Xana dokodela wa wena u ku byele leswaku u nwa mati yo hlawuleka yo basisa khwiri ra wena u nga si hlangana ni dokodela wa nhlonge? Kumbe xana u lunghiselela nchumu wo fana ni ku kamberiwa ka khwiri? Swi tolovelekile ku va u chava nyana no lava ku tiva hi murhi lowu u nyikiwaka wona hi nkarhi wo fana na lowu. "Ku ta humelela yini loko ndzi nwa leswi?", "Xana swi ta ndzi tikela?", etc. Kumbexana u na swivutiso swo tala emiehleketweni ya wena. Kutani, namuntlha hi vulavula na n’wina ku hlamula swivutiso leswi hinkwaswo emiehleketweni ya n’wina na ku tivisiwa hi ku hetiseka hi murhi lowu.
Kahle kahle murhi lowu i yini?
Hiku olova, leyi i xitofu xo hlawuleka lexi nyikiwaka ku basisa marhumbu ya wena hiku hetiseka (ku basisiwa ka marhumbu). Swi nyikiwa loko ku nga si endliwa xikambelo leswaku madokodela ma fanele ma vona kahle endzeni ka marhumbu ya wena. Nkatsakanyo lowu wuna swiaki leswi vuriwaka Sodium Picosulfate, Magnesium Oxide, na Anhydrous Citric Acid.
Leswi swi tirha hi ndlela yo olova swinene.
1. Ku tswonga mati: Murhi lowu wu endla leswaku marhumbu ya wena ma tswonga mati yo tala, leswi endlaka leswaku manyoro ya wena ma olova swinene.
2. Ku tirha ka marhumbu: Nakambe, leswi swi hlohlotela misiha ya marhumbu ya wena, swi hatlisisa ku hundza ka manyoro.
Maendlelo lawa hamambirhi ma ta basisa marhumbu ya wena hi ku helela, ma pfumelela dokodela wa wena ku ma kambela kahle. Leswi swi wela eka ntlawa wa mirhi leyi vuriwaka swidzidzirisi swa laxative .
Swilo leswi u faneleke ku swi byela dokodela wa wena u nga si nwa murhi lowu
Leswi i swa nkoka swinene. Loko u nga si tirhisa murhi lowu, u fanele ku tivisa dokodela wa wena hi swiyimo swihi na swihi leswi u nga na swona, tanihi leswi ku tirhisa murhi lowu na swiyimo sweswo swi nga vaka na khombo.
| Xiyimo xa wena | Ha yini u fanele u byela dokodela? |
|---|---|
| Vuvabyi bya tinso | Murhi lowu wu nga khumba tinso, hikwalaho wu nga va ni khombo loko tinso ta wena se ti tsanile. |
| Vuvabyi bya mbilu kumbe ku ba ka mbilu loku nga tshamisekangiki | Ku cinca ka mpimo wa ti- electrolyte emirini ku nga khumba ku ba ka mbilu. |
| Ku pfumaleka ka mati emirini kumbe ku tshamela ku nwa byala | Murhi lowu wu endla leswaku ku susiwa mati yo tala emirini, hikwalaho wu nga nyanyisa xiyimo loko se u heleriwe hi mati emirini. |
| Vuvabyi bya xitshuketa kumbe ku pfimba (Seizures) . | Ku nga ringani ka ti- electrolyte ku nga engetela khombo ra ku khomiwa hi switlhavi. |
| Swiphiqo swin’wana swa khwiri kumbe swa marhumbu (e.g., ku pfaleka ka marhumbu) . | Loko swiyimo swo tano swi ri kona, ku tirhisa murhi lowu swi nga ha vanga swiphiqo. |
| Xiphiqo xa ku mita | Loko xitofu lexi xinga nwiwi kahle, kuna khombo ra leswaku xi nghena eka xirho xo hefemula. |
| Loko u tikile, u ringeta ku tika, kumbe u mamisa | Dokodela wa wena u fanele ku kumisisa vuhlayiseki bya murhi eka swiyimo leswi. |
| Ku nga twanani na murhi lowu kumbe swin’wana | Loko u tshame u va ni ku nga twanani ni murhi wihi na wihi, swakudya kumbe dayi, hi kombela u hi tivisa. |
Nchumu wa nkoka swinene i ku byela dokodela wa wena hi mirhi hinkwayo leyi u yi tirhisaka (ku katsa na tivhithamini na mirhi ya ndhavuko). U nga tumbeti nchumu.
Xana kahle-kahle u swi tirhisa njhani leswi?
Murhi lowu wu fanele ku tirhisiwa hi ku kongoma hilaha dokodela wa wena a ku byelaka hakona . Hlaya swiletelo leswi nga eka lebula ya murhi hi vukheta. Murhi lowu hi ntolovelo wu ta na xiphephana xo hlawuleka xa swiletelo (SWILETELO SWA KU TIRHISA). Hlaya u tlhela u twisisa hinkwaswo leswi nga eka yona hi vukheta. Loko u nga twisisi nchumu wo karhi, u nga vi na tingana ku vutisa dokodela wa wena.
Hi ntolovelo, loko u tirhisa mirhi yin’wana, u nga tsundzuxiwa ku nwa xitofu lexi tiawara timbirhi emahlweni kumbe tiawara ta 6 endzhaku. Hikwalaho, i swa nkoka ku tivisa dokodela wa wena hi mirhi hinkwayo leyi u yi tirhisaka.
Ku humelela yini loko u nwa ngopfu? (Ku tlula mpimo) .
Loko u ehleketa leswaku u nwile ngopfu murhi lowu, u nga hlweli. Yana eka Ndzawulo ya Xihatla ya xibedlhele xa le kusuhi (ETU) hi ku hatlisa . Kumbe bela riqingho Senthara ya Rixaka ya Vuxokoxoko bya Chefu eXibedlhele xa Rixaka xa Colombo .
Murhi lowu i wa wena ntsena. U nga tshuki u swi avelana ni munhu un’wana.
Mirhi yin’wana leyi nga ha tirhisanaka ni murhi lowu
Mirhi yin’wana yi nga ha tirhisana ni xitshunxo lexi. Leswi swi vula leswaku ku tirha kahle ka mirhi yoleyo ku nga ha hunguteka kumbe switandzhaku swa kona swi nga ha engeteleka. Kutani byela dokodela wa wena hi xin’wana ni xin’wana xa swilo leswi u swi nwaka.
- Swipyopyi
- Swidlaya-switsongwatsongwana swin’wana (e.g. Ciprofloxacin, Tetracycline) .
- Mirhi yin’wana ya nsusumeto wa ngati, vuvabyi bya mbilu kumbe ku ba ka mbilu loku nga tshamisekangiki
- Mirhi ya swiyimo swo fana na ntshikilelo wa mianakanyo
- Murhi wo tshungula ku khomiwa hi switlhavi
- Diuretics - mirhi leyi susaka mati emirini
- Swiengetelo swa ayoni
- Switlhavi (NSAIDS) - e.g. Ibuprofen, Xigwitsirisi xa Naproxen
- Swidzidziharisi swin’wana swa laxatives ( Swidlaya-switsongwatsongwana swin’wana ) .
Nxaxamelo lowu a wu helelanga. Hikwalaho, tivisa dokodela wa wena hi murhi wun’wana ni wun’wana, vhithamini ni murhi wa ndhavuko lowu u wu nwaka.
Swilo leswi u faneleke u tivonela eka swona loko u nwa mirhi
- Swakudya: Dokodela wa wena u ta ku tsundzuxa leswaku u cinca swakudya swa wena masiku ma nga ri mangani emahlweni ka ku kamberiwa ka wena. Landzelela swiletelo sweswo hi vukheta.
- Nwa mati: Lexi i nchumu wa nkoka swinene. Loko ku nwa murhi lowu, mati yo tala ya susiwa emirini. Hikwalaho, u fanele ku nwa mati yo tala lama baseke leswaku u nga heli mati emirini. Hi xikombiso, u nga nwa swilo swo fana ni mati, juzi ya maapula, Jeevani ni swakunwa swa mintlangu. U nga nwi swilo swo fana ni masi kumbe swakunwa swa mivalavala. Vutisa dokodela wa wena kahle leswaku u fanele u tshika rini ku dya ni ku nwa.
- Ku pfimba ka nhloko: Murhi lowu wu nga ha endla leswaku u titwa u ri ni xivundza naswona u olova. Hikwalaho, yima hi ku nonoka loko u yimile kumbe u tshamile. U nga pfuki hi xitshuketa.
- Ku chayela: Papalata ku chayela kumbe ku tirhisa michini leyi nga ni khombo hi ku helela loko u ri karhi u nwa murhi lowu, tanihi leswi ku dzikisa mianakanyo ya wena ku nga ha tsandzekaka. Ku nwa byala swi nga ha engetela switandzhaku leswi.
Hi swihi switandzhaku leswi nga ha vaka kona?
Ku fana ni murhi wun’wana ni wun’wana, lowu wu nga va ni switandzhaku swo biha. Tin’wana ti serious, tin’wana ti tolovelekile. Nchumu wa nkoka i ku va u xiya leswi naswona u teka goza hi ku hatlisa loko ku humelela swikombiso swihi na swihi leswikulu.
| Switandzhaku leswikulu leswi faneleke ku vikiwa eka dokodela wa wena hi ku hatlisa | |
|---|---|
| Switlhavelo swa ku nga twanani na swilo | Ku pfimba ka nhlonge, ku pfimba, ku pfimba ka xikandza, milomu, ririmi kumbe nkolo. |
| Swikombiso swa ku pfumaleka ka mati emirini swinene | Torha lerikulu, ku oma ka nomu, ku titivala, na ku humesa nchuluko wutsongo wo tshwuka wa ntima kumbe wa buraweni. |
| Ku cinca ka ku ba ka mbilu | Ku ba ka mbilu hi ku hatlisa kumbe loku nga tshamisekangiki. |
| Swikombiso swa ku onhaka ka tinso | Ku hunguteka ka ku huma ka nchuluko, ku pfimba ka mavoko, mavoko kumbe milenge. |
| Ku khomiwa hi switlhavi | Ku khomiwa hi xitshuketa. |
| Ku vava lokukulu ka khwiri | Ku vava ka khwiri hi xitshuketa kumbe lokukulu, ku pfimba ka ngati, ku hisa ka miri, ku hlanta. |
| Hi ntolovelo a ku na nchumu wo vilela ha wona (kambe byela dokodela wa wena loko wu phikelela) . | |
| Pandza hi nhloko | |
| Ku pfimba ka nhloko | |
| Vabyisa | |
| Ku vava ka khwiri | |
Xana murhi lowu u wu hlayisa ni ku wu lahla njhani?
Hlayisa murhi lowu laha vana na swifuwo swa le ndlwini va nga swi fikeleriki . Swikahle kuva uyi hlayisa eka mahiselo yale kamareni (exikarhi ka 20-25 degrees Celsius). U nga yi hlayisi efrijini kumbe efrijini. U nga tirhisi mirhi leyi hundzeriweke hi nkarhi.
Loko u lahla mirhi leyi nga tirhisiwangiki kumbe leyi hundzeriweke hi nkarhi, i swa nkoka ku yi lahla hi ndlela leyi nga onhiki mbango. Tikhemisi tin’wana ti ni minongonoko leyi amukelaka mirhi leyi nga laviwiki. Handle ka sweswo, kambela lebula kutani u kombela dokodela wa wena ku tiyiseka leswaku swi hlayisekile ku lahlela thyaka kumbe ku hlantswa exihambukelweni. Loko u ri lahlela exigwitsirisini, susa mirhi eka khapu, u yi hlanganisa ni nchumu wo fana ni swilo swo fana ni swigwitsirisi swa kofi leswi tirhisiweke, misava kumbe thyaka ra tikati, u yi nghenisa enkwameni, u yi pfalela ivi u yi lahlela exigwitsirisini.
Rungula ro Yisa Ekaya
- Murhi lowu wu fanele ku tirhisiwa ntsena hi ku kongoma hilaha dokodela wa wena a wu leriseke hakona. U nga cinci mpimo hi ku ya hi ku vona ka wena.
- Nwa mati yo tala na mati man’wana lama baseke hilaha swi nga kotekaka hakona ku papalata ku pfumaleka ka mati emirini loko u ri karhi u nwa murhi. Leswi i swa nkoka swinene.
- Tivisa dokodela wa wena hi mirhi yin’wana hinkwayo, tivhithamini ni mirhi ya ndhavuko leyi u yi tirhisaka.
- Papalata ku chayela na mintirho leyi nga na khombo hi siku ro nwa murhi lowu, tani hileswi ku pfimba ka nhloko na ku titivala swi nga ha humelelaka.
- Loko u kuma switandzhaku swo biha swo tanihi ku pfimba ka nhlonge, ku nonoka ku hefemula kumbe ku vava lokukulu ka khwiri, lava switsundzuxo swa dokodela hi ku hatlisa.











💬 Comments (0)
Ku hava mavonelo lama nga vekiwa ku fikela sweswi. Engetela comment ya wena laha ro sungula.
Engetelani nhlamuselo ya wena