Xana u tshame u twa rito leri nge 'Ketones'? Kumbexana u na vuvabyi bya chukele, kumbe loko u ri munhu loyi a landzelaka ‘Keto diet’ leyi dumeke swinene masiku lawa, kumbexana u twa rito leri ngopfu. Xana kahle-kahle ti- ketone leti i yini? Ha yini va huma na nchuluko wa hina? Xana leswi swi tolovelekile, kumbe i nchumu lowu hi faneleke hi vilela ha wona? A hi kumeni kahle leswaku leswi hinkwaswo swi vulavula hi yini namuntlha.
Hi ku olova, xana ti- ketone i yini?
Anakanya hi miri wa hina tanihi movha. Mafurha nkulu ya movha lowu ku famba i ‘Glucose’, leyi kunga chukele ntsena. Miri wa hina wu kuma glucose leyi eka swakudya leswi hi swi dyaka leswi nga ni tikhabohaydreti, swo tanihi rhayisi, xinkwa ni timbatata.
Kambe, ku humelela yini loko hikwalaho ka swivangelo swo karhi miri wu nga swi koti ku tirhisa mafurha lawa ya glucose? Tanihi leswi movha wu cincaka wu ya eka reserve loko wu heleriwa hi gasi, miri wa hina wu cincela eka xihlovo xa vumbirhi xa mafurha. Hi leswaku, mafurha lama hlayisiweke emirini .
Kutani, loko miri wu sungula ku hisa mafurha leswaku wu kuma matimba, tikhemikhali leti endliwaka tanihi vuyelo bya endlelo rero ti vuriwa ti- ketone . Entiyisweni i muxaka wa asidi. Kufana na swilo swin’wana leswinga thyaka leswi endliwaka hi miri, ti ketones leti ti hetelela ti huma emirini eka nchuluko wa hina (pee). Minkarhi yin’wana ti nga ha tlhela ti kumeka engatini. Kuva kona ka ti ketones eka nchuluko hi leswi hi swivulaka hi swa vutshunguri ‘ketonuria’.
Mhaka ya nkoka hileswaku switolovelekile kuva na ti ketones letintsongo swinene (trace amount) eka nchuluko wa wena. Swi tolovelekile ku humesa ti- ketone letitsongo loko hi etlele, hi titsona swakudya kumbe hi ri eka swakudya leswi nga riki na tikhabohaydreti to tala hikuva mimiri ya hina yi tirhisa mafurha hi ndlela leyi.
Kambe xiphiqo hi loko ti- ketone leti ti tlakuka ngopfu . Kutani ma nga va chefu emirini wa hina. Leswi swi endla leswaku ngati ya hina yi va ni asidi yo tala. Xiyimo lexi lexi nga ni khombo hi xi vitana ketoacidosis . Leswi swi hlasela ngopfu vanhu lava nga ni vuvabyi bya chukele, naswona swi vuriwa Diabetic Ketoacidosis (DKA) . Lexi i xiyimo xa xihatla xa vutshunguri lexi nga xungetaka vutomi .
Xana u yi pima njhani mpimo wa ketone eka nchuluko?
Kuna tindlela timbirhi letikulu to kambela ti ketones eka nchuluko.
| Ndlela yo kambela | Ndlela leyi swi humelelaka ha yona |
|---|---|
| Swikambelo swa le kaya | U nga xava swiphepherhele swo kambela ketone eka khemisi. U teka nchuluko wutsongo eka xigwitsirisi lexi tengeke, u nghenisa xirhendzevutana eka xona ivi u xi siya nkarhinyana. Kutani yi cinca muvala. U nga pimanisa chati ya mihlovo eka bokisi ku vona loko mpimo wa ketone ya wena wu ri "negative," "trace," "small," "moderate," kumbe "large." Leswi switala kutirhisiwa hi vanhu lavangana vuvabyi bya chukele na lava nga eka swakudya swa keto. |
| Swikambelo swa vutshunguri | Dokodela a nga pima mpimo wa ketone hi ku tirhisa ku kamberiwa ko olova ka nchuluko. Hambiswiritano, loko ku ehleketeleriwa leswaku u ni ketoacidosis, hakanyingi dokodela u ta lerisa leswaku ku kamberiwa ketone engatini . Leswi swi lulamile ku tlula ku kamberiwa ka nchuluko hikuva xikambelo xa ngati xi kombisa mpimo lowu kongomeke wa ti- ketone emirini hi nkarhi wolowo. |
Ha yini ti- ketone ti humelela eka nchuluko wa hina?
Hilaha hi vulavuleke hakona eku sunguleni, ti- ketone ti endliwa nkarhi wun’wana ni wun’wana loko miri wa hina wu boheka ku hisa mafurha leswaku wu kuma matimba. Ku ni swivangelo swi nga ri swingani leswikulu swa leswi:
- Vuvabyi bya chukele: Munhu la nga ni vuvabyi bya chukele a nga humesi insulin leyi eneleke, kumbe insulin leyi a yi humesaka a yi tirhi kahle. Handle ka insulin, glucose a yi nge ngheni eka tisele. Leswi swi endla leswaku mpimo wa chukele engatini wu tlakuka. Nakambe, miri wu sungula ku hisa mafurha hikuva a wu na ndlela yin’wana yo kuma matimba. Loko mpimo wa insulin wu tshama wu ri ehansi, ti- ketone ti nga hlengeletana hi mpimo lowukulu, leswi endlaka leswaku ku va ni xiyimo lexi xungetaka vutomi lexi vuriwaka diabetic ketoacidosis (DKA) .
- Ku nwa byala ku tlula mpimo: Loko u nwa byala ku tlula mpimo ku ringana nkarhi wo leha, miri wa wena a wu nge swi koti ku tswonga swakudya hi ndlela leyinene ni ku hlayisa glucose (tanihi glycogen). Leswi swi nga endla leswaku miri wa wena wu hisa mafurha, leswi endlaka leswaku u va ni xiyimo lexi nga ni khombo lexi vuriwaka ketoacidosis leyi fambisanaka ni byala .
- Ku tika: Vuvabyi bya chukele bya ku tika byi nga vanga ti- ketone eka nchuluko. Handle ka sweswo, ti ketones tinga tlhela ti humelela hi nkarhi wa ku tika hikokwalaho ka swivangelo swin’wana leswi boxiweke eka xihloko lexi.
- Ku hlanta kumbe ku pfimba nkarhi wo leha: Loko u ya emahlweni u hlanta kumbe u va ni nchuluko, vuhlayiselo bya glucose emirini wa wena wa hela, naswona miri wa wena wu sungula ku hisa mafurha leswaku wu kuma matimba.
- Swiphiqo swa ku dya na ku titsona swakudya: Swiphiqo swa ku dya swo fana na anorexia kumbe ku titsona swakudya nkarhi wo leha swi nga endla leswaku miri wu nga kumi tikhabohaydreti leti eneleke naswona swi engetela vuhumelerisi bya ketone.
- Ku endla vutiolori lebyikulu, lebyi tikaka: Hi nkarhi wa vutiolori lebyi tikaka swinene, lebyi tekaka nkarhi wo leha, loko glucose (glycogen) leyi hlayisiweke emirini yi herile hi ku helela, miri wu sungula ku hisa mafurha leswaku wu kuma matimba.
Xana munhu la nga riki na vuvabyi bya chukele a nga va ni ti- ketone eka nchuluko wakwe?
Ina, swa koteka. Swi tolovelekile leswaku munhu loyi a nga riki na vuvabyi bya chukele a va na "trace" kumbe "small" level ya ti ketones eka nchuluko wa yena. Leswi swi nga endleka hi nkarhi wa ku kamberiwa ka nchuluko loko hi pfuka nimixo hi famba-famba.
Kambe loko u nga ri na vuvabyi bya chukele naswona xikambelo xa wena xa nchuluko xi kombisa mpimo wa ketone lowu ringaneleke kumbe lowukulu, u nga swi honisi. Swi nga ha va xikombiso xa vuvabyi bya chukele lebyi nga si kumiwaka kumbe xiyimo xin’wana lexikulu. Eka xiyimo xo tano, vona dokodela wa wena hi ku hatlisa kutani u ya eka Ndzawulo ya Xihatla (ETU) ya xibedlhele xa le kusuhi.
Hi yihi ti levele ta ketone na swikombiso swa yona?
Swikombiso swa hambana kuya hi nhlayo ya ti ketones eka nchuluko. A hi swi twisiseni kahle leswi.
| Xiyimo | Swikombiso leswi tolovelekeke |
|---|---|
| Ketosis ya xirhendzevutani (Hi ntolovelo ti levele ta le hansi ta ketone) . | Hi ntolovelo lexi a hi xiyimo lexi nga ni khombo. Vanhu lava nga eka swakudya swa keto va nga ha va ni swikombiso leswi.
|
| Xitsongwatsongwana xa ketoacidosis (Tilevhele ta le henhla ta ketone - vukorhokeri bya xihatla bya vutshunguri bya laveka! ) | Swikombiso swo sungula: .
Swikombiso leswikulu swa le ndzhaku:
|
Loko wena kumbe munhu loyi u n’wi tivaka, ngopfu-ngopfu munhu la nga ni vuvabyi bya chukele, a ri ni xin’we kumbe swo tala swa swikombiso leswi swo biha swa ketoacidosis , n’wi yise eka Ndzawulo ya Xihatla (ETU) ya le xibedlhele xa le kusuhi handle ko hlwela.
Xana i mpimo wihi wa ketone lowu nga ni khombo eka munhu la nga ni vuvabyi bya chukele?
Eka munhu loyi a nga na vuvabyi bya chukele, levele yin'wana na yin'wana ya ketone ehenhla ka ti levele ta "trace" yi nga va xikombiso xa xilemukiso.
- Level ya "Small": Leswi swi kombisa leswaku u le khombyeni lerikulu ro khomiwa hi ketoacidosis. Loko mpimo wa chukele engatini ya wena na wona wu ri ehenhla ka 250 mg/dL, bela dokodela wa wena wa vuvabyi bya chukele riqingho ku kuma switsundzuxo.
- Level ya "Moderate" kumbe "Large": Leswi swi kombisa leswaku u le khombyeni lerikulu swinene ro khomiwa hi ketoacidosis. Yana exibedlhele hi ku hatlisa leswaku u ya kuma vutshunguri.
Hambileswi ti- ketone ti nga riki na khombo hi mpimo wutsongo, ti nga ha xungeta vutomi hi mpimo lowukulu. Loko u ri ekhombyeni ra ketoacidosis, vulavula na dokodela wa wena mayelana na ndlela yo yi lawula. U nga pfuneta ku tiyisisa vuhlayiseki bya wena hi ku endla pulani ya leswi u faneleke ku swi endla loko ti levele ta wena ta ketone ti va ehenhla.
Rungula ro Yisa Ekaya
- Ti ketones i byproduct ya miri lowu hisaka mafurha leswaku wu kuma matimba.
- Swi nga va leswi tolovelekeke ku va ni ti- ketone letitsongo swinene eka nchuluko wa wena.
- Hambiswiritano, mpimo lowu tlakukeke wa ketone, ngopfu-ngopfu eka vanhu lava nga ni vuvabyi bya chukele, wu ni khombo swinene. Xiyimo lexi xi vuriwa ketoacidosis naswona xi lava vutshunguri bya xihatla.
- Tiva swikombiso swa ketoacidosis, swo tanihi ku pfimba ka khwiri, ku hlanta, ku vava ka khwiri, ku nun’hwela ka ku hefemula ka mihandzu ni ku pfilunganyeka.
- Loko u ri na vuvabyi bya chukele naswona mpimo wa ketone ya wena ya nchuluko wu ringanerile kumbe wu ri ehenhla, kumbe u ri na swikombiso leswi nga laha henhla, yana eka Ndzawulo ya Xihatla (ETU) ya xibedlhele hi ku hatlisa.
- Minkarhi hinkwayo vulavula ni dokodela wa wena malunghana ni swiphiqo swihi na swihi swa rihanyo.
💬 Comments (0)
Ku hava mavonelo lama nga vekiwa ku fikela sweswi. Engetela comment ya wena laha ro sungula.
Engetelani nhlamuselo ya wena