ta H. pylori naswona swipfala ndlela ya leswaku swilondza swi hola.

Swilo leswi u faneleke ku swi byela dokodela wa wena u nga si nwa murhi lowu!

Okay, sweswi kuna swilo swi nga ri swingani leswi u faneleke ku swi byela dokodela kumbe muongori wa wena u nga si sungula ku nwa murhi lowu. U nga swi tumbeti swilo leswi, swi lulamile? Hikuva hi kona laha dokodela a nga endlaka xiboho xa kahle loko murhi lowu wu ku fanela kumbe e-e, ni ndlela yo wu nyika. Ku nyika rungula leri i swa nkoka swinene eka vuhlayiseki bya wena n’wini.

Hi leswi swilo swo swi vula:

• Loko u ri na xiyimo xa xitekela lexi nga tolovelekangiki xo fana na Cockayne syndrome .
• Loko u vile na swiphiqo swihi na swihi swa ngati enkarhini lowu hundzeke – xikombiso , sickle cell anemia ( vuvabyi byo karhi bya ngati), anemia (xiphiqo lexi tolovelekeke xa ngati), leukemia (khensa ya ngati).
• Minkarhi hinkwayo u nwa byala.Loko u ri munhu wo nwa. (Leswi i swa nkoka swinene, hikuva byala a byi tirhi nikatsongo na murhi lowu!)
• Loko u ri na ku ba ka mbilu loku nga tshamisekangiki kumbe ncincancincano wa tindzimi , hi leswaku, loko u ri na swiphiqo swa ku ba ka mbilu ya wena hi ndlela leyi nga tshamisekangiki.
• Loko uri na vuvabyi bya tinso (loko tinso tinga tirhi kahle, swinga khumba ndlela leyi murhi wu humesiwaka ha yona emirini).
• Loko uri na vuvabyi bya xivindzi ( xivindzi hi xona xi tirhisaka mirhi yotala emirini).
• Loko swikambelo swi kumile leswaku swiphemu swin’wana swa ngati swi le hansi ( nhlayo ya ngati ya le hansi ).
• Loko u tshame u khomiwa hi switlhavi swa ku pfimba .
• Loko u ri ni ku pfimba ka tintiho kumbe swikunwana swa wena, kumbe loko u ri ni swiphiqo swin’wana swa misiha .
• Loko u ri na ku nga twanani na bismuth subcitrate potassium, metronidazole, tetracycline , kumbe murhi wun’wana na wun’wana eka murhi lowu, eka swakudya, tidayi ta swakudya kumbe swilo swo hlayisa swakudya, hi leswaku, loko u ri na allergy .
• Loko u tikile , kumbe u ringeta ku tika ku nga ri khale. (Leswi i swa nkoka swinene, hikuva swin’wana swa swilo leswi nga eka murhi lowu a swi kahle eka n’wana).
• Loko u ri manana loyi a mamisaka ( murhi lowu wu nga hundzisela eka n’wana wa wena hi masi ya mavele).

Hi kombela u tsundzuka leswaku i swa nkoka swinene eka vuhlayiseki bya wena n’wini ku nyika dokodela wa wena rungula leri leswaku a ta ku nyika vutshunguri lebyinene.

Xana murhi lowu u nga wu tirhisa njhani hi ndlela leyinene?

Murhi lowu wu fanele ku nwiwa hi nomu. Yi mita hinkwayo hi nghilazi leyi heleleke ya mati (kwalomu ka 240 ml). Yi nwa siku na siku hi nkarhi lowu vekiweke, tanihilaha swi lerisiweke hakona hi dokodela kumbe muendli wa tikhemisi. Hi ntolovelo u ta byeriwa leswaku u nwa murhi lowu na swakudya.

Nchumu wa nkoka swinene hileswaku, u nga yimi hafu ya ndlela. Yima ntsena loko dokodela wa wena a ku byela. Hambiloko u titwa u antswanyana, u fanele u heta nhlayo leyi vekiweke ya masiku, hi leswaku, khoso . Handle ka sweswo, xitsongwatsongwana xa H. pylori a xi nge dlayiwi hi ku helela, naswona xi nga ha tlakusa nhloko ya xona nakambe, kutani swi ta tika swinene ku horisa vuvabyi lebyi.

Xin’wana, loko u ri na tiphilisi, ti syrup kumbe ti antacids (mirhi ya swilondza swa le khwirini) leswi nga na timinerali to fana na aluminium, calcium, iron, magnesium na zinc, u nga ti nwi hi nkarhi wun’we na murhi lowu. U fanele ku ti nwa tiawara timbirhi emahlweni kumbe tiawara timbirhi endzhaku ko nwa murhi lowu. Hikuva timinerali teto ti hunguta ku amukeriwa ka tetracycline eka murhi lowu. Loko u kanakana hi leswi, vutisa dokodela wa wena kumbe muendli wa tikhemisi kahle.

Murhi lowu hi ntolovelo a wu pfumeleriwi ku tirhisiwa eka vana.Kutani na wena u fanele u vulavula ni dokodela hi mhaka yoleyo.

Loko u ehleketa leswaku u nwile murhi lowu ngopfu (ku tlula mpimo): Loko u ehleketa leswaku u nwile ngopfu murhi lowu, hi leswaku, ku tlula mpimo lowu vekiweke, u nga hlweli. Yana eka ndzawulo ya xihatla ya le xibedlhele ya le kusuhi hi ku hatlisa, kutani u bela riqingho eka ndhawu yo lawula chefu .

Hi kombela u xiya: Murhi lowu wu nyikiwile wena ntsena. U nga yi nyiki munhu un’wana , hambiloko a ri ni vuvabyi lebyi fanaka ni bya wena kumbe a ri ni swikombiso leswi fanaka. Murhi lowu faneleke eka munhu un’wana ni un’wana wu nga ha hambana.

Xana u endla yini loko u lahlekeriwa hi mpimo wa mirhi?

Loko hi xitshuketa u rivala ku nwa mpimo, u nga vileli. Yi teke hi ku hatlisa loko u tsundzuka. Hambiswiritano, loko ku ri kusuhi ni nkarhi wa mpimo wa wena lowu landzelaka (xikombiso, loko mpimo wa wena lowu landzelaka wu fanele ku fika endzhaku ka tiawara timbirhi kumbe tinharhu), tlula mpimo lowu hundzeriweke hi nkarhi ivi u nwa mpimo wa wena lowu landzelaka hi nkarhi lowu vekiweke. U nga tshuki u nwa mpimo lowu phindhiweke kambirhi ku endla mpimo lowu hundzeriweke hi wona . Ku endla tano swi engetela khombo ra switandzhaku swo biha.

Hi swihi swilo swin’wana leswi nga tirhisanaka ni murhi lowu?

Sweswi leswi na swona i swa nkoka swinene. Murhi lowu wu nga tirhisana ni mirhi yin’wana, tivhithamini ni swimilana leswi u swi nwaka. Loko leswi swi humelela, ku tirha ka murhi lowu ku nga ha hunguteka, kumbe ku nga ha va ni switandzhaku swo biha.

U nga nwi leswi na murhi lowu!

Loko u tirhisa mirhi leyi, aswi kahle ku nwa ti capsules ta Pylera . Hikwalaho, u fanele u byela dokodela wa wena hi mhaka leyi.

• Acitretin ( murhi wa xiyimo xa nhlonge) .
• Byala kumbe swakunwa swihi na swihi kumbe swakudya leswi nga na byala (hi ta vulavula hi mhaka leyi hi vuxokoxoko endzhaku, leswi swi na khombo swinene!)
• Cisapride (murhi lowu tirhisiwaka eka swiphiqo swa le khwirini, a wa ha tirhisiwi ngopfu) .
• Disulfiram (murhi lowu nyikiwaka vanhu lava godzomberiweke hi byala) .
• Dronedarone ( murhi lowu pfunaka mbilu) .
• Pimozide ( murhi wo tshungula vuvabyi bya miehleketo) .
• Thioridazine (murhi wo tshungula vuvabyi bya miehleketo) .

Ku na ku koteka ka ku lwisana na leswi na swona.

Murhi lowu wu nga ha tirhisana ni swilo leswi, kutani loko u tirhisa leswi, tivisa dokodela wa wena.

• Antacids ( mati/tiphilisi leti tirhisiwaka ku tshungula swilondza swa le khwirini), tivhithamini, kumbe switirhisiwa swin’wana na swin’wana leswi nga na aluminiyamu, calcium, iron, magnesium, kumbe zinc (hilaha swi boxiweke hakona eku sunguleni, leswi swi hunguta ku amukeriwa ka murhi).
• Busulfan (murhi wo lwisana ni khensa).
• Mirhi yin’wana leyi sivelaka ku hlangana ka ngati, yo tanihi warfarin , yi nga ha engetela khombo ra ku huma ngati loko yi nwiwa ni murhi lowu.
• Cimetidine ( murhi wun’wana wa swilondza swa le khwirini).
• Tihomoni ta estrogen kumbe progestin (ti kumeka eka tiphilisi to sivela mbeleko na vutshunguri bya tihomoni).
• Lithium ( murhi wo tshungula vuvabyi bya miehleketo).
• Mirhi yin’wana leyi khumbaka ncincancincano wa ku ba ka mbilu.
• Phenobarbital (murhi lowu tirhisiwaka ku tshungula ku pfimba).
• Phenytoin (murhi lowu tirhisiwaka ku tshungula ku pfimba).

Nxaxamelo lowu a wu katsa hinkwaswo. Hikwalaho, byela dokodela wa wena hi mirhi hinkwayo leyi u yi tirhisaka, ku katsa ni mirhi leyi tsariweke hi dokodela, mirhi leyi nga tsariwangiki hi dokodela, mirhi ni swiengetelo swa swakudya, swin’we ni loko u dzaha fole, u nwa byala kumbe u tirhisa swidzidzirisi swin’wana . Swin’wana swa leswi swi nga ha tirhisana ni murhi lowu.

Swilo leswi u faneleke u swi tekela enhlokweni loko u nwa murhi lowu

Kuna swilo swi nga ri swingani leswi u faneleke ku tivonela eka swona loko u tirhisa murhi lowu. Loko u nyikela nyingiso eka leswi, u nga hunguta swinene khombo ra swiphiqo.

• Loko swikombiso swa wena (swo tanihi ku vava ka khwiri ni ku pfimba) swi nga antswi , kumbe loko swi nyanya, byela dokodela wa wena. Murhi wu nga ha va wu nga tirhi kahle, kumbe ku nga ha va ni xiphiqo xin’wana.
• Loko u ri ni vuvabyi bya ku pfimba ka khwiri , u nga nwi mirhi leyi nga xavisiwiki hi dokodela. Loko u ri na nchuluko ku tlula masiku mambirhi, kumbe loko manyoro ya wena ya ri na mati swinene, loko u ri na ku pfimba loku nga na ku hisa ka miri, kumbe loko u vona ngati eka manyoro ya wena, u fanele ku byela dokodela wa wena hi ku hatlisa.
• Nkumba wa wena wu nga ha va ni vuxiyaxiya eka dyambu loko u ri karhi u nwa murhi lowu. Leswi swi vula leswaku nhlonge ya wena yi nga ha hatla yi tshwuka, yi hisa kumbe yi va ni swirhumbana loko yi ri edyambyini. Leswi swi vangiwa hi tetracycline . Hikwalaho, papalata ku vonakala ka dyambu hi ku kongoma ninhlikanhi hilaha swi nga kotekaka hakona. Loko u fanele ku huma edyambyini, ambala swiambalo leswi funengetaka miri wa wena kahle, ambala xihuku lexi nga ni makumu yo anama naswona tirhisa swisirhelelo swa dyambu (SPF 30 kumbe ku tlula). Papalata mavoni ya dyambu kumbe mibedo yo tshungula misisi/makhumbi hi ku helela.
• Vanhwanyana va fanele ku xiya leswi ngopfu-ngopfu: Loko u nwa tiphilisi to sivela mbeleko leti nga na estrogen na/kumbe progestin ("philisi"), ku tirha kahle ka tiphilisi teto ku nga ha hunguteka loko u ri karhi u nwa Pylera . Leswi swi vula leswaku u tala ku tika . Hikwalaho, minkarhi hinkwayo u fanele ku tirhisa ndlela yo engetela yo sivela, yo tanihi khondomu , loko u ri karhi u nwa murhi lowu ni ku ringana vhiki rin’we endzhaku ko tshika murhi. Vulavula na dokodela wa wena hi mhaka leyi kutani u kuma switsundzuxo leswi faneleke.
• Byala: Metronidazole, murhi lowu nga eka ntlawa lowu wa mirhi, wu nga vanga ku angula lokukulu swinene ni loku nga tsakisiki loko wu hlanganisiwa ni byala. Leswi swi vuriwa ku cinca loku fanaka ni Disulfiram . Swikombiso swi nga ha katsa ku hlantswa, ku pandza ka nhloko, ku pfimba ka khwiri, ku hlanta, ku vava ka xifuva, ku nonoka ku hefemula, ku nyuhela, torha ro tlula mpimo ni ku ba ka mbilu hi ku hatlisa. Ku angula loku ku nga teka timinete ta 30 ku ya eka tiawara to hlayanyana naswona minkarhi yin’wana ku nga va ni khombo swinene. Hikwalaho , papalata ku nwa byala hi ku helela loko u ri karhi u nwa murhi lowu ni ku ringana masiku ya kwalomu ka 3 endzhaku ko yimisa murhi . Nakambe tivonela eka makhekhe, chokoleti ni swin’wana swo hlamba nomu leswi nga ni byala.

Hi swihi switandzhaku leswi nga ha vaka kona swa murhi lowu?

Ku fana na murhi wun’wana na wun’wana, murhi lowu wu nga vanga switandzhaku eka vanhu van’wana. A hi vanhu hinkwavo lava nga ta swi vona, kambe i swinene ku swi xiya loko ko tshuka ku humelela. Switandzhaku swin’wana swi bihile naswona swi fanele ku vikiwa eka dokodela wa wena hi ku hatlisa. Van’wana a va serious ngopfu naswona va ta famba endzhaku ka masiku ma nga ri mangani.

Loko swilo leswi swi humelela, vona dokodela hi ku hatlisa!

Loko u kuma xin’wana xa swikombiso leswi, byela dokodela wa wena handle ko hlwela, kutani u ya exibedlhele xa le kusuhi.

• Switandzhaku swa allergic — ku pfimba ka nhlonge hi xitshuketa, swirhumbana, ku pfimba lokukulu, ku pfimba ka xikandza, milomu, ririmi, na nkolo (leswi swi nga vanga ku nonoka ku hefemula).
• Ku pfimba, ku titwa onge u lahlekeriwa hi ku ringanisela kumbe ku tirhisana loko u famba, ku pfilunganyeka, ku vulavula hi ndlela yo ka yi nga ri kahle ni ku nonon’hweriwa ku famba.
• Ku tlakuka ka ntshikelelo ku rhendzela byongo — Ku pandza ka nhloko lokukulu, ku vona loku nga vonakiki kahle, ku cinca ka xitshuketa ka ku vona, ku pfimba ka khwiri, ku hlanta.
• Ku vava ka swirho, ku pfimba kumbe ku lahlekeriwa hi ku titwa , ku tsana ka misiha, ku nonoka ku famba, ku lahlekeriwa hi ku ringanisela (leswi swi nga ha va swi vangiwa hi vuyelo eka misiha).
• Ku pfimba ka nhlonge, ku hisa ka miri, na ku pfimba ka ti lymph nodes (swi nga ha va xiyimo xo tika ku fana na DRESS syndrome).
• Ku tshwuka, ku rhurhumela, ku rhurhumela kumbe ku rhurhumela ka nhlonge (swi nga humelela endzeni ka nomu kumbe emilon’wini - leswi swi nga va xiyimo xo tika xo fana na Stevens-Johnson syndrome).
• Ku khomiwa hi switlhavi .
• Ku pfimba lokukulu (minkarhi yo hlayanyana hi siku, ku huma mati), ku hisa ka miri, ku vava lokukulu ka khwiri (leswi swi nga va muxaka wun’wana wa ku pfimba loku vangiwaka hi xitsongwatsongwana xa Clostridium difficile).
• Eka vavasati: Ku huma ka mati hi ndlela leyi nga tolovelekangiki ya xirho xa rimbewu (muhlovo lowu nga tolovelekangiki, ku nun’hwela), ku pfimba (leswi swi nga va ku tluleriwa hi comela).

Hi ntolovelo leswi a swi bihanga, kambe loko swi phikelela, byela dokodela wa wena.

Switandzhaku leswi hi ntolovelo swa hunguteka ku nga si hela masiku ma nga ri mangani, kambe loko swi phikelela kumbe swi ku karhata ngopfu, byela dokodela wa wena.

• Manyoro ya ntima – Lexi i xikombiso xa murhi.Swi nga ha vangiwa hi bismuth, kambe hi ntolovelo a hi nchumu wo vilela ha wona. Swi famba loko se u tshika ku nwa murhi.
• Ku cinca ka muhlovo wa meno (ku nga humelela loko u nwa tetracycline , ngopfu-ngopfu loko meno ya n’wana wa wena ya nkarhi hinkwawo ya nghena, kambe ti- capsule leti ta Pylera i ta vanhu lavakulu ntsena).
• Ririmi ri hundzuka ra ntima kumbe ra ntima – Leswi swinga tlhela swivangiwa hi bismuth , naswona swinga hungutiwa kahle exikarhi ka ririmi. U nga vileli.
• Ku pfimba ka khwiri (loko ku nga ri kukulu, ku fana na ku hundza ka manyoro).
• Nantswo wa nsimbi enon’wini – Leswi swinga vangiwa hi metronidazole . Ku hlamba nomu endzhaku ka swakudya swi nga pfuna ku hunguta leswi nyana.
• Ku pfimba, swinga endleka ku hlanta (leswi swinga hungutiwa hiku nwa murhi na swakudya).
• Ku twa ku vonakala (hilaha swi boxiweke hakona eku sunguleni).

Nxaxamelo lowu a wu katsi switandzhaku hinkwaswo leswi nga ha vaka kona. Loko u xiya nchumu lowu nga tolovelekangiki kumbe lowu karhataka, byela dokodela wa wena.

Xana u fanele u yi hlayisa njhani murhi wa wena?

I swa nkoka swinene ku hlayisa murhi lowu laha ku nga fikeleriwiki hi vana na swifuwo swa le ndlwini .

• Hlayisa eka mahiselo ya kamara. Hi leswaku, exikarhi ka 20°C na 25°C (68°F na 77°F). Sirhelela eka kuhisa lokukulu, ndzhongho na ku vonakala ka dyambu hiku kongoma. U nga hlayisi endhawini leyi tsakamaka, yo tanihi kamara ro hlambela.
• U nga tirhisi mirhi leyi hundzeriweke hi nkarhi . Languta siku ro hela ka nkarhi eka phasela ra murhi. Lahla murhi wihi na wihi lowu hundzeke siku rero.

Xana u yi lahla njhani mirhi leyi nga tirhisiwangiki ni leyi hundzeriweke hi nkarhi?

Leswi na swona i swa nkoka. Ku lahlela mirhi hi vusopfa ethyaka kumbe ehansi ka xihambukelo swi nga onha mbango.

• Nchumu lowunene lowu u nga wu endlaka i ku ya eka nongonoko wo tlherisela mirhi endhawini ya ka n’wina ivi u va nyika wona. U nga kuma hi tindhawu leti ekhemisi ya wena, exibedlhele kumbexana emaphoriseni.
• Loko ku nga ri na ndlela yo yi tlherisela, languta xigwitsirisi xa phasela endzeni ka phasela ra mirhi ku vona loko xi ri na swiletelo swa loko u fanele ku lahlela murhi ethyaka kumbe u wu hlantswela ehansi exihambukelweni. Loko u nga tiyiseki, vutisa dokodela wa wena kumbe muendli wa tikhemisi.
• Loko unga yi lahlela eka thyaka (naswona ufanele ku endla leswi hi vukheta), humesa murhi eka ti capsules (wu pfotloseriwile loko swikoteka), wu hlanganisa kahle na nchumu lowu kungari na munhu loyi anga dyaka naswona wunga tsakisiki swiharhi, kufana na thyaka ra tikati leri tirhisiweke, misava, kumbe swigwitsirisi swa kofi leswi boleke, u wu veka eka nkwama wa plastiki lowu pfaleriweke swinene kumbe xigwitsirisi xa khale, kutani u lahlela eka thyaka laha vana vanga fikeleriki kona.

Swilo leswi u faneleke u swi tsundzuka hi ku komisa

Okay, so a hi tlheriseleni tinhla ta nkoka swinene eka leswi hi vulavuleke ha swona. Leswi hi swona swilo leswi nga ta pfuna ku endla leswaku vutshunguri bya wena byi humelela.

• Nhlengeleto lowu wa mirhi (Bismuth yi subcitrate potassium; metronidazole ya xidzidziharisi; tetracycline - Pylera) yi nyikiwa ku horisa swilondza swa le khwirini leswi vangiwaka hi xitsongwatsongwana xa H. pylori .
• Nwa murhi hi ku kongoma hilaha dokodela a ku byelaka hakona, hi mpimo lowu faneleke, hi nkarhi lowu faneleke, nkarhi lowu faneleke . U nga tshiki ku yi nwa , hambiloko u titwa u antswa.
• Byela dokodela wa wena hi mirhi yin’wana hinkwayo leyi u yi tirhisaka (ya mavabyi man’wana, tivhithamini, swimilana), mavabyi man’wana wahi na wahi lawa u nga na wona, na ti-allergy tihi na tihi leti u nga na tona .
• U nga nwi byala loko u ri karhi u nwa murhi lowu, naswona u nga nwi byala ku ringana masiku ya kwalomu ka 3 endzhaku ko tshika murhi.
• Loko u tikile, u langutele n’wana kumbe u ri manana la mamisaka, tiyiseka leswaku u byela dokodela wa wena u nga si nwa murhi lowu.
• Hlayisa nhlonge ya wena loko u huma edyambyini. Tirhisa swisirhelelo swa dyambu.
• Loko u nwa tiphilisi to sivela mbeleko , tirhisa xivumbeko xo engetela xa ku sivela mbeleko (ku fana na condom) loko u ri karhi u nwa murhi lowu.
• Loko u kuma switandzhaku swihi na swihi leswikulu (swo tanihi ku aleriwa lokukulu, ku pfimba lokukulu, ku pfimba), vona dokodela hi ku hatlisa .

Loko u tirhisa murhi lowu hi ndlela leyinene, u nga horisa swilondza swa wena swa le khwirini ni ku susa tibakteriya ta H. pylori . Tsundzuka leswaku leri i rungula leri tolovelekeke ntsena. I dokodela wa wena ntsena loyi a nga ku nyikaka xitsundzuxo lexinene eka xiyimo xa wena. Kutani, u nga chavi ku vulavula na dokodela wa wena kumbe muendli wa tikhemisi loko u ri na swivutiso kumbe swivilelo. Ndzi mi navelela ku hola hi ku hatlisa!

` H. pylori, swilondza swa le khwirini, Pylera, Bismuth Subcitrate Potassium, Metronidazole, Tetracycline, swidlaya-switsongwatsongwana