Xisirhelelo xa miri wa hina: A hi dyondzeni swo tala hi nhlonge, misisi ni swipikiri (Integumentary System) .

Xana u tshame u languta exivonini u ehleketa leswaku, "Oho, leswi hi swona swilo leswi ndzi endlaka ndzi hetiseka"? Hinkwerhu ha anakanya hi ndlela leyi hi langutekaka ha yona. Kambe xana a wu swi tiva leswaku nhlonge ya wena, misisi ni swipikiri a hi swilo swo saseka ntsena; i fambiselo ro hlamarisa ro tisirhelela leri sirhelelaka miri wa hina hinkwawo? Eka vutshunguri, hi vitana endlelo leri hinkwaro ‘Integumentary System’. Hi ku olova, lexi i xifunengeto xa le handle swinene lexi sirhelelaka miri wa hina. A hi vulavuleni hi mhaka leyi hi ku olova ni hi xichavo namuntlha.

Xana Fambiselo ra Integumentary i yini?

Swi olovile swinene. Endlelo leri i leyara ya le handle swinene ya miri wa wena. Hi leswaku, nhlonge ya wena, swipikiri swa wena, misisi ya wena , ni tindhawu to hambana-hambana ni misiha ya nhlonge ya wena hinkwaswo swi hlangana swi vumba fambiselo leri.

Ehleketa hi swona ku fana ni xisuti xa swisirhelelo emirini wa hina. Yi hi sirhelela eka tibakteriya, switsongwatsongwana, mavabyi, ku vaviseka ni miseve leyi nga ni khombo leyi humaka edyambyini. Swi tlhela swi pfuneta ku lawula mahiselo ya miri wa hina naswona swi hi pfumelela ku twa swilo swo fana ni ku hisa ni ku titimela.

Xana fambiselo leri ra vuhlayiseki ri endliwe hi yini?

Sweswi a hi languteni swiphemu leswikulu swa fambiselo leri hi ku hambana. Ku fana ni njhini, mathayere ni miri wa movha, fambiselo leri na rona ri ni swiphemu swo hlayanyana swa nkoka.

1. Nkumba - Xirho lexikulu emirini wa hina

Xana a wu swi tiva leswaku nhlonge ya wena i xirho lexikulu ni xo tika emirini wa wena? Hi xiringaniso, nhlonge yi tika kwalomu ka 6 wa tiphawundi. Yitlhela yi olova swinene eka tindzhawu letinga sensitive kufana na mahlo ya hina, kambe yitele eka tindzhawu leti tirhisiwaka ngopfu, kufana na swirhendzevutani swa milenge ya hina. Anakanya ntsena, ku ni tisele ta kwalomu ka 19 wa timiliyoni eka intshi yin’we ntsena ya nhlonge ya wena!

Nkumba wa hina wu vumbiwa hi swiphemu swinharhu leswikulu.

2. Swipikiri - swisirhelelo swa tintiho ta hina

Swipikiri swi kona ku sirhelela tinhla ta tintiho ni swikunwana swa hina. Anakanya ntsena, xana tintiho ta hina a ti ta vaviseka hi ku olova ku fikela kwihi handle ka tona? Kuna swiphemu swi nga ri swingani leswikulu eka xipikiri.

• Nail plate: Xiphemu xo tiya xa nail lexi hi nga xi vonaka.
• Mubedo wa swipikiri: Nkumba lowu nga ehansi ka pulati ya swipikiri.
• Cuticle: Xikhumba xo olova lexi nga ehansi ka xipikiri.
• Matrix: Xiphemu xa "rimitsu" xa xipikiri. Lexi i xiphemu lexi nga ni vutihlamuleri eka ku kula ka swipikiri.
• Lunula: Xiphemu xo basa, xa xivumbeko xa crescent lexi nga ehansi ka xipikiri.

3. Misisi - Xin’wana lexi tlulaka ku saseka

Misisi a hi ya ku saseka ntsena. Misisi leyi nga etinhlokweni ta hina yi hunguta ku lahlekeriwa hi ku hisa ka miri. Tinsiva ni tinsiva swi sirhelela mahlo ya hina eka ntshuri ni mati.

Misisi ya hina yi vumbiwa hi phrotheyini leyi vuriwaka keratin . Kuna swiphemu swinharhu leswikulu eka xirhendzevutani xa misisi:

• Hair shaft: Xiphemu lexi hi xi vonaka, hi xi khumbaka ni xitayili.
• Hair follicle: Xivumbeko xofana na chubu lexi khomaka hair follicle endzeni ka nhlonge.
• Hair bulb: Xiphemu lexi, lexi kumekaka ehansi ka nhlonge, xi endla leswaku misisi yi kula.

Xana a wu swi tiva? Hi kuma ti goosebumps, ku nga endlelo eka sisiteme leyi. Ku ni misiha leyitsongo eka misisi yin’wana ni yin’wana ya hina. Loko yi hlangana, misisi ya ololoka.

4. Ti glands - ti tirha kusuka endzeni kuya ehandle

Nkumba wa hina wu ni tindhawu to hambana-hambana eka wona hinkwawo. Leswi swi humesa swilo swo fana ni mati, munyu ni mafurha ehenhla ka nhlonge.

• Sweat glands (Sudoriferous glands): Leti i ti glands leti humesaka nyuku.
• Ti- sebaceous glands: Leti ti humesa mafurha ya nhlonge, kumbe sebum .
• Ceruminous glands: Ti glands leti eka ndleve ti humesa earwax.
• Mammary glands: Ti glands leti ti humesa masi endzhaku ka loko vavasati vave na vana.

✨ Clinical nutrition Verified Partner

Clinical vitamins and nutritional supplements

Clinically proven high quality vitamins, minerals and immune nutritional supplements.

Check Availability →

Hi byihi vutirheli lebyi fambiselo leri ri byi nyikelaka emirini wa hina?

Swa hlamarisa leswi fambiselo leri ri swi endlaka eka mimiri ya hina. Swi fana ni layini yo sungula ya miri wa hina yo tisirhelela.

• Swi hi sirhelela eka switsongwatsongwana swo fana na tibakteriya na switsongwatsongwana.
• Swi pfuna swilondza swo fana na ku tsemiwa na ku khwaxa ku hola .
• Yi sirhelela miri eka minhlaselo yin'wana naswona yi sivela ku tluleriwa .
• Yi hi sirhelela eka miseve ya UV leyi nga ni khombo leyi humaka edyambyini.
• Swi pfuneta ku susa swilo leswi thyakeke swofana na nyuku na mafurha emirini.
• Miri wa hina wu lawula mahiselo .
• Swi endla leswaku u twa ku twa ku fana na ku hisa na xirhami.
• Swi pfuna miri ku humesa vhithamini D ya nkoka.

Mavabyi lama nga ha fambisanaka ni fambiselo leri

Nchumu wo hlawuleka hi fambiselo leri hileswaku hi kota ku vona mavabyi yo tala lama fambisanaka na wona hi mahlo ya hina. Ku hambana ni mavabyi ya swirho swa le ndzeni, hi nga swi vona hi ku olova swiphiqo swa nhlonge, misisi ni swipikiri. Loko u xiya nchumu wo fana ni lowu, nchumu lowunene lowu u nga wu endlaka i ku vona dokodela ivi u kuma switsundzuxo.

Swiyimo leswi nga ha vaka kona swa nhlonge

• Allergies: Contact dermatitis, xiyimo xa nhlonge lexi humelelaka loko u khumba nchumu wo karhi.
• Swirhumbana: Swirhumbana leswi vangiwaka hi ku tshikileriwa kumbe ku hisiwa.
• Khensa ya nhlonge: Tikhensa ta nhlonge to fana na melanoma.
• Mavabyi: Mavabyi ya ti bacteria yofana na cellulitis.
• Mavabyi ya nhlonge: Swiyimo swo fana na matshumba, eczema na psoriasis.
• Ku vaviseka na ku hisiwa: ku katsa na ku hisiwa hi dyambu.

Swiyimo leswi khumbaka swirhabyani swa misisi

• Ku lahlekeriwa hi misisi: Leswi swi nga va swa xinkarhana kumbe swa nkarhi hinkwawo.
• Alopecia areata: Ku lahlekeriwa hi misisi hi swiphemuphemu.
• Androgenic alopecia: Ku va ni mpandla wa ndzhaka.
• Telogen effluvium: Ku lahlekeriwa ngopfu hi misisi endzhaku ka tinhweti nyana hikokwalaho ka ntshikilelo kumbe ku cinca ka ti hormone.
• Dandruff: Ku rhurhumela ka nhlonge ya nhlonge.
• Switsotswana swa nhloko.
• Hirsutism: Ku kula ngopfu ka misisi emirini eka vavasati.

Swiyimo leswi nga kotekaka swa swipikiri

• Nail fungus (Onychomycosis): I vuvabyi bya fungi lebyi endlaka leswaku swipikiri swiva swotshuka, swi tiya naswona swi tshoveka.
• Onycholysis: Ku hambanisiwa ka xipikiri na mubedo wa swipikiri.
• Paronychia: Ku pfimba na ku tluleriwa hi nhlonge leyi rhendzeleke xipikiri.

Loko u xiya ku cinca kwihi na kwihi loku eka nhlonge ya wena, misisi kumbe swipikiri, u nga ku honisi. Swi nga ha va xikombiso xa le ku sunguleni xa vuvabyi lebyikulu. Hikwalaho, i vutlhari ku vona dokodela wa ndyangu wa wena leswaku a ya kamberiwa.