سىزمۇ بىلمەستىن سۈيدۈك ئېقىپ كېتىۋاتامسىز؟ (سۈيدۈك تۇتالماسلىق) - بۇنىڭ ئۇيات قىلىدىغان يېرى يوق، كېلىڭ بۇ ھەقتە پاراڭلىشايلى!

قاتتىق كۈلگەندە، يۆتەلگەندە ياكى ئېغىر نەرسە كۆتۈرگەندە بىر نەچچە تامچە سۈيدۈك ئېقىپ كېتەمدۇ؟ بەزىدە تۇيۇقسىز ھاجەتخانىغا بېرىشىڭىزغا توغرا كېلىدۇ، ھەتتا يۈگۈرۈشكىمۇ ئۈلگۈرمەي تۇرۇپ سۈيدۈك چىقىرىشىڭىزغا توغرا كېلىدۇ؟ بۇ پەقەت سىزگىلا خاس مەسىلە ئەمەس. نۇرغۇن كىشىلەر بۇ ھەقتە سۆزلەشكە ئۇيات بولسىمۇ، بۇ ناھايىتى كۆپ ئۇچرايدىغان كېسەللىك. تېبابەتتە بۇنى سۈيدۈك تۇتالماسلىق دەپ ئاتايمىز. بۇ سىزنىڭ ھاياتىڭىزغا تەسىر كۆرسىتىشى مۇمكىن بولسىمۇ، سىز بۇ كېسەل بىلەن ياشاشنىڭ ھاجىتى يوق. بۇنى داۋالاشنىڭ ياخشى ئۇسۇللىرى بار.

ئاددىي قىلىپ ئېيتقاندا، سۈيدۈكنى كونترول قىلالماسلىق دېگەن نېمە؟

ئالدى بىلەن سۈيدۈك سىستېمىسىنىڭ قانداق ئىشلەيدىغانلىقىنى چۈشىنىۋالايلى. ئۇنى سۇ باكىغا ئوخشاش بىر سىستېما دەپ ئويلاڭ. بۆرەكلىرىمىزدىكى قاننى سۈزۈش ئارقىلىق ھاسىل بولغان سۈيدۈك قوۋۇق دەپ ئاتىلىدىغان بىر خالتىغا يىغىلىدۇ. بۇ قوۋۇق تولغاندا، مېڭىمىزگە «ھازىر ھاجەتخانىغا بېرىشىم كېرەك» دېگەن سىگنال ئەۋەتىلىدۇ. ئاندىن بىز ھاجەتخانىغا بېرىپ سىيىمىز. بۇ پۈتۈن جەريان نېرۋىلىرىمىز ۋە مۇسكۇللىرىمىز تەرىپىدىن كونترول قىلىنىدۇ.

سىيدىك تۇتالماسلىق دېگەنلىك، بىز قوۋۇقنى كونترول قىلالماي قالغاندا كۆرۈلىدۇ. بۇ دېگەنلىك، بىز خالىمىغان ۋاقىتتا سۈيدۈكنى كونترول قىلالماي قالىمىز.

نۇرغۇن كىشىلەر بۇنىڭ قېرىشنىڭ نورمال بىر قىسمى دەپ قارايدۇ ۋە بۇنىڭغا قارشى ھېچقانداق ئىش قىلالمايدۇ. راست، بۇ كېسەللىكنىڭ پەيدا بولۇش خەۋپى ياشنىڭ چوڭىيىشىغا ئەگىشىپ ئاشىدۇ. ئەمما بۇ ھەر قانداق ياشتىكى ھەر قانداق ئادەمدە يۈز بېرىشى مۇمكىن. مۇھىمى، بۇنىڭغا چىدىغىلى بولمايدۇ. بۇ كېسەللىكنى باشقۇرۇشنىڭ ناھايىتى ياخشى داۋالاش ئۇسۇللىرى بار.

بۇ كېسەللىكنىڭ ئاساسلىق تۈرلىرى نېمە؟

سۈيدۈك تۇتالماسلىقنىڭ ھەر خىل تۈرلىرى بار. داۋالاش جەريانىدا قايسى خىلدىكى سۈيدۈك تۇتالماسلىقنى ئېنىق بىلىش ناھايىتى مۇھىم.

ئەگەر سىز قاچان سىيىشىڭىزگە دىققەت قىلسىڭىز، قايسى خىل سىيىشىڭىز بارلىقىنى تەخمىنەن بىلەلەيسىز. ئەمما ئېنىق بىلىش ئۈچۈن دوختۇرغا كۆرۈنۈشىڭىز كېرەك.

بۇ كېسەللىكنىڭ ئالامەتلىرى نېمە؟

ئاساسلىق ئالامەت سۈيدۈك تۇتالماسلىق، ئەمما ئۇنىڭ قانداق يۈز بېرىشىگە ئاساسەن باشقا ئالامەتلەرمۇ بولۇشى مۇمكىن.

• كۈنىگە 8 قېتىمدىن ئارتۇق سىيىش كېرەك.
• كۆپىنچە ئەھۋاللاردا، ھاجەتخانىغا بارغاندا سۈيدۈك ئاز مىقداردا ئېقىپ چىقىدۇ .
• كېچىسى ئىككى قېتىمدىن ئارتۇق سىيىش ئۈچۈن ئۇيقۇدىن ئويغىنىشقا مەجبۇر بولۇش (نوكتۇرىيە).
• كارىۋاتقا سۈيدۈك چىقىرىش (ئېنۇرېز).
• چېنىقىش، كۈلۈش، چۈشكۈرۈش، ئېگىلىش ياكى جىنسىي مۇناسىۋەت قىلىش قاتارلىق پائالىيەتلەر جەريانىدا سۈيدۈكنىڭ ئېقىپ كېتىشى.

نېمىشقا سۈيدۈكىمىزنى كونترول قىلالمايمىز؟ بۇنىڭ سەۋەبى نېمە؟

بۇنىڭ نۇرغۇن سەۋەبلىرى بولۇشى مۇمكىن. بەزى سەۋەبلەر ۋاقىتلىق بولۇپ، داۋالاش ئارقىلىق پۈتۈنلەي يوقىلىدۇ. بەزى سەۋەبلەر ئۇزۇن مۇددەتلىك كېسەللىكلەر بىلەن مۇناسىۋەتلىك.

ۋاقىتلىق سەۋەبلەر

بۇ سەۋەبلەر داۋالانغاندا، سۈيدۈك يولى مەسىلىلىرى ئادەتتە يوقىلىدۇ.

• سۈيدۈك يولى يۇقۇملىنىشى (STI): سۈيدۈك يولى يۇقۇملىنىشى يۈز بەرگەندە، قوۋۇق ئۇيۇشۇپ، تېز-تېز سۈيدۈك چىقىرىش ۋە كونترول قىلىش ئىقتىدارىنىڭ يوقىلىشىنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ.
• ھامىلىدارلىق ۋە تۇغۇت: بالا چوڭ بولغاندا، بەچچىدان قوۋۇققا بېسىم ئېلىپ كېلىدۇ. تۇغۇت جەريانىدا، چانا تۈۋى مۇسكۇللىرى ئاجىزلىشىشى مۇمكىن.
• بەزى دورىلار: يۇقىرى قان بېسىمىغا قارشى بەزى سۈيدۈك ھەيدەيدىغان دورىلار ۋە چۈشكۈنلۈككە قارشى بەزى دورىلار بۇ خىل ئەھۋالنى كەلتۈرۈپ چىقىرىشى مۇمكىن.
• بەزى ئىچىملىكلەر: قەھۋە، چاي ۋە ئىسپىرت قوۋۇقنى غىدىقلاپ، تېز-تېز سىيىشنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ.
• ئىچ قېتىش: ئىچ قېتىشقاندا، بۇ مەسىلە يۈز بېرىشى مۇمكىن، چۈنكى تولۇق تۈز ئۈچەي قوۋۇقتىكى نېرۋىلارغا بېسىم ئېلىپ كېلىدۇ.

سۇرۇنكىلىق سەۋەبلەر

بۇلار ئادەتتە باشقا كېسەللىكلەرنىڭ ئالامەتلىرى.

• مېنوپاۋزا: ئاياللارنىڭ ھەيزى توختىغاندا، بەدەندىكى ئېستروگېن گورمونى تۆۋەنلەيدۇ. بۇ گورمون سۈيدۈك يولى سىستېمىسىنىڭ ساغلاملىقى ئۈچۈنمۇ مۇھىم. ئۇ تۆۋەنلىگەندە، مۇسكۇللار ئاجىزلىشىپ، بۇ خىل ئەھۋال كۆرۈلىدۇ.
• ئىنسۇلت، دىئابىت، كۆپ سىيرىلىشچان سكلېروز (MS)، پاركىنسون كېسىلى: نېرۋا سىستېمىسىغا تەسىر قىلىدىغان كېسەللىكلەردە، قوۋۇقنى كونترول قىلىدىغان نېرۋىلار زىيانغا ئۇچرايدۇ.
• چوڭىيىۋاتقان پروستاتا: ياشانغان ئەرلەردە پروستاتا بېزى چوڭىيىشىغا ئەگىشىپ ، ئۇ سۈيدۈك يولىنى توسۇپ، سۈيدۈكنىڭ تولۇق چىقىپ كېتىشىگە توسقۇنلۇق قىلىپ، سۈيدۈك تۇتالماسلىقنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ.
• پروستاتېكتومىيە: بەزى راك كېسەللىكلىرىدە، بۇ ئوپېراتسىيەدىن كېيىن سىيىشنى كونترول قىلىدىغان مۇسكۇللارغا تەسىر يېتىشى مۇمكىن.

بۇ كېسەللىكنى قانداق دىئاگنوز قويىسىز؟ دوختۇر نېمە ئىش قىلىدۇ؟

دوختۇرغا كۆرۈنگىنىڭىزدە، ئۇ سىزدىن بۇ مەسىلىنى سورايدۇ. راستچىل بولۇش ۋە ھەقىقەتنى سۆزلەش توغرا دىئاگنوز قويۇشقا زور ياردەم بېرىدۇ.

دوختۇردىن سورايدىغان سوئاللار

• كۈنىگە قانچە قېتىم سىيىش كېرەك؟
• سۈيدۈك قاچان ئېقىپ كېتىدۇ؟ (يۆتەلگەندە، كۈلگەندە، تۇيۇقسىز؟)
• بىر قېتىمدا قانچىلىك سۈيدۈك چىقىرىسىز؟ (بىر نەچچە تامچە ياكى كۆپ؟)
• بۇ مەسىلە قانچە ۋاقىتتىن بۇيان داۋاملىشىۋاتىدۇ؟
• ھازىر قانداق دورىلارنى ئىچىۋاتامسىز؟
• ھامىلىدارمۇ؟ ئىلگىرى قانچە بالىڭىز بار ئىدى؟

قىلغىلى بولىدىغان سىناقلار

كۆپىنچە ۋاقىتلاردا، دوختۇر سىز بەرگەن تەپسىلاتلارغا ئاساسەنلا كېسەللىكنى دىئاگنوز قويالايدۇ. ئەمما بەزىدە، ئېنىق سەۋەبنى تېپىش ئۈچۈن مۇشۇنداق تەكشۈرۈشلەرنى ئېلىپ بارغىلى بولىدۇ.

بەزىدە دوختۇر سىزدىن «سۈيدۈك كۈندىلىكى» يېزىشىڭىزنى تەلەپ قىلىدۇ. بۇ دېگەنلىك، بىر قانچە كۈن ئىچىدە قانچە قېتىم سىيگەنلىكىڭىزنى، قانچىلىك سىيگەنلىكىڭىزنى، قاچان سىيگەنلىكىڭىزنى ۋە شۇ ۋاقىتتا نېمە قىلغانلىقىڭىزنى خاتىرىلەپ تۇرۇشنى كۆرسىتىدۇ. بۇ سىزنىڭ كېسەللىك ئەھۋالىڭىزنى ياخشى چۈشىنىشىڭىزگە ياردەم بېرىدۇ.

بۇنىڭ قانداق داۋالاش ئۇسۇللىرى بار؟

ئەڭ ياخشىسى شۇكى، بۇنىڭ ئۈچۈن نۇرغۇن داۋالاش ئۇسۇللىرى بار. دوختۇرىڭىز سىزنىڭ ئەھۋالىڭىز ۋە سەۋەبىڭىزگە ئەڭ ماس كېلىدىغان داۋالاش ئۇسۇلىنى تەۋسىيە قىلىدۇ.

1. تۇرمۇش ئۇسۇلىدىكى ئۆزگىرىشلەر

بۇلار كۆپىنچە سىناق قىلىشقا تېگىشلىك تۇنجى ئۇسۇللار. بەزى كىشىلەر ئۈچۈن، پەقەت مۇشۇ ئۇسۇللا مەسىلىنى كونترول قىلىشقا زور دەرىجىدە ياردەم بېرەلەيدۇ.

• كېگېل مەشىقى: بۇ ئەڭ مۇھىم. چانا ئاستى مۇسكۇللىرىنى كۈچەيتىدىغان ئالاھىدە مەشىق. بۇ مۇسكۇللار كۈچلۈك بولغاندا، سۈيدۈكنى كونترول قىلىشقا زور ياردەم بېرىدۇ. بۇلارنى قانداق قىلىشنى فىزىئوتېراپېۋىتتىن ئۆگىنىۋالسىڭىز بولىدۇ.
• سۈيدۈك يولىنى قايتا مەشىقلەندۈرۈش: تۇيۇقسىز سۈيدۈك چىقىرىش ئىستىكى پەيدا بولغاندا، سەل كۈتۈپ تۇرۇڭ ۋە ھاجەتخانىغا بېرىش ئارىلىقىنى ئاستا-ئاستا ئۇزارتىڭ.
• ۋاقىت چەكلىمىسى بىلەن بوشىتىش:سۈيدۈك مىقدارى كۆپ بولۇشنى ساقلىماي، ھەر 2-3 سائەتتە بىر قېتىم توغرا ۋاقىتتا ھاجەتخانىغا بېرىش.
• ساغلام ئېغىرلىقنى ساقلاڭ: ئېغىرلىقىڭىز ئاشقاندا، بولۇپمۇ قورساق مايى ئاشقاندا، ئۇ قوۋۇققا كېرەكسىز بېسىم ئېلىپ كېلىدۇ. ئورۇقلاش بۇ بېسىمنى يېنىكلىتىشكە ياردەم بېرەلەيدۇ.
• يېمەك-ئىچمىكىڭىزگە دىققەت قىلىڭ: بەزى كىشىلەر قەھۋە، چاي، ئىسپىرت ۋە ئاچچىق يېمەكلىكلەرنى ئىستېمال قىلىشنى ئازايتىش ئارقىلىق يېنىكلىك تاپىدۇ.

2. دورىلار

ئەگەر پەقەت تۇرمۇش ئادىتىڭىزنى ئۆزگەرتىشلا يېتەرلىك بولمىسا، دوختۇرىڭىز دورا يېزىپ بېرىشى مۇمكىن.

• سۈيدۈك تۇتالماسلىق ئۈچۈن، قوۋۇق مۇسكۇلىنىڭ قىسقىرىشىنى كونترول قىلىدىغان دورىلار بار (مەسىلەن، ئوكسىبۇتىنىن، تولتېرودىن).
• مېنوپاۋزادىن كېيىن پەيدا بولغان كېسەللىكلەر ئۈچۈن، ۋاجىنا ئېستروگېن كرېمى ئىشلىتىشكە بولىدۇ.
• سۈيدۈك تۇتالماسلىق ئۈچۈن، سىيدىكنىڭ تولۇق بوشىشىغا ياردەم بېرىدىغان دورىلار بار.

مۇھىم: دوختۇرنىڭ تەۋسىيەسىسىز بۇ خىل دورىنى ھەرگىز ئىشلەتمەڭ.

3. ئوپېراتسىيە ۋە داۋالاش ئۇسۇللىرى

ئەگەر باشقا داۋالاش ئۇسۇللىرى ئۈنۈم بەرمىسە ياكى كېسەللىك ئەھۋالى ئېغىر بولسا، دوختۇر بۇ ئۇسۇللارنى قوللىنىشى مۇمكىن.

• چوڭايتىش دورىلىرى: سۈيدۈك يولىنىڭ ئەتراپىغا ئالاھىدە بىر ماددا ئوكۇل قىلىش ئۇسۇلى بولۇپ، سۈيدۈك يولىنى ئازراق تارايتىدۇ ۋە سۈيدۈكنىڭ ئېقىپ كېتىشىنىڭ ئالدىنى ئالىدۇ.
• بوتوكس ئوكۇلى: بوتوكس قوۋۇق مۇسكۇللىرىنىڭ ئىستەلمىگەن ھەرىكىتىنى ئازايتىش ئۈچۈن قوۋۇق مۇسكۇلىغا ئوكۇل قىلىنىدۇ. بۇ ۋاقىتلىق داۋالاش ئۇسۇلى.
• سىلىڭ ئوپېراتسىيەسى: بېسىم سەۋەبىدىن سۈيدۈك تۇتالماسلىق ئۈچۈن كۆپ ئۇچرايدىغان جىددىي ئوپېراتسىيە. بۇ ئوپېراتسىيەدە، سۈيدۈك يولىغا تىرەك بولۇش ئۈچۈن ئالاھىدە سىلىڭغا ئوخشاش ئۈسكۈنە ئىشلىتىلىدۇ.
• سۈنئىي سۈيدۈك يولى سىفىنكتېرى: بۇ سۈنئىي ئۈسكۈنە. ئۇ سۈيدۈكنى كونترول قىلىدىغان مۇسكۇللىرى ئاجىز كىشىلەرگە ئورنىتىلىدۇ.

دوختۇرىڭىز بۇ داۋالاش ئۇسۇللىرىنىڭ ھەر بىرىنىڭ پايدىسى ۋە زىيىنىنى سىزگە تەپسىلىي چۈشەندۈرۈپ بېرىدۇ.