Xana u tshame u languta exivonini ivi u xiya leswaku ririmi ra wena ri ni muvala lowu hambaneke ni lowu tolovelekeke? Kumbexana u swi xiyile loko u ri karhi u hlamba meno. Swi tolovelekile ku titwa u chavanyana loko hi xitshuketa u vona nchumu wo fana ni wolowo. Kambe, muvala wa ririmi ra hina entiyisweni i xikombiso lexinene xa rihanyo ra miri wa hina. Hi marito man’wana, swi fana ni rungula leritsongo leri rhumeriwaka ri huma endzeni ka miri wa hina. Kutani namuntlha, a hi buleni hi leswi ku cinca loku ka mihlovo ya ririmi ku vulaka swona hakunene.
Xana ririmi leri hanyeke kahle ri fanele ri va ra muvala wihi?
Hi ku olova, ririmi leri hanyeke kahle hi ntolovelo i muvala wa pinki wo dzwihala . Hambiswiritano, matimba ya muvala lowu wa pinki ma nga ha hambananyana hi ku ya hi vanhu. Nakambe, ririmi leri hanyeke kahle rina swirhumbana leswintsongo (kufana na swirhumbana) hinkwako. Leswi swi vuriwa ti papillae. Swirhumbana leswi swi hi pfuna ku nantswa, ku vulavula, ku hlafuna ni ku mita swakudya. Kutani loko ririmi ra wena ri ri ra pinki hi swirhumbana leswi leswintsongo, i ririmi leri hanyeke kahle.
Xana ku cinca ka muvala wa ririmi swi vula yini?
Loko ririmi ra wena ri ri na muvala wun’wana handle ka wa pinki, swi nga ha va xikombiso xa xiphiqo xa rihanyo. Kambe u nga vileli, a hi ku cinca kun’wana ni kun’wana ka muvala loku vulaka nchumu lowukulu. Kambe i swa nkoka ku va u swi xiya.
A hi languteni leswi mihlovo leyi yo hambana-hambana yi nga hi byelaka swona.
| Muhlovo wa ririmi | Swivangelo ni swiyimo leswi nga ha vaka kona |
|---|---|
| Ririmi ro basa | Swivati swo basa eka ririmi swinga vonaka tani hi swirhendzevutani kumbe leyara yo tiya.
|
| Ririmi ro tshwuka | Leswi swi tala ku vangiwa hi ku kula ngopfu ka tibakteriya eka ririmi. Xivangelo-nkulu xa leswi i vuhlayiseki bya nomu lebyi nga riki byinene. Ku engetela:
|
| Ririmi ra orenji | Swilo swo tala swi nga vanga ririmi ro tshwuka. Xivangelo-nkulu i rihanyo leri nga riki rinene ra nomu. Ku engetela:
|
| Ririmi ro tshwuka | Ririmi ro tshwuka ro vangama, leri tlhelaka ri tiviwa tani hi "ririmi ra strawberry," ri nga vangiwa hi:
|
| Ririmi ra ntima | Leswi swi languteka swi chavisa, a swi tano ke? Yi vuriwa 'Black Hairy Tongue'. Swivonaka hindlela leyi loko protein leyi vitaniwaka ‘keratin’, leyi kumekaka eka nhlonge na swipikiri swa hina, yi nghena eka swirhumbana swa ririmi naswona yi hlangana na swiphemuphemu swa swakudya. Swivangelo: .
|
| Ririmi ra xivunguvungu | Lowu a hi muvala lowu tolovelekeke ngopfu. Yi nga hlayiwa tanihi leyi:
|
| Ririmi ra wasi |
|
Xana u nga swi tshungula njhani ku cinca ka muhlovo wa ririmi?
Hilaha u nga swi vonaka hakona, a ku na vutshunguri byin’we byo cinca muhlovo wa ririmi. Vutshunguri byi titshege hi xivangelo lexi nga xisekelo. Hi yona mhaka swi nga swa nkoka ku kuma xivangelo lexi kongomeke.
Xikombiso, loko ririmi ra wena ri basa hikwalaho ka vuvabyi bya fungi (oral thrush), dokodela wa wena u ta ku nyika murhi wo lwisana na fungi. Loko muvala wo tshwuka wu ri vuyelo bya murhi lowu u wu tirhisaka, vulavula na dokodela wa wena naswona kumbexana murhi wu nga cinciwa. Loko muvala wa ntima wu vangiwa hi vuhlayiseki bya nomu lebyi nga riki byinene, dokodela wa meno u ta ku dyondzisa ndlela yo basisa meno ni ririmi hi ndlela leyinene.
Nchumu wa nkoka swinene i ku vona dokodela ku kuma switsundzuxo loko xiyimo lexi xi nga heli, ematshan’wini yo ringeta ku titshungula.
Xana u nga yi hlayisa njhani ririmi leri hanyeke kahle, ra xitshopana?
Swa tika ku sivela ku cinca ka muhlovo wa ririmi hikwalaho ka swiyimo swin’wana swa rihanyo. Hambiswiritano, hi nga sivela ku cinca ko tala loku tolovelekeke. Ndlela leyinene yo endla sweswo i ku landzela mikhuva leyinene ya vuhlayiseki bya nomu.
- Hlantswa meno ya wena kambirhi hi siku.
- Hlantswa exikarhi ka meno ya wena hi floss siku na siku.
- Loko u hlamba meno siku na siku, basisa na ririmi ra wena. Leswi u nga swi endla hi burachi ya wena ya meno kumbe hi xitirhisiwa xo khwaxa ririmi.
- Tirhisa xihlantswi xa nomu lexi nga riki na byala siku na siku.
- Papalata hiku hetiseka kutirhisiwa ka switirhisiwa swa fole (fole, beedis, betel nuts).
- Nwa mati yo tala. I swa nkoka swinene ku sivela miri ku pfumala mati emirini.
- Vona dokodela wa meno hi nkarhi lowu vekiweke naswona u endla leswaku meno ya wena ya kamberiwa.
Hi ku landzelela mikhuva leyi, a wu nge hlayisi muvala wa ririmi ra wena ntsena, kambe ni rihanyo ra nomu wa wena hinkwawo.
Rungula ro Yisa Ekaya
- Muhlovo lowu tolovelekeke wa ririmi leri hanyeke kahle i wa xitshopana.
- Ku cinca ka muvala wa ririmi ku nga va xikombiso xa xiphiqo xa rihanyo emirini wa hina.
- Mikhuva leyinene ya vuhlayiseki bya nomu yi nga sivela ku cinca ka muhlovo wo tala wa ririmi.
- Loko ku cinca ka muhlovo wa ririmi ra wena ku nga heli kumbe u kanakana hi swona, tiyiseka leswaku u vona dokodela handle ko endla swiboho swo karhi hi wexe.
- Ngopfu-ngopfu, ririmi ra wasi i xiyimo lexikulu lexi lavaka vutshunguri bya xihatla. Kutani teka goza hi ku hatlisa.
💬 Comments (0)
Ku hava mavonelo lama nga vekiwa ku fikela sweswi. Engetela comment ya wena laha ro sungula.
Engetelani nhlamuselo ya wena