Xana u tshame u va ni nomu lowu omeke lowu twaka wu namarhela lerova u nga ha koti ku vulavula kumbe ku mita? Swi nga va ntokoto lowu hlundzukisaka swinene. Leswi swi nga humelela hikwalaho ka swiyimo swo karhi swa vutshunguri (ku fana na vuvabyi bya chukele kumbe mavabyi ya autoimmune) kumbe tanihi vuyelo bya mirhi yo karhi (ku fana na nsusumeto wa le henhla wa ngati kumbe mirhi ya miehleketo). Eka swiyimo swo tano, ku ntshunxeka swa xinkarhana ku nyikeriwa hi nchumu lowu nga ta siva mathe.
Hi ku olova, xana i yini xisirhelelo lexi xo endliwa xa mathe?
Tani hileswi vito ri vulaka swona, lexi i xitirhisiwa lexi tirhisiwaka tani hi xisirhelelo xa mathe lawa ya humelerisiwaka hi ntumbuluko emilon’wini ya hina. Hambiswiritano, a yi horisi xiyimo lexi nga xisekelo lexi endlaka leswaku nomu wu oma. Yi nyika ntsena ku wisa swa xinkarhana eka ku nga tsaki loku vangiwaka hi ku oma ka nomu.
Xiaki lexikulu eka xitofu lexi i nkatsakanyo lowu vuriwaka sorbitol . Leswi swi tirha kufana na mathe ya hina ya ntumbuluko hiku tsakamisa endzeni ka nomu, leswi endlaka leswaku kuva na ku rhetela. Leswi swi hunguta swinene ku nonon’hweriwa ka ku mita swakudya ni ku vulavula. Hi ntolovelo leswi swi ta hi xivumbeko xa xitshunxo.
Swilo leswi u faneleke ku swi byela dokodela wa wena u nga si tirhisa murhi lowu
Okay, sweswi loko a nga si ku nyika murhi lowu, dokodela wa wena u ta ku vutisa swivutiso swi nga ri swingani. Handle ka sweswo, hakunene u fanele u tsundzuka swilo leswi ivi u byela dokodela wa wena. Hikuva rungula rero i ra nkoka swinene eka vuhlayiseki bya wena.
- Allergies: Hi byele loko u tshame u va na allergy eka sorbitol kumbe fructose, muxaka wa chukele. Nakambe, hi byele loko u ri ni ku nga twanani ni mirhi yin’wana, swakudya, tidayi ta swakudya kumbe swilo leswi hlayisaka.
- Swiphiqo swa fambiselo ro gayela swakudya: Loko u ri na swiphiqo swihi na swihi swa marhumbu, swo tanihi ku tshamela ku vava ka khwiri kumbe ku pfimba, hi byele hi swona.
- Loko u tikile kumbe u langutele n’wana: I swa nkoka ku lava switsundzuxo swa dokodela u nga si nwa murhi wihi na wihi hi minkarhi leyi. Hikwalaho, tivisa dokodela wa wena hi mhaka leyi.
- Loko u ri manana loyi a mamisaka: U fanele ku tlhela u byela dokodela loko u ri manana loyi a mamisaka.
Ku vulavula ni dokodela wa wena handle ko tumbeta rungula leri swi ta ku pfuna swinene leswaku u kuma vutshunguri lebyi faneleke ni lebyi hlayisekeke.
Xana kahle-kahle u swi tirhisa njhani leswi?
Leyi i mati ya oromucosal. Swiletelo swa ku tirhisiwa hi ntolovelo swi boxiwile kahle eka phasela.
I swa nkoka swinene ku landzelela swiletelo leswi nga eka phasela kumbe tanihilaha swi lerisiweke hakona hi dokodela wa wena. U nga tirhisi ku tlula mpimo lowu vekiweke kumbe ku tlula mpimo.
Ku vuriwa yini loko wo yi nyika vana lavatsongo?
Loko u lava ku nyika murhi lowu eka xihlangi xa wena, swa antswa naswona swi hlayisekile ku vulavula na dokodela wa vana ivi u lava switsundzuxo.
Xana u fanele u endla yini loko hi xihoxo u tirhisa ngopfu?
Loko wena kumbe un’wana endyangwini wa wena a nwile ngopfu murhi lowu , u nga chavi u ya eka Ndzawulo ya Xihatla ya xibedlhele ya le kusuhi (ETU) hi ku hatlisa. Kumbe, u nga bela riqingho eka National Poisons Information Center eXibedlhele xa Rixaka xa Colombo ku kuma switsundzuxo swa xihatla.
Hi swihi switandzhaku leswi nga ha vaka kona?
Ku fana ni murhi wun’wana ni wun’wana, vanhu van’wana va nga ha va ni switandzhaku leswitsongo. Kambe a hi vanhu hinkwavo lava ti kumaka. A hi languteni leswaku switandzhaku leswi i yini.
| Muxaka wa vuyelo byo biha | Swihlawulekisi |
|---|---|
| Switandzhaku swo biha leswi faneleke ku vikiwa eka dokodela hi ku hatlisa | |
| Swiendlo swa ku nga twanani na swilo | Swikombiso swofana na ku pfimba ka nhlonge, ku pfimba, ku pfimba ka milomu, ririmi kumbe xikandza. |
| Switandzhaku leswi hi ntolovelo swi nga riki swikulu, kambe swi fanele ku vikiwa eka dokodela loko swi phikelela | |
| Swiphiqo swa fambiselo ro gayela swakudya | Ku pfimba (ku pfimba ka khwiri), ku pfimba ka khwiri, ku hlanta, ku vava ka khwiri. |
Loko u kuma swikombiso swin’wana leswi nga tolovelekangiki leswi nga boxiwangiki eka nxaxamelo lowu, vulavula ni dokodela wa wena na swona hi swona.
Swilo swin’wana swi nga ri swingani leswi u faneleke u swi tiva
- Swiphiqo swa mirhi yin’wana?Murhi lowu a wu tali ku vanga swiphiqo leswikulu eka mirhi yin’wana. Hambiswiritano, i swa nkoka swinene ku nyika dokodela wa wena nxaxamelo lowu heleleke wa mirhi hinkwayo leyi u yi tirhisaka (ku katsa ni tivhithamini, mirhi ya swimilana ni swiengetelo).
- Ku vuriwa yini loko swikombiso swa wena swi nga antswi? Loko nomu wa wena lowu omeke wu nga antswi hambi endzhaku ko tirhisa leswi, kumbe loko swi vonaka swi nyanya ku biha, u nga tlangi hi nkarhi u tlhela u vona dokodela wa wena.
- Xana u nga swi hlayisa njhani? Hlayisa murhi lowu laha vana va nga fikeleriki kona . Swikahle kuva uyi hlayisa eka mahiselo yale kamareni (exikarhi ka 15 na 30 degrees Celsius). Lahla murhi wihi na wihi lowu saleke endzhaku ka siku ro hela.
Rungula ro Yisa Ekaya
- Swilo leswi sivaka mathe i ku wisa swa xinkarhana ntsena eka ku oma ka nomu, ku nga ri murhi wa xiyimo lexi nga xisekelo.
- Loko u nga si tirhisa murhi lowu, tiyiseka leswaku u byela dokodela wa wena hi ti- allergy ta wena hinkwato ni swiyimo swin’wana swa vutshunguri.
- Minkarhi hinkwayo tirhisa murhi lowu hilaha dokodela wa wena a wu leriseke hakona kumbe hi ku ya hi swiletelo leswi nga eka phasela.
- Loko u kuma swikombiso swihi na swihi leswikulu swa allergy, swo tanihi ku pfimba ka xikandza kumbe milomu, kumbe ku huma swirhumbana swa nhlonge, lava switsundzuxo swa dokodela hi ku hatlisa.
- Loko swikombiso swi nga antswi kumbe swi nyanya, tlhela u vona dokodela wa wena.
💬 Comments (0)
Ku hava mavonelo lama nga vekiwa ku fikela sweswi. Engetela comment ya wena laha ro sungula.
Engetelani nhlamuselo ya wena