Имезү һәм ясалма тукландыру: карар кабул итүдә бераз ярдәм!

Сез яңа әни булсагыз да, яңа әти булсагыз да, яки кечкенә балалы әти-әни булсагыз да, сезнең башыгыздагы иң зур сорауларның берсе - баланы имезергәме яки ясалма сөт белән тукландырыргамы. Бу зур һәм бераз борчый торган карар. Ләкин борчылмагыз, әйдәгез, бу турыда җентекләбрәк сөйләшик, сезгә карар кабул итү җиңелрәк булсын өчен. Чөнки бу сезнең һәм балагызның уңайлыгы, бәхете мәсьәләсе.

Имезү турында барысы да

Имезү ана өчен дә, бала өчен дә искиткеч тәҗрибә була ала. Ул баланы бик яхшы тукландыра һәм ана белән бала арасында аерым бәйләнеш тудыра. Күп әниләр бу бәйләнешне яраталар.

Дөньяның әйдәп баручы сәламәтлек саклау оешмалары, мәсәлән , Америка Педиатрия Академиясе (AAP) , Америка Медицина Ассоциациясе (AMA) һәм хәтта Бөтендөнья Сәламәтлек саклау Оешмасы (WHO), имезү балалар өчен иң яхшы ризык дип әйтәләр. Имезү балаларны төрле инфекцияләрдән саклый, аллергия куркынычын киметә һәм аларны күп озак вакытлы авырулардан саклый.

Америка сәламәтлек саклау ассоциациясе (AAP) балаларны беренче 6 ай дәвамында бары тик күкрәк сөте белән генә тукландырырга киңәш итә. Шуннан соң, ким дигәндә бер ел күкрәк сөте белән тукландыру яхшырак. Әгәр ана да, бала да теләсә, сез озаграк күкрәк сөте белән тукландыра аласыз.

Күз алдыгызга китерегез, имезүнең файдасы нинди:

• Инфекцияләр һәм башка авырулар белән көрәшү: Күкрәк сөте белән тукланган балалар ясалма ризыклар белән тукланган балаларга караганда сирәгрәк авырыйлар һәм хастаханәгә ятулары азрак булалар. Күкрәк сөте белән тукланганда, балагыз әниегездән авырулар белән көрәшергә ярдәм итүче антитәнчекләр ала. Бу балагызның иммун системасын ныгытырга ярдәм итә. Бу балагызның мондый инфекцияләрнең күбесен йоктыру ихтималын киметә:
• Колак инфекцияләре
• Эчнең шешенүе (диарея)
• Сулыш юллары инфекцияләре (мәсәлән, үпкә инфекцияләре)
• Менингит

Моннан тыш, имезү баланы түбәндәгеләрдән дә саклый ала:

• Аллергияләр
• Астма
• Диабет
• Симерү (бу артык зур булу дигәнне аңлата)
• Кинәт балалар үлеме синдромы (КСҮС )

Ана сөте, бигрәк тә, вакытыннан алда туган балалар өчен бик кыйммәтле.

• Камил туклану һәм җиңел эшкәртелү: Ана сөте - баланың кечкенә ашказаны өчен иң җиңел эшкәртелә торган ризык, һәм ул "идеаль ризык" дип атала. Ана сөтендәге лактоза , аксым ( сыворотка һәм казеин ) һәм май яңа туган бала өчен бик җиңел эшкәртелә.

Гомумән алганда, имезүче балаларның ашкайнату проблемалары ясалма ризык белән тукланган балаларга караганда азрак. Имезүче балаларда газ яки эч кату очраклары азрак була, чөнки ана сөте җиңелрәк эшкәртелә.

Шулай ук, яңа туган балага кирәкле витаминнар һәм минералларның күбесе ана сөтендә табигый рәвештә була. Ләкин балаларга җитәрлек күләмдә бирелмәгән бер нәрсә бар: ул D витамины. Шуңа күрә Америка сәламәтлек саклау ассоциациясе (AAP) барлык имезүче балаларга да тормышның беренче ике аенда D витамины өстәмәләрен кабул итә башларга киңәш итә. Бу бала бер елдан соң байытылган сөт катнашмасы яки сөт эчә башлаганчы дәвам итәргә тиеш.

АКШ Азык-төлек һәм дарулар идарәсе (FDA) кебек агентлыклар балалар сөте белән тәэмин итүче компанияләрне көйлиләр, чөнки аларның сөтләрендә барлык туклыклы матдәләр (шул исәптән D витамины) бар. Ләкин кибеттән сатып алынган сөт сөте ана сөтенең төгәл составын кабатлый алмый. Сез беләсезме ни өчен? Чөнки сөт - һәр ана үз баласы өчен җитештерә торган тере нәрсә. Бу процессны заводта эшләп булмый.

• Бер тиен дә тормый: ана сөте бер тиен дә тормый. Ләкин сөт катнашмасының бәясе күпкә арта. Моннан тыш, әгәр сез ана сөтен савып балагызга бирсәгез, шешәләр һәм имезлек очлары кебек әйберләргә акча сарыф итәргә кирәкми. Имезүче балаларның авыру ихтималы азрак, шуңа күрә аларга табибка сирәгрәк барырга туры килергә мөмкин. Бу сезнең даруларга һәм табиб түләүләренә акча янга калдыруыгызны аңлата.

• Төрле тәмнәр: Имезүче әниләргә көненә өстәмә 300-500 калория кирәк. Моны баланслы туклану аша кабул итәргә кирәк. Шуңа күрә ана сөтенең тәме ана нәрсә ашавына карап төрлечә була. Ана сөтендә төрле тәмнәр булганлыктан, имезүче балалар үзләренең "мәдәни" ризыкларының тәмнәренә күнегәләр. Шуңа күрә алар каты ризык ашый башлагач, аларны яратырга мөмкинрәк.

• Уңайлылык: Кич белән сөт катнашмасы алырга азык-төлек кибетенә йөгерергә кирәкми. Өйдә яки тышта булсагыз да, ана сөте һәрвакыт яңа һәм әзер. Моннан тыш, имезгәндә, төн уртасында шешәләрне юарга, имезлек очларын чистартырга яки җылы шешәләрне чистартырга торырга кирәкми.

• Акыллы балалармы?: Кайбер тикшеренүләр күрсәткәнчә, ана сөте белән генә тукланган балаларның интеллект коэффициенты ( IQ ) ясалма ризык белән тукланган балаларныкына караганда бераз гына югарырак.

• Тире белән контакт: Күп кенә имезүче әниләр балалары белән якын контакттан ләззәт алалар. Бу тире белән контакт ана белән бала арасындагы эмоциональ бәйләнешне ныгыта.

• Әни өчен дә күп файдасы бар:Баланы тулысынча тукландыра алу хисе яңа туган әнигә баласын карый алу сәләтенә зур ышаныч бирә. Имезү калорияләрне яндыра һәм аналыкның кыскаруына ярдәм итә. Бу имезүче аналарга йөклелеккә кадәрге гәүдә формасына һәм авырлыгына тизрәк кайтырга ярдәм итә. Моннан тыш, тикшеренүләр күрсәткәнчә, имезү күкрәк яман шеше, югары кан басымы, шикәр диабеты, йөрәк авырулары куркынычын киметә, шулай ук ​​аналык һәм аналык яман шеше куркынычын да киметергә мөмкин.

Имезү белән бәйле кыенлыклар

Кайбер әниләр өчен имезү баштан ук җиңел була. Ләкин кайберәүләр өчен моңа күнегү өчен бераз вакыт кирәк. Әнигә дә, балага да имезү тәртибенә күнегү өчен күп сабырлык кирәк.

Яңа әниләр, бигрәк тә беренче атналарда һәм айларда, еш очрый торган проблемалар:

• Шәхси уңайсызлыклар: Күп әниләр башта имезүне бераз авыр дип саныйлар. Ләкин, тиешле белем, ярдәм һәм практика белән күп әниләр моны җиңәләр.

Бала имезгәннән соң беренче атнадан ун көнгә кадәр авырту сизү гадәти күренеш. Ул һәр имезгәндә бер минуттан артык дәвам итмәскә тиеш. Әмма, әгәр авырту имезү вакытында дәвам итсә, яки имезлек очларыгыз һәм/яки күкрәкләрегез авыртса, лактация буенча консультанттан яки табибтан ярдәм сорап мөрәҗәгать итү яхшырак. Бу еш кына дөрес имезмәү аркасында була. Кайвакыт бу инфекция кебек нәрсә аркасында да булырга мөмкин.

• Имезү вакыты һәм ешлыгы: Имезү әниләр өчен, бигрәк тә башлангыч стадияләрдә, вакытны күп ала торган процесс, чөнки балалар еш кына имезелә. Имезү графигы булу һәм көндез имезү сөтен имезергә кирәк булу кайбер әниләргә эшкә баруны, көндәлек эшләрне башкаруны яки сәяхәт итүне кыенлаштырырга мөмкин.

Шулай ук, күкрәк сөте белән тукланган балаларга ясалма сөт белән тукланган балаларга караганда ешрак ашарга кирәк. Чөнки ана сөте ясалма сөт белән тукланган балаларга караганда тизрәк эшкәртелә. Бу баланың беренче берничә атнада һәр 2-3 сәгать саен (кайвакыт күбрәк, кайвакыт азрак) туклануын аңлата.

• Диета: Имезүче ана нәрсә ашаганына һәм эчкәненә бик игътибарлы булырга тиеш. Чөнки бу матдәләр балага ана сөте аша күчә. Йөклелек вакытында булган кебек үк, имезүче аналар терекөмешкә бай балык ашаудан тыелырга тиеш. Теркәгече аз булган балыкларны да чама белән ашарга кирәк.

Әгәр әни кеше алкоголь эчсә, аның аз күләмдә өлеше ана сөте аша балага күчә ала. Бер стакан алкоголь эчкәннән соң, баланы алкоголь белән имезүдән саклау өчен, имезү алдыннан ким дигәндә ике сәгать көтегез. Көненә 300 миллиграммнан артык кофеин (якынча 1-3 стакан гадәти кофе) кулланмагыз . Бу кайбер балаларда тынычсызлык һәм ярсучанлык китерергә мөмкин.

• Әнисенең медицина хәле, дарулар һәм күкрәк операциясе: Әнисендә ВИЧ яки СПИД барӘгәр дә сездә яман шеш кебек медицина хәле булса, яки сез химиотерапия кебек билгеле бер дарулар кабул итсәгез, имезү куркыныч түгел. Әгәр дә ананың медицина хәле булган кеше өчен имезү куркынычмы-юкмы икәнлеге турында сораулары булса, ул табибка яки имезү буенча консультантка мөрәҗәгать итәргә тиеш. Имезү вакытында дарулар (шул исәптән рецептсыз сатыла торган һәм үлән препаратлары) куллану куркынычсызлыгы турында һәрвакыт табибтан сорагыз.

Күкрәк киметү кебек операцияләр ясаткан әниләрнең сөт юллары зарарланган булырга мөмкин, бу сөт җитештерү күләменең кимүенә китерергә мөмкин. Мондый очракларда әниләр бу хакта табибы белән сөйләшергә һәм лактация белгече белән эшләргә тиеш.

Әйдәгез, ясалма тукландыру турында өйрәник (Сыер ясалма тукландыру турында барысы да)

Сәүдә максатларында әзерләнгән балалар катнашмалары ана сөтенә туклыклы альтернатива булып тора. Алар шулай ук ​​имезүче балаларга өстәмә буларак кирәкле витаминнар һәм туклыклы матдәләрне үз эченә ала.

Алар бик чиста заводларда җитештерелә. Бу сөт катнашмасы җитештерүчеләр ана сөтендәге аксымнар, шикәрләр, майлар һәм витаминнарның катлаулы комбинациясен кабатларга тырышалар. Аны өйдә ясап булмый. Шуңа күрә, балагызны имезмәсәгез, базарда сатыла торган, бары тик коммерция максатларында әзерләнгән сөт катнашмасын гына кулланыгыз. Өйдә сөт катнашмасы ясарга тырышмагыз.

Имезүне тыючы медицина сәбәпләреннән тыш, кайбер хатын-кызлар өчен имезү бик авыр һәм стресслы булырга мөмкин. Хатын-кызларның ясалма тукландыруны сайлавының башка сәбәпләре:

• Уңайлылык: Әни яки әти (яки башка кеше) баласын теләсә кайсы вакытта шешәдән иметә ала. (Чынлыкта, күкрәк сөтен имезүче әниләр дә моны шулай ук ​​эшли ала.) Бу әнигә имезү җаваплылыгын бүлешергә ярдәм итә һәм әтигә бу мөһим имезү процессында һәм аның белән бәйле бәйләнештә күбрәк катнашырга ярдәм итә. Уйлап карагыз, кайвакыт әни арый. Әгәр әти бала өчен сөт ясый алса, нинди шәп булыр иде?

• Сыгылмалылык: Шешә әзер булгач, имезүче ана баласын әтисенә яки башка кешегә калдыра ала, баланың сөт күләме турында борчылмыйча. Аңа ана сөтен савырга, баланың сөт күләме тирәсендә эш яки башка эшчәнлек планлаштырырга кирәкми. Һәм имезүче аналарга тышта имезү өчен шәхси урын табарга кирәкми.

• Туклану вакыты һәм ешлыгы: Катнашма ана сөтенә караганда бераз авыррак эшкәртелгәнлектән, катнашма белән тукланган балалар, гадәттә, ана сөте белән тукланган балаларга караганда азрак ашарга тиеш. Бу ашатулар арасындагы ара бераз озынрак булырга мөмкин дигән сүз.

• Диета: Җылыту ысулы белән тукландырырга карар кылган әниләргә нәрсә ашаулары яки эчүләре балаларының сәламәтлегенә тәэсир итүе турында борчылырга кирәкми.

Балага сөт катнашмасы биргәндә менә нәрсәләргә игътибар итәргә кирәк (Су катнашмасы белән тукландыру кыенлыклары)

Күкрәк сөте белән тукландырудагы кебек үк, бала тукландыру өчен берничә кыенлыкны исәпкә алырга кирәк.

• Антитәнчекләр җитмәү: Ясалма рәвештә ясалган сөт катнашмасында ана сөтендәге антитәнчекләрнең берсе дә юк. Шуңа күрә, сөт катнашмасы баланы ана сөте бирә торган микроблардан һәм авырулардан өстәмә яклау белән тәэмин итми.

• Ана сөтенең катлаулылыгы белән тиңләшеп булмый: Ясалма рәвештә җитештерелгән сөт катнашмасы ана сөтенең катлаулылыгын, ягъни баланың ихтыяҗларына карап үзгәрүчән характерын кабатлый алмый.

• Планлаштыру һәм оештыру: Сөт ясалмасы һәрвакыт та табылмый, чикләнмәгән һәм ана сөте кебек кирәкле температурада була алмый. Сөт ясалмасы баланың кирәкле әйберне вакытында алуын тәэмин итү өчен планлаштыру һәм оештыруны таләп итә. Ата-аналар төнлә кибетләрдә йөгерү урынына, сөт ясалмасы сатып алырга һәм аны һәрвакыт өйдә сакларга тиеш.

Шулай ук, шешәләр һәм имезлекләр кебек кирәкле җиһазлар һәрвакыт чиста, җиңел алып була торган һәм әзер булырга тиеш. Югыйсә, сезгә ач, елый торган балага җавап бирергә туры киләчәк. Көненә 8-10 тапкыр имезгәндә, ата-аналар әзер һәм оешкан булмасалар, тиз арый алалар.

• Бәясе: Бала сыекчасы шактый кыйммәт. Порошок сыекчасы иң арзаны. Концентрацияләнгән сыекча икенче урында тора, аннан соң әзер сыекча килә. Соя сыекчасы һәм гипоаллерген сыекчалар кебек махсус сыекчалар еш кына гадәти сыекчага караганда кыйммәтрәк тора. Гадәти сыекча гына балагызның беренче елында күп акчага төшәргә мөмкин.

• Газ һәм эч кату: Җылы сөт ясалмалары белән тукланган балаларда күкрәк сөте күбрәк һәм эчәклек катырак булырга мөмкин.

Димәк, иң яхшы карар нинди? (Сайлау ясау)

Балагызны ничек имезергә икәнен хәл итү авыр булырга мөмкин. Сез үзегез һәм гаиләгез өчен нәрсә яхшырак икәнен балагыз тугач кына белерсез.

Күп әниләр бала табар алдыннан бер ысул турында уйлыйлар, ләкин бала тапканнан соң фикерләрен үзгәртәләр. Бу бик еш очрый торган хәл.

Шулай ук, күп кенә әниләр имезү вакытында өстәмә сөт кушылмасы белән тукландырырга карар кылалар. Чөнки алар моның гаиләсе һәм яшәү рәвеше өчен иң яхшы нәрсә икәнен аңлыйлар. Моның бернинди дә начар ягы юк. Иң мөһиме - баланы мәхәббәт һәм наз белән имезү, баланың кирәкле туклануны алуын тәэмин итү һәм рухи яктан бәхетле булу.

Оң һәм тискәре якларын чагыштырып караганда, табибыгыз яки лактация буенча консультант белән киңәшләшегез.Табибыгыз белән сөйләшегез. Бу медицина хезмәткәрләре сезгә күбрәк мәгълүмат бирә һәм гаиләгез өчен иң яхшы карар кабул итәргә ярдәм итә ала. Исегездә тотыгыз, бу карарны сез ялгыз кабул итмисез. Ярдәм сораудан беркайчан да курыкмагыз.

Ниһаять, берничә нәрсәне истә тотарга кирәк

Баланы имезергәме яки ясалма сөт белән тукландырыргамы - бу бик шәхси карар.

• Сәламәтлек саклау белгечләре ана сөтен бала өчен иң яхшы туклану дип саныйлар. Аның бала өчен дә, әни өчен дә күп файдасы бар.
• Ләкин барлык әниләр дә баланы имезә алмый, яисә теләмиләр. Мондый очракларда, сөт катнашмасы - баланы кирәкле туклыклы матдәләр белән тәэмин итүче яхшы, сәламәт альтернатива.
• Сез имезсәгез дә, ясалма тукландырсагыз да, иң мөһиме - балагызга мәхәббәт һәм наз белән карау. Имезү - ана белән бала (һәм әти белән бала!) арасындагы бәйләнешне ныгыту өчен бик яхшы вакыт.
• Сезнең өчен иң яхшы ысул турында табиб яки лактация буенча консультант белән сөйләшегез. Алар сезгә ярдәм итә ала.

Борчылмагыз, үзегез һәм балагыз өчен иң яхшысын сайлагыз. Нәрсә генә карар кабул итсәгез дә, сез яхшы әни булачаксыз!

Ана сөте, ясалма сөт, имезү, яңа әни, баланың туклануы, бала сәламәтлеге, карар кабул итү, имезү, ясалма тукландыру