Күпчелегебез тормышыбызның берәр чорында ашказаны белән бәйле авырту кичергәнбездер, шулай бит? Кайвакыт бу шешенү, ашказаны авыртуы яки бәдрәфкә бара алмау. Кайбер хәлләр бер-ике көн эчендә бетә. Ләкин кайвакыт бу уңайсызлыклар бераз озаграк дәвам итә торган яки ешрак очрый торган зуррак проблема билгесе булырга мөмкин. Нәкъ менә шул вакытта безгә ашказаны-эчәк авырулары турында уйларга кирәк. Шуңа күрә бүген без бу турыда сез аңларлык гади ысул белән сөйләшәчәкбез.
Ашказаны-эчәк авырулары нәрсә ул?
Гади итеп әйткәндә, бу сезнең ашкайнату системасына (ашкайнату трактына) тәэсир итүче төрле авырулар һәм халәтләр турында сөйли. Хәзер сез ашкайнату системасы нәрсә икәнлеге турында уйлыйсыздыр. Бу - сез ашаган ризыкның авыздан ашказанына кадәр үтүче бөтен юлы, анда ул эшкәртелә, үзләштерелә һәм калдык буларак чыгарыла. Моңа авыз, тамак, үңәч, ашказаны, нечкә эчәк, юан эчәк, туры эчәк , шулай ук бавыр, ашказаны асты бизе һәм үт куыгы кебек ризыкны эшкәртергә ярдәм итүче органнар керә. Шуңа күрә, әгәр бу системада берәр проблема булса, без моны ашкайнату авыруы дип атыйбыз.
Ашкайнату системасы авыруларының ике төп төре бар:
Бу авыруларны, нигездә, ике өлешкә бүлеп карарга мөмкин.
1. Тиз үсә торган һәм кыска вакыт эчендә савыгып китә торган авырулар (Кискен ашкайнату юллары авырулары)
Бу авырулар кинәт башлана һәм кыска вакытка, мәсәлән, берничә көн яки берничә атнага сузыла. Мәсәлән, кайвакыт безгә туры килмәгән әйбер ашаганнан соң, бездә диарея була, һәм нәкъ шулай була. Алар, дөрес дәваланса, гадәттә, тиз арада савыгып китә.
2. Хроник ашкайнату системасы авырулары
Бу төр авырулар айлар, хәтта еллар дәвамында дәвам итәргә мөмкин. Алар озак вакытлы дәвалану һәм яшәү рәвешен үзгәртүне таләп итәргә мөмкин.
Моннан тыш, бу ашказаны-эчәк авырулары башка төрләргә бүленә:
Функциональ ашкайнату системасы авырулары
Бу бераз үзенчәлекле. Монда табиб сезне тикшергәндә яки хәтта эндоскопия ясаганда, ул сезнең ашкайнату системагызда күренерлек структураль кимчелекләр, җәрәхәтләр яки төеннәр таба алмый . Ләкин сезнең симптомнарыгыз бар. Машинада бернинди проблема юк кебек, ләкин ул эшләми. Эчәклек функциясе бозылу һәм сизгерлек арту кебек хәлләр монда була.
Структуралы ашказаны-эчәк авырулары
Монда табиб сезнең ашкайнату системагызны тикшергәндә , ул ачык күренә торган берәр проблеманы, мәсәлән, ялкынсынуны (шешүне), тыгылуны, җәрәхәтләнүне яки аномаль үсешне күрә ала . Болар гадәттә "функциональ" авыруларга караганда бераз катлаулырак.
Функциональ ашкайнату системасы авырулары турында бераз күбрәк
Дөресен генә әйткәндә, безнең барыбызның да тормышыбызның берәр ноктасында шундый "функциональ" ашказаны-эчәк проблемасы булган.Эч кату (тизекне дөрес бүлеп чыгара алмау), шешенү һәм диарея - моңа иң яхшы мисалларның кайберләре. Болар ашкайнату системасында кайбер уңайсызлыклар тудырырга мөмкин, һәм сез төрле симптомнар кичерергә мөмкин.
Әйдәгез, моның төп сәбәпләрен карап чыгыйк?
- Диета: Аз клетчаткалы диета, эшкәртелгән ризыкларны күп куллану.
- Физик күнегүләр җитмәү: Организм өчен физик күнегүләр җитмәү.
- Яшәү рәвеше үзгәрешләре: Сәяхәт иткәндә яки көндәлек гадәтләрегез үзгәргәндә.
- Стресс һәм борчылу: бу күп авыруларның сәбәбе.
- Бәдрәфкә бару теләген контрольдә тоту: Бу яхшы эш түгелме?
- Кайбер дарулар: Бу шулай ук сез кабул иткән кайбер дарулар аркасында да килеп чыгарга мөмкин.
- Гормональ үзгәрешләр: мәсәлән, йөклелек һәм менструация вакытында.
- Кайбер ризыкларга сизгерлек: Кайбер ризыклар сезгә түземсезлек күрсәтергә мөмкин.
Күпчелек вакытта табиблар бу "функциональ" ашказаны-эчәк авыруларын дәвалау өчен яшәү рәвешен үзгәртергә киңәш итәләр. Бу күбрәк клетчаткага бай ризыклар (җимеш-җимеш, яшелчә һәм яшелчәләр) ашауны, күп су эчүне, көн саен күнегүләр ясауны һәм сезне ярсыта торган ризыкларны ачыклауны һәм алардан баш тартуны аңлата. Кайвакыт бу проблемалар берничә көн эчендә үзләре дә яхшырырга мөмкин.
Структуралы ашказаны-эчәк авырулары
Болар алда телгә алынган "функциональ" авыруларга караганда бераз катлаулырак, һәм кайвакыт алар җитди булырга мөмкин . Бу авыруларда табиб ашкайнату системасын тикшергәндә ялкынсыну, тыгылу яки җәрәхәт кебек нәрсәләрне ачык күрә ала . Аларны яшәү рәвешен үзгәртү белән генә яхшырту авыр, һәм еш кына дарулар яки хәтта хирургия таләп итәргә мөмкин. Геморрой, юан эчәк полиплары һәм ялкынсыну эчәк авырулары (IBD) - болар берничә мисал.
Иң еш очрый торган ашказаны-эчәк авырулары нинди?
Ашкайнату системасы авырулары буенча махсуслашкан табибларны "гастроэнтерологлар" дип атыйлар. Әйдәгез, алар дәвалаган кайбер киң таралган ашкайнату системасы авыруларына күз салыйк.
1. Эч кату
Бу тизәк бүлеп чыгаруда кыенлыклар тудырырга мөмкин, яисә бәдрәфкә бару өчен көннәр кирәк булырга мөмкин. Эчәклек хәрәкәте вакытында көчле басым булырга мөмкин. Моны еш кына күбрәк су эчү һәм клетчаткага бай ризыклар ашау белән контрольдә тотарга мөмкин. Рецептсыз сатыла торган эч йомшарткычлар да ярдәм итә ала. Ләкин, әгәр бу проблема дәвам итсә, табибка күренү яхшырак.
2. Ярсыган эчәк синдромы (IBS)
Бу күп кешеләрдә очрый торган проблема. Монда эчәклек мускуллары гадәттәгедән күбрәк яки азрак кыскара.Шуңа күрә ашказаны авыртуы, шешенү һәм газ туплану кебек симптомнар барлыкка килергә мөмкин. Моны диетаны үзгәртү һәм табиб билгеләгән дарулар ярдәмендә контрольдә тотарга мөмкин.
3. Геморрой
Бу очракта туры эчәк эчендәге яки аның тирәсендәге кан тамырлары шешә . Төп сәбәп - эчәклек хәрәкәтләре вакытында киеренкелек. Геморройны эч катуны бетерү һәм киеренкелекне киметү чараларын күрү юлы белән дәвалап була. Кайвакыт зур, авыртулы геморройны табибка алып ташларга кирәк булырга мөмкин.
4. Дивертикуляр авыру
Нәкъ менә шул вакытта юан эчәк стенасында "дивертикула" дип аталган кечкенә капчыклар барлыкка килә . Алар шулай ук "дивертикулоз" дип тә атала. Бу капчыклар зарарлангач, ул "дивертикулит" дип атала. Бу эчәклектә кан китү һәм тыгылуларга китерергә мөмкин. Югары клетчаткалы диета, "антибиотиклар" куллану, хәтта кайвакыт операция дә кирәк булырга мөмкин.
5. Юан эчәк полиплары һәм юан эчәк яман шеше
Колоректаль яман шеш бүгенге көндә иң еш очрый торган яман шеш төрләренең берсе. Бу яман шешләрнең күбесе юан эчәкнең тышчасында барлыкка килә торган кечкенә үсентеләр (юан эчәк полиплары) буларак башлана. Бу полиплар башта яман шешле түгел (яхшы) түгел. Ләкин алар вакыт узу белән яман шешкә әйләнергә мөмкин. Шуңа күрә аларны колоноскопия кебек тикшерүләр ярдәмендә иртә ачыклау һәм бетерү мөһим. Әгәр иртә ачыкланса, яман шешнең тулысынча савыгу ихтималы зуррак.
Исегездә тотыгыз, 45 яшьтән башлап, вакыт-вакыт юан эчәк яман шешен тикшерү бик мөһим.
6. Колит – юан эчәкнең ялкынсынуы
Бу аерым бер авыру түгел, ә эчәклек ялкынсынуына китерә торган авырулар төркеменең гомуми исеме . Симптомнарына диарея, тизәктә кан, ашказаны авыртуы һәм еш эчәклек хәрәкәтләре керә ала. Язвалы колит һәм Крон авыруы - бу төркемдәге төп авыруларның икесе.
7. Целиакия авыруы
Бу очракта сез глютен (бодай һәм арпа кебек бөртекле культураларда очрый торган аксым) булган ризыкларны ашаганнан соң, ашкайнату системагызда проблемалар башлана. Симптомнар арасында ашказаны авыртуы, шешенү һәм газ булу булырга мөмкин. Бу шулай ук аутоиммун халәт дип санала. Чөнки сезнең үзегезнең иммун системагыз глютенга һөҗүм итә. Бу һөҗүм нечкә эчәккә зыян китерергә һәм аның дөрес эшләмәвенә китерергә мөмкин.
8. Гастрит – Ашказаны ялкынсынуы
Бу ашказаны эчке тышчасының ялкынсынуын аңлата.Аппетит югалу, ашказаны авыртуы һәм косу кебек симптомнар барлыкка килергә мөмкин. Бу инфекцияләр, кайбер химик матдәләр һәм "аутоиммун" авырулар аркасында килеп чыгарга мөмкин. Күпчелек очракта, аны берничә көн эчендә рецептсыз дарулар белән дәвалап була.
9. Гастроэнтерит – Ашказаны һәм эчәклекләрнең ялкынсынуы
Бу вакытта ялкынсыну ашказаныннан эчәклеккә тарала . Төп симптомнар - ашказаны авыртуы, косу һәм диарея. Бу гадәттә бозылган ризыктан бактериаль инфекция (азык-төлек белән агулану) яки ашказаны вирусы (ашказаны гриппы) кебек нәрсә аркасында килеп чыга. Безнең барыбыз да мондый хәлне гомеребездә бер тапкыр гына кичергәнбез.
10. Кислота рефлюксы/Гастроэзофагеаль рефлюкс авыруы (Кислота рефлюксы/ГЭРА)
Бу вакытта ашказаны кислотасы ашказаны куышлыгына (ашамлык торбасы) һәм тамакка кире кайта . Бу күкрәктә һәм тамакта пешү хисе тудырырга мөмкин. Аны дарулар, туклануны үзгәртү һәм кайвакыт хирургия ярдәмендә дәвалыйлар.
11. Лактозага түземсезлек
Бу сезнең нечкә эчәгегез сөт һәм сөт продуктларында очрый торган шикәр булган лактозаны тиешенчә эшкәртә алмаганда була. Симптомнарына диарея, шешенү һәм газ керә ала. Төп дәвалау - лактоза булган ризыклардан һәм эчемлекләрдән тыелу.
12. Ашказаны бозылу/Диспепсия
Бу ашаганнан соң ашказанында авырту яки уңайсызлык хисен аңлата. Бу бик еш очрый торган хәл. Гадәттә ул ашаганнан соң берничә минуттан алып берничә сәгатькә кадәр була. Антацид кабул итү җиңеллек бирә ала.
13. Барреттның ашказаны
Бу сезнең ашказаны тышчасының (ашамлык торбасы) тышкы кыяфәтен үзгәртә . Кайвакыт симптомнар тулысынча юкка чыгарга мөмкин. Ләкин бу еш кына дәвам итүче кислота рефлюксы (Хроник кислота рефлюксы/ГЭРА) аркасында килеп чыга. Бу авыру белән авыручыларда ашказаны яман шеше үсеш куркынычы бераз арта.
Ашкайнату системасы авыруларын булдырмас өчен нәрсә эшләргә мөмкин?
Ашкайнату системасы авыруларының күп кенә үсеш куркынычын киметү өчен без эшли алырлык әйберләр бар.
- Туклыклы туклану: рационыгызга клетчаткага бай, яңа яшелчәләр, җиләк-җимешләр һәм яшелчәләр кертегез. Фастфуд һәм майлы ризыкларны киметегез.
- Атнага ким дигәндә берничә көн күнегүләр ясагыз: Организмны актив тоту бик мөһим.
- Кирәк булганда тизрәк бәдрәфкә барыгыз: аны эчегездә тотмагыз.
- Юан эчәк яман шешен тикшерү өчен даими рәвештә тикшерү үткәрегез: бигрәк тә 45 яшьтән соң.
- Ел саен табибка күренеп, сәламәтлекне тикшерегез.
Ашкайнату бозылуы белән яшәү кайвакыт авыр булырга мөмкин. Симптомнарны контрольдә тоту һәм җиңеллек табу авыр булырга мөмкин. Ләкин онытмагыз, сез ялгыз түгел. Дөнья буйлап миллионлаган кеше бу проблемалардан интегә. Табибыгыз һәм сәламәтлек саклау командасы сезгә ярдәм итәргә әзер. Алар белән проблемаларыгыз һәм аларның сезнең тормышыгызга ничек тәэсир итүе турында сөйләшегез. Алар сезне тыңлыйлар һәм сезнең хәлегез өчен иң яхшы дәвалау вариантларын тәкъдим итәчәкләр.
Истә тотарга кирәк булган иң мөһим әйберләр
Ашкайнату системасы авырулары - төрле авырулар төркеме. Кайберләре гади һәм тиз арада савыгып китә. Кайберләре озак вакытлы дәвалануны таләп итә.
Иң мөһиме - ашказаныгызда даими авырту яки уңайсызлык булса, яки ул еш кабатланса, аны игътибарсыз калдырмагыз. Киңәш өчен табибка мөрәҗәгать итегез.
Әгәр сез шулай эшләсәгез, проблемагызның нәрсәдә икәнен төгәл ачыклый аласыз һәм тиз арада тиешле дәвалауны башлый аласыз. Аннары сез тиз арада савыгып, көндәлек эшләрегезне бәхетле итеп башкара аласыз.
Ашкайнату системасы, ашказаны авырулары, эч кату, геморрой, гастрит, кислота рефлюксы, IBS
💬 Comments (0)
Әлегә аңлатма бирелмәгән. Комментарийны монда беренче тапкыр өстәгез.
Комментарий өстәгез