Xana na wena u tshovekile rhambu ra wena ra nkolo? (Clavicle Fracture) U nga vileli, a hi xiyeni leswi!

Xana u tshame u va ni switlhavi leswi nga tiyiselekiki emakatleni ya wena loko u ri karhi u tlanga, u khandziya xikanyakanya kumbe u rhetela u wa ntsena? Xana u titwa u bihile lerova u nga swi koti ni ku tshukatshukisa makatla kumbe ku tlakusa voko? Xana wa tsundzuka minkarhi yin’wana u twa mpfumawulo wa ‘pop’? Minkarhi yo fana ni leyi, ku ni nkarhi lowukulu wa leswaku rhambu ra wena ra nkolo, hi leswaku, marhambu lama nga exikarhi ka makatla ni nhamu, ma tshovekile. Hi marito ya swa vutshunguri, leswi hi swi vitana `(Clavicle Fracture)`. U nga chavi loko u twa leswi. Leswi a swi na khombo hilaha u ehleketaka hakona, kambe i swa nkoka swinene ku kuma vutshunguri lebyi faneleke. Kutani namuntlha, a hi buleni hi ku tshoveka loku ka marhambu ya nkolo, swikombiso swa kona, vutshunguri, na leswi hi faneleke ku swi endla leswaku hi hatlisa hi hola.

Xana ti kona tindlela to hambana-hambana to tshova khola?

Ina, loko u ya eka dokodela, a nga ha tirhisa marito yo hambana-hambana ku hlamusela ku tshoveka loku. Ndzi ta swi hlayisa swi olova leswaku swi ku olovela ku swi twisisa. Ngopfu-ngopfu yi nga avanyisiwa hi tinxaka timbirhi.

• Kuya hi vukulu bya ku tshoveka (Singular/Comminuted): Minkarhi yin’wana collarbone yinga tshoveka eka ndzhawu yin’we ntsena. Hambiswiritano, eka timhangu tin’wana, marhambu lawa ma nga tshoveka etindhawini to tala, hi leswaku ma va swiphemu-phemu. Madokodela ma vitana muxaka lowu wa ku tshoveka ka miri ``comminuted fracture``.
• Kuya hi ndzhawu ya swiphemu swa marhambu (Displaced/Nondisplaced): Anakanya leswaku hambi leswi marhambu ya tshovekeke, swiphemu swimbirhi leswi tshovekeke aswi fambi laha aswiri kona, kambe swile layini yo kongoma. Leswi swi vuriwa `(nodisplaced fracture)`. Hambiswiritano, minkarhi yo tala, swiphemu leswimbirhi leswi tshovekeke swi kokiwa swi ya emahlweni ni le ndzhaku ku suka laha a swi ri kona, swi ya ehenhla ni le hansi. Leswi swi vuriwa `(displaced fracture)`.

Ku hlawuriwa loku i ka nkoka swinene eka dokodela ku teka xiboho xa leswaku hi byihi vutshunguri lebyinene eka wena. Kutani u nga chavi loko a vula marito lawa, u ringeta ntsena ku twisisa xiyimo xa wena.

Hi swihi swikombiso swa ku tshoveka ka rhambu ra nkolo?

Kuna swikombiso swo hlaya leswinga humelelaka loko rhambu ra khwiri ri tshovekile. Vona loko u ri na xin’we kumbe swo tala swa leswi. Leswaku leswi swi olova ku swi twisisa, ndzi katse chati leyi nga laha hansi.

Hi swihi swivangelo swa ku tshoveka ka marhambu ya khwiri?

Leswi hi ntolovelo swi humelela endzhaku ka mhangu ya xitshuketa, leyikulu. Ku ni minkarhi yo hlayanyana evuton’wini bya hina laha leswi swi nga humelelaka.

• Ku wa: Ku wela emakatleni kumbe ku tshambuluta voko hi swona swi vangaka ngopfu ku tshoveka ka rhambu ra nkolo. Leswi swi nga endleka loko u nwela loko u ri karhi u tlanga khirikhete, loko u ri karhi u tlanga mintlangu kumbe loko u rhelela u wa ekamareni ro hlambela.
• Ku tlumbana/Ku tlumbana: Ku tlumbana ku nga humelela loko makatla ya biwa hi nchumu wo tika, ngopfu ngopfu eka mintlangu yo fana na rugby kumbe bolo ya milenge. Leswi swi nga endleka hambiloko vana lavatsongo va ri karhi va tlanga.
• Timhangu ta timovha: Ku vaviseka loku ku nga humelela loko makatla ma ba dashboard kumbe nyangwa hi nkarhi wa mhangu loko u khandziye movha.
• Timhangu loko a velekiwa: Minkarhi yin’wana, hi nkarhi wa ku veleka, rhambu ra n’wana ri nga tshoveka hikwalaho ka makatla ya n’wana lama khomiweke hi marhambu ya manana. Hambiswiritano, leswi swi hola hi ku hatlisa swinene.

Xana leswi swi khomiwa njhani?

Vanhu vo tala va ehleketa leswaku loko u tshoveka marhambu, hakunene u lava vuhandzuri. Kambe vunyingi bya ku tshoveka ka marhambu ya khwiri byi nga tshunguriwa handle ka vuhandzuri .Ndlela ya vutshunguri yi titshege hi muxaka wa ku tshoveka, malembe ya wena ni mpimo wa ntirho wa wena lowu tolovelekeke.

A hi languteni tindlela tin’wana letikulu ta vutshunguri:

1. Ku nga fambi: Dokodela wa wena a nga ha ringanyeta leswaku u ambala xisirhelelo kumbe xisirhelelo xa makatla. Leswi swifanele ku ambariwa kuringana mavhiki yo hlaya. Leswi swita pfuna ku endla leswaku swiphemu swa marhambu leswi tshovekeke swinga tshukatshuki naswona swita nyika ku nga fambi loku swi lavaka leswaku swi hola kahle.

2. Ku lawula switlhavi: Ku vava ku nga ha va kukulunyana eka vhiki ro sungula kumbe mambirhi. Dokodela wa wena u ta ku nyika mirhi yo hunguta switlhavi eka leswi. Endzhaku ka sweswo, loko ku vava ku hunguteka, u nga tirhisa mirhi yo hunguta switlhavi leyi xavisiwaka hi dokodela yo tanihi aspirin, ibuprofen kumbe acetaminophen. Kambe tsundzuka leswaku u nga si nwa murhi wihi na wihi, vulavurisana ni dokodela wa wena ivi u wu nwa ntsena hilaha u lerisiweke hakona.

3. Ku landzelerisa ka swa vutshunguri: U ta komberiwa ku vuya u ta vona dokodela wa wena endzhaku ka masiku ma nga ri mangani kumbe mavhiki eka maendzo yo landzelerisa. Hi nkarhi wolowo, u ta teka X-rheyi ku kambela loko marhambu ma hola kahle.

4. Vutshunguri bya miri: Ku ambala xihuku ku ringana mavhiki yo hlayanyana swi nga endla leswaku misiha ni mahlangano ya makatla ni voko ra wena swi tiya. Loko marhambu ma sungula ku hola, dokodela wa miri u ta ku dyondzisa switoloveto swo olova leswaku a ku pfuna leswaku u tlhela u famba-famba emakatleni ni le vokweni. Leswi i swa nkoka swinene, kutani u nga ha va ni xiyimo lexi vuriwaka frozen shoulder endzhakunyana.

5. Vuhandzuri: Vuhandzuri bya laveka eka timhangu ti nga ri tingani ntsena. Vuhandzuri bya laveka loko swiphemu swa marhambu swi ri ekule swinene, loko marhambu lama tshovekeke ma tshovekile nhlonge kumbe loko marhambu ma onhakile misiha ya ngati kumbe misiha. Dokodela wa vuhandzuri bya marhambu u ta tlhela a veka swiphemu leswi tshovekeke naswona a tirhisa tipuleti ni swikwirikiri leswaku a swi khoma endhawini ya swona.

Xana swi teka nkarhi wo tanihi kwihi ku hola?

Leswi swa hambana hi ku ya hi vanhu. Swi titshege hi malembe ya wena ni muxaka wa ku vaviseka. Hi lowu nkarhi wa xikarhi lowu wu wu tekaka:

• Eka vanhu lavakulu: 8 kuya eka 12 wa mavhiki.
• Eka vantshwa (Vantshwa): 6 ku ya eka 8 wa mavhiki.
• Eka vana lava nga ehansi ka malembe ya 8: 3 ku ya eka 6 wa mavhiki.
• Eka tincece leti ha ku velekiwaka: Kwalomu ka 2 wa mavhiki.

Dokodela wa wena u ta ku byela kahle leswaku u nga tlhela u sungula rini mintirho leyi tolovelekeke ni mintlango. Ku fikela kwalaho, i swa nkoka ku lehisa mbilu.

Ku endla na ku nga endli hi nkarhi wa ku hola

Leswaku u hatla u hlakarhela ni hi ndlela leyi faneleke, u fanele u khathalela swilo leswi.

Xana u lava rini ku ya vona dokodela hi xitshuketa?

Loko ku ri ni ku kanakana hambi ku ri kutsongo leswaku rhambu ra nkolo ri tshovekile, ri fanele ri tekiwa tanihi xiyimo lexikulu. Yana hi ku hatlisa eka Ndzawulo ya Xihatla (ETU) ya xibedlhele xa le kusuhi.

Loko se u kuma vutshunguri naswona u ri ekaya, vona dokodela hi ku hatlisa loko u vona swin’wana swa swikombiso leswi landzelaka:

• Loko u titwa u ri ni xivundza kumbe u tsanile swinene
• Loko ku vava ku ya ku nyanya ematshan’weni yo antswa
• Loko u twa ku pfimba kumbe ku rhurhumela emavokweni ni le tintiho
• Loko u ri na xiphiqo xo hefemula

Mhangu yo fana ni leyi yi nga humelela hi ku hatlisa, kambe yi nga teka mavhiki kumbe tin’hweti leswaku yi hola. Hi nkarhi lowu, mintirho ya wena ya siku na siku yi ta kavanyeteka swinene. U nga ha titwa u nga ntshunxekanga ku kombela mpfuno loko u nga swi koti ku chayela movha kumbe ku tiendlela swilo hi wexe. Kambe u nga vileli. Vanghana ni ndyangu wa wena va ta tsakela ku ku pfuna leswaku u hatla u hola. Ematshan’weni yo tsutsumela eka xiyimo xo karhi ivi u endla mpfilumpfilu, i swa nkoka swinene ku lehisa mbilu ni ku hola kahle.