Чәч коелу турында борчыласызмы? Әйдәгез, нәрсә булганын төгәл ачыклыйк! (Чәч коелу)

Сез кайчан да булса тарагыгызда, ванна бүлмәсендә, мендәр тышында һ.б. гадәттәгедән күбрәк чәч коелуын күрдегезме? Көненә күпме чәч коелу гадәти хәлме? Чәч коелуның сәбәпләре нинди? Моны туктата алмыйсызмы? Сезнең, мөгаен, шундый сорауларыгыз күптер. Борчылмагыз, бүген без боларның барысы турында гади һәм аңлаешлы итеп сөйләшербез. Кайбер кешеләр, хәтта бераз чәч коелса да, күп стресс кичерәләр, ә кайберәүләр өчен, хәтта чәчләре күп коелып, тазланса да, бу бик күп түгел. Бу кешедән кешегә төрлечә.

Башта, чәчнең нәрсә икәнен карап чыгыйк.

Гади итеп әйткәндә, безнең чәчләребез кератин дип аталган махсус төр аксымнан тора. Алар тиребез эчендәге кечкенә чәч фолликулаларында җитештерелә. Бу фолликулалардан яңа чәч күзәнәкләре барлыкка килгәндә, иске күзәнәкләр тире өслегенә этелә. Сез күргән чәч сабагы чынлыкта үле кератин күзәнәкләре җыелмасы.

Уртача алганда, олы кешенең башында якынча 100,000 - 150,000 чәч бар. Көненә якынча 50-100 чәч югалту гадәти күренеш. Шуңа күрә тарактагы берничә чәч бөртеге турында борчылырга кирәкми.

Һәр чәч фолликуласының үз гомер озынлыгы яки яшәү циклы бар. Бу өч төп этапка бүленә.

Яшь үткән саен, бу чәчнең үсү тизлеге әкренләп кими бара.

Чәч коелуның төп төрләре (алопеция төрләре)

Чәч коелуның төрле төрләре бар, яки медицинада алопеция дип атала. Әйдәгез, иң еш очрый торган төрләрен карап чыгыйк.

• Андроген алопеция: Бу чәч төшүнең нәселдәнлек формасы . Ул ир-атларда да, хатын-кызларда да булырга мөмкин.
• Ир-атларның чәч коелуы: 20 яшьләрдә үк башланырга мөмкин. Төп симптомнары - чәч сызыгы кимеү һәм башның өске өлешендә чәч коелу.
• Хатын-кызларның чәч коелуы: Гадәттә, ул 40 яшьтән соң сизелә башлый. Ирләр кебек чәч коелу урынына, башның бөтен өлешендәге чәчләр сирәкләнә һәм баш тиресе таз күренә башлый. Аеруча башның уртасындагы аерылу киңәя.

• Алопеция ареата: Бу кинәт башланырга мөмкин булган халәт. Ул безнең үзебезнең иммун системабызның ялгыш рәвештә чәч фолликулаларына һөҗүм итүе нәтиҗәсендә барлыкка килә. Бу чәчнең түгәрәк формада коелуына китерә. Кайвакыт ул хәтта тулысынча тазлыкка да китерергә мөмкин (Alopecia Totalis). Ләкин, очракларның якынча 90% ында чәч берничә ел эчендә кире үсә.

• Телоген эффлювиумы: Бу вакытлыча халәт. Көчле температурадан (мәсәлән, денге бизгәге), җитди операциядән, бала табудан яки көчле стресстан соң берничә ай үткәч, кинәт күп күләмдә чәч коела башлый. Монда күп кенә чәч фолликулалары кинәт тыныч (Телоген) фазага күчә.

• Тракцион алопеция: Моны без үзебезгә эшли алабыз. Чәчне бик нык тарта торган итеп бизәү (тар койрыклар, тар үрелгән чәчләр), роликлар һәм кайнар тараклар куллану чәч фолликулаларына зыян китерергә һәм чәч коелуга китерергә мөмкин. Әгәр бу дәвам итсә, бу мәңгелек чәч коелуга китерергә мөмкин.

• Тыртык алопеция: Баш тиресенең кайбер инфекцияләре (целлюлит, фолликулит) һәм лупус кебек авырулар чәч фолликулаларын мәңгегә җимерергә, бу урыннарда тыртыклар калдырырга һәм чәч коелуга китерергә мөмкин, бу тыртыклар кире үсми.

Чәч коелуның еш очрый торган сәбәпләре нинди?

Кайбер кешеләрнең чәчләре башкаларга караганда тизрәк үсүенең бер генә сәбәбе дә юк. Моңа күп факторлар йогынты ясый ала.

• Гормональ дисбаланслар (гормоннар):Төп сәбәпләр - калкансыман биз проблемалары, хатын-кызларда поликистоз синдромы һәм ир-ат гормоны андроген дәрәҗәсендәге үзгәрешләр.
• Геннар: Әнидән яки атадан мирас итеп алынган бейімділекләр.
• Стресс, авыру һәм бала тудыру: болар без алдарак сөйләшкән телоген эффлювий халәтенә китерергә мөмкин.
• Кайбер дарулар: яман шешне дәвалау (химиотерапия), канны сыекландыргычлар, кайбер югары кан басымы дарулары һәм контрацептив дарулар вакытлыча чәч коелуга китерергә мөмкин.
• Туклану җитмәү (Диета): Тимер, цинк, аксым һәм кайбер витаминнар (бигрәк тә D һәм B витаминнары) җитмәү чәч коелуның төп сәбәпләре булып тора.
• Чәч ясау һәм косметик процедуралар: Чәчне еш агарту, буяу һәм яңадан бәйләү чәч сабын көчсезләндерә һәм сынуны арттыра.
• Башка медицина шартлары: Иммун системасы авырулары, мәсәлән, шикәр диабеты, лупус һәм тире авырулары да чәч коелуга китерергә мөмкин.

Табиб моны ничек ачыклый?

Чәч проблемасы буенча табибка баргач, ул сәбәбен ачыклау өчен берничә тикшерү үткәрәчәк.

1. Сездән медицина тарихыгыз турында сораячаклар: Алар сездән гаиләгездә бу авыру бармы, нинди дарулар кабул итәсез һәм күптән түгел авырдыгызмы дип сораячаклар.

2. Физик тикшерү: Табиб сезнең баш тиресен игътибар белән тикшерәчәк. Ул инфекция билгеләрен, җөй эзләрен һәм кызаруны тикшерәчәк.

3. Кан анализлары: Тимер дәрәҗәсе, калкансыман биз гормоннары һәм D витамины дәрәҗәсе кебек нәрсәләрне тикшерү өчен сездән кан анализы ясарга соралырга мөмкин.

4. Трихоскопия: Бу махсус зурайткыч линзалы (дерматоскоп) камера ярдәмендә баш тиресен һәм чәч фолликулаларын тикшерүне үз эченә ала.

5. Биопсия: Бик сирәк очракларда, сәбәбен ачыклап булмаса, баш тиресеннән бик кечкенә тире кисәге алына һәм тикшерү өчен лабораториягә җибәрелә.

Чәч коелуны дәвалау ысуллары нинди?

Дәвалау чәч коелу сәбәбенә бәйле. Шуңа күрә, интернетта укыганнарыгызга яки дусларыгыз әйткәннәргә нигезләнеп дәвалану ысулын сайлаганчы, квалификацияле табиб белән киңәшләшергә онытмагыз.

• Дарулар:
• Миноксидил:Баш тиресенә турыдан-туры сөртелә торган сыекча яки күбек. Моны ир-атлар да, хатын-кызлар да куллана ала.
• Финастерид: Ирләр өчен эчә торган дару. Ул ирләрнең чәч томалануын дәвалауда бик нәтиҗәле.
• Кортикостероидлар: Алопеция ареата кебек иммун системасы проблемалары өчен бирелгән инъекцияләр яки кремнар.
• Медицина процедуралары:
• Чәч трансплантациясе / Трансплантация: Тәннең башка өлешеннән (еш кына муенның арткы өлешеннән) чәч фолликулаларын алып, аларны чәч булмаган урыннарга утырту.
• PRP (Тромбоцитларга бай плазма) дәвалавы: Бу хәзер бик популяр процедура. Туклыклы матдәләргә бай плазма сезнең үз каныгыздан алына һәм баш тиресенә кертелә. Бу чәч фолликулаларын стимуллаштыра һәм чәч үсешен стимуллаштыра.
• Яктылык терапиясе (LLLT): Чәч үсешен стимуллаштыру өчен түбән дәрәҗәдәге лазер нуры баш тиресенә юнәлтелә.

Чәч коелуын булдырмас өчен берничә киңәш

Барлык чәч коелуны да булдырмаска мөмкин түгел (мәсәлән, нәселдәнлек факторлары). Ләкин, без кайбер факторларны яшәү рәвешебезне үзгәртеп контрольдә тота алабыз.

• Баланслы туклану: рационыгызга аксым, тимер, цинк һәм витаминнарга бай ризыкларны (кузаклылар, йомырка, балык, чикләвекләр) кертегез.
• Чәчләрегез белән сак булыгыз: Чәчләрегезне тараганда һәм юганда, бик нык тартмыйча, сак кына тарагыз. Чәчләрегезне нык бәйләмәгез.
• Химик матдәләрдән һәм югары температурадан сакланыгыз: чәчне еш буяуны, яңадан бәйләүне һәм югары температурадан турылауны киметегез.
• Стресс белән көрәшегез: Медитация, күнегүләр һәм хоббилар кебек әйберләр аша зиһенегезне тынычландырыгыз.