Swihundla swa rihanyo leswi paluxiweke hi ririmi ra wena - A hi buleni hi mhaka leyi!

Xana u languta ririmi ra wena exivonini kangani hi siku? Kumbexana ku nga ri hambi loko u hlamba meno. Kambe xana a wu swi tiva leswaku ririmi leri leritsongo ri vula swo tala hi rihanyo ra miri wa wena hinkwawo? Ina, ririmi hakunene i xirho lexi hlamarisaka emirini wa hina. Kahle-kahle hi tiva yini hi ririmi, leri hi pfunaka ku vulavula, ku dya ni ku tiphina hi xin’wana ni xin’wana? A hi buleni hi swona namuntlha.

Xana ririmi leri i yini? Xana yi endla yini?

Hi ku olova, ririmi i misiha leyi tiyeke swinene endzeni ka nomu wa hina. Ri suka eka rhambu leri nga exikarhi ka nhamu ya hina ku ya ehansi ka nomu wa hina. A hi xiphemu xa nyama ntsena. Swi endla swo tala ku tlula leswi hi swi ehleketaka.

• Swi pfuna hi ku dya: Loko hi dya, ririmi ri hi pfuna ku hlafuna swakudya hi ku swi fambisa enon’wini wa hina, ri swi susumeta exikarhi ka meno ya hina ni ku endla leswaku swi hlafuna ku antswa. Swi fana ni xipunu lexi rhurhumelaka swakudya. Kutani, ririmi ri hi pfuna ku mita swakudya.
• Swi pfuna hi ku vulavula: Loko hi vulavula, a hi nge swi koti ku vitana mimpfumawulo ni marito yo hambana-hambana kahle handle ka ririmi. Loko a hi nga ri na ririmi, a hi nga ta swi kota ku vulavula kahle.
• Swi pfuna ku hefemula: Xana a wu swi tiva leswaku ririmi ri tlhela ri pfuna ku hlayisa tindlela ta hina to hefemula ti pfulekile? Hikwalaho, ririmi i ra nkoka leswaku hi hefemula kahle.

Ririmi ri endliwe hi yini? Xana yi nandziha njhani?

Ririmi ri vumbiwa ngopfu hi misiha. Yitlhela yi khomiwa hi tissue yo tiya endzeni ka nomu. Ririmi ri funengetiwe hi xirhendzevutani xa pink, lexi tsakamaka. Hi yi vitana `(Mucosa)`.

Xana u tshame u languta ririmi ra wena exivonini? U ta swi vona leswaku ku ni swirhumbana swo tala leswitsongo eka ririmi. Leswi hi swi vitana ti- papillae. Endzeni ka swirhumbana leswi kuna ti taste buds. Kuna tinxaka ta mune ta swirhumbana leswi.

Xana yi nandziha njhani ke?

Switwi leswi swo nandziha i mintlawa ya tisele ta misiha. Loko hi nghenisa swakudya emilon’wini ya hina, tikhemikhali leti nga eka swona ti tlumbana ni swirhumbana leswi swo nandziha. Kutani tisele teto ta misiha ti rhumela xikombiso ebyongweni bya hina ti ku, "Leswi swi nandziha hi ndlela leyi." Ngopfu ngopfu kuna tinxaka ta 5 ta nantswo leti ririmi ra hina ringa tivonaka.

• Nyanganya
• Munyu
• Nantswo wo bava
• Nantswo wo tshwuka
• Umami - Leyi i nantswo lowu hi wu kumaka eka swilo swo fana na nyama, chizi, na matamatisi leswi hi swi vitanaka "savory."

Xana ririmi leri hanyeke kahle i muvala wihi?

Ririmi leri hanyeke kahle hi ntolovelo i muvala wa pinki wo dzwihala . Hambiswiritano, ku olova ni ku tsana ka muvala wolowo wa xitshopana swi nga ha hambananyana hi ku ya hi vanhu. Hambiswiritano, loko muvala wa ririmi ra wena wu cince hi xitshuketa, swi nga ha va xikombiso xa xiphiqo xa rihanyo.

Hi wahi mavabyi ni swiphiqo leswi khumbaka ririmi?

Ririmi ra wena ri nga ku byela swo tala hi rihanyo ra wena. A hi languteni swiphiqo swin’wana leswi tolovelekeke leswi fambisanaka ni ririmi ni leswi swi nga swi paluxaka.

Xana swa tika ku fambisa ririmi ra wena?

Leswi hi ntolovelo swi vangiwa hi ku onhaka ka misiha, leswi nga endlaka leswaku misiha leyi lawulaka ririmi yi tsana kumbe hambi ku ri ku oma swirho.

Xivangelo xin’wana i ku boha ririmi.Ku boha ririmi kumbe Ankyloglossia. Leswi hi loko frenum, membrane leyi hlanganisaka ririmi na lwangu ra nomu, yi koma ngopfu. Leswi swi endla leswaku ririmi ri tika ku famba-famba hi ku ntshunxeka. Loko n’wana a ri na xiyimo lexi, a nga ha va na xiphiqo xo mamisa. Swi nga ha tlhela swi vanga swiphiqo loko u vulavula. Leswi swi nga tshunguriwa hi vuhandzuri lebyintsongo lebyi vuriwaka frenectomy.

Nantswo wa cinca

Dysgeusia (ku cinca ka ku twisisa nantswo) kumbe ageusia (ku lahlekeriwa hi nantswo hi ku helela) swi nga vangiwa hi mavabyi, swiphiqo swa misiha, mirhi yo karhi kumbe ku onhaka ka swirho swa nantswo.

Xana ririmi ra wena ra rhurhumela?

Ku rhurhumela ka ririmi ku nga va xikombiso xa swiyimo swo hlayanyana swo hambana-hambana swa vutshunguri.

• Ku nga twanani ni swakudya swo karhi kumbe tikhemikhali.
• Swiphiqo swa masocha ya miri yo tanihi Lupus, Scleroderma kumbe Multiple Sclerosis (MS).
• Xiyimo lexi vuriwaka `Raynaud's phenomenon`, laha misiha leyintsongo ya ngati emirini yi pfalekaka.
• Ku onhaka ka misiha endzhaku ka nchumu wo fana na ku humesiwa ka meno kumbe ku tlhaviwa ka ririmi.
• Ku pfumaleka ka ti vitamin kumbe ti minerali tofana na calcium, iron, zinc, na phosphorus.

Xana ririmi ra wena ra vava? Xana ku ni swirhumbana?

Hakanyingi, ririmi leri vavaka ri vangiwa hi ku tluleriwa lokutsongo kumbe ku vaviseka. Swi nga ha tlhela swi vangiwa hi ku dzaha fole, swilondza swa khensa kumbe meno ya xiviri lama nga nghenisiki kahle. A hi kanyingi swinene, ririmi leri vavaka ri nga va xikombiso xa khensa ya nomu. Kambe tsundzuka leswaku a hi khensa hinkwayo ya nomu leyi vangaka ku vava, naswona a hi ririmi hinkwaro leri vavaka leri nga khensa. Kutani u nga chavi, naswona loko ku vava ku nga heli, vona dokodela wa wena.

Xana ririmi ra wena ri twa onge ri pfurha?

Loko u twa ku hisa enon'wini kumbe ririmi ra wena, swi nga va xiyimo lexi vuriwaka ``Burning mouth syndrome.`` Lexi a hi xiyimo lexi nga ni khombo, kambe a xi ntshunxekanga ngopfu. Hambileswi swi nga humelelaka eka mani na mani, swi tala ngopfu eka vavasati endzhaku ka ku ya enkarhini.

Ku cinca ka xivumbeko xa ririmi na leswi swi vulaka swona

Ku languteka ka ririmi, ngopfu-ngopfu ku cinca ka muvala ni xivumbeko, swi nga nyika swikombiso malunghana ni swiphiqo swo hambana-hambana swa rihanyo. Lexi i xiphemu xa nkoka swinene.

Xana u nga hlayisa njhani ririmi leri hanyeke kahle?

Ku hlayisa rihanyo lerinene ra nomu i nchumu wa nkoka swinene.

• Hlantswa ririmi ra wena loko u ri karhi u hlamba meno: Loko u hlamba meno, hlamba ririmi ra wena hi vukheta ku suka ehenhla ku ya ehansi ni ku suka eka tlhelo rin’wana ku ya eka rin’wana hi burachi ya meno. Leswi swi ta susa tibakteriya ni swiphepherhele leswi hlengeletanaka eka ririmi ra wena.
• Tirhisa xitirhisiwa xo khwaxa ririmi: Leswi swi kumeka eka tikhemisi naswona swa olova swinene ku swi tirhisa ku susa leyara leyi namarhelaka eka ririmi ra wena.
• Papalata ku dzaha fole: Ku dzaha fole swi ni khombo swinene eka rihanyo ra ririmi.
• Nwa mati yo tala: I swa nkoka ku hlayisa miri ni nomu wa wena swi ri ni mati.
• Dyana swakudya leswi ringaniseriweke: Dyana swakudya leswi fuweke hi tivhithamini ni timinerali.
• Vona dokodela wa meno nkarhi na nkarhi: I swa nkoka ku ya eka dokodela wa meno nkarhi na nkarhi leswaku u basisa meno ni ku kamberiwa nomu.

Xana a wu nge swi koti ku basisa ririmi ra wena hi xitofu xa nomu ntsena?

Lexi i xivutiso lexi vanhu vo tala va xi vutisaka. Anakanya u ri karhi u hlantswa movha wa wena. Loko u tsutsuma nambu wa mati, swiphemu leswikulu swa thyaka swa huma. Kambe loko u tsutsuma rintiho ra wena ehenhla ka movha, ka ha ri ni leyara ya thyaka. Leswaku u yi susa, u fanele u yi hlantswa hi xiponci kumbe burachi.

Swi tano ni hi ririmi. Ehenhla ka nomu wa hina, eka ririmi, ku na filimi yo olova ya switsongwatsongwana leswi vuriwaka ``Biofilm.`` Swihlantswi swa nomu swi dlaya ntsena tisele ti nga ri tingani leti nga ehenhla ka filimi leyi. Leswaku u basisiwa hi ku helela, u fanele u yi hlantswa hi nyama hi burachi ya meno kumbe hi muchini wo khwaxa ririmi leswaku u susa leyara yoleyo ya tibakteriya.

Xo hetelela, ku fana ni swikombiso swa tintiho ta wena, ririmi ra wena ri hlawulekile eka wena. Ku yi khathalela kahle swi nga pfuna ku hlayisa rihanyo ra wena hinkwaro. Loko u ri ni switlhavi leswi phikelelaka, ku cinca ka xivumbeko kumbe xiyimo xin’wana ni xin’wana lexi nga tolovelekangiki eka ririmi ra wena, u nga swi honisi ivi u vona dokodela wa wena hi ku hatlisa leswaku u kuma switsundzuxo.