ئانېۋرىزما سەۋەبىدىن ئوپېراتسىيە قىلدۇرۇشىڭىز كېرەكمۇ؟ (ئانېۋرىزما ئوپېراتسىيەسى) بۇ ھەقتە ئاددىي سۆزلەشەيلى.

دوختۇر سىزگە ياكى ئائىلىڭىزدىكى بىرەيلەنگە «ئانېۋرىزما» بارلىقىنى ۋە ئۇنى ئوپېراتسىيە قىلدۇرۇش كېرەكلىكىنى ئېيتقاندا، ئازراق قورقۇش ۋە ئەنسىرەش نورمال ئەھۋال. بۇ سۆزنى ئاڭلىغاندا، نۇرغۇن نەرسىلەر ئېسىڭىزگە كېلىدۇ. شۇڭا بۈگۈن، بۇ ئانېۋرىزما ئوپېراتسىيەسى ھەققىدە تېخىمۇ كۆپ ئۆگىنىۋالايلى. مەن سىزگە ھەممە نەرسىنى ئاددىي ۋە ئېنىق چۈشەندۈرۈپ بېرىمەن، خۇددى سىز دوستىڭىز بىلەن سۆزلەشكەندەك.

ئانېۋرىزما ئوپېراتسىيەسى دېگەن نېمە؟

ئاددىي قىلىپ ئېيتقاندا، ئانېۋرىزما ئوپېراتسىيەسى بەدىنىمىزدىكى ئاساسلىق قان تومۇر بولغان ئاورتانىڭ ئاجىزلىشىشىنى داۋالاش ئۇسۇلى. بىر نۇقتىدا ئاجىزلىشىپ، شارغا ئوخشاش تومپىيىپ چىقىدىغان سۇ تۇرۇبىسىنى تەسەۋۋۇر قىلىپ بېقىڭ. شۇنىڭغا ئوخشاش، ئاورتا بىر نۇقتىدا ئاجىزلىشىپ تومپىيىپ كەتسە، بىز ئۇنى ئاورتا ئانېۋرىزمىسى دەپ ئاتايمىز. بۇ خەتەرلىك، چۈنكى بۇ تومپىيىپ چىققان ئورۇن ھەر ۋاقىت يېرىلىپ كېتىشى (يېرىلىپ كېتىشى) ياكى يىرتىلىشى (پارچىلىنىشى) مۇمكىن. ئەگەر بۇنداق ئەھۋال يۈز بەرسە، ھەتتا ھايات ئۈچۈنمۇ ناھايىتى خەتەرلىك بولۇشى مۇمكىن.

شۇڭا بۇ ئوپېراتسىيەنىڭ ئاساسلىق مەقسىتى شىشىپ كەتكەن، ئاجىزلاشقان قان تومۇرى يېرىلىشتىن بۇرۇن ئۇنى ئېلىۋېتىپ، ئۇنىڭ ئورنىغا كۈچلۈك سۈنئىي رەخت تۇرۇبىسى قويۇشتىن ئىبارەت. بىز بۇنى كۆچۈرۈش دەپ ئاتايمىز. بۇ كۆچۈرۈش يېڭى قان تومۇرىغا ئوخشاش ئىشلەيدۇ. ئاندىن قان ھېچقانداق خەتەرگە ئۇچرىماي ئۇنىڭ ئىچىدىن ئېقىپ ئۆتىدۇ.

بۇ چوڭ ئوپېراتسىيە دەپ قارىلىدۇ. ئادەتتە ئۇنى دوختۇرخانا ئوپېراتسىيە ئۆيىدە كۆكرەك ياكى قان تومۇر جراحى ئېلىپ بارىدۇ. ئانېۋرىزمىنىڭ ئورنىغا ئاساسەن، دوختۇر كۆكرەك ياكى قورساق قىسمىدا چوڭ كېسىش قىلىشى مۇمكىن.

• كۆكرەك رايونىدىكى ئانېۋرىزمىنى بىز كۆكرەك ئاورتا ئانېۋرىزمىسى دەپ ئاتايمىز.
• قورساق قىسمىنىڭ سەل تۆۋەنرەك قىسمى، يەنى قورساق ئاورتىسى ئانېۋرىزمىسى دەپ ئاتىلىدۇ.

بۇ ئوپېراتسىيە چوڭ خەتەرلەرنىڭ ئالدىنى ئېلىش ئۈچۈن ئىنتايىن مۇھىم. بارلىق چوڭ ئوپېراتسىيەلەرگە ئوخشاش، بۇنىڭمۇ بەزى كىچىك خەتەرلىرى بار، ئەمما پايدىسى ئۇلاردىن كۆپ ئۈستۈن تۇرىدۇ. دوختۇرىڭىز سىزنىڭ ئەھۋالىڭىزنى ئەستايىدىل تەكشۈرۈپ، ئوپېراتسىيە قىلىشىڭىز كېرەكمۇ يوق دېگەن قارارنى چىقىرىدۇ.

بۇ ئوپېراتسىيە كىمگە ھەقىقەتەن كېرەك؟

بۇنى ئىككى قىسىمغا بۆلۈشكە بولىدۇ. بىرى جىددىي ئەھۋال. يەنە بىرى جىددىي ئەھۋال يۈز بېرىشتىن بۇرۇن ئالدىن پىلان تۈزۈش.

1. ئانېۋرىزما يېرىلغان ياكى يېرىلغان كىشىلەر (جىددىي ئەھۋال)

بۇ ئەڭ خەتەرلىك ۋە جىددىي ئەھۋال. ئەگەر ئانېۋرىزما يېرىلىپ كەتسە ياكى يېرىلىپ كەتسە، دەرھال ئوپېراتسىيە قىلىش كېرەك. بۇ ھاياتنى قۇتقۇزۇشنىڭ بىردىنبىر يولى. ئەگەر تۆۋەندىكى ئالامەتلەر تۇيۇقسىز پەيدا بولسا، دەرھال دوختۇرخانىنىڭ جىددىي قۇتقۇزۇش بۆلۈمىگە بېرىشىڭىز كېرەك.

2. ئانېۋرىزما يېرىلىش خەۋپىگە دۇچ كەلگەن كىشىلەر

ئەگەر دوختۇرىڭىز سىزدە ئانېۋرىزما بارلىقىنى بايقىغان بولسا، ھەتتا ئۇ يېرىلىپ كەتمىگەن بولسىمۇ، ئۇنىڭ ئەھۋالىنى دائىم دوختۇرغا كۆرۈنۈپ تەكشۈرۈش كېرەك. دوختۇرىڭىز ئوپېراتسىيە قىلىشنىڭ ئەڭ ياخشى ۋاقتىنى بەلگىلەش ئۈچۈن ئۇنىڭ چوڭ-كىچىكلىكى ۋە قانچىلىك تېز ئۆسۈۋاتقانلىقىنى كۆزىتىدۇ. ئەگەر سىزدە تۆۋەندىكى كېسەللىكلەرنىڭ بىرى بولسا، ئوپېراتسىيە قىلىشقا توغرا كېلىشى مۇمكىن:

• ئەگەر ئانېۋرىزمانىڭ دىئامېتىرى 5 سانتىمېتىردىن چوڭ بولسا .
• ئەگەر ئۇ تېز سۈرئەتتە ئۆسۈۋاتقان بولسا (مەسىلەن، يىلىغا 1 سانتىمېتىردىن ئارتۇق).
• ئەگەر سىز ئاشقازان، بەل، كۆكرەك ياكى چات قاتارلىق جايلاردا دائىم ئاغرىق ھېس قىلسىڭىز.
• ئەگەر ئاشقازىنىڭىزدا پۇلسلاش تۇيغۇسىنى ھېس قىلسىڭىز.
• ئەگەر يۆتەل، ئاۋازىڭىز قىرقىراپ ياكى نەپەس ئېلىشىڭىز قىيىنلاشسا.

مەسىلەن، ئەگەر سىزدە مارفان سىندرومىغا ئوخشاش ئىرسىي كېسەللىك بولسا، ھەتتا نىسبەتەن كىچىك ئانېۋرىزما سىز ئۈچۈن خەتەرلىك بولۇشى مۇمكىن. شۇڭا، باشقىلارغا قارىغاندا بالدۇرراق ئوپېراتسىيە قىلدۇرۇش تەۋسىيە قىلىنىشى مۇمكىن.

بەزىدە، باشقا ساغلاملىق مەسىلىلىرى تۈپەيلىدىن، بۇنداق چوڭ ئوچۇق ئوپېراتسىيە قىلىش خەتەرلىك بولۇشى مۇمكىن. بۇنداق ئەھۋاللاردا، دوختۇرىڭىز EVAR (قان تومۇر ئىچى ئانېۋرىزمىسىنى رېمونت قىلىش) دەپ ئاتىلىدىغان ئاددىيراق ئوپېراتسىيەنى تەۋسىيە قىلىشى مۇمكىن، بۇ ئوپېراتسىيەدە نەيچە قان تومۇرىغا كىچىكرەك كېسىش ئارقىلىق كىرگۈزۈلىدۇ.

ئوپېراتسىيەدىن بۇرۇن قانداق تەييارلىق قىلىسىز؟

بۇنداق چوڭ ئوپېراتسىيەگە تەييارلىق قىلىش بىر قانچە ھەپتە بۇرۇن باشلىنىدۇ. دوختۇرىڭىز سىزنى تولۇق تەكشۈرۈپ، بەدىنىڭىزنىڭ ئوپېراتسىيەگە ماس كېلىدىغانلىقىغا كاپالەتلىك قىلىش ئۈچۈن بىر قانچە تەكشۈرۈش ئېلىپ بارىدۇ. بۇ مەزگىلدە، سىز چوقۇم دوختۇرىڭىز بىلەن تۆۋەندىكىلەر توغرىسىدا سۆزلىشىشىڭىز كېرەك:

• دوختۇرىڭىزغا ئىچىۋاتقان بارلىق دورىلىرىڭىز ھەققىدە ئېيتىشىڭىز كېرەك: رېتسېپلىق دورىلار، رېتسېپسىز بېرىلىدىغان دورىلار، ۋىتامىنلار، ئۆسۈملۈك دورىلىرى ۋە باشقا ئىچىۋاتقان دورىلىرىڭىز. ئوپېراتسىيەدىن بۇرۇن بەزى دورىلارنى ئىچىشنى توختىتىشىڭىز تەلەپ قىلىنىشى مۇمكىن. دوختۇرىڭىزنىڭ كۆرسەتمىلىرىگە ئاساسەن ئۇلارنىڭ كۆرسەتمىسىگە ئەمەل قىلىش ناھايىتى مۇھىم.
• باشقا كېسەللىكلىرىڭىز ھەققىدە: ئەگەر سىزدە يۇقىرى قان بېسىمى ياكى دىئابېت قاتارلىق كېسەللىكلەر بولسا، ئوپېراتسىيەدىن بۇرۇن ئۇلارنى ياخشى كونترول قىلىشىڭىز كېرەك.
• جىسمانىي ساغلاملىقىڭىز ھەققىدە: ئەگەر سىزدە زۇكام، تۇماۋ، ھېربېس ياكى باشقا كېسەللىكلەر بولسا، دوختۇرىڭىزغا ئېيتىڭ. كېسەل بولغاندا ئوپېراتسىيە قىلدۇرۇش ياخشى پىكىر ئەمەس.
• ئەگەر سىز چېكىۋاتقان بولسىڭىز: ئوپېراتسىيەدىن كەم دېگەندە بىر ئاي بۇرۇن چېكىشنى پۈتۈنلەي توختىتىشىڭىز كېرەك. ئەگەر بۇ جەھەتتە ياردەمگە ئېھتىياجلىق بولسىڭىز، دوختۇرىڭىزدىن سوراڭ، ئۇ سىزگە ياردەم بېرەلەيدۇ.

سىزگە ئوپېراتسىيە كۈنىگە تەييارلىق قىلىش ئۈچۈن بىر قاتار ئالاھىدە كۆرسەتمىلەر بېرىلىدۇ. بۇلارنىڭ بەزىلىرى تۆۋەندىكىلەرنى ئۆز ئىچىگە ئالىدۇ:

• ئوپېراتسىيەدىن بىر كۈن بۇرۇن، يېرىم كېچىدىن كېيىن سۇ ئىچمەسلىكىڭىز كېرەكلىكى ئېيتىلىدۇ.
• ئوپېراتسىيە كۈنى ئەتىگەندە قانداق دورىلارنى ئىچىشىم كېرەك؟
• دوختۇرخانىدىن ئۆيگە قايتقاندا بىرەيلەننىڭ سىزنى ئېلىپ كېتىشىنى تەلەپ قىلىش.

بۇ كۆرسەتمىلەرنىڭ ھەممىسىنى ئەستايىدىل ئىجرا قىلىڭ. ئەگەر بىرەر نەرسىگە ئىشەنمىسىڭىز، دوختۇر ياكى سېستىرادىن سوراڭ.

بۇ ئوپېراتسىيە ئىچىدە راستىنلا نېمە ئىشلار يۈز بېرىدۇ؟

سىز بۇنىڭغا قىزىقىشىڭىز ۋە قورقۇشىڭىز مۇمكىن. ئەمما ئەنسىرىمەڭ. داۋالاش ئەترىتىڭىز سىزگە ياخشى قاراپ بېرىدۇ. ئوپېراتسىيە باشلىنىشتىن بۇرۇن، سىزگە ئومۇمىي بىخۇش قىلىش بېرىلىدۇ. ئاندىن سىز تولۇق ئۇيقۇغا كېتىسىز ۋە ھېچنىمە ھېس قىلمايسىز. ئاندىن ئوپېراتسىيە تۆۋەندىكى باسقۇچلار بويىچە ئېلىپ بېرىلىدۇ:

1. كېسىش: جراح ئانېۋرىزمانىڭ ئورنىغا يېتىش ئۈچۈن كۆكرەك ياكى قورساق تېرىسىگە ئۇزۇن كېسىش قىلىدۇ.

2. قىسىش: ئاندىن، ئانېۋرىزمىنىڭ ئۈستى ۋە ئاستىدىكى چوڭ ئارتېرىيە ئالاھىدە ئۈسكۈنىلەر (قىسقۇچلار) ئارقىلىق ۋاقىتلىق تاقىلىدۇ. بۇ ۋاقىتتا، بەدەننىڭ قالغان قىسمىغا قان ئايلىنىشى داۋاملىشىدۇ، سىز يۈرەك-ئۆپكە ماشىنىسىغا ئۇلىنىشىڭىز مۇمكىن. بۇ ئوپېراتسىيە جەريانىدا يۈرەك ۋە ئۆپكىڭىزنىڭ خىزمىتىنى ۋاقىتلىق ئۈستىگە ئالىدۇ.

3. كۆچۈرۈش ئوپېراتسىيەسىنىڭ ئەڭ مۇھىم قىسمى. دوختۇر شىشىپ كەتكەن، ئاجىزلاشقان قان تومۇرنى كېسىپ ئېلىپ، ئۇنىڭ ئورنىغا يۇقىرىدا تىلغا ئېلىنغان سۈنئىي تۇرۇبا، يەنى كۆچۈرۈش ئوپېراتسىيەسىنى قويىدۇ. بۇ كۆچۈرۈش ئوپېراتسىيەسى پولىئېستېر قاتارلىق كۈچلۈك سۈنئىي ماتېرىياللاردىن ياسالغان.

4. كېسىش ئورنىنى تاقاش:يېڭى قان تومۇر ئورنىتىلغاندىن كېيىن، جراح كۆكرەك ياكى قورساق قىسمىدىكى كېسىش ئورنىنى تىكىش ياكى قىسقۇچ بىلەن تاقايدۇ.

ئادەتتە، بۇ پۈتۈن ئوپېراتسىيە ئۈچ سائەتتىن تۆت سائەتكىچە ۋاقىت كېتىدۇ.

ئوپېراتسىيەدىن كېيىن نېمە ئىشلار يۈز بېرىدۇ؟

ئوپېراتسىيەدىن كېيىن، سىز ئېغىر كېسەللەر بۆلۈمىگە (ICU) ئېلىپ بېرىلىسىز. ئۇ يەردە بىر قانچە كۈن سىزنىڭ ئەھۋالىڭىز قاتتىق كۆزىتىلىدۇ. ئاندىن سىز ئادەتتىكى بۆلۈمگە يۆتكىلىسىز. جەمئىي ئۈچ كۈندىن ئون كۈنگىچە دوختۇرخانىدا يېتىشىڭىز كېرەك.

دوختۇرخانىدا ياتقاندا، سىز تۆۋەندىكىدەك ئىشلارغا دۇچ كېلىسىز:

• سۈيدۈك يولى كاتېتېرى.
• ئاشقازاندىكى سۇيۇقلۇقنى چىقىرىۋېتىش ئۈچۈن بۇرۇنغا كىرگۈزۈلىدىغان نەيچە.
• قان ئۇيۇشۇشنىڭ ئالدىنى ئالىدىغان دورىلار (قاننىڭ ئۇيۇشۇشىغا قارشى دورىلار).
• سىقىش پايپىقى پۇتتا قان ئۇيۇشۇشنىڭ ئالدىنى ئېلىش ئۈچۈن كىيىلىدىغان ئالاھىدە پايپاق تۈرى.
• نەپەس ئېلىشقا ياردەم بېرىدىغان ماشىنا.
• ساقىيىش مەزگىلىدىكى ئاغرىقنى پەسەيتىش دورىلىرى.

ئاستا-ئاستا مېڭىشقا باشلايسىز ۋە كۈچ-قۇۋۋەتكە ئېرىشىسىز. ئەمما ئېسىڭىزدە بولسۇنكى، سىز چوڭ ئوپېراتسىيە قىلدۇردىڭىز. بەدىنىڭىزنىڭ ساقىيىشى ئۈچۈن ۋاقىت بېرىشىڭىز كېرەك. دوختۇرنىڭ دېگىنىنى دىققەت بىلەن ئاڭلاڭ، ئالدىراپ كەتمەڭ. يېتەرلىك ئارام ئېلىڭ.

باشقا ئوپېراتسىيەلەرگە ئوخشاش، بۇنىڭمۇ بىرەر خەۋپى بارمۇ؟

ھەئە. بۇ ئوپېراتسىيە ھاياتنى قۇتقۇزۇۋاتقان بولسىمۇ، باشقا ئوپېراتسىيەلەرگە ئوخشاش، خەۋپ-خەتەر ۋە ئەگەشمە كېسەللىكلەر يۈز بېرىشى مۇمكىن. بۇلارنىڭ بەزىلىرى:

• ھەددىدىن زىيادە قاناش.
• قان ئۇيۇشۇش.
• نەپەس ئېلىشتا قىينىلىش.
• ئۈچەي ياكى باشقا ئەزالارنىڭ زەخمىلىنىشى.
• يۈرەك كېسىلى ياكى مېڭە قان تومۇر كېسىلى.
• كىرگۈزۈلگەن كۆچۈرۈشنىڭ يۇقۇملىنىشى.
• ئۆپكە، سۈيدۈك يولى ياكى قورساق بوشلۇقى يۇقۇملىنىشلىرى.
• بۆرەك زەئىپلىكى.
• نېرۋا زەخمىلىنىشى.

ئەگەر ئوپېراتسىيە ئانېۋرىزما يېرىلىشتىن بۇرۇن پىلانلىنىپ ئېلىپ بېرىلسا، ھايات قېلىش ئېھتىماللىقى ئىنتايىن يۇقىرى بولۇپ، %95 تىن %98 گىچە بولىدۇ.

قانداقلا بولمىسۇن، ئانېۋرىزما يېرىلغاندىن كېيىن جىددىي ئوپېراتسىيە قىلىشقا توغرا كەلسە، ھايات قېلىش نىسبىتى %50 تىن %70 كىچە تۆۋەنلىشى مۇمكىن. ئەمما داۋالانمىسا ئۆلۈمگە ئېلىپ بارىدىغان بولغاچقا، ئوپېراتسىيە بىردىنبىر ۋە ئەڭ ياخشى چارە.

ئۆيدە ئەسلىگە كېلىش مەزگىلى ۋە دىققەت قىلىشقا تېگىشلىك ئىشلار

بۇ نۇرغۇن كىشىلەر ئۈچۈن مۇھىم بىر قىسىم.

ساقىيىشقا قانچە ۋاقىت كېتىدۇ؟

ئادەتتە تولۇق ئەسلىگە كېلىش ئۈچۈن تۆت ھەپتىدىن ئالتە ھەپتىگىچە ۋاقىت كېتىدۇ .بۇنىڭغا تەخمىنەن 10-20 كۈن ۋاقىت كېتىدۇ. لېكىن بەزى كىشىلەر ئىككى ئايدىن ئۈچ ئايغىچە داۋاملىشىشى مۇمكىن. بۇ ئەھۋال ھەر بىر ئادەمگە ئوخشىمايدۇ.

بۇ مەزگىلدە قىلىشقا بولمايدىغان ئىشلار

• دوختۇر رۇخسەت بەرمىگۈچە (ئادەتتە بىر ياكى ئىككى ھەپتە) ماشىنا ھەيدىمەڭ .
• يارىڭىز ساقىيىپ كەتكۈچە سۇغا چۈشمەڭ . دۇش ئالسىڭىز بولىدۇ، لېكىن يارىڭىزغا دىققەت قىلىڭ.
• يارىڭىز ساقىيىپ كەتكۈچە سۇ ئۈزمەڭ .
• كەم دېگەندە 4-6 ھەپتە ئىچىدە ئېغىر نەرسىلەرنى (4-5 كىلوگرامدىن ئارتۇق) كۆتۈرمەڭ .
• نەپەس قىسىلىپ قالىدىغان دەرىجىدە قاتتىق مەشىق قىلماڭ .

ئوپېراتسىيە قىلىنغان يارىغا قانداق پەرۋىش قىلىش كېرەك؟

يارىڭىزنى پاكىز تۇتۇش ناھايىتى مۇھىم. دوختۇرنىڭ دېيىشىچە، يارىنىڭ ئۈستىدىكى بىكىنى ھەر كۈنى ئالماشتۇرۇشىڭىز كېرەك. چۈشكۈرگەندە ياكى يۆتەلگەندە ئازراق ئاغرىشى مۇمكىن. بۇ ۋاقىتتا ، ياستۇق ئېلىپ، يارىنىڭ ئۈستىگە قويۇپ، ئۇنى بېسىڭ . بۇ ئاغرىقنى پەسەيتىدۇ ۋە يارىنى قوغدايدۇ.

ئىشتىھا ۋە ئېنېرگىيە

ساقىيىش جەريانىدا، ئىشتىھايىڭىز ئانچە ياخشى بولماسلىقى مۇمكىن. بۇ نورمال ئەھۋال. سىز يەنە ئۆزىڭىزنى ناھايىتى چارچاپ قالغان ھېس قىلىشىڭىز مۇمكىن. بۇلارنىڭ ھەممىسى ساقىيىش جەريانىنىڭ بىر قىسمى.

ئەگەر سىزدە بۇ ئالامەتلەر كۆرۈلسە، دەرھال دوختۇرغا تېلېفون قىلىڭ!

ئۆيگە قايتقاندىن كېيىن بەدىنىڭىزگە ئالاھىدە دىققەت قىلىڭ. ئەگەر تۆۋەندىكى ئالامەتلەرنىڭ بىرى كۆرۈلسە، دەرھال دوختۇرىڭىزغا مەلۇم قىلىڭ.

ئوپېراتسىيەدىن كېيىن تۇرمۇش ئادىتىڭىزنى ئۆزگەرتىشىڭىز كېرەك

بۇ ئوپېراتسىيە سىزنىڭ سالامەتلىكىڭىزگە قىلىنغان چوڭ مەبلەغ سېلىش. بۇ مەبلەغنى قوغداش سىزنىڭ ئۆز مەسئۇلىيىتىڭىز.

• يۈرەك ساغلاملىقى ئۈچۈن يېمەك-ئىچمەك: تۇز، شېكەر ۋە ماينى ئازايتىڭ. كۆپ سۇ ئىچىڭ.
• چېنىقىش: دوختۇرىڭىزدىن قايسى چېنىقىشلارنىڭ سىزگە ماس كېلىدىغانلىقىنى سوراڭ.
• ئەگەر تاماكا چەكسىڭىز، دەرھال توختىتىڭ: تاماكا چېكىش قان تومۇرلىرىڭىزغا ئىنتايىن زىيانلىق.
• يۇقىرى قان بېسىمى، خولېستېرىن ۋە دىئابېتنى كونترول قىلىڭ: دورىلىرىڭىزنى ۋاقتىدا ئىچىڭ.

ئانېۋرىزما ئوپېراتسىيەسى قان تومۇرلىرىڭىزنىڭ ساقىيىشىغا ياردەم بېرىدىغان ھايات قۇتقۇزۇش ئوپېراتسىيەسى. بەزىلەر ئۈچۈن بۇ جىددىي ئوپېراتسىيە. يەنە بەزىلەر ئۈچۈن بۇ بىر قانچە ئاي ئىلگىرى پىلانلانغان ئىش. قانداقلا بولمىسۇن، بۇنىڭ خەۋپ-خەتىرى يوق ئەمەس. شۇڭا، ئۆزىڭىزگە ئەڭ ماس كېلىدىغان داۋالاش ئۇسۇلى توغرىسىدا دوختۇرىڭىز بىلەن مەسلىھەتلىشىڭ. دائىملىق تەكشۈرۈش ئانېۋرىزما چوڭىيىپ، مەسىلىگە ئايلىنىشتىن بۇرۇن ئۇنى تېپىشنىڭ ئەڭ ياخشى ئۇسۇلى.