ئورۇقلاش ئۈچۈن ھەر خىل ئۇسۇللارنى سىناپ چارچىدىڭىزمۇ؟ بەلكىم سىز يېمەك-ئىچمەكنى كونترول قىلىش ۋە ھەر كۈنى چېنىقىش ئۈچۈن قاتتىق تىرىشقان بولۇشىڭىز مۇمكىن، ئەمما ئۈمىد قىلغان نەتىجىنى كۆرمىدىڭىز. بۇ پەقەت سىزنىڭلا مەسىلىسى ئەمەس، سېمىزلىك بىلەن كۈرەش قىلىۋاتقان نۇرغۇن كىشىلەر بۇنى باشتىن كەچۈرگەن. شۇڭا، بۇنىڭغا چارە سۈپىتىدە، بۈگۈن بىز ئوپېراتسىيە قىلدۇرماي ئورۇقلاشنىڭ يېڭى، بىخەتەر ئۇسۇلى ھەققىدە سۆزلەيمىز.
ئېندوسكوپىيەلىك يەڭ گاستروپلاستىكىسى (ESG) دېگەن نېمە؟
بۇ ئىسىم سەل مۇرەككەپ ئاڭلىنىشى مۇمكىن، ئەمما ئەمەلىيەتتە ئۇ ناھايىتى ئاددىي. ئاددىي قىلىپ ئېيتقاندا، ئېندوسكوپىيەلىك يەڭ ئاشقازان پلاستىكىسى (ESG) ھېچقانداق كېسىشسىز ئاشقازاننىڭ ھەجىمىنى كىچىكلىتىدىغان بىر خىل ئوپېراتسىيە. ئۇ بەدەننى ئوپېراتسىيە قىلىش ئوپېراتسىيەسىنىڭ ئەڭ ياخشى ئورنىنى ئالىدۇ.
ئاشقازىنىڭىزنى چوڭ رەخت خالتىسى دەپ ئويلاڭ. بۇ جەرياندا، خالتىنى سىرتىدىن كېسىشنىڭ ئورنىغا، ئىچىدىن تىكىپ، كىچىك بىر تۆشۈك ياسايسىز. خۇددى گاستروسكوپىيە جەريانىدا، دوختۇر ئېغىزىڭىزدىن كىچىك كامېرا ئورنىتىلغان نېپىز نەيچە (ئېندوسكوپ) نى ئاشقازىنىڭىزغا كىرگۈزىدۇ. ئاندىن، نەيچىگە ئورنىتىلغان ئالاھىدە ئۈسكۈنە ئارقىلىق ئاشقازان دىۋارلىرى بىرلەشتۈرۈلۈپ تىكىلىدۇ. بەزى كىشىلەر بۇنى «ئاككوردىئون ئۇسۇلى» دەپ ئاتايدۇ، چۈنكى ئاشقازان بۇ ئۇسۇلدا ئىچىدىن قاتلىنىدۇ.
بۇ داۋالاش ئۇسۇلىدىن كېيىن، چوڭ قورسىقىڭىز نېپىز يەڭگە ئوخشاپ، بانان شەكلىدە بولىدۇ. بۇ دېگەنلىك ئۇنىڭ ئىلگىرىكى چوڭلۇقىنىڭ تەخمىنەن %30 كىچىكلەيدۇ.
بۇنىڭ ئىككى ئاساسلىق ئەۋزەللىكى بار:
1. ئاشقازىنىڭىز كىچىك بولغاچقا، يېيەلەيدىغان يېمەكلىك مىقدارىڭىز ناھايىتى چەكلىك. ئازراق يېسىڭىزمۇ، يەنىلا تويغانلىقىڭىزنى ھېس قىلىسىز.
2. ئاشقازان نېپىز نەيچىگە ئوخشايدىغان بولغاچقا، يېمەكلىكنىڭ ئۇنىڭ ئىچىدە ئۆتۈش ۋاقتى ئۇزىرايدۇ. شۇڭا سىز ئۇزۇن ۋاقىت ئاچلىق ھېس قىلمايسىز.
بۇ داۋالاش ئۇسۇلى كىملەرگە ماس كېلىدۇ؟
ESG داۋالاش ئادەتتە چوڭلار ۋە بەزىدە ئېغىر سېمىزلىك كېسىلىگە گىرىپتار بولغان كىچىك بالىلارغا تەۋسىيە قىلىنىدۇ. ئەگەر سىز چوڭ بولسىڭىز، ئەگەر بەدەن ماسسا كۆرسەتكۈچىڭىز (BMI) 30 دىن يۇقىرى بولسا، بۇنى ئويلىشىپ كۆرۈشىڭىز مۇمكىن. ئادەتتە بەدەن ماسسا كۆرسەتكۈچى يۇقىرى بولغان كىشىلەرگە بەدەن سېمىزلىك ئوپېراتسىيەسى تەۋسىيە قىلىنىدۇ.
ئەگەر سىز ئاللىقاچان يېمەك-ئىچمەك ۋە چېنىقىش ئارقىلىق ئورۇقلاشقا ئۇرۇنۇپ باققان بولسىڭىز، ئەمما مەغلۇپ بولغان بولسىڭىز، بۇنداق داۋالاش ئۇسۇلىنى ئويلىشىشنىڭ ۋاقتى كەلدى. چوڭ ئوپېراتسىيە قىلدۇرۇشقا لاياقەتسىز ياكى ئوپېراتسىيە قىلدۇرۇشتىن قورقىدىغان ياكى خالىمايدىغانلار ئۈچۈن، ESG بۇ ئىككىسىنىڭ ئىچىدىكى ئەڭ ياخشى تاللاش.
ئەڭ مۇھىمى، بۇنىڭ سىزگە ماس كېلىدىغان-كەلمەيدىغانلىقىنى قارار قىلىشتىن بۇرۇن، چوقۇم مۇتەخەسسىس، يەنى ئاشقازان-ئۈچەي كېسەللىكلىرى دوختۇرى بىلەن سۆھبەتلىشىشىڭىز كېرەك.
ESG ئارقىلىق يەنە قانداق ساغلاملىق ئەھۋاللىرىنى كونترول قىلغىلى بولىدۇ؟
سېمىزلىك پەقەت سېمىزلىك بىلەنلا چەكلىنىپ قالمايدۇ. ئۇ ۋاقىتنىڭ ئۆتۈشىگە ئەگىشىپ بەدەنگە تەسىر كۆرسىتىدىغان مۇرەككەپ كېسەللىك. ئۇ يەنە باشقا نۇرغۇن خەتەرلىك كېسەللىكلەرنىڭ خەۋپىنى ئاشۇرىدۇ.
مەسىلەن:
- 2-تىپلىق دىئابېت
- يۇقىرى قان بېسىمى
- خولېستېرىن سەۋىيىسىنىڭ ئېشىشى
- يۈرەك-قان تومۇر كېسەللىكلىرى
- مايلىق جىگەر كېسىلى
- خورەك تارتىش ۋە ئۇيقۇدا نەپەس ئېلىش
(ESG) ئۇسۇلى ئارقىلىق مۇۋەپپەقىيەتلىك ئورۇقلاش بۇ كېسەللىكلەرنىڭ يۈز بېرىش خەۋپىنى ئازايتالايدۇ . ئەگەر سىزدە بۇنداق كېسەللىك بولسا، ئورۇقلاش ئارقىلىق ئالامەتلەرنى كونترول قىلغىلى بولىدۇ، ھەتتا ئۇلارغا قارشى دورىلارنىمۇ توختىتىشقا بولىدۇ .
داۋالاشتىن بۇرۇن ۋە داۋالاش جەريانىدا نېمە ئىشلار يۈز بېرىدۇ؟
بۇ جەرياننى قەدەممۇ-قەدەم سۆزلەپ ئۆتەيلى.
تەرتىپتىن بۇرۇن
سىز ۋە دوختۇرىڭىز بۇنىڭغا ماس كېلىدىغان-كەلمەيدىغانلىقىڭىزنى بىرلىكتە قارار قىلىسىز. بۇنىڭ ئۈچۈن بىر قانچە قېتىم تەكشۈرۈشتىن ئۆتۈشىڭىز كېرەك.
- سالامەتلىك تەكشۈرۈشى: قان تەكشۈرۈش ۋە ئېلېكتروكاردىئوگرامما ئارقىلىق بەدىنىڭىزنىڭ ئومۇمىي ئانېستېزىيەگە تەييار ياكى ئەمەسلىكىنى بىلىشىڭىز مۇمكىن.
- داۋالاش مەسلىھەتچىلىكى: دوختۇر سىز بىلەن سالامەتلىك تارىخىڭىز، يېمەك-ئىچمەك، تۇرمۇش ئۇسۇلىڭىز ۋە ئورۇقلاش نىشانىڭىز توغرىسىدا تەپسىلىي سۆھبەتلىشىدۇ.
- مائارىپ: بۇ ئۇسۇلنىڭ ئەۋزەللىكى، كەمچىلىكى ۋە خەۋپ-خەتىرى توغرىسىدا تولۇق مەلۇماتقا ئېرىشىسىز. ئەڭ مۇھىمى، بۇ ئۇسۇلنى مۇۋەپپەقىيەتلىك قىلىش ئۈچۈن تۇرمۇش ئۇسۇلىڭىزغا ئۇزۇن مۇددەتلىك ئۆزگەرتىش كىرگۈزۈشىڭىز كېرەكلىكىنى ياخشى چۈشىنىسىز.
تەرتىپ جەريانىدا
بۇ ئىش قىلىنىۋاتقاندا ھېچنىمە ھېس قىلمايسىز، چۈنكى سىزگە تولۇق ئانېستېزىيە بېرىلىپ، قاتتىق ئۇخلاپ قالغانسىز.
1. مۇتەخەسسىس دوختۇر (ئاشقازان-ئۈچەي كېسەللىكلىرى دوختۇرى ياكى ئېندوسكوپ جراحى) ئېندوسكوپ دەپ ئاتىلىدىغان كامېرا ئورنىتىلغان تۇرۇبانى ئاغزىڭىزغا كىرگۈزۈپ، ئۇنى قىزىلئۆڭگەچ ئارقىلىق ئاشقازانىڭىزغا كىرگۈزىدۇ.
2. ئاندىن، ئاشقازاننى ئازراق پۇشۇرۇش ئۈچۈن ئۇنىڭغا گاز قۇيۇلىدۇ. بۇ ئارقىلىق ئاشقازاننىڭ ئىچى ئېنىق كۆرۈنىدۇ.
3. دوختۇر كامېرادىن كۆرۈنۈشلەرنى كۆزىتىپ تۇرغاندا، ئېندوسكوپقا ئۇلانغان ئالاھىدە ئۈسكۈنىنى ئىشلىتىپ، ئاشقازاننىڭ دىۋارلىرىنى بىر يەرگە جەملەپ، تەخمىنەن 8 دىن 10 گىچە تىكىش قىلىدۇ.
4. بۇ تىكىشلەر چىڭىتىلغاندا، چوڭ ئاشقازان نېپىز تۇرۇبا شەكلىگە كىرىدۇ.
بۇ پۈتۈن جەريان 60 مىنۇتتىن 90 مىنۇتقىچە ۋاقىت ئالىدۇ.پەقەت. ئانېستېزىيەدىن ئويغانغاندىن كېيىن، ئەگەر چوڭ بىئاراملىق بولمىسا، شۇ كۈنى ئۆيگە قايتسىڭىز بولىدۇ. ئەگەر ئاغرىق ياكى كۆڭلىڭىز ئاينىسا، داۋالىنىشتىن كېيىن دوختۇرخانىدىن چىقىرىسىز.
داۋالاشتىن كېيىن قانداق ھېس قىلىسىز؟
ئاغرىق قانداق؟
كۆپىنچە كىشىلەر ئاشقازىنى ساقايغاندا ئازراق ئاغرىق ھېس قىلىشى مۇمكىن. بەزى كىشىلەر بىر قانچە كۈن قاتتىق ئاغرىق ۋە كۆڭلى ئاينىش ھېس قىلىشى مۇمكىن. قانداقلا بولمىسۇن، بۇ خىل بىئاراملىقلارنى ئادەتتە ئاغرىق پەسەيتكۈچى دورىلار بىلەن كونترول قىلغىلى بولىدۇ. زۆرۈر بولسا، دوختۇرىڭىز دورا يېزىپ بېرىدۇ.
ئالاھىدە يېمەك-ئىچمەك ئۇسۇلى بارمۇ؟
ھەئە، ئەلۋەتتە. داۋالىنىشتىن كېيىنكى تۇنجى بىر ئاي ئەتراپىدا ئىنتايىن قاتتىق يېمەك-ئىچمەككە ئەمەل قىلىشىڭىز كېرەك. بۇ، تىكىشلەرنى ئېلىۋەتكەندىن كېيىن ئاشقازىنىڭىزنىڭ ساقىيىشىغا ۋاقىت بېرىش ئۈچۈندۇر. دوختۇرىڭىز سىزگە بۇ ھەقتە تولۇق كۆرسەتمە بېرىدۇ.
ئادەتتە يېمەك-ئىچمەك تۆۋەندىكى تەرتىپ بويىچە بولىدۇ:
1. تۇنجى ھەپتە: پەقەت سۇيۇقلۇقلار (شورپا، مېۋە سۈيى قاتارلىق نەرسىلەر).
2. ئىككىنچى ھەپتە: پۈرە شەكلىدىكى يېمەكلىكلەر.
3. ئۈچىنچى ۋە تۆتىنچى ھەپتە: سەل قاتتىقراق، يۇمشاق يېمەكلىكلەر.
4. بىر ئايدىن كېيىن: دائىملىق قاتتىق يېمەكلىكلەرگە ئاستا-ئاستا كۆنۈش.
ESG داۋالاشنىڭ پايدىسى ۋە خەۋپى نېمە؟
ھەر قانداق داۋالاش ئۇسۇلىغا ئوخشاش، بۇنىڭ پايدىسى ۋە كىچىك خەۋپ-خەتىرى بار. بۇلارنى ئېنىق پەرقلەندۈرۈش ۋە چۈشىنىش مۇھىم.
| پايدىلار | خەتەرلەر ۋە ئاسارەتلەر |
|---|---|
| ئېغىرلىقنى كۆرۈنەرلىك دەرىجىدە تۆۋەنلىتىش: ئادەتتە، بىرىنچى يىلىدا ئومۇمىي بەدەن ئېغىرلىقىڭىزنىڭ تەخمىنەن %15-%20 نى تۆۋەنلىتىشىڭىز مۇمكىن. | ۋاقىتلىق بىئاراملىق: بىر نەچچە كۈن ئىچىدە ئاشقازان ئاغرىش، كۆڭلى ئاينىش ۋە كۆكرەك كۆيۈش قاتارلىق ئالامەتلەر كۆرۈلىشى مۇمكىن. |
| باشقا كېسەللىكلەرنى كونترول قىلىش: دىئابىت ۋە يۇقىرى قان بېسىمى قاتارلىق سېمىزلىك بىلەن مۇناسىۋەتلىك كېسەللىكلەرنى ياخشىلاش. | يەنە بىر قېتىم سېمىزلىكنىڭ ئېشىپ كېتىش ئېھتىماللىقى: ئەگەر تۇرمۇش ئۇسۇلى ۋە يېمەك-ئىچمەك توغرا كونترول قىلىنمىسا، ۋاقىتنىڭ ئۆتۈشىگە ئەگىشىپ ئاشقازان يەنە سوزۇلۇپ، چوڭىيىپ، سېمىزلىكنىڭ ئېشىپ كېتىشىنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ. |
| تېز ساقىيىش: بۇ ئوپېراتسىيە بولمىغاچقا، ساقىيىش ۋاقتى ناھايىتى قىسقا. بىر ھەپتە ئىچىدە نورمال تۇرمۇشىڭىزغا قايتىپ كېلەلەيسىز. | خەتەر ناھايىتى تۆۋەن: ئېندوسكوپتىن ئاشقازان ياكى قىزىلئۆڭگەچكە يېنىك زەخمە يېتىش ياكى بېھۇش قىلىشقا قارشى تۇرۇش خەۋپى ناھايىتى تۆۋەن. |
| يارا ئىزى قالمايدۇ: بەدەننىڭ ھېچقانداق يېرىدە كېسىش قىلىنمىغاچقا، سىرتقى يارا ئىزى قالمايدۇ. |
ئادەتتىكى ئاشقازان ئوپېراتسىيەسى (ئاشقازان يەڭى ئوپېراتسىيەسى) بىلەن ESG نىڭ پەرقى نېمە؟
بۇ ئىككى ئۇسۇلنىڭ مەقسىتى ئوخشاش: ئاشقازاننى كىچىكلىتىش ۋە يېيىش مىقدارىنى چەكلەش. ئەمما ئۇلارنىڭ قىلىش ئۇسۇلى پۈتۈنلەي ئوخشىمايدۇ.
- (ئاشقازان يەڭى) ئوپېراتسىيەسى: بۇ ھەقىقىي ئوپېراتسىيە . قورساق قىسمىدا بىر قانچە كېسىش ئېلىپ بېرىلىدۇ ۋە ئاشقازاننىڭ تەخمىنەن %80 ى ئېلىۋېتىلىدۇ . بۇ مەڭگۈلۈك ئۆزگىرىش. ئۇنى ئەسلىگە كەلتۈرگىلى بولمايدۇ.
- (ESG) داۋالاش: بۇ ئوپېراتسىيە ئەمەس . كېسىش يوق. ئاشقازاننىڭ ھېچقانداق قىسمى كېسىۋېتىلمەيدۇ ۋە ئېلىۋېتىلمەيدۇ . ئۇ پەقەت تىكىلىپ، ئۈستىگە قاتلىنىدۇ. شۇڭا، بۇ ئاشقازان يەڭ ئوپېراتسىيەسىگە قارىغاندا ئازراق تاجاۋۇزچىلىق خاراكتېرلىك ئوپېراتسىيە.
يەنە بىر مۇھىم پەرق شۇكى، ئاشقازان يەڭ ئوپېراتسىيەسىدە، ئاشقازاننىڭ كېسىپ ئېلىۋېتىلگەن قىسمى ئاچلىق ھورمۇنىنىڭ ئەڭ كۆپ ئىشلەپچىقىرىلىدىغان جايى. بۇ قىسىمنى ئېلىۋېتىش ئاچلىقنى كونترول قىلىشقا ياردەم بېرىدۇ. ئاشقازان (ESG) دا كېسىپ ئېلىۋېتىلمىگەچكە، ھورمۇنلارغا ئۇنچە تەسىر كۆرسەتمەيدۇ. شۇڭلاشقا، ئاشقازان يەڭ ئوپېراتسىيەسى ئورۇقلاشتا (ESG) غا قارىغاندا سەل ئۈنۈملۈك بولۇشى مۇمكىن. قانداقلا بولمىسۇن، ئوپېراتسىيەنىڭ خەۋپ-خەتىرىمۇ يۇقىرى.
سېمىزلىك ئىنتايىن مۇرەككەپ بىر كېسەللىك. بەدەندىكى خىمىيىلىك ئۆزگىرىشلەر سەۋەبىدىن، نۇرغۇن كىشىلەرنىڭ يېمەك-ئىچمەكنى نورمال كونترول قىلىش ئارقىلىق ئورۇقلىشى ناھايىتى تەس. ئورۇقلاش ئوپېراتسىيەسىنىڭ نەتىجىسى ياخشى بولسىمۇ، ھەممە ئادەم بۇنىڭغا ماس كەلمەيدۇ. شۇنداقلا، نۇرغۇن كىشىلەر چوڭ ئوپېراتسىيە قىلدۇرۇشتىن قورقىدۇ. شۇڭا، (ESG) قاتارلىق ئۇسۇللار ئۇلار ئۈچۈن ياخشى چارە.
ئۆيگە ئېلىپ كېتىش ئۇچۇرى
- ئېندوسكوپىيەلىك يەڭ ئاشقازان پلاستىكىسى (ESG) ئاشقازاننىڭ ھەجىمىنى كىچىكلىتىش ۋە ئېغىرلىقنى ئازايتىشقا ياردەم بېرىدىغان زامانىۋى، جىددىي ئوپېراتسىيە ئەمەس.
- بۇ ئۇسۇل ئورۇقلاشنىڭ باشقا ئۇسۇللىرىنى سىناپ كۆرۈپ، مەغلۇب بولغان، ئەمما چوڭ ئوپېراتسىيە قىلدۇرۇشنى خالىمايدىغان ياكى سالاھىيىتى يوق كىشىلەر ئۈچۈن ئەڭ ماس كېلىدۇ.
- بۇ ئورۇقلاشتىن باشقا، دىئابىت ۋە يۇقىرى قان بېسىمى قاتارلىق كېسەللىكلەرنى كونترول قىلىشقا زور ياردەم بېرىدۇ.
- داۋالاشتىن مۇۋەپپەقىيەتلىك نەتىجىلەرگە ئېرىشىش ئۈچۈن، يېمەك-ئىچمەك ۋە تۇرمۇش ئۇسۇلىدا ئۇزۇن مۇددەتلىك ئۆزگىرىش قىلىش ئىنتايىن مۇھىم. بۇ سېھىرلىك ئىش ئەمەس، سىزنىڭ تىرىشچانلىقىڭىز ئىنتايىن مۇھىم.
- بۇ ئۇسۇلنىڭ سىزگە ماس كېلىدىغان-كەلمەيدىغانلىقىنى بىلىش ئۈچۈن، چوقۇم كەسپىي دوختۇردىن مەسلىھەت سوراڭ.
💬 Comments (0)
تېخى ھېچقانداق باھا يوللانمىدى. باھايىڭىزنى بۇ يەرگە تۇنجى قېتىم قوشۇڭ.
باھايىڭىزنى قوشۇڭ