Xana Vuvabyi Lebyi Tlulelaka I Yini? Xana hi ta vulavula hi mhaka leyi?

Loko u khomiwa hi mukhuhlwana, kumbe xihlangi xa wena xi khohlola, wa tivutisa, "Xana leswi swi ta hangalaka eka vanhu van'wana endlwini?" Kumbe "Xana vanghana va mina va le hofisini va ta yi kuma eka mina?" Xana a wu na minkarhi leyi u titwaka u kanakananyana naswona u chavanyana? Xana kahle-kahle swi vula yini ku " hangalasa" vuvabyi? Xana leswi swi endlekisa ku yini? A hi buleni hi mhaka leyi hi vuxokoxokonyana namuntlha, onge hi loko u vulavula na munghana wa wena lonkulu. Ndzi swi kumile? Okay, a hi sunguleni.

Kahle-kahle i yini vuvabyi lebyi tlulelaka?

Hi ku olova, vuvabyi lebyi tlulelaka i lebyi nga hangalakaka hi ku olova swinene ku suka eka munhu un’wana ku ya eka un’wana. Leswi swi vula leswaku loko u ri na vuvabyi lebyi tlulelaka, swa koteka leswaku un’wana a byi khoma eka wena. Swi fana ni ndzilo, wu sungula endhawini yin’we ivi wu hangalaka hakatsongo-tsongo.

Kambe xiphemu lexi nga ni vukanganyisi hileswaku minkarhi yo tala mavabyi lawa lama tlulelaka, ngopfu-ngopfu mavabyi ya switsongwatsongwana, ma nga sungula ku hangalaka u nga si kombisa ni swikombiso . Anakanya, u nga ha va ni ku hisa ka miri mundzuku, kambe u hanye kahle namuntlha. Kambe xitsongwatsongwana lexi nga endzeni ka wena xi nga hangalaka eka van’wana namuntlha. Leswi hi swona swi endlaka leswaku swi tika swinene ku sivela mavabyi lawa ku hangalaka. A hi swi tivi na leswaku hi swi hangalasa eka van'wana!

"I swa nkoka swinene ku tiva leswaku mavabyi man'wana ya nga tluleriwa swikombiso swi nga si humelela."

Kutani xana mavabyi lawa ma tluleriwa njhani?

Ku ni tindlela to hlayanyana leti mavabyi ma tluleriwaka ha tona. A hi languteni tindlela letikulu.

1. Ku Tihlanganisa Hi Miri hi ku Kongoma

Leyi i ndlela leyi tolovelekeke swinene. Hi leswaku, u nga ha vabya hi ku khumba munhu loyi a vabyaka hi ku kongoma. Hi xikombiso, loko munghana wa wena a khomiwe hi mukhuhlwana wo biha ivi u n’wi khomana hi mavoko kumbe u n’wi tswontswa, na wena u nga ha vabya. Swi nga endleka leswi fanaka loko u tirhisa nchumu wo fana ni thawula kumbe pulati leri tirhisiweke hi munhu la vabyaka.

Hi xikombiso, swilo swo tanihi mukhuhlwana lowu tolovelekeke, mukhuhlwana naswona minkarhi yin’wana strep throat swi nga hangalaka hi ndlela leyi.

2. Hi ku tirhisa Moya

Leyi na yona i ndlela leyi nga ni khombo swinene. Loko munhu loyi a vabyaka a khohlola kumbe a khohlola, mathonsi lamantsongo (hi ma vitana `mathonsi`) lawa ya humaka enon’wini na le nhlongeni ya yena ya nghena emoyeni. Mathonsi lawa yangava na switsongwatsongwana leswi fambelanaka na vuvabyi, hi leswaku, `(Virus)` kumbe ti bacteria. Loko munhu loyi a nga ekusuhi a hefemula moya lowu, switsongwatsongwana sweswo na swona swi nga nghena emirini wa swona ivi swi va tlulela hi vuvabyi lebyi.

Anakanya loko munhu un’wana a ku rhundza kahle emahlweni ka wena loko u ri karhi u khandziya bazi? Hi loko minkarhi yo khomiwa hi vuvabyi yi tlakukile swinene. Hi yona mhaka swi nga swa nkoka ku funengeta nomu na tintiho loko u khohlola kumbe u khohlola.

3. Mavabyi man’wana ya nhlonge na wona ya tlulela (Skin-to-Skin Contact for some Rashes) .

Kuna mavabyi man’wana, yofana na eczema, lawa ya talaka ngopfu eka vana lavatsongo naswona ya hangalaka hiku khumbana ka nhlonge na nhlonge. Swikombiso swa leswi hi leswi:

• Vuvabyi bya Mavoko, Milenge ni Nomu: Leswi swi endla leswaku ku humelela swirhumbana leswitsongo leswi fanaka ni swirhumbana emavokweni, emilengeni ni le ndzeni ka nomu.
• Chickenpox : Lebyi na byona i vuvabyi lebyi tlulelaka swinene lebyi vangaka swirhumbana emirini hinkwawo.
• Ringworm : Lexi kahle kahle ahi xivungu, kambe i vuvabyi bya fungi. Yivonaka tani hi swivati ​​swotshuka swa xirhendzevutani.

Kutani loko n’wana wa wena a ri na muxaka lowu wa xiyimo xa nhlonge, i swinene ku hunguta ku hlangana ka yena ni van’wana, ngopfu-ngopfu vana van’wana lavatsongo, ku kondza swivati ​​swi oma ni ku rhurhumela. Leswi swi vangiwa hikuva mati lama nga eka swirhumbana ma nga hangalasa vuvabyi lebyi eka van’wana.

Kutani u tshama njhani u hlayisekile eka mavabyi lawa lama tlulelaka?

"Okay, ha swi twisisa leswaku mavabyi ya hangalaka njhani. Sweswi hi tisirhelela njhani eka wona?" u nga ha va u ri karhi u ehleketa, a swi tano ke? U nga vileli. Ku ni swilo swo olova, kambe swa nkoka swinene leswi hi nga swi endlaka.

1. Ku hlamba mavoko – Goza ro olova kambe leri nga na matimba swinene!

Leyi i ndlela ya kahle no olova yo tisirhelela eka mavabyi lama tlulelaka. Leswi i swa nkoka swinene ku nga ri eka vana lavatsongo ntsena, kambe na hina lavakulu. Switsongwatsongwana swi ni vukanganyisi swinene, swi kona hinkwako hambileswi hi nga swi voniki. Kutani loko hi hlamba mavoko ya hina nkarhi na nkarhi ni hi ndlela leyinene, hi nga papalata mavabyi yo tala.

Xana swi laveka rini ku hlamba mavoko?

• Endzhaku ko tlanga ehandle: Ntshuri na thyaka ehandle swi nga nghena emavokweni ya wena, lawa ya nga thyakisa hi switsongwatsongwana.
• Loko u nga si dya: Loko u khumba swakudya hi mavoko lama thyakeke, switsongwatsongwana swi nghena hi ku kongoma enon’wini wa wena.
• Endzhaku ko ya eku hlambeni: Leswi a swi vuli nchumu.
• Endzhaku ko khohlola kumbe ku khohlola: Hambi wo funengeta nomu wa wena hi voko, swi nga ha endleka ku ri ni switsongwatsongwana evokweni rero.
• Endzhaku ko endzela munhu loyi a vabyaka kumbe ku pfuna munhu loyi a vabyaka.
• Endzhaku ko tlanga hi swiharhi.

"Ku hlamba mavoko swi nga ha vonaka swi ri nchumu wutsongo, kambe swi nga hi ponisa eka mavabyi yo tala."

Loko u hlamba mavoko, xana a swi enelanga ku chela mati yo karhi ntsena emavokweni ya wena? U fanele ku tirhisa xisibi u tlhela u hlanganisa mavoko ya wena ku ringana kwalomu ka 20 wa tisekoni. U nga rivali ku hlamba mavoko ya wena, endzhaku ka mavoko ya wena, exikarhi ka tintiho ta wena ni le hansi ka swipikiri swa wena.

2. Tsundzuka swilo leswi loko u khohlola na ku khohlola (Covering Coughs and Sneezes) .

Lowu nakambe i mukhuva wa nkoka swinene. Loko u fanele ku khohlola kumbe ku khohlola, tirhisa xihuku kumbe tissue ku funengeta nomu na nhlonge ya wena. Loko u nga ri na yona, khohlola/khohlola endzeni ka xikunwana xa wena. Wa swi tiva yini? Loko u khohlola kumbe u khohlola hi ku kongoma emavokweni ya wena, switsongwatsongwana swi hundziseriwa eka xin’wana na xin’wana lexi hi xi khumbaka hi mavoko wolawo – swipfalo swa tinyangwa, matafula, tipeni, tifoyini... ehleketa leswaku ku humelela yini endzhaku!

Hikwalaho, loko hinkwerhu hi landzela mikhuva leyi yitsongo, swi ta va mpfuno lowukulu ku tisirhelela ni lava hi hanyaka na vona eka mavabyi lawa lama tlulelaka. I swa nkoka ngopfu-ngopfu ku dyondzisa swilo leswi eka vana lavatsongo ni ku swi nghenisa eka vona.

Rungula ro Hetelela ro Yisa Ekaya

Kutani, hi vulavule ngopfu hi mavabyi lama tlulelaka namuntlha, a swi tano ke? Ndza tshemba leswaku swilo leswi swi le rivaleni eka n’wina.

Hi ku olova, hi leswi swin’wana leswi u faneleke u swi tsundzuka:

• Vuvabyi lebyi tlulelaka i vuvabyi lebyi nga hangalakaka ku suka eka munhu un'wana ku ya eka un'wana .
• Mavabyi man’wana ma nga tlulela hambiloko ku nga si humelela swikombiso.
• Tindlela letikulu leti mavabyi ya nga tluleriwaka ha tona i ku khumbana hi ku kongoma, hi moya (hi ku khohlola, ku khohlola), naswona eka mavabyi man’wana ya nhlonge, hi ku khumbana ka nhlonge na nhlonge.
• Tindlela ta kahle to tisirhelela eka leswi i ku hlamba mavoko ya wena nkarhi na nkarhi na hi vukheta na ku funengeta nomu na nhlonge loko u khohlola/ku khohlola.

Hiku khathalela swilo leswintsongo, unga hoxa xandla swinene eka ku tisirhelela kungari wena ntsena, kambe na varhandziwa va wena, na vaaki hinkwavo eka mavabyi yo tano. Kutani, hinkwerhu a hi landzeleleni mikhuva leyi yo olova ya rihanyo naswona hi tshama hi hanye kahle! Loko u ri na swin’wana leswi u faneleke ku swi tiva, hi kombela u vutisa.

` Mavabyi lama tlulelaka, ku tluleriwa, ku tluleriwa, mukhuhlwana, ku hisa ka miri, ku hlamba mavoko, vuhlayiseki