Сезнең кайчан да булса ашап бетергәнегез бармы, һәм берничә минут эчендә сез косырга җыенасыз кебек тоелдымы, ләкин сез косырга җыенмыйсыз, косырга җыенасыз кебек, косырга җыенасыз кебек, косырга җыенасыз кебек. Сез, мөгаен, аны тагын чәйнәп йотасыздыр. Яисә төкереп чыгарырга мөмкин. Әгәр дә бу һәрвакыт, һәр ашаганнан соң, кабатланса, бүген без сөйләшкән "Камаш синдромы" дип аталган халәт турында белү мөһим. Моны ишетү бераз гадәти түгел, ләкин кайбер кешеләр тын гына газапланалар.
Гади итеп әйткәндә, Руминация синдромы нәрсә ул?
Бу бик үзенчәлекле хәл. Аны гадәттә без белгән косу белән бутарга ярамый. Косу - ашказаны авыртуыннан яки косудан соң ашказаны эчтәлеген көч белән чыгару. Ләкин Руминация синдромында алай булмый. Бу үзеннән-үзе, бернинди көч, авырту яки косу сизелмичә була. Бу тамакка керү кебек, ләкин шул ук вакытта йотылган ризык тамакка кире кайта.
Күз алдыгызга китерегез, ашказаныбыздагы ризыкның тамакка күтәрелүен туктату өчен, үңәч белән ашказаны арасында капка кебек мускуллардан торган клапан бар. Без моны "аскы үңәч сфинктеры" дип атыйбыз. Гадәттә, бу клапан без ризыкны йоткач ачыла, аннары ризык ашказанына кергәннән соң кабат нык ябыла. Ләкин ни өчендер Руминация синдромы белән авыручы кешедә бу процесс бозыла. Ашказаны эчендәге басым артканда, бу клапан җавап итеп ачыла. Аннары ашказанына кергән эшкәртелмәгән ризык кире өскә чыга.
Бу сез махсус эшләмәгән нәрсә. Бу организм үзеннән-үзе барлыкка килгән гадәт кебек. Шуңа күрә без аны автоматик һәм еш кына аңсыз процесс дип атыйбыз.
Бу халәтнең төп симптомнары нинди?
Бу халәтне ачыкларга ярдәм итә торган берничә симптом бар. Сездә дә шундыйлар бармы-юкмы икәнен тикшерегез. Аңлашылырлык булсын өчен, мин аларны таблицага урнаштырам.
| Характеристик | Тасвирлама |
|---|---|
| Азыкның тамакка авыртусыз килүе | Бу төп үзенчәлек. Ашаудан соң берничә минут эчендә ризык бернинди кыенлыксыз тамакка үтә. |
| Косу һәм күңел болгану юк. | Косу алдыннан булган косу бу очракта бөтенләй сизелми. |
| Ризыкта әче тәм юк. | Тамагыгызга кергән ризыкның тәме сез аны ашагандагы кебек үк. Ул косу кебек әче түгел. Бу ризык ашказаныгыздагы кислота белән кушылырга өлгермәгәнлектән. |
| Кабат чәйнәп йоту яки төкерү | Кайбер кешеләр тамагына барып җиткән ризыкны чәйнәп йоталар. Башкалары аны төкереп чыгаралар. |
| Кечкенә балаларның үзенчәлекләре | Әгәр кечкенә балада бу авыру булса, алар аркасын бөкләп, гөрелдәгән тавышлар чыгарырга мөмкин. |
Ләкин бу төп симптомнардан тыш, кайбер кешеләр ашказаны авыртуын, шешенү кебек уңайсызлыкны һәм кайвакыт хәтта косуны да сизәргә мөмкин.
Ни өчен бу була? Куркыныч факторлары нинди?
Чынлыкта, табиблар әлегә моның сәбәбен төгәл белмиләр. Бу әле дә сер булып кала. Кайбер табиблар моны "ашказаны-эчәк системасының функциональ бозылуы" дип атыйлар, бу ашкайнату системасы эшчәнлеге белән бәйле проблема дигәнне аңлата. Башкалар моны "үз-үзеңне тоту бозылуы" дип атыйлар.
Гади итеп әйткәндә, бу организм өйрәнгән начар гадәт булырга мөмкин. Бу халәт зур эмоциональ травмадан яки стресслы вакыйгадан соң башланырга мөмкин. Бу безнең акыл һәм тән арасындагы мөнәсәбәтләрдәге ниндидер проблема аркасында булырга мөмкин дигәнне аңлата.
Бу халәтнең барлыкка килүенә берничә куркыныч факторы китерергә мөмкин:
- Көчле стресс яки травма: Бу тормыштагы зур проблема яки травма белән очрашканнан соң башланырга мөмкин.
- Моны башка психик авыруларда да күрергә мөмкин: депрессия, борчылу һ.б.
- Башка ашау бозылулары: Бу башка ашау бозылулары булган кешеләрдә ешрак очрый.
- Үсеш тоткарлануы: Бу халәт, бигрәк тә, кечкенә балаларда һәм үсеш проблемалары булган кешеләрдә еш очрый.
- Балачакта эмоциональ игътибарсызлык: Бу ата-аналарыннан яки тәрбиячеләрдән кирәкле мәхәббәт һәм кайгыртуны алмаган балалар белән булырга мөмкин.
Бу нинди катлаулануларга китерергә мөмкин?
Бу гомер өчен куркыныч тудыручы авыру булмаса да, озак вакыт дәвам итсә, кайбер катлауланулар китереп чыгарырга мөмкин. Шуңа күрә моны белү бик мөһим.
| Катлаулану | Тасвирлама |
|---|---|
| Авырлыкны киметү һәм туклыклы матдәләр җитмәү | Ашаган ризык организм тарафыннан тиешенчә үзләштерелмәгәнлектән, сез авырлыгыгызны югалтырга һәм витаминнар һәм минераллар кебек файдалы матдәләр җитмәскә мөмкин. Бу шулай ук балаларда үсеш тоткарлыгына китерергә мөмкин. |
| Теш проблемалары | Азык даими рәвештә тамакка барып җитсә, хәтта аз гына ашказаны кислотасы да теш эмален эретеп, тешләрнең черевенә китерергә мөмкин. Авыздан начар ис тә чыгарга мөмкин. |
| Ашказаны зарарлануы | Ашказаны кислотасының тамакка еш кына кире кайтуы ашказаны тукымаларына зыян китерергә мөмкин. |
| Сусызлану һәм тоз балансының бозылуы | Сусызлану барлыкка килергә мөмкин, чөнки организм ризык белән бергә сыеклыклар һәм тозларны югалта. |
| Омтылыш | Әгәр тамакка кергән ризык кисәкчәләре очраклы рәвештә сулыш юлларына эләксә, бу тын юлына буылып калуга яки пневмония кебек авыруларга китерергә мөмкин. |
| Социаль проблемалар | Бу зур проблема. Бу халәт аркасында кеше башкалар белән ашаудан, кичәләргә барудан яки дуслары белән йөрүдән оялырга мөмкин. Шуңа күрә ул әкренләп җәмгыятьтән ераграк торырга тырыша. |
Табиб моны ничек ачыклый?
Әгәр дә сездә бу симптомнар булса, табибка күренергә онытмагыз . Табибыгыз беренче эш итеп сездән симптомнарыгыз турында җентекле сорау бирәчәк, мәсәлән, алар ничек башланган һәм кайчан барлыкка килгән.
Шуннан соң, башка җитди медицина шартлары булмавын тикшерү өчен, сезгә берничә тест үткәрергә кирәк булырга мөмкин. Мәсәлән:
- Өске эндоскопия: Ашказаны һәм үңәчне тикшерү өчен авыз аша камералы кечкенә трубка кертелә.
- Ашказаны: Барий дип аталган матдә эчерелә һәм йоту процессын тикшерү өчен рентгенга төшерелә.
- Ашказаны манометриясе тесты: ашказаны мускулларының функциясен үлчәүче тест.
- Ашказаны бушатуны өйрәнү: ризыкның ашказаныннан чыгу вакытын үлчәүче тест.
Боларның барысы белән дә башка проблемалар юклыгын раслаганнан соң, табиб Руминация синдромын сезнең симптомнарыгыз белән чагыштырып ачыклый алачак.
Моның өчен нинди дәвалау ысуллары бар?
Моның өчен иң яхшы һәм иң мөһим дәвалау ысулы - тәртип терапиясе . Ягъни, дарулар урынына, без бу халәтне үз-үзебезне тотышыбызны һәм тәнебезне контрольдә тоту ысулыбызны үзгәртеп контрольдә тотабыз.
Бу, нигездә , диафрагма ярдәмендә сулыш алу күнегүләрен өйрәтә ("диафрагматик сулыш алу") . Әйдәгез, моны ничек дөрес эшләргә икәнен карыйк. Бу безнең организмга ризык тамакка керергә җыенганда процессны туктатырга өйрәтә.
Диафрагматик сулыш алу күнегүләрен ничек ясарга:
1. Башта идәнгә ятыгыз. Тезләрегезне бөкләгез һәм башыгыз астына кечкенә мендәр куегыз.
2. Бер кулыгызны күкрәкнең өске өлешенә куегыз. Икенче кулыгызны корсагыгызга, кабырга читлеге астына куегыз.
3. Хәзер борыныгыз аша әкрен генә сулыш алыгыз. Сулыш алганда, кулыгызны мөмкин кадәр хәрәкәтсез күкрәгегездә тотарга тырышыгыз һәм кулыгызны бары тик корсакка гына күтәрегез. Ягъни, корсагыгызны тутырыгыз һәм сулыш чыгарыгыз.
4. Аннары иреннәрегезне бераз кысыгыз һәм корсак мускулларыгызны кысып, әкрен генә сулыш чыгарыгыз. Сулыш чыгарганда, кулыгызны күкрәгегездә тотыгыз һәм ашказаныгыз эчкә кергәнен тоегыз.
Бу күнегүне көненә берничә тапкыр эшләргә кирәк. Моны ашаганнан соң эшләү аеруча мөһим. Әгәр сез бу сулыш алу ысулын тамакка ризык кергәнен сизү белән куллансагыз, бу процессны туктата аласыз.
Моннан тыш, башка дәвалау ысуллары да бар:
- Биокире элемтә:Экран ярдәмендә машина ярдәмендә тән эшчәнлегеңне (мәсәлән, мускул кыскаруларын) контрольдә тотарга өйрәнү ысулы.
- Когнитив-бихевиораль терапия (КБТ): Консультация бу халәткә китерә торган психик проблемаларны һәм фикерләү үрнәкләрен үзгәртергә ярдәм итә.
- Дарулар: Кайвакыт табибыгыз ашказаны асты сфинктарын кысуга ярдәм итүче баклофен кебек дарулар билгеләргә мөмкин. Ләкин бу һәркемгә дә бирелми.
Кайчан табибка күренергә кирәк?
Бу бик мөһим. Әгәр дә сез ашаганнан соң тынып каласыз кебек тоелса, һәм бу бер-ике тапкыр гына түгел, ә гел кабатлана икән, зинһар, моны игътибарсыз калдырмагыз . "Бу башка нәрсә генә", дип уйлап вакыт әрәм итмәгез. Чөнки бу хәлләр вакыт узу белән начарланырга мөмкин. Аннары дәвалау озаграк вакыт ала.
Шуңа күрә, бу симптомнарның берәрсен күрү белән, гаилә табибыгызга күренегез һәм бу хакта фикер алышыгыз. Дәвалануны ни кадәр иртә башласагыз, шулкадәр тизрәк савыгып китә аласыз.
Өйгә алып китү хәбәре
- Руминация синдромы косу түгел. Бу косу яки авыртусыз барлыкка килә торган үзеннән-үзе барлыкка килә торган процесс.
- Моның төп сәбәбе - организм өйрәнгән начар гадәт. Моңа стресс кебек нәрсәләр тәэсир итә ала.
- Моның өчен иң яхшы дәвалау ысулы - тәртип терапиясе, аеруча диафрагматик сулыш алу күнегүләре.
- Бу халәт гомер өчен куркыныч тудырмаса да, ул тешләргә, уртларга зыян китерергә һәм озак вакытлы туклыклы матдәләр җитмәүенә китерергә мөмкин.
- Әгәр дә сездә бу симптомнар булса, оялмагыз һәм курыкмагыз, шунда ук табибка күренегез һәм киңәш алыгыз. Бу сезнең эшли алырлык иң яхшы эшегез.
💬 Comments (0)
Әлегә аңлатма бирелмәгән. Комментарийны монда беренче тапкыр өстәгез.
Комментарий өстәгез