Йөрәгебез турында барысын да белергә тиешме без?

Безнең тәнебездәге, йодрык зурлыгындагы бу кечкенә органның күпме эш башкаруы турында беркайчан да уйландыгызмы? Йөрәк, чыннан да, гаҗәеп, даими эшли торган машина. Безнең тормышыбыз да бу кечкенә органга бәйле икәнен белсәгез, сез гаҗәпләнерсез. Шуңа күрә, бу мәкаләдә без йөрәк, аның ничек эшләве һәм йөрәк авыруларыннан ничек сакланырга кирәклеге турында гади һәм аңлаешлы итеп сөйләшербез.

Йөрәк нәрсә ул һәм ул безнең тәнебезгә нинди роль уйный?

Гади итеп әйткәндә, йөрәк - безнең тәнебез буйлап канны әйләндереп торучы мускуллы орган. Ул су насосы кебек, суны әйләндереп торучы. Бу - безнең кан әйләнеше системасының төп органы.

Күз алдыгызга китерегез, йөрәгебез эчендә дүрт кечкенә бүлмә, ягъни дүрт камера бар. Кан бу камераларга керә һәм берникадәр вакыт тора, аннары икенче якка китә. Йөрәк тик типми, ул электр импульсларыннан сигналлар кабул итә. Боларның барысы да безнең миебез һәм нерв системасы тарафыннан контрольдә тотыла.

Димәк, йөрәкнең төп функциясе - канны бөтен тән буйлап тарату. Нәкъ менә шушы кан ярдәмендә безнең тәндәге һәр күзәнәк кирәкле кислород һәм туклыклы матдәләрне ала. Шулай ук, йөрәк аша үткән кан шулай ук ​​күзәнәкләрдә барлыкка килгән углекислый газ кебек калдыкларны да алып китә һәм аларны башка органнарга җиткерә, анда алар чыгарыла ала .

Моннан тыш, йөрәк башка берничә мөһим функцияне дә башкара:

• Ул безнең йөрәк тибеше тизлеген һәм ритмын контрольдә тота.
• Бу безнең кан басымыбызны тиешле дәрәҗәдә тотарга ярдәм итә.

Йөрәк бу эшне ялгыз башкармый. Ул нерв һәм эндокрин система дип аталган ике система белән берлектә эшли.

• Нерв системасы: Бу система без йоклаганда йөрәк тибешебезне киметү һәм борчылганда яки курыкканда йөрәк тибешен арттыру өчен сигналлар җибәрә.
• Эндокрин системасы: Бу система гормоннар дип аталган химик матдәләр бүлеп чыгара. Бу гормоннар кан тамырларыбызның кысылуына яки киңәюенә китерә. Бу кан басымын үзгәртә. Мәсәлән, муеныбыздагы калкансыман биз гормоннары йөрәк тибешен арттырырга яки киметергә мөмкин.

Йөрәкнең өлешләре өйнең өлешләре кебек!

Әйе, йөрәгебезнең кечкенә йорт икәнен күз алдыгызга китерегез. Бу йорт кебек үк, йөрәкнең дә төрле өлешләре бар.

• Стеналар: Өй стеналары кебек.
• Палаталар: Йорттагы бүлмәләр кебек.
• Клапаннар: Бүлмәләргә ишекләр кебек, алар ачыла һәм ябыла ала.
• Кан тамырлары: Өйдәге су торбасы системасы кебек.
• Электр үткәрү системасы: Өйгә электр энергиясе белән тәэмин итүче электр үткәргеч системасы кебек.

Бу өлешләрнең һәрберсен бераз җентекләбрәк карап чыгыйкмы?

Йөрәк стеналары

Йөрәк стеналары мускуллардан тора. Алар кысылу һәм киңәю юлы белән канны әйләндереп ала. Йөрәкнең уң һәм сул яклары перде дип аталган мускул тукымасы белән аерылган.

Йөрәк тышчасы өч катламнан тора:

• Эндокард: Иң эчке катлам.
• Миокард: Уртадагы калын, мускуллы катлам. Бу йөрәкнең төп насос функциясе.
• Эпикард: Иң тышкы саклагыч катлам.

Бу эпикард - йөрәк тирәсендәге саклагыч капчыкның бер катламы, ул перикард дип атала. Перикард йөрәк һәм башка органнар арасындагы ышкылуны киметү өчен май кебек сыеклык бүлеп чыгара.

Йөрәк камералары

Элегрәк әйткәнебезчә, йөрәкнең дүрт төп камерасы бар: икесе өске өлештә, икесе аста, һәм берәрсе һәр ягында.

• Уң йөрәкчә: Ике зур веналар - өске кава вена ( йөрәкнең өске өлешеннән кан ташый) һәм аскы кава вена ( йөрәкнең аскы өлешеннән кан ташый) - кислородка мохтаҗ канны бу уң йөрәкчәгә алып килә. Аннары уң йөрәкчә бу канны уң карынчыкка кудыра.
• Уң карынчык: Бу аскы уң камера кислородка мохтаҗ канны үпкә артериясе аша үпкәләргә күчерә. Канга кислород кабат өстәлә торган урын - үпкәләр.
• Сул йөрәк алды бизе: Үпкәләрдән кислородлы кан үпкә веналары аша сул йөрәк алды бизенә керә. Бу канны югары сул йөрәк карынчыгыннан сул йөрәк карынчыгына кудыра.
• Сул карынчык: Сул карынчык уң карынчыктан бераз зуррак һәм калынрак стеналарга ия. Чөнки ул кислородлы канны бөтен тән буйлап сиптерә. Бу күп көч таләп итә.

Йөрәк клапаннары

Йөрәктәге клапаннар ишекләр кебек. Алар камералар арасында урнашкан. Алар канның бер юнәлештә генә агуын тәэмин итү өчен ачыла һәм ябыла. Бу клапаннарның төп функциясе - канның ялгыш юнәлештә кире агуын туктату.

Клапаннарның ике төп төре бар:

Атриовентрикуляр клапаннар (АВ клапаннары)

Алар югары йөрәк алды куышлыгы һәм аскы карынчык арасында урнашкан.

• Өч капкачлы клапан: Уң йөрәк алды куышлыгы белән уң карынчык арасындагы клапан.
• Митраль клапан: сул йөрәк алды куышлыгы һәм сул карынчык арасындагы ишек.

Айсыман клапаннар (SL клапаннар)

Алар кан күзәнәкләрдән агып чыкканда ачыла.

• Аорта клапаны: Кан сул карынчыктан аортага (бөтен тәнгә кислородлы кан ташучы төп артерия) агып кергәндә ачыла.
• Үпкә клапаны: Уң карынчыктан кан үпкә артериясенә кергәндә ачыла (кислородка мохтаҗ канны үпкәләргә ташучы бердәнбер артерия төре).

Кан тамырлары

Йөрәк канны өч төп кан тамырлары аша әйләндерә:

• Артерияләр: Алар йөрәктән тән тукымаларына кислородлы кан ташый. Бердәнбер искәрмә - үпкә артерияләре, алар кислородка мохтаҗ канны үпкәләргә ташый.
• Веналар: Кислородка мохтаҗ канны тәннән йөрәккә кире кайтара.
• Капиллярлар: Бик нечкә кан тамырлары. Бу капиллярлар аша кислородлы кан һәм кислородка мохтаҗ кан алмашыну.

Коронар артерияләр

Йөрәк шулай ук ​​туклануга мохтаҗ. Шуңа күрә йөрәкне кан белән тәэмин итүче махсус артерияләр системасы бар. Алар коронар артерияләр дип атала. Алар йөрәк өслеге буйлап бара.

• Сул коронар артерия: Ул ике тармакка бүленә - циркумфлекс артериясе ( сул йөрәк алды бизәге һәм сул карынчыкның ян-якларын һәм артын кан белән тәэмин итә) һәм сул алгы аска төшүче артерия (LAD) (сул карынчыкның алгы һәм аскы өлешенә, шулай ук ​​перде алдына кан белән тәэмин итә).
• Уң коронар артерия (УКА): Уң йөрәк атриумына, уң карынчыкка, сул карынчыкның аскы өлешенә һәм перде артына кан белән тәэмин итә.

Йөрәкнең электр үткәрү системасы

Бу йорттагы электр үткәргечләренә охшаган. Йөрәк тибеше ритмы һәм тизлеге бу система тарафыннан контрольдә тотыла. Сигналлар йөрәкнең өске өлешеннән башлана һәм аска таба бара.

• Синоатриаль төен (SA төене): Йөрәккә тибү сигналы нәкъ менә шунда башлана. Бу йөрәкнең "табигый кардиостимуляторы" дип атала.
• Атриовентрикуляр төен (АВ төене): йөрәкнең өске камераларыннан аскы камераларга электр сигналларын үткәрә.
• Сул йомырка бәйләме тармагы: сул карынчыкка электр импульсларын җибәрә.
• Уң як бәйләме тармагы: Уң як карынчыкка электр импульсларын җибәрә.
• Аның бәйләме: AV төеннән Пуркинье җепселләренә импульслар җибәрә.
• Пуркинье җепселләре: Бу җепселләр йөрәк күзәнәкләренең кыскаруына һәм канны чыгаруга ярдәм итә.

Йөрәк кайда урнашкан? Ул нинди күренә? Ул ни дәрәҗәдә зур?

Йөрәгегез күкрәкнең алгы өлешендә урнашкан. Дөресрәге, ул күкрәкнең уртасында, күкрәк сөяге яки күкрәк сөяге артында, сулда урнашкан.

Димәк, йөрәк тулысынча сул якта түгел, ә бераз сул якта урнашкан. Уң һәм сул үпкәләр арасында. Сул үпкә уң үпкәдән бераз кечерәк, шуңа күрә йөрәккә сыя. Йөрәк безнең кабырга читлеге белән саклана.

Тыштан караганда, йөрәк шундыйУл кире пирамидага охшаган, ләкин почмаклары бераз түгәрәкләнгән. Зур кан тамырлары йөрәккә керә һәм чыга, канны кертә һәм алып китә. Бу веналар йөрәкне тәннең калган өлеше белән тоташтыра.

Һәр кешенең йөрәгенең зурлыгы бераз төрле. Йөрәгегез гадәттә йодрыгыгыз зурлыгында була. Олы кешенең йөрәгенең авырлыгы якынча 10 унция (якынча 280 грамм). Бу авырлык сезнең тән зурлыгыгызга һәм җенесегезгә карап төрлечә булырга мөмкин.

Йөрәккә нинди еш очрый торган авырулар тәэсир итә?

Кызганычка каршы, йөрәк авырулары дөньяда бик еш очрый торган хәл. Ул Америка Кушма Штатлары кебек илләрдә үлемнең төп сәбәбе булып тора.

Йөрәккә тәэсир итә торган кайбер киң таралган медицина шартлары:

• Аритмия: Йөрәк тибешенең артык тиз, бик әкрен яки тәртипсез булуы.
• Кардиомиопатия: Йөрәк мускулының аномаль калынаюы, зураюы яки катылыгы.
• Йөрәк җитешсезлеге: Йөрәк шулкадәр каты яки көчсез була ки, канны тиешенчә куллана алмый.
• Коронар артерия авыруы: Коронар артерияләр эчендә май катламнары (бляшкалар) җыела, аларны тарайта.
• Диабет: Кандагы шикәр дәрәҗәсе югары. Бу шулай ук ​​йөрәккә тәэсир итә ала.
• Миокард инфаркты / Йөрәк өянәге: Коронар артериянең кинәт тыгылуы, йөрәк мускулының бер өлешенә кислород җитмәүгә китерә.
• Йөрәк клапаны авыруы: дөрес эшләмәгән йөрәк клапаны.
• Югары кан басымы: кан тамырлары стеналарына кан басымының артуы.
• Югары холестерин: Кандагы майлар күләменең артуы.
• Перикардит: Йөрәкне әйләндереп алган капчыкның, перикардның ялкынсынуы.

Йөрәк авыруларының гомуми симптомнары нинди?

Әгәр дә сездә мондый симптомнар булса, сез борчылырга тиеш:

• Күкрәк авыртуы яки уңайсызлык.
• Йөрәк тибеше - йөрәк тибешенең тизләнүе яки күкрәктә типкән тавыш ишетелүе.
• Баш әйләнү.
• Сулыш кысылу.
• Бик арыганлык хис итү (Арыганлык).
• Аскы тәннең, бигрәк тә аякларның шешенүе.

Мөһим: Әгәр дә сездә бу симптомнарның берсе яки берничәсе булса, шунда ук табибка мөрәҗәгать итегез. Бу бик мөһим.

Йөрәгегезнең сәламәтлеген тикшерү өчен гадәти тестлар

Йөрәк сәламәтлеген тикшерү өчен табиблар мондый тикшерүләр үткәрәләр:

• Кан басымын үлчәү `(Кан басымын үлчәү)` .
• Электрокардиограмма (ЭКГ яки ЭКГ): Бу йөрәкнең электр активлыгын үлчи.
• Эхокардиография: Йөрәк фотосурәтләрен төшерү өчен тавыш дулкыннарын куллана.
• Күкрәк рентгенографиясе: Йөрәк һәм үпкәләрнең торышын тикшерә.
• Кан анализлары: Бу анализлар холестерин һәм шикәр дәрәҗәсе кебек нәрсәләрне тикшерә.
• Йөрәк катетеризациясе: Йөрәкне тикшерү өчен кан тамыры аша нечкә трубка үткәрелә.
• Компьютер томографиясе (КТ): Йөрәкнең җентекле фотосурәтләрен төшерә.
• Йөрәкнең МРТ (магнит-резонанс томографиясе): Йөрәкнең фотосурәтләре магнит кыры ярдәмендә төшерелә.
• Стресс-тест: Бу тест йөрәкнең күнегүләр вакытында ничек эшләвен тикшерә.

Йөрәк авыруларын дәвалауның гадәти ысуллары нинди?

Табиблар йөрәк авырулары булган кешене түбәндәге ысуллар белән дәвалыйлар:

• Дарулар: Кан басымын төшерү һәм кан оешуын туктату өчен.
• Көндәлек гадәтләрне үзгәртү: нәрсә ашау һәм эчү, күпме күнегүләр ясау кебек әйберләр.
• Медицина җайланмалары: йөрәккә кардиостимулятор кебек җайланмаларны урнаштыру.
• Процедуралар: катетер абляциясе ( йөрәк тибеше бозылулары өчен) яки ангиопластика (тар кан тамырларын киңәйтү өчен).
• Хирургия: Коронар артерияне шунтлау яки клапанны алыштыру кебек зур операцияләр.

Йөрәгемнең сәламәтлеген ничек сакларга?

Бу иң мөһим өлеш. Әгәр дә сезнең йөрәк авыруыгыз булса, табиб билгеләгән дәвалау планын төгәл үтәргә кирәк. Даруларны дөрес вакытта һәм дөрес күләмдә кабул итү бик мөһим.

Шулай ук, йөрәгегезнең сәламәтлеген саклау өчен, сез берничә яшәү рәвешен үзгәртә аласыз:

• Үзегезгә туры килә торган сәламәт авырлыкны саклагыз.
• Алкоголь куллануны чикләгез, яисә бөтенләй туктатыгыз.
• Йөрәк өчен файдалы ризыклар ашагыз: күбрәк җиләк-җимеш, яшелчә, кузаклы культуралар һәм бөртекле культуралар ашагыз.
• Атнага ким дигәндә 150 минут физик күнегүләр ясагыз. Бу тиз йөрү, йөгерү яки йөзү булырга мөмкин.
• Азыкка өстәлә торган тоз күләмен киметегез.
• Стресс белән идарә итегез: медитация һәм көндәлек язу кебек сәламәт ысуллар кулланыгыз.
• Әгәр дә сез тәмәке тартсагыз, ташлагыз. Тәмәке һәм башка тәмәке продуктларын кулланудан тыелыгыз. Тәмәке тартучылар янында булмагыз (пассажир төтене). Әгәр дә сез тәмәке тартсагыз, табибыгыздан тәмәкене ташларга ярдәм сорагыз.

Йөрәгегез турында табибыгыздан нинди сораулар сорарга кирәк?

Табибка күренгәндә, түбәндәге сорауларны бирү яхшы булыр иде:

• Гаиләмдә йөрәк авыруы булу йөрәк сәламәтлегемә ничек тәэсир итә?
• Кан басымын төшерү өчен нәрсә эшләргә мөмкин?
• Холестерин дәрәҗәсе йөрәгемә ничек тәэсир итә?
• Йөрәк өянәгенең симптомнары нинди?
• Йөрәк авыруларын булдырмас өчен нинди ризык ашарга кирәк?

Ниһаять, нәрсәне истә тотарга

Кан әйләнеше системасының төп органы буларак, йөрәк безне исән тота. Ул канны бөтен тән буйлап насослый, күзәнәкләребезгә һәм тукымаларыбызга кислород китерә. Йөрәк шундый мөһим функция башкарганга күрә, аның турында кайгырту мөһим. Йөрәк авырулары бик еш очрый, ләкин йөрәгегезнең сәламәтлеген сакларга ярдәм итү өчен үзгәрешләр кертә аласыз. Йөрәк сәламәтлегегезне ничек яхшыртып булачагы турында табибыгыздан сорагыз.