Утырганда, йөргәндә яки йөгергәндә өске һәм аскы гәүдәләребезнең ничек бәйләнгәнен сез кайчан да булса уйлап карадыгызмы? Бүген без гәүдәбезнең иң мөһим өлеше турында сөйләшәчәкбез, ул гәүдәбезнең бөтен авырлыгын күтәрә, безгә тотрыклылык бирә һәм өйнең нигезе кебек хезмәт итә. Бу - безнең оча сөяге, яки күп кеше инглиз телендә ишеткәнчә, чалка . Бу турыда төгәл белгәч, гәүдәгез сезне тагын да ныграк гаҗәпләндерер.
Гади итеп әйткәндә, бу нәрсә ул?
Күз алдыгызга китерегез, умыртка баганагызның аскы өлешендә нык, түгәрәк формасындагы сөякләр рамкасы бар. Менә шул - таз сөяге. Ул безнең гәүдәбезне тотып тора һәм аякларыбызны тоташтыручы күпер булып хезмәт итә. Таз сөяге сезнең янбашларыгыздагы, янбашларыгыздагы һәм ботларыгыздагы барлык сөякләр берләшкәндә барлыкка килә.
Кайвакыт табиблар "чана" сүзен бу сөяк рамкасына гына түгел, ә аның тирәсендәге бөтен өлкәгә дә карата кулланалар, бу сезнең кендек астындагы һәм ботлар өстендәге бөтен өлкәне аңлата. Мәсәлән, әгәр сезнең "чана авыртуы", ягъни чаткы өлкәсендәге авырту булса, бу сөяк рамкасы эчендәге органнар белән бәйле проблема булырга мөмкин. Сидек системасы, репродуктив органнар (мәсәлән, аналык һәм йомыркалыклар) һәм туры эчәк кебек күп кенә мөһим органнар шушы чаткы куышлыгы эчендә сакланган. Табиб "чана тикшерүе" үткәргәндә, гадәттә, бу органнарны тикшерә.
Тана сөяге безнең тәнебезгә нинди хезмәт күрсәтә?
Таз сөяге - ул гади сөякләр җыелмасы гына түгел. Ул безнең тәнебез өчен күп мөһим функцияләрне башкара.
1. Авырлыкны күтәрү һәм тотрыклылык: Таз сөяге безнең өске тәнебезнең бөтен авырлыгын тотып тора һәм бу авырлыкны аякларыбыз арасында тигез бүлә. Бу ныклы структура безгә басып торганда, йөргәндә һәм йөгергәндә тотрыклы булып калырга ярдәм итә.
2. Органнарны саклау: Элегрәк әйткәнемчә, оча куышлыгы аналык, сидек куыгы һәм эчәклекнең кайбер өлешләре кебек иң сизгер һәм мөһим органнар өчен куркынычсыз урын булып тора. Баш сөяге башны саклаган кебек, оча бу органнарны да саклый.
3. Хәрәкәткә ярдәм итү: Безнең янбаш буыннары оча сөягендә урнашкан. Шуңа күрә, оча сөягенең функциясе безнең аякларыбызны хәрәкәтләндерү, алга бөгелү, йөрү һәм йөгерү өчен бик мөһим.
4. Бала табу вакытында мөһимлеге: Тана сөяге, бигрәк тә хатын-кызларда, бала табу өчен махсус эшләнгән. Бала табу каналы тана сөяге аша төзелә. Йөклелек вакытында тана буыннары һәм бәйләвечләре йомшарып, бала табу процессына җайлаша.
Таз сөяген нинди сөякләр тәшкил итә?
Уңбаш сөяге бер сөяк түгел. Ул, нигездә, берничә төр сөяктән тора, алар бу катлаулы структураны барлыкка китерә. Бу сөякләр яшь чакта аерым булса да, алар үскән саен, бигрәк тә олыгайган саен, берләшә.
| Сөякнең исеме | Гади аңлатма |
|---|---|
| Сакрум | Бу - умыртка баганасы эчендәге иң аскы, өчпочмак формасындагы, бераз яссыланган сөяк. Ул умыртка баганасы эчендәге соңгы 5 умыртка сөягенең кушылуы нәтиҗәсендә барлыкка килә. Әгәр сез кулыгызны янбашлар арасына, өске өлешкә куйсагыз, бу сөякне тоярсыз. |
| Куйлак сөяге | Моны без койрык сөяге дип атыйбыз. Умыртка баганасы очында, сакрум астындагы кечкенә сөяк. Егылганда янбашка бәрелгәч, нәкъ менә шул урын авырта. |
| Янбаш сөяге | Чынлыкта, бу өч сөякнең кушылмасы. Һәр ягында икешәр сөяк бар. Бу өч сөяк:
|
Хатын-кыз һәм ир-ат оча сөяге арасында аерма бармы?
Әйе, зур аерма барлыгы ачык. Бу үзгәрешләр репродуктив процесстагы үзгәрешләргә туры килү өчен барлыкка килде. Гади итеп әйткәндә, хатын-кызның оча сөяге бала табу өчен җиңелрәк булып үзгәрде, ә ир-атның оча сөяге йөрү һәм йөгерү өчен ныграк булып үзгәрде.
| Хатын-кыз оча сөягенең үзенчәлекләре (бала табу өчен яраклы) | Ир-атның оча сөягенең үзенчәлекләре (йөрү һәм йөгерү өчен яраклы) |
|---|---|
| Киңрәк һәм сайрак . Бала җиңел хәрәкәтләнсен өчен, керү урыны зур һәм түгәрәк. | Биекрәк, таррак һәм көчлерәк . Өстән аска күчкән саен, ул таррак була бара. |
| Ике казык сөягенең алгы якта тоташкан почмагы (казык аркасы) киң, "U" хәрефе кебек. | Ике казна сөяге тоташкан почмак, "V" хәрефе кебек, тар . |
| Ике чагылыш сөяге (утыру сөякләре) арасындагы ара бик киң , шуңа күрә бала чыгу юлы зуррак була. | Ике утыру сөяге арасындагы ара кечкенә . |
| Сакрум кыска һәм киң . Бала тудыру вакытында урын булдыру өчен артка бөгелә. | Сакрум озын, тар һәм туры . |
| Коксаксны күчереп була . Бала чыкканда, ул аңа урын калдырыр өчен артка бөгелә. | Коксикс эчкә бөгелгән һәм тотрыклы булып кала . |
Төрле төрдәге оча формалары бармы? Алар бала тудыруга тәэсир итәме?
Әйе, без гадәттә оча сөягенең формасы турында аны дүрт төргә бүлеп сөйләшәбез. Ләкин аны дүрт төгәл төркемгә бүлеп булмый, күпчелек кешеләрнең оча сөякләре бу төрләрнең катнашмасы. Бу классификация, нигездә, бала тудыру турында сөйләгәндә кулланыла.
- Гинекоид: Бу иң еш очрый торган, классик "хатын-кыз" оча формасы. Ул түгәрәк, киң һәм сай. Бала табу өчен иң кулай һәм җиңел форма .Бу нәкъ менә шул дип санала.
- Android: Бу гадәттә "ир-ат" оча сөяге формасына охшаган. Ул йөрәк формасында, өске өлеше киң һәм аскы өлешенә таба тарая. Бу төр оча сөяге булган кешеләргә бала табу вакытында авыррак булырга мөмкин, ләкин табиблар бу халәтне җайга сала ала.
- Антропоид: Бу овал форма, алгы яктан арткыга озынрак һәм яннан янга таррак. Бу форма шулай ук бала табу өчен проблема тудырмый.
- Платипеллоид: Бу иң сирәк очрый торган форма. Ул яссы, ике ягы да киң, ә алгы яктан арткы өлешенә таба сай. Ул борчакка охшаган.
Иң мөһиме: Әгәр сез йөкле әни булсагыз, сөякләрегезнең формасы турында борчылмагыз. Миллионлаган әниләр, формасына карамастан, сәламәт балалар тапканнар. Бала табу - сөякләрегезнең формасы гына түгел. Моңа шулай ук күп факторлар да тәэсир итә, мәсәлән, баланың зурлыгы, баланың урнашуы һәм аналык кысылуларының көче. Табибыгыз боларның барысын да исәпкә алачак һәм сезгә иң яхшы киңәшләр һәм дәвалау ысулларын күрсәтәчәк.
Уң култык сөяге белән бәйле сәламәтлек проблемалары нинди булырга мөмкин?
Безнең тәндәге башка сөякләр һәм буыннар кебек үк, оча сөяге төрле авыруларга һәм тайпылышларга дучар булырга мөмкин.
- Янбаш сынуы: Бу зур бәрелү нәтиҗәсендә, мәсәлән, биеклектән егылу яки җитди юл-транспорт һәлакәте нәтиҗәсендә килеп чыгарга мөмкин. Бу җитди халәт.
- Артрит: Артрит оча сөяге буыннарында, бигрәк тә сакроилиак буыннарында барлыкка килергә мөмкин. Бу билнең аскы өлешендә һәм янбашларда авырту китерергә мөмкин.
- Кокцидиния: Бу койрык сөягендәге авыртуны аңлата. Бу авырту каты өслектә озак утырган кешеләрдә яки егылганнан соң барлыкка килергә мөмкин.
- Йөклелек вакытында авырту: Йөклелек вакытында гормоннар чокыр буыннарының йомшаруына китерә. Бу йөргәндә яки халәтне үзгәрткәндә авырту китерергә мөмкин. Бу шулай ук "(Симфиз-кавыс дисфункциясе)" дип тә атала.
- Цефалопельвик диспропорция: Бу бала табу белән бәйле халәт. Баланың башы зурлыгы ананың оча сөяге тишегеннән зуррак, бу гадәти бала табуны авырайта.
- Мускуллар һәм нерв проблемалары: "Пириформис синдромы" һәм "Пудендаль невралгия" кебек авырулар оча сөяге өлкәсендә һәм янбашларда авырту һәм хиссезлек китерергә мөмкин.
Әгәр сезнең оча сөягегездә, янбашларыгызда, янбашларыгызда яки билегездә даими авыртулар булса, табибка күренергә һәм бу хакта сөйләшергә онытмагыз . Моны игътибарсыз калдырмагыз.
Өйгә алып китү хәбәре
- Таз сөяге - безнең тәнебезнең өске һәм аскы өлешләрен тоташтыручы һәм авырлыгыбызны тотып торучы ныклы скелет каркасы. Ул безнең тәнебезнең нигезе кебек.
- Бу оча куышлыгы күп мөһим органнарны, мәсәлән, аналык һәм сидек куыгын саклый.
- Хатын-кызның оча сөяге бала тудыруны җиңеләйтү өчен киң һәм сай итеп эшләнгән, ә ир-атның оча сөяге көчле хәрәкәт итүне җиңеләйтү өчен тар һәм биек итеп эшләнгән.
- Янбаш сөягенең берничә төре булса да, йөкле ана бу хакта борчылырга тиеш түгел. Табиблар бала табуның уңышлы булуы өчен кирәкле күрсәтмәләрне бирәчәк.
- Чана өлкәсендә гадәти булмаган, озакка сузылган авыртулар булганда , кичекмәстән медицина ярдәменә мөрәҗәгать итү бик мөһим.
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment