راك كېسىلىگە قارشى تۇرۇشنىڭ ئاسان ئەمەسلىكىنى بىلىمىز. بۇ سەپەر جەريانىدا، سىز خىمىيەلىك داۋالاش توغرىسىدا ئاڭلىغان بولۇشىڭىز مۇمكىن. بەلكىم دوختۇرىڭىز سىزگە ئېپىرۇبىسىن دەپ ئاتىلىدىغان دورىنى ئىشلىتىشنى بەلگىلىگەن بولۇشى مۇمكىن. «خىمىيىلىك داۋالاش» دېگەن سۆزنى ئاڭلىغاندا ئازراق قورقۇش ۋە ئىككىلىنىشنىڭ ئېسىمىزگە كېلىشى نورمال ئەھۋال. ئەمما بۇ دورا توغرىسىدا توغرا مەلۇماتقا ئىگە بولساق، بۇ قورقۇشنى يېڭىپ، داۋالاشقا كۈچلۈك ئەقىل بىلەن يۈزلىنەلەيمىز. بۇ ھەقتە تەپسىلىي توختىلايلى.
ئېپىرۇبىسىن دېگەن نېمە؟
ئاددىي قىلىپ ئېيتقاندا، ئېپىرۇبىسىن راك ھۈجەيرىلىرىنىڭ ئۆسۈشى ۋە ۋەيران بولۇشىنىڭ ئالدىنى ئالىدىغان بىر خىل خىمىيەلىك داۋالاش ئۇسۇلى. ئۇ كۆپىنچە كۆكرەك راكىنى داۋالاشتا ئىشلىتىلىدۇ. بەزىدە دوختۇرلار ئۇنى باشقا راك تۈرلىرىگىمۇ تەۋسىيە قىلىشى مۇمكىن. بۇ دورا بەدەنگە كىرگەندە، تېز بۆلۈنۈۋاتقان راك ھۈجەيرىلىرىنى نىشان قىلىپ، ئۇلارنىڭ ئىقتىدارىنى قالايمىقانلاشتۇرىدۇ.
داۋالاشنى باشلاشتىن بۇرۇن دوختۇرىڭىزغا ئېيتىشىڭىز كېرەك بولغان ئىشلار
بۇ داۋالاشنى باشلاشتىن بۇرۇن، دوختۇرىڭىز سىزنىڭ سالامەتلىكىڭىزنىڭ تولۇق ئەھۋالىنى بىلىشى كېرەك. شۇنداق قىلغاندىلا ئەڭ بىخەتەر ئۇسۇلدا داۋالىنىشقا بولىدۇ. شۇڭا، ئەگەر تۆۋەندىكىلەرنىڭ بىرى سىزگە ماس كەلسە، دوختۇرىڭىزغا بۇ ھەقتە ئېيتىشنى ئۇنتۇپ قالماڭ .
| سىزگە ماس كېلىشى مۇمكىن بولغان ئەھۋال | دوختۇرغا نېمە دېيىش كېرەك |
|---|---|
| يۈرەك كېسىلى | ئەگەر سىزدە يۈرەك كېسىلى، يۈرەك سوقۇشى قالايمىقان بولسا ياكى يېقىندا يۈرەك كېسىلى قوزغىغان بولسىڭىز. |
| جىگەر ياكى بۆرەك كېسىلى | ئەگەر سىزدە جىگەر ياكى بۆرەك كېسىلى بولسا. |
| ئالدىن داۋالاش | ئەگەر ئىلگىرى باشقا دورا ئىشلەتكەن ياكى رادىئاتسىيەلىك داۋالاش ئالغانلىقتىن قان مىقدارىڭىز تۆۋەنلىگەن بولسا. |
| ۋاكسىنا | ئەگەر سىز يېقىندا ۋاكسىنا ئالغان بولسىڭىز ياكى كەلگۈسىدە ۋاكسىنا ئېلىشنى پىلانلىغان بولسىڭىز. |
| ئاللېرگىيە | ئەگەر سىزدە ئېپىرۇبىسىن، باشقا خىمىيىلىك داۋالاش دورىلىرى ياكى باشقا ھەر قانداق دورا ياكى يېمەكلىككە ئالېرگىيىڭىز بولسا. |
| ھامىلىدارلىق ۋە ئېمىزىش | ئەگەر سىز ھامىلىدار بولسىڭىز، ھامىلىدار بولۇشقا ئۇرۇنۇۋاتقان بولسىڭىز ياكى ئېمىزىۋاتقان بولسىڭىز. |
بۇ دورىنى سىزگە قانداق بېرەلەيمەن؟
بۇ دورا ئۆيگە ئېلىپ كېتىدىغان دورا ئەمەس. ئۇ تومۇرغا ئوكۇل قىلىنىدۇ . بۇ دېگەنلىك، ئۇ سىزگە دوختۇرخانىدا ياكى كلىنىكىدا تەربىيەلەنگەن دوختۇر ياكى سېستىرا تەرىپىدىن بېرىلىدۇ.
مۇھىم: بۇ دورا قاتتىق دوختۇرنىڭ نازارىتى ئاستىدا بېرىلىدۇ. شۇڭا، ئارتۇقچە دورا ئىچىپ كېتىشتىن ئەنسىرىمىسىڭىز بولىدۇ. قانداقلا بولمىسۇن، ئەگەر بۇنداق ئىش يۈز بەرگەن دەپ گۇمان قىلسىڭىز، دەرھال دوختۇرلارغا مەلۇم قىلىڭ. سىرىلانكىدا، سىز كولومبو دۆلەتلىك دوختۇرخانىسىدىكى دۆلەتلىك زەھەر ئۇچۇر مەركىزىگە ياكى ئەڭ يېقىن جىددىي داۋالاش بۆلۈمىگە (ETU) مەلۇم قىلالايسىز.
ئەگەر بېكىتىلگەن كۆرۈشۈشكە قاتنىشالمىسىڭىز، ئۇنى قولدىن بېرىپ قويماڭ. دەرھال دوختۇرغا تېلېفون قىلىپ، كۆرۈشۈش ۋاقتىڭىزنى باشقا كۈن ۋە ۋاقىتقا ئۆزگەرتىڭ.
داۋالاش جەريانىدا دىققەت قىلىشقا تېگىشلىك ئىشلار
خىمىيىلىك داۋالاش سەل باشقىچە. سىز بەدىنىڭىز ۋە كۈندىلىك تۇرمۇشىڭىز ھەققىدە ئازراق كۆپرەك ئويلىنىشىڭىز كېرەك.
سىيدىك رەڭگىنىڭ ئۆزگىرىشى ۋە راھەتسىزلىك
خىمىيەلىك داۋالاش جەريانىدا چارچاش، ئاجىزلىق ۋە راھەتسىزلىك ھېس قىلىش نورمال ئەھۋال. چۈنكى بۇ دورىلار پەقەت راك ھۈجەيرىلىرىگىلا ئەمەس، بەلكى بەدىنىمىزدىكى ساغلام ھۈجەيرىلەرگىمۇ بەلگىلىك دەرىجىدە تەسىر كۆرسىتىدۇ. قانداقلا بولمىسۇن، دوختۇر توختىتىشنى ئېيتقۇچە داۋالاشنى داۋاملاشتۇرۇش ناھايىتى مۇھىم.
يەنە بىر نەرسە، دورا ئىچكەندىن كېيىن بىر نەچچە كۈن ئىچىدە سۈيدۈكىڭىز قىزىل رەڭگە ئۆزگىرىشى مۇمكىن . بۇ قان ئەمەس، بەلكى دورىنىڭ رەڭگى سەۋەبىدىن باشقا نەرسە. شۇڭا بۇنىڭدىن ئەنسىرىمەڭ. قانداقلا بولمىسۇن، ئەگەر سۈيدۈكىڭىز قاراڭغۇ ياكى قوڭۇر رەڭدە بولسا، بۇ باشقا بىر مەسىلىنىڭ ئالامىتى بولۇشى مۇمكىن، شۇڭا دەرھال دوختۇرغا مەلۇم قىلىڭ.
ئۆزىمىزنى يۇقۇملىنىشتىن ساقلايلى!
ئېپىرۇبىسىن بىلەن داۋالاش بەدىنىڭىزدىكى كېسەللىككە قارشى تۇرىدىغان ئاق قان ھۈجەيرىلىرىنىڭ سانىنى ئازايتالايدۇ. بۇ دېگەنلىك سىزنىڭ يۇقۇملىنىش ئېھتىماللىقىڭىزنىڭ يۇقىرى ئىكەنلىكىنى بىلدۈرىدۇ.
- ئەگەر سىزدە قىزىتما، تىترەش، بوغۇز ئاغرىش ياكى يۆتەل قاتارلىق ئالامەتلەر كۆرۈلسە، ئۆزىنى داۋالىماڭ. دەرھال دوختۇرغا كۆرۈنۈڭ.
- زۇكام ۋە تۇماۋ قاتارلىق كېسەللىكلەرگە گىرىپتار بولغان كىشىلەردىن ئىمكانقەدەر يىراق تۇرۇڭ.
- بۇ مەزگىلدە ئادەم كۆپ جايلارغا بېرىشنى چەكلەش ياخشى پىكىر.
- دوختۇرنىڭ مەسلىھىتىسىز ئاسپىرىن ۋە ئىبۇپروفېن قاتارلىق ئاغرىق پەسەيتكۈچى دورىلارنى ئىچمەڭ، چۈنكى بۇلار قىزىتمىنى پەسەيتىپ، يۇقۇملىنىش بار-يوقلۇقىنى بىلىشنى قىيىنلاشتۇرۇۋېتىدۇ.
ھامىلىدارلىق، ئېمىزىش ۋە تۇغماسلىققا ئالاھىدە دىققەت قىلىش
بۇ ئىنتايىن مۇھىم مەسىلە.
- ئاياللار ئۈچۈن: بۇ دورىنى ئىستېمال قىلىۋاتقان مەزگىلدە ۋە داۋالاشنى توختاتقاندىن كېيىنكى 6 ئاي ئىچىدە ھامىلىدار بولۇشتىن ساقلىنىڭ. بۇ دورا تۇغۇلمىغان بوۋاققا ئېغىر زىيان يەتكۈزۈشى مۇمكىن.
- ئەرلەر ئۈچۈن: ئەگەر سىز بۇ داۋالاش ئۇسۇلىنى قوبۇل قىلىۋاتقان بولسىڭىز، داۋالاش جەريانىدا ۋە داۋالاشنى توختاتقاندىن كېيىنكى 3 ئاي ئىچىدە ئاتا بولۇشتىن ساقلىنىڭ.
- ئېمىزىش: داۋالاش جەريانىدا ۋە داۋالاشنى توختاتقاندىن كېيىن كەم دېگەندە 7 كۈن ئىچىدە بوۋاقنى ئېمىزىشتىن ساقلىنىڭ.
- تۇغماسلىق: بۇ دورا ئاياللاردا تۇخۇمداننىڭ زەئىپلىشىشىنى، ئەرلەردە بولسا ئۇرۇقدان سانىنىڭ ئازىيىشىنى كەلتۈرۈپ چىقىرىشى مۇمكىن. بۇ سىزنىڭ بالا تۇغۇش ئىقتىدارىڭىزغا تەسىر كۆرسىتىشى مۇمكىن. ئەگەر بۇ ھەقتە ئەندىشە قىلسىڭىز، داۋالاشنى باشلاشتىن بۇرۇن دوختۇرىڭىز بىلەن سۆزلەشۈڭ.
قۇياشتىن ئېھتىيات قىلىڭ.
بۇ دورا تېرىڭىزنى قۇياش نۇرىغا تېخىمۇ سەزگۈر قىلىپ قويۇشى مۇمكىن (قۇياشنىڭ سەزگۈرلۈكى). شۇڭا، ئەگەر قۇياش نۇرىغا چىقماقچى بولسىڭىز، تېرىڭىزنى يېپىپ تۇرىدىغان كىيىم كىيىڭ ۋە ياخشى قۇياش نۇرىدىن ساقلىنىش مېيى ئىشلىتىڭ.
مۇمكىن بولغان يان تەسىرلەر
باشقا دورىلارغا ئوخشاش، ئېپىرۇبىسىنمۇ يان تەسىرلەرنى كەلتۈرۈپ چىقىرىشى مۇمكىن. بۇ تەسىرلەر ھەممە ئادەمدە كۆرۈلمەيدۇ، ئەمما بۇ تەسىرلەرگە دىققەت قىلىش مۇھىم.
| يان تەسىرنىڭ تۈرى | ئالامەتلەر |
|---|---|
| دەرھال دوختۇرغا مەلۇم قىلىشقا تېگىشلىك ئىشلار | |
| ئاللېرگىيىلىك رېئاكسىيەلەر | تېرە قىزىرىشى، قىچىشىش، يۈز، لەۋ ياكى تىلنىڭ شىشىشى. |
| يۈرەك مەسىلىلىرى | كۆكرەك ئاغرىش، نەپەس ئېلىش قىيىنلىشىش، يۈرەك سوقۇشىنىڭ تېزلىشىشى ياكى قالايمىقانلىشىشى، ئېغىرلىقنىڭ تۇيۇقسىز ئېشىشى، پۇت ۋە پۇتلارنىڭ شىشىشى، ئېغىر چارچاش. |
| قان ئۇيۇشۇش ئالامەتلىرى | پۇت ئاغرىش، ئىشىش، قىزىرىش، نەپەس ئېلىش قىيىنلىشىش، تۇيۇقسىز قاتتىق باش ئاغرىش، سۆزلەش قىيىنلىشىش. |
| يۇقۇملىنىش ئالامەتلىرى | قىزىتما ياكى تىترەش، يۆتەل، بوغۇز ئاغرىش. |
| قاناش ئالامەتلىرى | پۈتۈن بەدەندە كۆكۈرۈش، تېرىدە كىچىك قىزىل داغلار، سۈيدۈكتە قان ۋە قارا تەرەت. |
| ئادەتتە ئېغىر ئەمەس، ئەمما داۋاملاشسا دوختۇرىڭىزغا ئېيتىڭ. | |
| ئورتاق يان تەسىرلىرى | چاچ چۈشۈش، كۆڭلى ئاينىش/قۇسۇش، ئىشتىھانىڭ يوقىلىشى، ئېغىز يارىسى، ئىچ سۈرۈش، تېرە ياكى تىرناق رەڭگىنىڭ ئۆزگىرىشى. |
ئەگەر بۇ تىزىملىكتە تىلغا ئېلىنمىغان باشقا غەلىتە ئالامەتلەرنى كۆرسىڭىز، دوختۇرىڭىز بىلەن سۆزلىشىڭ.
ئۆيگە ئېلىپ كېتىش ئۇچۇرى
- ئېپىرۇبىسىن كۆكرەك راكىنى داۋالاشتا ئىشلىتىلىدىغان تومۇرغا كىرگۈزۈلىدىغان خىمىيىلىك داۋالاش دورىسى بولۇپ، دوختۇرخانىدا ئىشلىتىلىدۇ.
- داۋالاشنى باشلاشتىن بۇرۇن، دوختۇرىڭىزغا بارلىق كېسەللىك ئەھۋالىڭىز، ئىچىۋاتقان دورىلىرىڭىز ۋە ئاللېرگىيەڭىز ھەققىدە ئېيتىپ بېرىڭ.
- داۋالىنىش جەريانىدا ئۆزىڭىزنى يۇقۇملىنىشتىن ساقلاڭ. ئەگەر قىزىتما ۋە يۆتەل قاتارلىق ئالامەتلەر كۆرۈلسە، دەرھال دوختۇرىڭىزغا مەلۇم قىلىڭ.
- دورا ئىچكەندىن كېيىن بىر قانچە كۈن سۈيدۈكىڭىزنىڭ قىزىل رەڭگە ئۆزگىرىشى نورمال ئەھۋال. ئەمما ئەگەر سۈيدۈك قېنىق قوڭۇر رەڭدە بولسا، دەرھال دوختۇرغا مەلۇم قىلىڭ.
- داۋالاش جەريانىدا ۋە ئۇنىڭدىن كېيىنكى بىر قانچە ئاي ئىچىدە (ئاياللار ئۈچۈن 6 ئاي، ئەرلەر ئۈچۈن 3 ئاي) ھامىلىدار بولۇشتىن ساقلىنىڭ.
- ئەگەر كۆكرەك ئاغرىش، نەپەس ئېلىش قىيىنلىشىش ياكى ئىشىش قاتارلىق ئېغىر يان تەسىرلەرنى باشتىن كەچۈرسىڭىز، دەرھال دوختۇرغا كۆرۈنۈڭ.
💬 Comments (0)
تېخى ھېچقانداق باھا يوللانمىدى. باھايىڭىزنى بۇ يەرگە تۇنجى قېتىم قوشۇڭ.
باھايىڭىزنى قوشۇڭ