كېلىڭ، ھۈسۈنگە قارشى ترېتىنوئىن كرېمى ھەققىدە تېخىمۇ كۆپ ئۆگىنىۋالايلى.

چىۋىن راستىنلا بىزار قىلىدىغان ئىش، شۇنداق ئەمەسمۇ؟ بولۇپمۇ ياش ۋاقتىڭىزدا، چىۋىن بەك ئاچچىقلىنىشقا سەۋەب بولىدۇ. دوختۇرىڭىز سىزگە Tretinoin دەپ ئاتىلىدىغان بىر خىل ماينى يېزىپ بەرگەن بولۇشى مۇمكىن. سىز ئۇنى ئىشلىتىشكە باشلىغان بولۇشىڭىز ياكى ئىشلىتىشنى ئويلىشىۋاتقان بولۇشىڭىز مۇمكىن. شۇڭا بۈگۈن، Tretinoin نىڭ نېمە ئىكەنلىكى، ئۇنىڭ قانداق ئىشلىتىلىدىغانلىقى ۋە نېمىلەرگە دىققەت قىلىشىڭىز كېرەكلىكى توغرىسىدا سۆزلەشەيلى.

ترېتىنوئىن دېگەن نېمە؟

ئاددىي قىلىپ ئېيتقاندا، ترېتىنوئىن تېرىدىكى ھۈسۈننى داۋالاشتا ئىشلىتىلىدىغان بىر خىل دورا. ئۇ رېتىنوئىد دەپ ئاتىلىدىغان بىر خىل دورىغا تەۋە. سىز A ۋىتامىنى ھەققىدە ئاڭلىغان بولۇشىڭىز مۇمكىن. رېتىنوئىدلار A ۋىتامىنىدىن ئېلىنغان بىر خىل بىرىكمە بولۇپ، تېرىگە ناھايىتى پايدىلىق.

بۇ تېرە ھۈجەيرىلىرىڭىزنىڭ يېڭىلىنىش سۈرئىتىنى ئاشۇرۇش ئارقىلىق ئىشلەيدۇ. بۇ ئۆلۈك تېرە ھۈجەيرىلىرىنىڭ تۆشۈكلىرىڭىزنىڭ توسۇلۇپ قېلىشىنىڭ ئالدىنى ئالىدۇ. يۈزدىكى ھۈجەيرىلەرنىڭ ئاساسلىق سەۋەبى تۆشۈكلىرىڭىزنىڭ توسۇلۇپ قېلىشىدۇر. شۇڭا ترېتىنوئىن بۇ جەرياننى كونترول قىلىدۇ، يېڭى يۈزدىكى ھۈجەيرىلەرنىڭ سانىنى ئازايتىدۇ ۋە مەۋجۇت يۈزدىكى ھۈجەيرىلەرنى ساقايتىشقا ياردەم بېرىدۇ. بۇ پەقەت گۈزەللىك كرېمى ئەمەس، بەلكى كۈچلۈك دورا . شۇڭا، ئۇنى پەقەت دوختۇرنىڭ يېتەكچىلىكىدە ئىشلىتىش كېرەك.

بۇ دورىنى ئىشلىتىشتىن بۇرۇن دوختۇرىڭىزغا ئېيتىشىڭىز كېرەك بولغان ئىشلار

ترېتىنوئىننى ئىشلىتىشتىن بۇرۇن، بۇ ئۇچۇرلار سىزنىڭ بىخەتەرلىكىڭىز ئۈچۈن ئىنتايىن مۇھىم بولغاچقا، دوختۇرىڭىزغا چوقۇم بۇ ھەقتە ئېيتىشىڭىز كېرەك.

بۇ كرېمنى قانداق ئىشلىتىسىز؟

ئەڭ ياخشى نەتىجىگە ئېرىشىش ئۈچۈن، بۇ دورىنى كۆرسەتمىگە ئاساسەن ئىشلىتىش ناھايىتى مۇھىم.

1. ئالدى بىلەن قولىڭىزنى يۇيۇڭ: دورىنى ئىشلىتىشتىن بۇرۇن ۋە كېيىن قولىڭىزنى سوپۇن بىلەن پاكىز يۇيۇڭ.

2. يۈزىڭىزنى تازىلاڭ: يۈزىڭىزنى يۇمشاق، سۈرتمەيدىغان يۈز يۇيۇش سۇيۇقلۇقى بىلەن يۇيۇڭ، ئاندىن پاكىز لۆڭگە بىلەن قۇرۇتۇڭ. يۈزىڭىزنى قاتتىق سۈرتمەڭ .

3. بىر مەزگىل ساقلاڭ: يۈزىڭىزنى يۇيۇپ بولغاندىن كېيىنلا كرېمنى سۈرمەڭ. تەخمىنەن 20-30 مىنۇت ساقلاڭ ۋە يۈزىڭىز تولۇق قۇرۇغاندىن كېيىن سۈرۈڭ. ھۆل تېرىگە سۈرتۈش تېرىنىڭ غىدىقلىنىشىنى ئاشۇرۇۋېتىشى مۇمكىن.

4. بەك كۆپ سۈرمەڭ: پەقەت نوقۇت چوڭلۇقىدىكى مىقداردا ئېلىپ، يۈزىڭىزگە نېپىز قەۋەت قىلىپ سۈرۈڭ. ئېسىڭىزدە بولسۇنكى، بەك كۆپ سۈرتۈش تېرىڭىزنىڭ تېز ساقىيىشىغا ياردەم بەرمەيدۇ. پەقەت ئۇنىڭ ياللۇغلىنىشى ۋە قىزىرىشىنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ.

5. سەزگۈر رايونلاردىن ساقلىنىڭ: كۆز، بۇرۇن ۋە ئېغىز ئەتراپىدىكى تېرە ناھايىتى سەزگۈر، شۇڭا بۇ رايونلارغا سۈرتۈلىدىغان قايماق مىقدارىنى ئازايتىڭ.

6. كۆزگە كىرسە: ئەگەر تاسادىپىي كۆزىڭىزگە كىرىپ قالسا، دەرھال كۆزىڭىزنى مول سۇ بىلەن يۇيۇڭ.

7. دوختۇرنىڭ كۆرسەتمىسىگە ئەمەل قىلىڭ: پەقەت دوختۇرنىڭ كۆرسەتمىسى بويىچە، پەقەت كۆرسەتمىسى بويىچە ئىشلىتىڭ. بۇ ئادەتتە كۈنىگە بىر قېتىم، كەچتە قىلىنىدۇ.

ئەگەر بىر قېتىملىق دورا ئىچىشنى قولدىن بېرىپ قويسام نېمە قىلىشىم كېرەك؟

ئەگەر بىر كۈنى بىر قېتىم دورا ئىچىشنى ئۇنتۇپ قالسىڭىز، ئېسىڭىزگە كېلىشى بىلەن دەرھال ئىچىڭ. ئەمما كېيىنكى قېتىم دورا ئىچىش ۋاقتى يېقىنلىشىپ قالغان بولسا، قولدىن بېرىپ قويغان دورا مىقدارىنى ئۆتكۈزۈۋېتىپ، كېيىنكى قېتىم دورا ئىچىش ئۈچۈن پەقەت توغرا مىقداردا ئىچىڭ. ھەرگىز ئىككى ھەسسە مىقداردا دورا ئىچمەڭ .

ئەگەر مەن ئۇنى بەك كۆپ سۈرتسەم قانداق قىلىمەن؟

ئەگەر ئويلىغىنىڭىزدىن كۆپ مىقداردا يۇتۇۋالغانلىقىڭىزنى ئويلىسىڭىز ياكى بىرەيلەن ئۇنى ئاغزىغا سېلىپ قويغان بولسا، دەرھال كولومبو دۆلەتلىك دوختۇرخانىسىنىڭ دۆلەتلىك زەھەرلىنىش ئۇچۇر مەركىزىگە تېلېفون قىلىڭ ياكى ئەڭ يېقىن دوختۇرخانىنىڭ جىددىي داۋالاش بۆلۈمىگە (ETU) بېرىڭ.

ترېتىنوئىننى ئىشلەتكەندە دىققەت قىلىشقا تېگىشلىك ئىشلار

بۇ دورىنى ئىشلەتكەندە تېرىڭىز سەل سەزگۈر بولىدۇ، شۇڭا بۇ نەرسىلەرگە دىققەت قىلىڭ.

• قۇياش نۇرىغا دىققەت قىلىڭ: ترېتىنوئىن ئىشلەتكەندە، تېرىڭىز قۇياش نۇرىغا تېخىمۇ سەزگۈر بولۇپ قالىدۇ (نۇرغا سەزگۈر). بۇنىڭ سەۋەبى، يېڭى تېرىنىڭ تېخىمۇ نازۇك بولۇشىدۇر. شۇڭا، كۈندۈزى سىرتقا چىققاندا چوقۇم ياخشى قۇياش نۇرىدىن ساقلىنىش مېيى ئىشلىتىشنى ئۇنتۇپ قالماڭ . SPF 30 ياكى ئۇنىڭدىن يۇقىرى بولغاننى تاللاڭ. مۇمكىن بولسا، قالپاق كىيىڭ ۋە سايىۋان ئېلىپ يۈرۈڭ. قۇياش نۇرى چىرىغى ۋە قۇياش نۇرى تۆشۈكلىرىنى ئىشلىتىشتىن ساقلىنىڭ.

• قۇرۇق تېرە: بۇ دورىنى ئىشلەتكەندە تېرىڭىزنىڭ ئازراق قۇرۇق ۋە پۇچۇق بولۇپ قېلىشى نورمال ئەھۋال. بۇنىڭ ئۈچۈن ياخشى نەملەندۈرگۈچ ئىشلەتسىڭىز بولىدۇ. ئەمما دوختۇرىڭىز بىلەن مەسلىھەتلىشىپ، تېرىڭىزگە ماس كېلىدىغاننى تاللاڭ.

• باشقا تېرە مەھسۇلاتلىرى: تېرىڭىزنى قۇرۇتىدىغان باشقا مەھسۇلاتلارنى (مەسىلەن، ئىسپىرت قوشۇلغان تونېرلار، قاتتىق سۈرتكۈچلەر) ئىشلەتمەسلىك ئەڭ ياخشى. شۇنداقلا، بېنزوئىل پېروكسىد ياكى ترېتىنوئىن قوشۇلغان سالىتسىل كىسلاتاسى قاتارلىق باشقا يۈز تېرىسىگە قارشى دورىلارنى ئىشلىتىشتىن بۇرۇن دوختۇرىڭىز بىلەن مەسلىھەتلىشىڭ .

• سەۋرچان بولۇڭ: بۇ ئەڭ مۇھىم ئىش. ترېتىنوئىن بىر كېچىدىلا داۋالىنىدىغان داۋالاش ئۇسۇلى ئەمەس. كۆرۈنەرلىك نەتىجىنى كۆرۈش ئۈچۈن 8-12 ھەپتە ۋاقىت كېتىشى مۇمكىن . بەزىدە، ئىشلەتكەن دەسلەپكى بىر نەچچە ھەپتە ئىچىدە، يۈزىڭىزدىكى ھۈسۈننىڭ ئېغىرلىشىۋاتقانلىقىنى ھېس قىلىشىڭىز مۇمكىن. بۇ «تازىلاش» دەپ ئاتىلىدۇ. بۇ دېگەنلىك تېرىڭىزنىڭ ئىچىگە قاپسىلىپ قالغان كىرلەرنىڭ چىقىپ كېتىۋاتقانلىقىنى بىلدۈرىدۇ. شۇڭا قورقماڭ. دوختۇرىڭىزنىڭ دېگىنى بويىچە ئىشلىتىشنى داۋاملاشتۇرۇڭ.

دورىنىڭ مۇمكىن بولغان ئەكىس تەسىرلىرى

باشقا دورىلارغا ئوخشاش، ترېتىنوئىنمۇ بەزى يان تەسىرلەرنى كەلتۈرۈپ چىقىرىشى مۇمكىن. بۇلارنىڭ كۆپىنچىسى ئېغىر ئەمەس.