Loko u khohlola hi ndlela yo biha, u pfale nomu, u huma mati, na mukhuhlwana wo biha swinene, u ya eka dokodela naswona minkarhi yin’wana va nga ku nyika murhi wa muxaka lowu. Lowu a hi murhi wun’we, kambe i ku hlanganisiwa ka mirhi yinharhu. Kutani loko hi nga si nwa murhi lowu, a hi tiveni kahle leswi wu nga na swona, leswi wu swi endlaka emirini ni leswaku hi wahi magoza yo hlawuleka yo tivonela lawa hi faneleke hi ma teka. Hikuva lowu i murhi lowu lavaka ku tirhisiwa hi vukheta byo karhi.
Hi ku olova, xana murhi lowu i yini?
Leswi entiyisweni i ku hlanganisiwa ka mirhi yinharhu. Ku vula ntiyiso, swi fana ni ‘cocktail.’ Murhi wun’wana ni wun’wana wu lawula swikombiso swa wena swa mukhuhlwana, allergy kumbe mukhuhlwana hi ndlela leyi hambaneke.
- Codeine: Lexi i xiaki lexikulu naswona lexi nga ni tihanyi nyana eka leswi. Yi wela eka ntlawa wa mirhi leyi vuriwaka ti- opioid . Hi ku olova, yi tirha hi ku tsanisa xikombiso xa ku khohlola ebyongweni, yi yimisa ku khohlola. Leswi swi nga endla leswaku u titwa u khomiwe hi vurhongonyana.
- Dexchlorpheniramine: Leyi i murhi wo tshungula histamine . Leswi hi swona swi lawulaka ku khuluka ka nhlonge, ku tshwuka, mahlo lama rhurhumelaka ni ku khohlola loku u ku kumaka loko u ri ni allergy.
- Phenylephrine: Lexi i murhi wo hunguta ku pfimba ka miri . Yi tirha hiku pfalela misiha ya ngati endzeni ka nhlonge, yi hunguta ku pfaleka ka nomu na ku hlengeletana ka mucus.
Kutani loko leswi hinkwaswo swinharhu swi hlanganisiwa, u kuma ntlhantlho wa swikombiso swo tala swo tanihi ku khohlola ka wena, ku khuluka ka nhlonge, ku pfimba ka nhlonge ni ku pfimba ka mahlo hinkwaswo hi nkarhi wun’we.
Swilo leswi u faneleke ku swi byela dokodela wa wena u nga si nwa murhi lowu
Lexi i xiphemu xa nkoka swinene. Murhi lowu a wu tirhi eka vanhu hinkwavo. Loko dokodela wa wena a nga si ku nyika murhi lowu, u fanele ku tiva swiyimo swin’wana swa vutshunguri leswi u nga na swona. Hikuva swin’wana swa swilo leswi nga eka murhi lowu swi nga ha tirhisana ni mavabyi wolawo. Kutani loko u ri na xin’wana xa swiyimo leswi nga laha hansi, tiyiseka leswaku u byela dokodela wa wena.
| Xiyenge xa xiyimo | Vona loko u ri na swiyimo leswi |
|---|---|
| Mbilu na nsusumeto wa ngati | Vuvabyi bya mbilu, nsusumeto wa le henhla wa ngati, nsusumeto wa le hansi wa ngati, swiphiqo swa ncincancincano wa mbilu. |
| Rihanyo ra byongo ni ra mianakanyo | Matimu ya tshumba ra byongo, ku vaviseka enhlokweni, ku khomiwa hi switlhavi, vuvabyi bya miehleketo kumbe ku godzomberiwa hi swidzidziharisi kumbe byala. |
| Swirho swa le ndzeni | Vuvabyi bya tinso, vuvabyi bya xivindzi, vuvabyi bya chukele, vuvabyi bya kholokholo, vuvabyi bya gallbladder, swiphiqo swa thyroid, vuvabyi bya Addison. |
| Endlelo ro hefemula na ro gayela swakudya | Mavabyi ya mahahu kumbe ya ku hefemula yo fana na rifuva, swiphiqo swa khwiri kumbe swa marhumbu. |
| Swiyimo swin’wana | Glaucoma, swiphiqo swa prostate, ku nonon’hweriwa ku chulula ni ku tshamela ku nwa byala. |
| Ku tika na ku mamisa | Loko u tikile, u ringeta ku tika, kumbe u mamisa. |
| Ku nga twanani na swilo | Loko u nga twanani na Codeine, Dexchlorpheniramine, Phenylephrine kumbe murhi wun’wana na wun’wana, swakudya, kumbe dayi. |
| Ku tirhisiwa ka mirhi yo hlawuleka | Loko u nwile murhi kusuka eka ntlawa wa MAOI (e.g. Carbex, Eldepryl, Marplan, Nardil, Parnate) eka masiku ya 14 lawa yanga hundza. |
Xana ndzi fanele ndzi wu tirhisa njhani murhi lowu?
- Teka hilaha dokodela wa wena a ku byelaka hakona: Landzelela mpimo ni nkarhi hi ku kongoma hilaha swi lerisiweke hakona. U nga nwi ku tlula mpimo lowu vekiweke kumbe ku tlula mpimo lowu vekiweke.
- Hi swakudya kumbe handle ka swakudya:Leswi swi nga tekiwa loko u nga si dya kumbe endzhaku ka swakudya, kambe loko u kuma ku pfimba ka khwiri kumbe ku pfimba ka khwiri, swa antswa ku dya ni ku nwa swakudya swo karhi.
- Pima kahle: Tirhisa ntsena xipunu xo hlawuleka, khapu kumbe dropper leyi taka na murhi, leyi funghiweke hi ti mililitara (ml). U nga tirhisi swipunu kumbe swipunu leswi u swi kumaka ekhixini ra wena, tanihi leswi swi nga riki ntiyiso. Minkarhi hinkwayo pima no hlamba khapu kumbe xipunu hi mati endzhaku ka ku tirhisiwa kun’wana na kun’wana.
- U nga nyiki vana: Murhi lowu a wu pfumeleriwanga ku tirhisiwa eka vana. Hikwalaho, u nga yi nyiki vana handle ka xitsundzuxo xo hlawuleka lexi humaka eka dokodela.
Xana u fanele u endla yini loko u nwa mirhi yo tala?
Loko u ehleketa leswaku u nwile mpimo wo tlula mpimo, tihlanganise na Senthara ya Vuxokoxoko bya Chefu ya Rixaka eXibedlhele xa Rixaka xa Colombo hi ku hatlisa. Kumbe u ya eka Ndzawulo ya Xihatla (ETU) ya xibedlhele xa le kusuhi. U nga hlweli.
Dokodela u ku nyike murhi lowu ntsena. U nga yi nyiki munhu un’wana, hambiloko a ri ni swikombiso leswi fanaka ni swa wena.
Swilo swin’wana leswi nga ha tirhisanaka ni murhi lowu
U fanele u va ni vuxiyaxiya swinene loko u nwa murhi lowu, mirhi yin’wana ni swakudya ni swakunwa swo karhi. Murhi lowu wu nga ha angula ni swilo swin’wana naswona wu vanga swiyimo leswi nga ni khombo.
| U nga nwi leswi na murhi lowu! | |
|---|---|
| Swipyopyi | Ti antihistamines tin’wana kumbe ti decongestants eka khohlola na mukhuhlwana |
| Mirhi yin’wana ya ntshikilelo wa mianakanyo, ku vilela kumbe vurhongo | Ti-MAOI (loko ti tekiwile eka masiku ya 14 lama hundzeke) . |
| Tinxaka tin’wana ta ti-opioid ta ku vava kumbe ku khohlola | Swidzidzirisi swo titivata hi ku angarhela swa vuhandzuri |
A hi leswi ntsena, kambe yi nga tirhisana ni mirhi yin’wana yo hlayanyana. Xikombiso:
- Mirhi yin’wana ya HIV kumbe hepatitis
- Mirhi ya antifungal
- Tinxaka tin’wana ta swidlaya-switsongwatsongwana
- Mirhi ya ku ba ka mbilu loku nga tshamisekangiki
- Mirhi ya vuvabyi bya Parkinson
Hikwalaho, i swa nkoka ku byela dokodela wa wena hi mirhi hinkwayo leyi u yi tirhisaka (ku katsa na tivhithamini na mirhi ya ndhavuko).
Swilo leswi u faneleke u swi tekela enhlokweni loko u nwa mirhi
- Ku khomiwa hi vurhongo na ku pfimba: Murhi lowu wu nga ha endla leswaku u titwa u khomiwe hi vurhongo swinene naswona u pfilunganyeka. Hikwalaho, u nga chayeli kumbe ku tirhisa michini loko u ri karhi u nwa murhi lowu. Tivonele loko u pfuka hi xitshuketa u tshamile, ngopfu-ngopfu loko u dyuharile. Handle ka sweswo, u nga ha titwa u ri ni xivundza ivi u wa.
- Ku tiyisela: Loko u tirhisa leswi nkarhi wo leha, miri wa wena wu nga ha tolovela murhi lowu (Tolerance). Kutani ku khohlola a ku nge hungutiwi ku fana ni le ku sunguleni. Nakambe, loko wo tshika ku nwa murhi hi xitshuketa, swi nga ha tikela miri wa wena. Hikwalaho, u fanele u tshika ku yi nwa hakatsongo-tsongo, hilaha dokodela wa wena a ku byelaka hakona.
- Ku pfimba: Codeine leyi nga eka murhi lowu yi nga ha vanga ku pfimba. Leswi swi tolovelekile. Nwa mati yotala naswona u dya swakudya leswi fuweke hi fibre (mihandzu na matsavu). Loko unga se ya exihambukelweni kuringana 2-3 wa masiku, vulavula na dokodela wa wena.
- Ku oma nomu na mahlo yo oma: Loko u twa nomu wu omile, hlafuna ximilana lexi nga riki na chukele ivi u nwa mati. Loko mahlo ya wena ya titwa ya nga ntshunxekanga kumbe ya omile (ngopfu-ngopfu loko u ambala ti contact lens), u nga tirhisa mathonsi yo tola. Loko xiphiqo xi nga heli, lava xitsundzuxo xa dokodela.
Hi swihi switandzhaku leswi nga ha vaka kona?
Ku fana ni mirhi hinkwayo, leyi yi nga va ni switandzhaku swo biha. Tin’wana ti serious, tin’wana ti tolovelekile.
| Muxaka wa vuyelo byo biha | Swikombiso |
|---|---|
| Switandzhaku swo biha leswi faneleke ku vikiwa eka dokodela hi ku hatlisa | |
| Switlhavelo swa ku nga twanani na swilo | Ku pfimba ka nhlonge, ku pfimba, ku pfimba ka xikandza, milomu, ririmi kumbe nkolo. |
| Ku tshikileriwa ka fambiselo ra misiha ya le xikarhi (CNS depression) . | Ku hefemula hi ku nonoka kumbe hi ku nonoka, ku nonoka ku hefemula, ku khomiwa hi vurhongo ku tlula mpimo, ku pfilunganyeka. |
| Swiphiqo swa mbilu | Ku ba ka mbilu hi xihatla, ku ba ka mbilu, ku tlakuka kumbe ku hunguteka ka nsusumeto wa ngati (ku pfimba ka nhloko, mahlo ya wasi). |
| Swiphiqo swa mahlo | Ku vava ka mahlo hi xitshuketa, ku vona loku nga vonakiki kahle ni ku vona swirhendzevutana leswi rhendzeleke mavoni. |
| Xin'wana | Ku tika ku chulula, ku hunguteka ka ntirho wa adrenal gland (ku pfimba, ku hlanta, ku karhala lokukulu). |
| Switandzhaku leswi hi ntolovelo swi nga riki swikulu, kambe swi fanele ku vikiwa eka dokodela loko swi phikelela | |
| Switandzhaku leswi tolovelekeke | Ku khomiwa hi vurhongo, ku pfimba, ku oma ka nomu, ku pandza ka nhloko, ku pfimba ka khwiri, ku hlanta, ku pfumala vurhongo. |
Xana u nga yi hlayisa njhani ni ku yi lahla njhani mirhi hi ndlela leyi hlayisekeke?
- Vuhlayiseki: Hlayisa murhi lowu endhawini leyi hlayisekeke laha vana ni swifuwo swa le ndlwini swi nga fikeleriki kona . Tanihi leswi murhi lowu wu nga ni vuswikoti byo tirhisiwa hi ndlela yo biha, wu veke endhawini leyi nga sirheleleka eka ku yiva.
- Ku hlayisa: Hlayisa eka mahiselo ya kamara (exikarhi ka 15-30 Celsius) ekule na ku vonakala.
- Ku lahla: Loko murhi wu nga ha laveki kumbe wu hundzile nkarhi, i swa nkoka swinene ku wu lahla kahle.
- Tikhemisi tin’wana ti ni minongonoko yo amukela mirhi leyi nga laviwiki. Vutisa hi vona.
- Loko sweswo swi nga koteki, languta lebula ku vona loko murhi wu hlayisekile ku lahlela ethyaka. Loko u ta yi lahlela exigwitsirisini, susa sirapu ebodlheleni, u yi hlanganisa ni nchumu wo fana ni swilo swo fana ni swigwitsirisi swa kofi leswi tirhisiweke, thyaka ra tikati kumbe misava, u yi veka enkwameni lowu pfaleriwaka, ivi u yi lahlela exigwitsirisini. Leswi swi hlayisekile ku tlula ku yi lahlela hi ku kongoma ebodlheleni.
Rungula ro Yisa Ekaya
- Leyi i ku hlanganisiwa ka mirhi yinharhu. Kutani tsundzuka leswaku lowu i murhi wo tiya nyana.
- U nga tshuki u nwa mpimo lowu tlulaka mpimo lowu lerisiweke hi dokodela wa wena.
- Byela dokodela wa wena hi mirhi yin’wana hinkwayo leyi u yi tirhisaka (ku katsa na tivhithamini na mirhi ya Ayurvedic).
- Murhi lowu wu nga ha vanga vurhongo, hikwalaho papalata ku chayela kumbe ku endla mintirho leyi lavaka ku xalamuka.
- Papalata ku nwa byala hi ku helela loko u ri karhi u nwa murhi lowu.
- Loko u kuma switandzhaku swihi na swihi leswikulu swo tanihi ku nonoka ku hefemula, ku khomiwa hi vurhongo ku tlula mpimo, kumbe ku va na swirhumbana swa nhlonge, lava switsundzuxo swa dokodela hi ku hatlisa.
- Murhi lowu i wa wena ntsena. U nga yi nyiki munhu un’wana.

💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment