Сез шикәр диабеты белән авырыйсызмы? Димәк, сез көненә берничә тапкыр бармагыгыздан бер тамчы кан алып, шикәр дәрәҗәсен тикшерү белән бик танышсыздыр. Ләкин кайвакыт моның бераз күңелсез һәм авыртулы булуын уйламыйсызмы? Бу яңа технология аларга ярдәмгә килде. Без моны CGM дип атыйбыз, ул өзлексез глюкоза мониторингы дигәнне аңлата. Әйдәгез, аның нәрсә икәнен, ничек эшләвен һәм сезгә нинди файда китерә алуын карыйк.
Гади итеп әйткәндә, CGM нәрсә ул?
CGM - без тәнебезгә кия торган кечкенә җайланма. Ул сезнең кандагы шикәр дәрәҗәсен өзлексез, ягъни тәүлек әйләнәсендә күрсәтә һәм үлчи. Бармактан кан алганда, без шул вакыттагы шикәр дәрәҗәсен генә белә алабыз. Ләкин бу CGMны кигәндә, сез һәрвакыт шикәр дәрәҗәгезнең ничек үзгәрүен күрә аласыз, мәсәлән, йоклаганда, ашаганда һәм күнегүләр ясаганда.
Бу диабетны контрольдә тоту өчен бик файдалы корал. Чөнки безнең организмдагы шикәр дәрәҗәсе төрле факторлар аркасында үзгәрә. Кайвакыт шикәр дәрәҗәсе без хәтта күз алдына да китерә алмаган сәбәпләр аркасында арта яки төшә. Шулай итеп, бу CGM боларның барысын да реаль вакыт режимында күзәтеп тора ала.
Бу кан шикәрен үлчиме?
Монда бераз аерма бар. Без кандагы шикәр дәрәҗәсен турыдан-туры үлчәү өчен бармагыбызны кулланабыз. Ләкин CGMдагы кечкенә сенсор тиребез астында урнашкан. Шуңа күрә ул кан тамырындагы шикәрне үлчәми. Киресенчә, ул безнең күзәнәкләрне уратып алган интерстициаль сыеклык дип аталган нечкә сыеклыктагы шикәр дәрәҗәсен үлчи.
Уйлап карагыз, без ашаганда, башта шикәр канга керә. Аннары, шул каннан, шикәр әкренләп бу интерстициаль сыеклыкта җыела. Шуңа күрә кандагы шикәр дәрәҗәсе белән бу сыеклыктагы шикәр дәрәҗәсе арасында берничә минутка бераз тоткарлык булырга мөмкин. Бу нормаль күренеш.
Бу CGM җайланмасы ничек эшли?
Бүгенге көндә базарда берничә төрле CGM бар. Алар барысы да бер үк ысул белән эшли. Шулай да, тышкы кыяфәттә һәм өстәмә функцияләрдә кечкенә аермалар булырга мөмкин. Ләкин һәр CGM өч төп компоненттан тора.
| Җайланманың бер өлеше | Нәрсә була? |
|---|---|
| Сенсор | Бу тире астына урнаштырылган иң кечкенә деталь. Бу интерстициаль сыеклыктагы шикәр дәрәҗәсен үлчи. Гадәттә, бу датчикны 7-15 көн дәвамында кулланырга мөмкин. Шуннан соң яңасын куярга кирәк. |
| Тапшыргыч | Бу - сенсорга тоташучы өлеш. Сенсор тарафыннан үлчәнгән шикәр мәгълүматлары бу тапшыргыч аша телефоныгызга яки башка җайланмага сымсыз җибәрелә. Кайбер төрләрен кабат кулланырга мөмкин. Кайберләрен сенсор белән бергә алырга кирәк. |
| Мәгълүмат кабул итүче | Бу сезнең смартфоныгыздагы кушымта, аерым кул кабул иткече яки инсулин насосы булырга мөмкин. Ул сезгә кан шикәре дәрәҗәгезнең артуын яки төшүен графикта күрергә мөмкинлек бирә. |
CGMны адым саен ничек кулланырга
1. Сенсорны урнаштыру: Бу кечкенә сенсор гадәттә корсак яки кул тиресе астына урнаштырыла. Аның аппликаторы бар, шуңа күрә ул тиз һәм җиңел эшләнә. Аннары ул тирегә ябыштыргыч тасма белән беркетелә.
2. Тапшыргычны тоташтыру: Аннары сезгә тапшыргычны сенсорга тоташтырырга кирәк.
3. "Җылыту" чоры: Сенсор урнаштырылганнан соң, мәгълүматлар күрсәтелә башлау өчен кыска вакыт кирәк. Бу "җылыту" чоры дип атала. Ул 30 минуттан алып ике сәгатькә кадәр дәвам итә ала.
4. Мәгълүматларны карау: Җылыту чоры тәмамлангач, сез телефоныгызда яки кабул итүчегездә кандагы шикәр дәрәҗәсен күзәтүне дәвам итә аласыз. Хәтта кандагы шикәр дәрәҗәсе бик түбән яки бик югары булса, сезгә хәбәр итү өчен сигналлар да куя аласыз.
5. Сенсорны алыштыру: Сенсорның вакыты чыккач (мәсәлән, 14 көннән соң), аны алып, яңасын куярга кирәк. Бу адымнарны баштан ук кабатларга кирәк.
Күз алдыгызга китерегез, гадәттә сез кандагы шикәр күләмен бармак белән тикшерәсез. Бу китапның бер битен генә уку кебек. Сез аны шул вакытта гына күрәсез. Ләкин CGM - ул берьюлы бөтен китапны яки бөтен фильмны карау кебек. Сез көн дәвамында кандагы шикәр дәрәҗәгезнең ничек үзгәрүе турында тулы күзаллау аласыз.
CGM куллану авырмы?
Дөресен генә әйткәндә, болар бераз катлаулы кечкенә җайланмалар. Шуңа күрә башта аның техник ягын аңлау өчен бераз вакыт һәм кызыксыну кирәк. Мәсәлән:
- Сезгә сенсорны ничек дөрес урнаштырырга өйрәнергә кирәк.
- Кайвакыт җайланманы калибрларга кирәк, бармактан кан алып, шикәр дәрәҗәсен тикшереп һ.б.
- Сезгә будильникны теләгәнчә куярга кирәк.
- Сезгә мәгълүматны компьютерга яки телефонга ничек урнаштырырга өйрәнергә кирәк.
- Сез алган мәгълүматларны карап чыгарга һәм дәвалау планыгызга кирәкле үзгәрешләр кертергә тиеш.
Бу әйберләрне өйрәнү өчен бераз вакыт кирәк. Ләкин аларны ялгыз эшләргә кирәкми. Сез CGM кулланырга карар кылгач, табиб сезне аны ничек куркынычсыз кулланырга өйрәтә алырлык кешегә җибәрәчәк.
ХГМ булса да, кандагы шикәр күләмен бармак белән тикшерергә кирәкме?
Әйе, кайвакыт бу кирәк. CGM куллану кандагы шикәрне бармак белән тикшерү санын шактый киметәчәк. Ләкин янәшәдә гадәти глюкоза үлчәгече һәм тест-полосалары булу мөһим.
Күз алдыгызга китерегез, әгәр сезнең CGM сенсоры кинәт сүнсә яки эшләүдән туктаса, сезгә яңасын алганчы шикәрне тикшерү өчен гадәти счетчик кирәк булачак.
Шулай ук, әгәр дә сез кайвакыт CGM күрсәткән кыйммәткә шикләнсәгез (мәсәлән, ул шикәр күләмен түбән күрсәтә, ләкин сез аны сизмисез), моны раслау өчен бармагыгыздан кан анализы алу яхшырак.
Диабетсыз кешеләр CGM куллана аламы?
Алар, нигездә, шикәр диабеты белән авыручылар өчен эшләнгән, ләкин табиблар аларны башка медицина шартлары өчен дә тәкъдим итәргә мөмкин.
- Предиабет.
- Симерү.
- Кан шикәренең еш түбәнәюенә китерә торган кайбер медицина шартлары (мәсәлән, гликоген туплану авырулары).
- Инсулинома - артык инсулин бүлеп чыгара торган сирәк очрый торган шеш.
Әгәр дә сез CGM сәламәтлегегезгә файда китерә ала дип уйлыйсыз икән, бу хакта табибыгыз белән сөйләшегез.
CGM куллануның өстенлекләре һәм кимчелекләре нинди?
Теләсә нинди технологик корал кебек үк, CGM да өстенлекләргә һәм кимчелекләренә ия.
| Өстенлекләр | Кимчелекләр һәм кыенлыклар |
|---|---|
| Тулы күзаллау алу:Кандагы шикәр дәрәҗәсенең көн дәвамында ничек үзгәрүен күзәтү сезгә ризык, күнегүләр һәм стресс кебек әйберләрнең кандагы шикәр дәрәҗәсенә ничек тәэсир итүен яхшырак аңларга ярдәм итә. | Кыйммәт: CGM җайланмалары һәм аларга кирәкле сенсорлар гадәти глюкоза үлчәгеченә караганда чагыштырмача кыйммәтрәк. |
| Шәхси дәвалау: Сез һәм табибыгыз мәгълүматларыгызны анализлый һәм сезгә туры килә торган дәвалау планын төзи алалар. | Мәгълүмат артыклыгы: Мәгълүматларның даими агымы кайбер кешеләр өчен стресс тудырырга мөмкин. |
| Иртә кисәтү: Шикәр дәрәҗәсе артык югары яки бик түбән булганчы, сез сигнал ала аласыз, шуңа күрә куркыныч хәл килеп чыкканчы чаралар күрә аласыз. | Будильникның арыганлыгы: Будильник еш шалтыраганда, ул күңелсезләндерә һәм йокыгызны боза ала. |
| Бармак белән чәнчүне киметү: Көненә берничә тапкыр бармак белән чәнчүне сизелерлек киметергә мөмкин. | Һәрвакыт киеп торырга кирәк: Моны һәрвакыт кияргә кирәк булганлыктан, кайбер кешеләргә моңа күнегү өчен бераз вакыт кирәк. |
| Түбәнрәк A1C: Тикшеренүләр күрсәткәнчә, CGM кулланучы кешеләрдә A1C түбәнрәк һәм гипогликемия күрсәткечләре түбәнрәк. | Тире аллергиясе: Кайбер кешеләрдә сенсордагы ябыштыргычка аллергия булырга мөмкин. |
CGM төгәллегенә тәэсир итүче нәрсәләр
Бу җайланмалар күбесенчә төгәл булса да, кайбер дарулар һәм витаминнар аларның күрсәткечләрендә кечкенә үзгәрешләргә китерергә мөмкин. Мәсәлән:
- Ацетаминофен (Ацетаминофен - Панадол®)
- Гидроксимочевина
- С витамины (аскорбин кислотасы)
Бу CGM кан шикәре дәрәҗәсен чынлыкта булганнан югарырак яки түбәнрәк күрсәтергә мөмкин. Шуңа күрә, сез куллана торган CGM төренә нинди факторлар тәэсир итүе турында җитештерүчедән яки табибтан сорарга кирәк.
Кайчан табибка күренергә кирәк?
Әгәр дә сезнең CGMны ничек куркынычсыз кулланырга икәнлеге турында сорауларыгыз булса, диабет буенча табибыгыз белән киңәшләшегез. Шулай ук, кан шикәре дәрәҗәсе артык югары яки бик түбән булу куркыныч булырга мөмкин. Әгәр дә сезне борчыган симптомнар булса, шунда ук медицина ярдәме сорагыз.
Ниһаять, диабетны дәвалау хәрәкәттәге нышанга ату кебек. Кандагы шикәр күләменә бармак белән караганда, күзләрегезне йомып нышанга ату кебек була. Ләкин CGM ярдәмендә нышанның кая баруын һәм нинди тизлектә хәрәкәт итүен күрә аласыз. Бу CGM диабетны дәвалау өчен бик көчле корал дигән сүз. Әгәр дә сез моның белән кызыксынсагыз, һичшиксез, табибыгыз белән киңәшләшегез.
Өйгә алып китү хәбәре
- CGM (үзлексез глюкоза мониторингы) - тәндәге шикәр дәрәҗәсен тәүлек әйләнәсендә үлчи һәм күрсәтә торган киелә торган җайланма.
- Бу кандагы түгел, ә тире астындагы интерстициаль сыеклыктагы шикәр дәрәҗәсен үлчи.
- CGM сезгә шикәр диабетын яхшырак контрольдә тотарга ярдәм итә ала, чөнки ул көн дәвамында шикәр дәрәҗәгезнең ничек үзгәрүе турында тулы күзаллау бирә.
- Ул сезнең шикәр дәрәҗәгез куркыныч дәрәҗәдә югары яки түбән булганчы сезне сигнализация аша кисәтә ала.
- Хәтта сезнең CGM булса да, кайбер очракларда бармак таякчыгыгызны гадәти глюкоза үлчәгеч белән тикшерү мөһим булырга мөмкин.
- Бу технология турында һәм аның сезнең өчен туры килү-килмәвен белер өчен табибыгыз белән сөйләшегез.
💬 Comments (0)
Әлегә аңлатма бирелмәгән. Комментарийны монда беренче тапкыр өстәгез.
Комментарий өстәгез