سىز دائىم ھاجەتخانىغا بېرىشىڭىز كېرەك دەپ ئويلايسىزمۇ؟ ياكى ھاجەتخانىغا بارغاندىن كېيىن ئاشقازىنىڭىز تولۇق بوشىمىغاندەك ھېس قىلىسىزمۇ؟ بەلكىم سىزدە سەۋەبىنى چۈشىنەلمىگەن داۋاملىق بەل ئاغرىقى بار بولۇشى مۇمكىن؟ بۇلار ھەققىدە سۆزلەش سەل قىيىن. ئەمما ئۇلار نۇرغۇن كىشىلەردە كۆرۈلىدىغان داۋالىغىلى بولىدىغان كېسەللىكنىڭ ئالامەتلىرى بولۇشى مۇمكىن. بۈگۈن بىز نۇرغۇن كىشىلەر بىلمەيدىغان، ئەمما نۇرغۇن كىشىلەرگە تەسىر قىلىدىغان «چانا تۈۋىنىڭ قالايمىقانلىشىشى» دەپ ئاتىلىدىغان بۇ كېسەللىك ھەققىدە سۆزلەيمىز.
ئاددىي قىلىپ ئېيتقاندا، چانا تۈۋىنىڭ ئىقتىدارىنىڭ قالايمىقانلىشىشى دېگەن نېمە؟
چانا سۆڭىكىڭىزنى بىر ئۆي دەپ ئويلاڭ. بۇ ئۆينىڭ ئىچىدە قوۋۇق، ئاياللاردا بالىياتقۇ، ئەرلەردە پروستاتا ۋە تۈز ئۈچەي قاتارلىق مۇھىم ئەزالار بار. بۇ ئۆينىڭ ئاساسى چانا سۆڭىكىنىڭ ئاستى مۇسكۇللىرى . بۇ مۇسكۇللار بارلىق ئەزالارنىڭ ئورنىنى ساقلاپ قېلىشقا ياردەم بېرىدۇ.
ئادەتتە، ھاجەتخانىغا بېرىشىڭىز كېرەك بولغاندا، بۇ مۇسكۇللار تارتىشىپ، ئاندىن بوشىشىپ، ھېچقانداق قىيىنچىلىقسىز خىزمەت قىلىشىڭىزغا ياردەم بېرىدۇ. خۇددى ئېغىر بىر قۇتىنى كۆتۈرگەنگە ئوخشاش، قولىمىزدىكى مۇسكۇللارنى تارتىشىپ، ئاندىن ئىشىمىز تۈگىگەندىن كېيىن بوشىشىپ قالىمىز.
ئەمما، ئەگەر سىزدە چانا ئاستىدىكى مۇسكۇللار ئىقتىدارى قالايمىقانلاشقان بولسا، ئەكسىچە ئەھۋال يۈز بېرىدۇ. ھاجەتخانىغا بارغاندا بۇ مۇسكۇللارنى بوشاشتۇرۇشنىڭ ئورنىغا، بەدىنىڭىز ئۇلارنى تېخىمۇ چىڭىتىدۇ. بۇ خۇددى ئىشىكنى ئىتتىرىۋەتكەندەك. چۈنكى بۇ مۇسكۇللار دائىم چىڭىيىپ تۇرىدۇ، تۆۋەندىكى ئالامەتلەرنى باشتىن كەچۈرۈشىڭىز مۇمكىن:
- نەجىسنى چىقىرىشتا قىينىلىش.
- چوڭ تەرەت قىلغاندىن كېيىن ئۈچەيلىرىڭىز تولۇق بوشىمىغاندەك ھېس قىلىش.
- سىزمۇ سەزمەي تۇرۇپ سىيدىك ياكى چوڭ تەرەتنىڭ ئېقىپ كېتىشى.
ئەگەر سىز ئايال بولسىڭىز، جىنسىي مۇناسىۋەت جەريانىدا ئاغرىق ھېس قىلىشىڭىز مۇمكىن. ئەگەر سىز ئەر بولسىڭىز، ئېرېكسىيەگە ئېرىشىش ياكى ئۇنى ساقلاپ قېلىشتا قىيىنچىلىققا دۇچ كېلىشىڭىز مۇمكىن (ئېرېكسىيە ئىقتىدارىنىڭ قالايمىقانلىشىشى).
سىزدە بۇ كېسەللىك بار دەپ گۇمان قىلىشقا سەۋەب بولىدىغان ئالامەتلەر نېمە؟
ئەگەر سىزدە تۆۋەندىكى ئالامەتلەرنىڭ بىرى ياكى بىر نەچچىسى كۆرۈلسە، بۇ سىزنىڭ چانا مۇسكۇللىرىڭىزدا مەسىلە بولۇشى مۇمكىن. بۇ مەسىلىلەر توغرىسىدا دوختۇر بىلەن سۆزلىشىشتىن ھەرگىز قورقماڭ.
| ئالامەت | بۇنىڭ مەنىسى ... |
|---|---|
| دائىم ھاجەتخانىغا بېرىش | كۈنىگە كۆپ قېتىم سىيىش ياكى چوڭ تەرەت قىلىشقا توغرا كېلىدۇ. |
| سىيگەندە توختاپ قايتا باشلاش | سۈيدۈك ئېقىمى ئۈزلۈكسىز چىقمايدۇ، بەلكى ۋاقتى-ۋاقتى بىلەن چىقىدۇ. |
| چوڭ تەرەت قىلىشقا ئۇرۇنۇش | ئۇزۇن ۋاقىت ھاجەتخانىدا ئولتۇرۇپ، چوڭ تەرەت چىقىرىشقا كۈچ سەرپ قىلىش. |
| ئىچ قېتىش | بىر قانچە كۈن ئىچ سۈرۈشنىڭ بولماسلىقى. مۇتەخەسسىسلەرنىڭ قارىشىچە، ئۇزۇن مۇددەتلىك ئىچ سۈرۈش كېسىلىگە گىرىپتار بولغانلارنىڭ يېرىمىدىمۇ بۇ خىل مۇسكۇل ئاجىزلىقى بار. |
| كىننىس تۇتالماسلىق | سىيىش تۇتالماسلىق دېگىنىمىز يۆتەلگەندە ياكى كۈلگەندە سۈيدۈك ياكى تەرەتنىڭ ئىختىيارسىز چىقىپ كېتىشى (تەرەت تۇتالماسلىق) . |
| سىيىش جەريانىدا ئاغرىش | سىيگەندە كۆيۈش ياكى ئاغرىش. |
| سەۋەبسىز بەل ئاغرىقى | باشقا سەۋەب تاپالمىغان بەلنىڭ ئاستى قىسمىدىكى داۋاملىق ئاغرىش. |
| چانا ئاغرىقى | چانا رايونى، جىنسىي ئەزالار ئەتراپى ياكى ئانۇس ئەتراپىدا داۋاملىق ئاغرىق. |
نېمە ئۈچۈن بۇ ئەھۋال يۈز بېرىدۇ؟
بۇنىڭ ئېنىق سەۋەبى ھازىرغىچە تېپىلمىدى. قانداقلا بولمىسۇن، بۇ كېسەللىكنىڭ پەيدا بولۇشىغا سەۋەب بولىدىغان بىر قانچە ئامىل بار دەپ قارىلىدۇ.
- چانا يارىلىنىشى: چانا يارىلىنىشى، مەسىلەن ماشىنا ھادىسىسى ياكى ئېگىزلىكتىن يىقىلىپ چۈشۈش.
- مۇسكۇل چارچاش:ھاجەتخانىغا بارغاندا دائىم ۋە ئۇزۇن ۋاقىت جىددىيلىشىش.
- ئىلگىرىكى ئوپېراتسىيەلەر: بالىياتقۇنى ئېلىۋېتىش ياكى پروستاتېكتومىيە قاتارلىق چانا ئەزالىرى ئوپېراتسىيەلىرى.
- ھامىلىدارلىق ۋە تۇغۇت: بۇ، بولۇپمۇ تۇغۇت قىيىن بولغان ئەھۋاللاردا، چانا سۆڭىكى ئاستى مۇسكۇللىرىغا زىيان يەتكۈزۈشى مۇمكىن.
- قېرىش: ياشىمىز چوڭىيىشىغا ئەگىشىپ، بەدىنىمىزنىڭ مۇسكۇللىرى تەبىئىي ھالدا ئاجىزلىشىدۇ.
- بېسىم ۋە ئەنسىزلىك: ھەددىدىن زىيادە بېسىم بەدەندىكى مۇسكۇللارنىڭ، بولۇپمۇ چانا مۇسكۇللىرىنىڭ تارتىشىشىغا سەۋەب بولىدۇ.
بۇ كېسەللىك بىلەن مۇناسىۋەتلىك بولۇشى مۇمكىن بولغان باشقا كېسەللىكلەر
بەزىدە، چانا تۈۋىنىڭ ئىقتىدارىنىڭ قالايمىقانلىشىشىنىڭ ئالامەتلىرى باشقا كېسەللىكلەرنىڭ ئالامەتلىرىگە ئىنتايىن ئوخشايدۇ. شۇڭا، توغرا دىئاگنوز قويۇش ئۈچۈن دوختۇرغا كۆرۈنۈش ناھايىتى مۇھىم.
ئارىلىق سىستىت
بۇ كېسەللىك قوۋۇق ۋە چانا رايونىدا ئاغرىق پەيدا قىلىدۇ. بۇ ئاغرىق چانا تۈۋى مۇسكۇللىرىنىڭ تارتىشىشىغا سەۋەب بولىدۇ. بۇ دېگەنلىك، بۇ ئىككى كېسەللىك بىر-بىرى بىلەن مۇناسىۋەتلىك بولۇشى مۇمكىن.
ئۈچەينىڭ غىدىقلىنىش كېسىلى (IBS)
بۇ ھەزىم قىلىش سىستېمىسىغا تەسىر كۆرسىتىدىغان ئالامەتلەرنىڭ توپلىمى. بۇ ئىككى خىل ئەھۋالدا ئىچ قېتىش ۋە قورساق كۆپۈش قاتارلىق ئالامەتلەر كۆرۈلىدۇ.
چاناق ئەزا چۈشۈپ كېتىش (POP)
بۇ چاغدا چاناق ئەزالىرىنى (بالاچ، قوۋۇق، تۈز ئۈچەي) تۇتۇپ تۇرىدىغان مۇسكۇللار ئاجىزلىشىپ، ئۇلارنىڭ قىندىن چۈشۈپ كېتىشىنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ. مۇسكۇل ئاجىزلىقى بۇنىڭ ئاساسلىق سەۋەبى.
ئېرېكتىل ئىقتىدارسىزلىقى (ED)
ئەرلەر جىنسىي مۇناسىۋەت جەريانىدا ئېرېكسىيەگە ئېرىشىش ياكى ئۇنى ساقلاپ قېلىشتا قىينىلىدۇ. بەزىدە بۇ چانا مۇسكۇللىرىنىڭ تارتىشىشى ياكى ئاغرىشىدىن كېلىپ چىقىدۇ. قانداقلا بولمىسۇن، بۇ مۇرەككەپ كېسەللىك بولۇپ، باشقا ئامىللار تۈپەيلىدىن كېلىپ چىقىشى مۇمكىن.
پروستاتىت ياللۇغى
پروستاتا بېزىنىڭ يۇقۇملىنىشى ياكى ئىشىشى. بۇ يەنە «چانا تۈۋىنىڭ ئىقتىدارى قالايمىقانلىشىشى» غا ئوخشايدىغان ئالامەتلەرنى كۆرسىتىدۇ.
بۇنى قانداق تاپىسىز، دوختۇر؟
دوختۇرغا كۆرۈنگىنىڭىزدە، ئۇلار ئالدى بىلەن كېسەللىك ئالامەتلىرىڭىز ۋە كېسەللىك تارىخىڭىز ھەققىدە سورايدۇ. مەسىلەن،
- چوڭ تەرەت قىلىش ئۈچۈن كۈچ سەرپ قىلىشىڭىز كېرەكمۇ؟
- سىيگەندىن كېيىن قوۋۇق پۈتۈنلەي بوشىيدۇ؟
- كۈنىگە قانچە قېتىم ھاجەتخانىغا بارىسىز؟
ئەگەر سىز ئايال بولسىڭىز، سىزدىن ئىلگىرى بالىلىق بولغان-بولمىغانلىقىڭىز ۋە جىنسىي مۇناسىۋەت جەريانىدا ئاغرىق ھېس قىلغان-قىلمىغانلىقىڭىزغا ئوخشاش سوئاللار سورىلىشى مۇمكىن.
ئاندىن، فىزىكىلىق تەكشۈرۈش ئېلىپ بېرىلىدۇ. بۇ جەرياندا، دوختۇر سىزنىڭ چانا ئاستى مۇسكۇللىرىڭىزنى قانچىلىك ياخشى كونترول قىلالايدىغانلىقىڭىزنى قولدا تەكشۈرىدۇ. بۇ ئارقىلىق مۇسكۇللاردىكى ھەر قانداق تۈگۈن، تارتىشىش ياكى ئاجىزلىقنى بايقىغىلى بولىدۇ.
ئېلىپ بېرىلىشقا بولىدىغان ئالاھىدە سىناقلار
بەزىدە، دىئاگنوزنى جەزملەشتۈرۈش ئۈچۈن بۇ خىل تەكشۈرۈشلەرنى قىلىشقا بولىدۇ.
- ئانورېكتال مانومېتىرىيە: بۇ ئانۇس ئەتراپىدىكى مۇسكۇللارنىڭ قانچىلىك ياخشى ئىشلەيدىغانلىقىنى ئۆلچەيدۇ.
- تەرەت قىلىش پروكتوگراممىسى: بۇ رېنتىگېن نۇرىغا ئوخشايدۇ. ئۇ ئۈچەي ھەرىكىتىنىڭ قانداق يۈز بېرىدىغانلىقىنى ۋە ئەزالارنىڭ قانداق ئىشلەيدىغانلىقىنى كۆرسىتىدۇ.
- سۈيدۈك يولى دىنامىكىسى: بۇ تەكشۈرۈش سىيىشتە قىينىلىسىڭىز ئېلىپ بېرىلىدۇ. ئۇ سىزنىڭ سۈيدۈك قۇۋۇقىڭىزنى بوشىتىش ئىقتىدارىڭىز ۋە سۈيدۈك ئېقىمىنىڭ سۈرئىتى قاتارلىق نەرسىلەرنى ئۆلچەيدۇ.
بۇنىڭ قانداق داۋالاش ئۇسۇللىرى بار؟
بۇ كېسەللىكنى داۋالاش ئۈچۈن ئادەتتە ئوپېراتسىيە قىلىشنىڭ ھاجىتى يوق. كۆپىنچە ئەھۋاللاردا، تۆۋەندىكى داۋالاش ئۇسۇللىرى ياخشى نەتىجىگە ئېرىشەلەيدۇ.
| داۋالاش ئۇسۇلى | ئۇنىڭغا نېمە بولىدۇ؟ |
|---|---|
| چانا تۈۋى فىزىكىلىق داۋالاش | فىزىكىلىق داۋالاش دوختۇرى سىزنىڭ تارتىشىپ قالغان مۇسكۇللىرىڭىزنى ئېنىقلايدۇ، ئۇلارنى سوزۇش ۋە بوشىتىش ئۈچۈن مەخسۇس مەشىقلەرنى ئۆگىتىدۇ، ھەمدە ماسلىشىشىڭىزنى ياخشىلايدۇ. |
| بىئو پىكىر ئالماشتۇرۇش | بۇ كۆپىنچە فىزىكىلىق داۋالاش بىلەن بىرلىكتە ئېلىپ بېرىلىدۇ. سېنزورلار بەدىنىڭىزگە ئۇلىنىدۇ، مۇسكۇللىرىڭىزنى تارتىشتۇرۇپ بوشاشتۇرغاندا، ئۇلار كومپيۇتېر ئېكرانىدا كۆرسىتىلىدۇ. سىز ئۇلارنى كۆرۈپ، ئېنىق مۇسكۇل كونترول قىلىش مەشىقىنى قىلالايسىز. |
| دورىلار | دوختۇرىڭىز تەرەتنى يۇمشىتىش ۋە ئىچ قېتىشنىڭ ئالدىنى ئېلىش ئۈچۈن دورىلارنى يېزىپ بېرىشى مۇمكىن. بۇلارنى پەقەت دوختۇرنىڭ تەۋسىيەسى بويىچە ئىشلىتىش كېرەك. |
| ئارام ئېلىش تېخنىكىلىرى | مېدىتاتسىيە، يوگا، ئىسسىق سۇدا مۇنچا ۋە ئىڭنە بىلەن داۋالاش قاتارلىق ئىشلار چانا مۇسكۇلىنىڭ تارتىشىشىنى پەسەيتىشكە ياردەم بېرىدۇ. |
| قوزغىتىش نۇقتىسى ئوكۇلى | ئەگەر باشقا داۋالاش ئۇسۇللىرى ياردەم بەرمىسە، ئاغرىقنى باشقۇرۇش مۇتەخەسسىسى ئەڭ تارتىشىپ قالغان مۇسكۇللارغا ئاغرىق پەسەيتكۈچى دورا ئوكۇل قىلىپ، ئۇلارنى بوشاشتۇرۇشى مۇمكىن. |
ئۆزىڭىزگە قانداق كۆڭۈل بۆلەلەيسىز؟
ئەپسۇسكى، بۇ كېسەللىك ئۆزلۈكىدىن ياخشىلىنىپ كەتمەيدۇ. ئەگەر داۋالىمىسا، ئالامەتلەر ۋاقىتنىڭ ئۆتۈشىگە ئەگىشىپ داۋاملىشىشى ياكى ئېغىرلىشىشى مۇمكىن. شۇڭا، دوختۇرنىڭ تەۋسىيەسىگە ئەمەل قىلىش ئىنتايىن مۇھىم.
بۇ كېسەللىك بىلەن ياشاشتا ئەڭ مۇھىم ئىش تەسلىم بولماسلىقتۇر . فىزىكىلىق داۋالاش ۋە دورىلارنىڭ ئۈنۈمىنى كۆرسىتىش ئۈچۈن بىر قانچە ئاي ۋاقىت كېتىشى مۇمكىن. قانداقلا بولمىسۇن، داۋالاش پىلانىغا توغرا ئەمەل قىلغانلارنىڭ كۆپىنچىسى ۋاقىتنىڭ ئۆتۈشىگە ئەگىشىپ ساقىيىپ كېتىدۇ.
بۇ ئارىلىقتا، سىز تۆۋەندىكى ئىشلارنى قىلالايسىز:
- دورا ۋە داۋالاشنى قولدىن بېرىپ قويماڭ: دوختۇرىڭىز بەلگىلىگەن دورىلارنى ۋاقتىدا ئىچىڭ. فىزىكىلىق داۋالاشنى قولدىن بېرىپ قويماڭ. ئۆيدە قىلىشقا بۇيرۇلغان مەشىقلەرنى ئېنىق قىلىڭ.
- چانا مۇسكۇللىرىڭىزغا بېسىم ئېلىپ كېلىدىغان ھەرىكەتلەردىن ساقلىنىڭ: ئېغىرلىق كۆتۈرۈش ۋە سەكرەش قاتارلىق ھەرىكەتلەر چانا مۇسكۇللىرىڭىزنى تارتىشىپ قويىدۇ. دوختۇرىڭىز ياكى فىزىكىلىق داۋالاش بىلەن شۇغۇللىنىۋاتقان دوختۇرىڭىزدىن قايسى ھەرىكەتلەرنىڭ سىزگە ماس كېلىدىغانلىقى ۋە ماس كەلمەيدىغانلىقىنى سوراڭ.
- كۆپ سۇ ئىچىڭ ۋە ساغلام يېمەك-ئىچمەكلەرنى ئىستېمال قىلىڭ: ئىچ قېتىشنىڭ ئالدىنى ئېلىش ئۈچۈن كۈنىگە 8 ئىستاكاندىن ئارتۇق سۇ ئىچىڭ. بەزى تالا ماددىسى مول يېمەكلىكلەر قورساق كۆپۈش قاتارلىق ئالامەتلەرنى كۈچەيتىشى مۇمكىن. ئەگەر بۇنداق ئەھۋال يۈز بەرسە، بىر مەزگىل بۇنداق يېمەكلىكلەردىن يىراق تۇرۇڭ. سىزگە راھەتسىزلىك ئېلىپ كەلمەيدىغان ئوزۇقلۇق مەسلىھەتلىرى ئۈچۈن دوختۇرىڭىزغا كۆرۈنۈڭ.
چانا تۈۋىنىڭ ئىقتىدارىنىڭ قالايمىقانلىشىشى كۆپ ئۇچرايدىغان كېسەللىك بولسىمۇ، نۇرغۇن كىشىلەر ئۈچەي ۋە قوۋۇق ئىقتىدارىدىكى قىيىنچىلىقلىرى توغرىسىدا سۆزلەشكە ئۇياتچان. ئەمما ئېسىڭىزدە بولسۇنكى، بۇ ھەقتە دوختۇرىڭىز بىلەن سۆزلىشىش ساقىيىش سەپىرىڭىزدىكى تۇنجى ۋە ئەڭ مۇھىم قەدەم. دوختۇرىڭىز بىلەن قانچە ئوچۇق ۋە سەمىمىي بولسىڭىز، داۋالىنىشىڭىز شۇنچە مۇۋەپپەقىيەتلىك بولىدۇ.
ئۆيگە ئېلىپ كېتىش ئۇچۇرى
- چانا تۈۋىنىڭ ئىقتىدارىنىڭ قالايمىقانلىشىشى نۇرغۇن كىشىلەرگە تەسىر قىلىدىغان ۋە مۇۋەپپەقىيەتلىك داۋالىغىلى بولىدىغان بىر خىل كېسەللىك.
- ئاساسلىق ئالامەتلەر سىيىش ياكى چوڭ تەرەت قىلىش قىيىنلىشىش، ئىختىيارسىز ئاجرىلىپ چىقىش، چانا ئاغرىش ۋە سەۋەبسىز بەل ئاغرىش قاتارلىقلارنى ئۆز ئىچىگە ئالىدۇ.
- بۇ كېسەللىك ئۆزلۈكىدىن ساقىيىپ كەتمەيدۇ، شۇڭا ئەگەر سىزدە كېسەللىك ئالامەتلىرى كۆرۈلسە، دوختۇرغا كۆرۈنۈشنى ئۇنتۇپ قالماڭ.
- داۋالاش كۆپىنچە ئەھۋاللاردا ئوپېراتسىيە تەلەپ قىلمايدۇ. فىزىكىلىق داۋالاش، تۇرمۇش ئادىتىنى ئۆزگەرتىش ۋە بەزىدە دورا ئىشلىتىش يېتەرلىك.
- بۇنداق سەزگۈر مەسىلىلەر توغرىسىدا دوختۇرىڭىز بىلەن سۆزلىشىشتىن ھەرگىز ئۇيات ياكى قورقۇشنىڭ ھاجىتى يوق. بۇ سىزنىڭ ساغلاملىقىڭىز ئۈچۈن ئىنتايىن مۇھىم.
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment