قاننىڭ بەدىنىمىزدە ئايلىنىدىغانلىقىنى ھەممىمىز بىلىمىز. شۇڭا، بۇ قاننى توشۇش ئۈچۈن، بىزدە ئالاھىدە نەيچە سىستېمىسى، يەنى قان تومۇرلىرى تورى بار. شۇڭا، بۈگۈن بىز قولىڭىزنىڭ ئۈستۈنكى قىسمىدىن تىرناق ئارقىلىق بىلىكىڭىز ۋە قولىڭىزغىچە سوزۇلغان ئىنتايىن مۇھىم بىر ئاساسلىق قان تومۇرى ھەققىدە سۆزلەيمىز. بىز بۇنى قول ئارتېرىيەسى دەپ ئاتايمىز. بۇ ئىسىمنى ئىلگىرى ئاڭلىغان بولۇشىڭىز مۇمكىن.
قول ئارتېرىيەسى دېگەن نېمە؟ بۇنى ئاددىيلاشتۇرۇپ چۈشىنىۋالايلى!
تەسەۋۋۇر قىلىپ بېقىڭ، بۇ قول ئارتېرىيەسى مۈرىڭىزنىڭ ئاستىدىن باشلىنىپ، ئۈستۈنكى قولىڭىزدىن چۈشۈپ، تىرناقنىڭ ئالدىدىكى قاتلىنىشتىن (بىز ئۇنى تىرناق ئۆڭكۈرى دەپ ئاتايمىز) ئۆتۈپ، بىلىكىڭىزنىڭ بېشىدا ئاخىرلىشىدىغان چوڭ قان تومۇرى. ئۇ سۇ پومپىسىدىن باغچىغا سۇ يەتكۈزىدىغان ئاساسلىق تۇرۇباغا ئوخشايدۇ. ئۇ ئۈستۈنكى قولىڭىز، تىرناق، بىلىكىڭىز ۋە قولىڭىزغا لازىم بولغان ئوكسىگېنغا باي، پاكىز قان بىلەن تەمىنلەيدۇ.
سىز دوختۇرغا بېرىپ قان بېسىمىڭىزنى تەكشۈرتتۈپ باققانمۇ؟ ئۈستۈنكى قولىڭىزنىڭ ئەتراپىدا بىر مانج بار. بۇ مانج بېلىڭىزدىكى ئارتېرىيەدىكى قان بېسىمىنى ئۆلچەشتە ئىشلىتىلىدۇ. بەزىدە دوختۇرنىڭ بېلىڭىزدىكى ئارتېرىيەڭىزنىڭ تومۇرنى تەكشۈرگەنلىكىنى كۆرگەن بولۇشىڭىز مۇمكىن.
قولتۇق ئارتېرىيەسىنىڭ ئاساسلىق ۋەزىپىلىرى نېمە؟
ھازىر سىز «ماقۇل، بۇ قان توشۇۋاتىدۇ، لېكىن ئۇ قاننى نېمىگە توشۇيدۇ؟» دەپ ئويلاۋاتقان بولۇشىڭىز مۇمكىن. بۇ قول ئارتېرىيەسى ۋە ئۇنىڭدىن ئايرىلىدىغان كىچىك تومۇرلارنىڭ ئاساسلىق ۋەزىپىسى، قولىڭىزنىڭ ئۈستۈنكى قىسمىغا، بارماقلىرىڭىزدىن باشلاپ تۆۋەندىكى قىسىملارغا ھاياتلىق بېرىشتىن ئىبارەت:
- سىزنىڭ قول مۇسكۇلىڭىز (بۇنى بىز دائىم «قول مۇسكۇلى» دەپ ئاتايمىز).
- براكىيال مۇسكۇللىرى ئىككى باشلىق مۇسكۇلنىڭ ئاستىدا.
- تىرناق بوغۇمىڭىز .
- ئۈچ باشلىق بېلىنىڭ مۇسكۇللىرى ئۈستۈنكى قولنىڭ ئارقا تەرىپىگە جايلاشقان.
ئاددىي قىلىپ ئېيتقاندا، قولىڭىزدىكى سۆڭەك، مۇسكۇل ۋە نېرۋىلارنىڭ ھەممىسىنىڭ ئىقتىدارى ۋە بۇزۇلغاندا ئۆزىنى ئەسلىگە كەلتۈرۈشى ئۈچۈن ئوكسىگېن ۋە ئوزۇقلۇق ماددىلارغا ئېھتىياجى بار. بۇ ماددىلارنى ئۆز ئىچىگە ئالغان پاكىز قان يۈرەكتىن بۇ قول ئارتېرىيەسىگە ئوخشاش ئارتېرىيەلەر ئارقىلىق ئېلىپ كېلىنگەن. ئارتېرىيەلەر يۈرەكتىن بەدەننىڭ قالغان قىسمىغا قان يەتكۈزىدىغان قان تومۇرلىرى.
قول ئارتېرىيەسى داۋالاش تەكشۈرۈشلىرى ۋە داۋالاشلىرى ئۈچۈن قانداق مۇھىم؟
بۇ قول ئارتېرىيەسى دوختۇرلارنىڭ بەزى تەكشۈرۈشلەرنى ئېلىپ بېرىشى ۋە ئالاھىدە داۋالاشلارنى ئېلىپ بېرىشى ئۈچۈن ناھايىتى پايدىلىق.
- ئارىلىشىش خاراكتېرلىك رادىئولوگىيە داۋالاش ئۇسۇلى: بەزىدە، دوختۇر كاتېتېر دەپ ئاتىلىدىغان نېپىز، يۇمشاق تۇرۇبا ئارقىلىق قول ئارتېرىيەسىگە كىرگۈزۈپ، رېنتىگېن نۇرى يېتەكچىلىكىدە يۈرەككە يېقىن قان تومۇرلىرىدىن ئۆتكۈزەلەيدۇ. بۇ داۋالاش ئۇسۇلى ئاجايىپ، چۈنكى ئۇ چوڭ كۆلەملىك ئوچۇق يۈرەك ئوپېراتسىيەسى قىلدۇرماي تۇرۇپلا قان ئۇيۇشۇش، ئانېۋرىزما ۋە باشقا قان تومۇر مەسىلىلىرىنى يوقىتالايدۇ.ياكى ئارتېرىيەنىڭ تارىيىشى قاتارلىق خەتەرلىك مەسىلىلەرنى داۋالىغىلى بولىدۇ. بۇ ئەڭ ئاز تاجاۋۇز قىلىنىدىغان ئوپېراتسىيە بولغاچقا، بىمار تېز ساقىيالايدۇ.
- پۇت-بېلىق كۆرسەتكۈچى (ABI) سىنىقى: بۇمۇ ناھايىتى مۇھىم سىناق. ئۇ پۇت-بېلىق ئارتېرىيەڭىزدە ئۆلچەنگەن قان بېسىمى بىلەن پۇتىڭىزدىكى ئارتېرىيەدە ئۆلچەنگەن قان بېسىمىنى سېلىشتۇرىدۇ. ئەگەر بۇ ئىككى قىممەت ئوتتۇرىسىدا چوڭ پەرق بولسا، بۇ پۇتلىرىڭىزغا يېتەرلىك قان كەلمەيدىغانلىقىنى بىلدۈرىدۇ. بۇ ئەھۋال پېرىفېرىك ئارتېرىيە كېسىلى (PAD) دەپ ئاتىلىدىغان كېسەللىكنىڭ ئالامىتى بولۇشى مۇمكىن.
قول ئارتېرىيەسى قەيەردە؟ ئۇ قانداق شەكىللىنىدۇ؟
ئەمدى بۇ قول ئارتېرىيەسىنىڭ قولىمىزنىڭ قايسى يېرىدە ئىكەنلىكىنى ۋە قانداق تارماقلىنىدىغانلىقىنى كۆرۈپ باقايلى.
ئۇ ئىككى باش مۇسكۇلىڭىزنىڭ ئالدى تەرىپىگە جايلاشقان. ئۇ قولتۇق ئارتېرىيەسىنىڭ داۋامى سۈپىتىدە باشلىنىدۇ، بۇ قولتۇق ۋە مۈرىڭىزدىكى قان تومۇر. ئۇ تىرناقنىڭ ئالدى تەرىپىدىكى كىچىك بوشلۇقتا ئاخىرلىشىدۇ، بۇ بوشلۇق «كۇبىتال چوققا» دەپ ئاتىلىدۇ. ئۇ يەردىن ئۇ ئىككى ئاساسلىق تارماققا بۆلۈنىدۇ. قولتۇق ئارتېرىيەسى قولتۇقىڭىزنىڭ ئىچكى تەرىپى بويىچە سوزۇلىدۇ، رادىئاتسىيە ئارتېرىيەسى بولسا قولتۇقىڭىزنىڭ سىرتى بويىچە (باش بارماققا قاراپ) سوزۇلىدۇ. قولتۇق ئارتېرىيەسى قولتۇقىڭىزدىكى سېزىم ۋە ھەرىكەتنى كونترول قىلىدىغان ئاساسلىق نېرۋا بولغان ئوتتۇرا نېرۋىغا پاراللېل سوزۇلىدۇ.
قول ئارتېرىيەسىنىڭ تارماقلىنىشى
بۇ قول ئارتېرىيەسىنىڭ بىر قانچە كىچىك تارماقلىرى بار. ئۈستىدىن ئاستىغا قارىغاندا، ئۇ مۇنداق كۆرۈنىدۇ:
1. چوڭقۇر قول ئارتېرىيەسى (profunda brachii ئارتېرىيەسى): بۇ قول ئارتېرىيەسىنىڭ تۇنجى ۋە ئاساسلىق تارمىقى. ئۇ ئۈستۈنكى قولىڭىزدىكى چەمبەر سۆڭىكى، دېلتوئىد مۇسكۇلى ۋە ئۈستۈنكى قولىڭىزنىڭ ئارقا تەرىپىدىكى ئۈچ باشلىق مۇسكۇلغا قان بىلەن تەمىنلەيدۇ. ئۇ رادىئاتسىيە نېرۋىسى بىلەن بىللە ماڭىدۇ.
2. ئۈستۈنكى ۇلنار يان ئارتېرىيەسى: بۇ ئىككىنچى تارماق بەزىدە بىۋاسىتە بېلىق ئارتېرىيەسىدىن ياكى ئىلگىرى تىلغا ئېلىنغان چوڭقۇر بېلىق ئارتېرىيەسىدىن تارماقلىنىشى مۇمكىن. ئۇ ئۈچ باشلىق مۇسكۇل، تىرناقنىڭ بەزى قىسىملىرى ۋە تىرناق بوغۇمىنى قان بىلەن تەمىنلەيدۇ. ئۇ تىرناقتىكى ۇلنار نېرۋىسىنىڭ يېنىغا ئۆتىدۇ.
3. ئاستىنقى ۇلنار يان ئارتېرىيەسى: بۇ ئۈچىنچى تارماق ئۈستۈنكى قول سۆڭىكىنىڭ (humerus) ئاستى تەرىپىدىن باشلىنىدۇ. ئۇ ئىككى باشلىق مۇسكۇل ۋە قول مۇسكۇللىرىغا قان يەتكۈزۈشكە ياردەم بېرىدۇ.
ئاخىرىدا، قول ئارتېرىيەسىنىڭ ئۇچىدىن تارقىلىدىغان تارماقلار يۇقىرىدا تىلغا ئېلىنغان ئۇلنار ئارتېرىيەسى ۋە رادىئال ئارتېرىيە. بۇ ئىككىسى ئوكسىگېنلىق قاننى بىلەك، قول بىلىكى، قول ۋە بارماق ئۇچلىرىڭىزغا يەتكۈزىدۇ.
ئارتېرىيەنىڭ ئىچكى قۇرۇلمىسى
بەدىنىمىزدىكى باشقا ھەر قانداق ئارتېرىيەگە ئوخشاش، قولتۇق ئارتېرىيەسى ئۈچ ئاساسلىق قەۋەتتىن تەركىب تاپقان:
- تۇنىكا ئىنتىما: بۇ ئەڭ ئىچكى قەۋەت. ئۇ ناھايىتى نېپىز. بۇ قاننىڭ راۋان ئېقىشىغا ياردەم بېرىدۇ. ئۇ يەنە قان بېسىمىنى كونترول قىلىشقا، قان ئۇيۇشۇشنىڭ ئالدىنى ئېلىشقا ۋە زەھەرلىك ماددىلارنىڭ قاندا توپلىنىشىنىڭ ئالدىنى ئېلىشقا ياردەم بېرىدۇ.
- مېدىيا: بۇ ئوتتۇرا قەۋەت. ئۇنىڭدا مۇسكۇل تالالىرى بار. بۇ قان تومۇرلىرىنىڭ لازىم بولغاندا كېڭىيىشى ۋە قىسقىرىشىغا ياردەم بېرىدۇ. بۇ قاننىڭ بىر يۆنىلىشتە ئېقىشىغا كاپالەتلىك قىلىدۇ.
- ئادۋېنتىسىيە: بۇ سىرتقى قوغداش قەۋىتى. ئۇ قان تومۇرلىرىغا كۈچ ۋە تىرەك بېرىدۇ. بۇ قەۋەتتە يەنە ئارتېرىيە تېمىدىكى ھۈجەيرىلەرگە ئوكسىگېن ۋە ئوزۇقلۇق بىلەن تەمىنلەيدىغان ۋە قالدۇق ماددىلارنى چىقىرىۋېتىدىغان كىچىك قان تومۇرلىرىمۇ بار.
قانداق ئەھۋاللار قولتۇق ئارتېرىيەسىگە تەسىر كۆرسىتىدۇ؟
ئەمدى بۇ مۇھىم قان تومۇردا قانداق ساغلاملىق مەسىلىلىرى يۈز بېرىشى مۇمكىنلىكىنى كۆرۈپ باقايلى.
- ھادىسىلەر ۋە يارىلىنىش: مەن ئىلگىرى تىلغا ئالغاندەك، قول ئارتېرىيەسى تېرىگە ناھايىتى يېقىن، دېگۈدەك يۈزەكى. شۇڭا، بۇ تومۇر قول سۇنۇش ۋە چوڭقۇر يېرىلىش قاتارلىق ھادىسىلەر تۈپەيلىدىن ئاسانلا بۇزۇلىدۇ. بۇنداق ھادىسىلەر بەزىدە قولدا ئۆتكۈر بۆلەك سىندرومى دەپ ئاتىلىدىغان خەتەرلىك كېسەللىكنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ. ئاددىي قىلىپ ئېيتقاندا، بۇ قول ئىچىدىكى مۇسكۇللارنى ئوراپ تۇرىدىغان پەردە ئىچىدىكى بېسىم ھەددىدىن زىيادە ئېشىپ، مۇسكۇللارنىڭ قان بىلەن تەمىنلىنىشىنى يوقىتىپ قويۇشىنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ. بۇ قولدا ئوپېراتسىيە قىلىنغاندىن كېيىن، ئىچكى قاناش ياكى ھەتتا ئېغىر كۆكۈرۈش سەۋەبىدىن يۈز بېرىشى مۇمكىن.
ئەگەر بۆلەك سىندرومى توغرا داۋالانمىسا، ئۇ ۋولكمان ئىشېمىيەلىك قىسقىرىش دەپ ئاتىلىدىغان كېسەللىكنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ. بۇ، قان ئايلىنىشىنىڭ داۋاملىق ئازىيىشى ۋە مۇسكۇللارنىڭ مەڭگۈلۈك زەخمىلىنىشى سەۋەبىدىن قول بىلىكى، قول ۋە بارماقلارنىڭ قېتىپ قېلىشى ۋە ئىقتىدارىنىڭ يوقىلىشىنى كۆرسىتىدۇ.
- ئانېۋرىزما: قان تومۇرلىرىنىڭ تاملىرى ئاجىزلاشقاندا ياكى بۇزۇلغاندا، ئۇلار شارغا ئوخشاش چىقىپ كېتىشى مۇمكىن. ئانېۋرىزما دەل مۇشۇ. قول ئارتېرىيەسىدىكى ئانېۋرىزما نىسبەتەن ئاز ئۇچرايدۇ، ئەمما ئۇلار يۈز بېرىشى مۇمكىن. كۆپىنچە ئەھۋاللاردا، يۇقىرىدا دېيىلگەندەك، ئۇلار يارىلىنىش سەۋەبىدىن كېلىپ چىقىدۇ. ئەمما بەزىدە، ئاتسېرولېزم (ئارتېرىيە تاملىرىدا ماينىڭ يىغىلىشى)، بەزى ئىرسىي كېسەللىكلەر ۋە يۈرەك قاپاقلىرىنىڭ يۇقۇملىنىشى ئۇلارنى كەلتۈرۈپ چىقىرىشى مۇمكىن.قول ئارتېرىيەسى ئانېۋرىزمىسى يۇقۇملۇق ئىچكى كاردىت ياكى كاۋاساكى كېسىلى (كىچىك بالىلاردا قان تومۇرلىرىنىڭ شىشىشىنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدىغان كېسەللىك) قاتارلىق كېسەللىكلەر سەۋەبىدىنمۇ پەيدا بولۇشى مۇمكىن.
- قول ئارتېرىيە كېسىلى: سىز پېرىفېرىك ئارتېرىيە كېسىلى (PAD) دەپ ئاتىلىدىغان بىر خىل كېسەللىكنى ئاڭلىغان بولۇشىڭىز مۇمكىن. ئۇ ئادەتتە پۇتتىكى قان تومۇرلىرىغا تەسىر قىلىدۇ، ئەمما قوللارغىمۇ تەسىر كۆرسىتىشى مۇمكىن. قول ئارتېرىيەسىنىڭ توسۇلۇپ قېلىشىنىڭ ئاساسلىق سەۋەبى بەدەننىڭ باشقا جايلىرىدا، كۆپىنچە يۈرەك ياكى ئاورتادا شەكىللەنگەن ۋە قولدىكى ئارتېرىيەلەردە تۇرۇپ قالغان قان ئۇيۇشۇشىدۇر. بۇنىڭدىن باشقا، قول ئارتېرىيە كېسىلى ئارتېرىيە قېتىشىش ياكى بۆرەك بىمارلىرى قولدىكى قان تومۇرلىرىنى ئىشلىتىپ دىئالىز داۋالىشىنى قوبۇل قىلغانلىقى ئۈچۈن يۈز بېرىشى مۇمكىن.
قانداق قىلىپ قول ئارتېرىيەمنىڭ ساغلام بولۇشىنى ساقلىيالايمەن؟
ماقۇل، ئەمدى بىز بۇ قول ئارتېرىيەسىنىڭ قانچىلىك مۇھىملىقىنى ۋە قانداق مەسىلىلەرنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدىغانلىقىنى بىلدۇق. ئۇنداقتا، ئۇنىڭ ساغلام بولۇشى ئۈچۈن نېمە قىلالايمىز؟ ئەمەلىيەتتە، بۇ نەرسىلەر پەقەت قول ئارتېرىيەسى ئۈچۈنلا ئەمەس، بەلكى بەدىنىڭىزدىكى باشقا قان تومۇرلىرىنىڭ ساغلاملىقى ئۈچۈنمۇ ناھايىتى مۇھىم.
- ساغلام، تەڭپۇڭ ئوزۇقلۇق يەڭ: كۆپرەك مېۋە-چېۋە، كۆكتات، دانلىق زىرائەتلەر ۋە تالا ماددىلىرىنى يەڭ. ماي، تۇز ۋە شېكەرنى ئازايتىڭ.
- دائىم چېنىقىش قىلىڭ: كۈنىگە كەم دېگەندە 30 مىنۇت پىيادە مېڭىش، يۈگۈرۈش ياكى سۇ ئۈزۈش قاتارلىق ئىشلارنى قىلىڭ.
- قان بېسىمىڭىز ۋە باشقا سۇرۇنكا كېسەللىكلىرىڭىز (مەسىلەن، دىئابېت، خولېستېرىن) نى ياخشى كونترول قىلىڭ: دوختۇرىڭىزنىڭ كۆرسەتمىلىرىگە قاتتىق ئەمەل قىلىڭ.
- تاماكا چېكىشتىن ۋە تاماكا مەھسۇلاتلىرىنى ئىشلىتىشتىن پۈتۈنلەي ساقلىنىڭ: بۇلار قان تومۇرلىرىغا ئىنتايىن زىيانلىق.
- ئىسپىرت ئىستېمالىڭىزنى ئازايتىڭ: ئىسپىرت ئىستېمالىنى ئىمكانقەدەر چەكلەش ئەڭ ياخشى.
قاچان دوختۇرغا كۆرۈنۈش كېرەك؟
ئادەتتە، بۇ قول ئارتېرىيەسى بىلەن ئەنسىرەيدىغان ھېچقانداق نەرسە يوق. قانداقلا بولمىسۇن، ئەگەر بەزى ئالامەتلەر كۆرۈلسە، بۇ قولدىكى قان تومۇر مەسىلىسى، بەلكىم قان ئۇيۇشۇشى بولۇشى مۇمكىن، شۇڭا دەرھال دوختۇرغا كۆرۈنۈش ناھايىتى مۇھىم.
ئەگەر سىزدە بۇ ئالامەتلەرنىڭ بىرى كۆرۈلسە، دوختۇرغا كۆرۈنۈشنى ئۇنتۇپ قالماڭ:
- قولىڭىزنىڭ بەزى قىسىملىرىغا تەگكەندە باشقا قىسىملىرىغا قارىغاندا ئىسسىقراق ھېس قىلسىڭىز.
- ئەگەر قولىڭىزنىڭ تېرىسىنىڭ رەڭگى ئۆزگىرىپ، ناھايىتى سۇس، قىزىل ياكى كۆك رەڭدە كۆرۈنسە.
- ئەگەر قولىڭىزنىڭ ئۈستۈنكى قىسمى ياكى بىلىكىڭىزدە دائىم مۇسكۇل تارتىشىش كۆرۈلسە.
- ئەگەر پەقەت بىر قولى يەنە بىر قولىدىن كۆپ ئىششىپ كەتكەندەك كۆرۈنسە .
- ئەگەر قولنىڭ ئالقىنى ۋە بارماقلىرى قىزىل ياكى كۆك رەڭگە كىرىپ، بەزىدە ئاغرىيدىغان يارا (يارا) پەيدا بولسا .
بۇ ئالامەتلەرنى نەزەردىن ساقىت قىلماڭ. ئەگەر بالدۇرراق داۋالىسىڭىز، مەسىلىنى تېخىمۇ كۆپ زىيان يەتكۈزۈشتىن بۇرۇن ھەل قىلالايسىز.
ئاخىرىدا، نېمىلەرنى ئېسىڭىزدە تۇتۇشىڭىز كېرەك! (ئۆيگە ئېلىپ كېتىش ئۇچۇرى)
شۇڭا، سىز ھازىر بىلەك ئارتېرىيەسىنىڭ قوللىرىمىزنىڭ ئىقتىدارى ئۈچۈن ئىنتايىن مۇھىم قان تومۇر ئىكەنلىكىنى كۆرەلەيسىز. ئۇ مۈرىمىزدىن باشلىنىپ، تىرناقلىرىمىزدىن ئۆتۈپ، بىلىكىمىزنىڭ بېشىدىن تارماقلىنىدۇ. بۇ تومۇر تېرىمىزنىڭ ئاستىدا بولغاچقا، ھادىسىلەردە ئاسانلا زىيانغا ئۇچرايدۇ. ئۇ يەنە قان تومۇر كېسەللىكلىرى، قان ئۇيۇشۇش ۋە پېرىفېرىك ئارتېرىيە كېسىلى (PAD) قاتارلىق قان تومۇر كېسەللىكلىرىنىڭ تەسىرىگە ئۇچرايدۇ، ئەمما بۇ ئادەتتە ئازراق ئۇچرايدۇ.
ئەڭ مۇھىمى شۇكى، ساغلام تۇرمۇش ئۇسۇلىغا ئەمەل قىلىش ئارقىلىق، بىز پەقەت بۇ قولتۇق ئارتېرىيەسىنىلا ئەمەس، بەلكى پۈتۈن يۈرەك-قان تومۇر سىستېمىمىزنىمۇ ساغلام ساقلىيالايمىز. شۇڭا، ياخشى يېنىڭ، چېنىقىڭ ۋە ناچار ئادەتلەردىن يىراق تۇرۇڭ. شۇنداق قىلسىڭىز، ساغلام، كۈچلۈك ھايات كەچۈرەلەيسىز!
قول ئارتېرىيەسى، قول ئارتېرىيەسى، قولدىكى قان تومۇرلىرى، قان بېسىمى، قان ئايلىنىش، قول ساغلاملىقى، ئارتېرىيە، ئانېۋرىزما، قان ئۇيۇشۇشى











💬 Comments (0)
تېخى ھېچقانداق باھا يوللانمىدى. باھايىڭىزنى بۇ يەرگە تۇنجى قېتىم قوشۇڭ.
باھايىڭىزنى قوشۇڭ