Xana leswi i xirhami? Kumbe i mukhuhlwana? (Flu vs. Cold) A hi kumeni ku hambana!

Loko u pfuka nimixo, u khohlola, u khohlola, u va na switlhavi na switlhavi, u twa ku hisa ka miri... Kuna minkarhi leyi u twaka onge a wu na matimba. Kutani enkarhini lowu, u nga ha tivutisa, ‘Xana ndzi khomiwe hi mukhuhlwana? Kumbe i mukhuhlwana?' I swa nkoka swinene ku tiva ku hambana exikarhi ka swilo leswimbirhi. Hikuva hambileswi mukhuhlwana ku nga xiyimo lexi tolovelekeke lexi antswaka endzhaku ka masiku ma nga ri mangani, minkarhi yin’wana mukhuhlwana wu nga vanga swiyimo swo biha swo fana ni nyumoniya. Kutani a hi buleni hi mhaka leyi hi vuxokoxoko.

Hi swihi swikombiso leswi tolovelekeke swa mukhuhlwana?

Loko u khomiwa hi mukhuhlwana, hakanyingi swi sungula hi ku vava ka nkolo ni ku pfimba ka nkolo. Sweswo swi hela endzhaku ka kwalomu ka siku rin’we kumbe mambirhi. Kutani u sungula ku va ni nhlonge leyi khulukaka ni ku pfimba ka nhlonge . Endzhaku ka masiku ya mune kumbe ya ntlhanu, na wena u sungula ku khohlola.

Vanhu lavakulu a va tali ku khomiwa hi ku hisa ka miri hi mukhuhlwana, kambe va nga ha khomiwa hi ku hisa ka miri nyana. Hambiswiritano, vana lavatsongo va tala ku khomiwa hi ku hisa ka miri loko va ri ni mukhuhlwana.

Eka masiku yo sungula, mati lama humaka enon’wini wa wena ma ta va ma ri erivaleni naswona ma ta va ni mati. Endzhaku ka masiku ma nga ri mangani, yi nga ha tiya ivi yi hundzuka yo tshwuka kumbe ya rihlaza. Leswi i xiendlakalo lexi tolovelekeke. Kambe ku huma ka mati yo tiya, ya munyama a swi vuli leswaku u ni vuvabyi bya tibakteriya. Swi tolovelekile. Ku ni madzana ya switsongwatsongwana leswi nga vangaka mukhuhlwana.

Loko ku nga ri na ku antswisiwa endzhaku ka vhiki, u nga ha khomiwa hi vuvabyi byin’wana. I vutlhari ku vona dokodela hi minkarhi yo tano.

Kutani hi swihi swikombiso swa mukhuhlwana?

Swikombiso swa mukhuhlwana hi ntolovelo swi tika swinene ku tlula mukhuhlwana, naswona swi sungula hi xitshuketa. Swikombiso leswikulu leswi taka na ku hisa ka miri hi leswi:

• Swirhumbana swa le nkolweni
• Ku hisa swinene.
• Pandza hi nhloko
• Miri, ku vava ka misiha na switlhavi
• Ku pfaleka ka tintiho
• Khohlola

Tinxaka tin’wana ta mukhuhlwana, kufana na mukhuhlwana wa tinguluve, tinga tlhela tivanga ku hlanta na ku pfimba.

Swikombiso swo tala swa mukhuhlwana swi antswa hakatsongo-tsongo ku nga si hela masiku mambirhi ku ya eka ntlhanu, kambe swi tolovelekile ku titwa u tsanile naswona u karhele ku ringana vhiki kumbe ku tlula. Xin’wana xa swiphiqo leswi nga ni khombo swinene swa mukhuhlwana i nyumoniya. Khombo leri ri le henhla ngopfu-ngopfu eka vana lavatsongo, vadyuhari ni vanhu lava nga ni vuvabyi bya mahahu kumbe bya mbilu.

Ku fana ni mukhuhlwana lowu tolovelekeke, xitsongwatsongwana xa mukhuhlwana xi nghena emirini hi ku tirhisa ti- mucous membrane ta nomu, mahlo kumbe nomu. Kutani ku hlamba mavoko nkarhi na nkarhi hi xisibi ni mati i ndlela leyinene yo tisirhelela eka mavabyi lawa hamambirhi.

Kutani xana u swi hambanisa njhani ni ku swi tiveka njhani leswimbirhi?

Nhlamulo leyinene ya xivutiso lexi i ku kambela mahiselo ya wena. Hambi ku ri loko u khomiwe hi mukhuhlwana, u nga ha twa ku vava, ku khohlola ni ku pfaleka ka nhlonge, kambe a swi talanga ku va ni ku hisa ka miri lokukulu loku tlulaka 101 wa tidigri Fahrenheit (38,3 wa tidigri Celsius). Hambiswiritano, loko u ri ni mukhuhlwana, u ta titwa u vabya swinene ku sukela eku sunguleni, swin’we ni ku hisa ka miri lokukulu . Ku vava ka miri wa wena na kona ku bihe ngopfu hi ku hisa ka miri.

Ku hambana loku ku ta va erivaleni eka wena loko u languta tafula leri nga laha hansi.

Hi yihi minkarhi leyinene yo vona dokodela?

Loko u ri ni mukhuhlwana kumbe mukhuhlwana, kumbe xin’wana xa swikombiso leswikulu leswi landzelaka , tiyiseka leswaku u vona dokodela.

• Ku hisa ka miri loku tekaka masiku yo tlula manharhu: Loko ku hisa ka miri ku nga heli naswona ku nga yi ehansi, swi nga ha va xikombiso xa ku tluleriwa kun’wana hi tibakteriya.
• Ku vava lokukulu loko u mita: Leswi a hi ku vava loku tolovelekeke ka nkolo, kambe loko ku vava swinene lerova u nga swi koti ku mita, swi nga ha va ku ri vuvabyi bya nkolo (strep throat).
• Ku khohlola loku phikelelaka: Loko ku khohlola ka wena ku nga heli endzhaku ka mavhiki mambirhi ku ya eka manharhu, ku nga ha va xiyimo xo fana na bronchitis kumbe sinusitis. Rifuva ri nga tlhela ri vanga ku khohlola loku phikelelaka.
• Ku pfimba ka tintiho loku phikelelaka ni ku pandza ka nhloko: Loko wa ha ri ni nhlonge leyi pfalekeke, ku vava ka xikandza ku rhendzela mahlo ni nhlonge yo tiya, leyi khulukaka endzhaku ka kwalomu ka vhiki, swi nga ha va ku tluleriwa hi sinus.

Swiyimo leswi lavaka vutshunguri bya xihatla (ETU) .

Minkarhi yin’wana, u fanele ku ya eka Yuniti ya Vutshunguri bya Xihatla (ETU) handle ko hlwela.

Eka vanhu lavakulu:

• Ku vava lokukulu ka xifuva
• Ku pandza ka nhloko lokukulu
• Ku nonoka ku hefemula
• Ku pfimba ka nhloko
• Ku pfilunganyeka (xiphiqo xa miehleketo) .
• Ku hlanta loku phikelelaka

Eka vana:

• Ku nonoka ku hefemula kumbe ku hefemula hi ku hatlisa
• Ku cinca ka muhlovo wa wasi wa nhlonge
• Ku nga ri ku nwa mati
• Ku nga tlangi tani hi ntolovelo naswona minkarhi hinkwayo a titwa u khomiwe hi vurhongo
• Ku titwa u nga tshamiseki ngopfu kumbe u nga ntshunxekanga
• Swikombiso swa hunguteka, ivi hi xitshuketa swi tlhela swi engeteleka
• Ku va na xirhumbana xa nhlonge xikan’we na ku hisa ka miri

Xana u nga ma papalata njhani mavabyi lawa?

Ndlela ya nkoka ni yo olova yo tisirhelela eka mavabyi lawa hamambirhi i ku hlamba mavoko nkarhi na nkarhi. Hlantswa mavoko ya wena kahle hi xisibi na mati yo khuluka ku ringana kwalomu ka 20 wa tisekoni.

Ku engetela kwalaho, kuma murhi wo tshungula mukhuhlwana leswaku u tisirhelela eka mukhuhlwana.U nga swi kuma. Ku nga si hela mavhiki mambirhi u kumile murhi wo tshungula, miri wa wena wu ta va na ti antibodies leti nga ta ku sirhelela eka mukhuhlwana. Vana lavatsongo lava kumaka murhi wo tshungula ro sungula evuton’wini bya vona va fanele ku kuma mimpimo yimbirhi, hi ku hambana ka n’hweti yin’we.

Mukhuhlwana, mukhuhlwana, mukhuhlwana, swikombiso, mukhuhlwana, switsongwatsongwana